按摩技巧男性养生专家林锐早泄肾虚阳痿按摩技巧.docx

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按摩技巧男性养生专家林锐早泄肾虚阳痿按摩技巧

大家好，我是男性养生专家——林锐

下面给大家介绍下关于yin茎的按摩方法：

yin茎按摩方法在网络上层出不穷，yin茎按摩不仅可以促进yin茎的血液循环，促进yin茎生殖健康，还可以提升xing生活质量。

yin茎按摩方法多种多样，yin茎按摩的功效也各有不同。

本文男性养生专家——林锐给大家介绍几类yin茎按摩法，分别有阳痿yin茎按摩法、助性yin茎按摩法、早泄yin茎按摩法、强身yin茎按摩法以及yin茎按摩的种种技巧。

yin茎按摩除了讲究方法、技巧外，时间也是觉得yin茎按摩成效的决定因素，若能持之以恒，按摩功效定会大出意料。

yin茎按摩法一：

早泄yin茎按摩法

yin茎是否强弱事关夫妻双方幸福，因此可让妻子参与到yin茎按摩中来，下面就来看看这套针对早泄的yin茎按摩法吧！

早泄yin茎按摩方法一：

妻子对yin茎不断施加刺激，待男方感到射jing迫近时，女方迅速以右手拇指放在yin茎的系带部位，食指与中指放在yin茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。

挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。

施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或强到yin茎。

此时，妻子应坐在丈夫两腿之间，面向丈夫头部，便于操作。

一般坚持15-30次训练，均能达到延缓射jing的目的。

　早泄yin茎按摩方法二：

由妻子用手抚摸yin茎gui头，直至射jing迫近的程度，然后停止刺激，持兴奋高涨的射jing感消退后再重复上法，如此反复进行。

经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射jing。

随着训练的加深，为了延缓射jing发生而间歇的次数可逐渐减少，最后达到能够连续经受足够长时间的刺激而不过早射jing。

要点是每次训练要掌握好刺激强度和时间，也就是说要把握火候才能达到理想效果。

此种练习，虽说可以由患者本人手yin进行，但效果远不如女方来操作。

此外，本方法也可采用性jiao时进行类似训练，yin茎在yin道中快射jing时暂停抽动或拔出，反复如此。

当然，采用这种办法，妻子应给予更恰当的配合才行。

如此，妻子短期内虽显得有失情趣，但从夫妻性和谐的长远角度来看，小牺牲必将带来大收获。

　早泄yin茎按摩方法三：

妻子经常给予丈夫yin囊及gao丸的按摩，当进行xing生活，即丈夫的yin茎进入yin道时，由于过度兴奋即将射jing时，向前下方牵拉yin囊和皋九，并嘱丈夫停止yin茎抽动。

待平静后，再重复进行。

本法可与上法同时使用，效果更好。

yin茎按摩法二：

性yu减退yin茎按摩法

1．gao丸按摩。

用一只手轻轻抓住yin囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。

2．按压会阴。

会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。

3．按压“长强”穴。

即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。

4．揉腰眼。

仰卧，两手握拳，屈肘，将拳置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。

5．按腰骶。

坐位，身微向前倾。

屈肘，两掌尽量上置于两侧腰背部，以两手掌（尤以小鱼际）着力，向下至尾骶部快速擦动，以热为度，此法可激发肾中阳气。

6．拿阴股。

1坐位，先以右手拇指与四指分开，从左侧大腿内侧上端起，边拿揉股内侧肌肉边向下移，直至膝部，操作10次，然后换手操作。

②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝，以热为度，再换手操作。

yin茎按摩法三：

阳痿yin茎按摩法

1．腹部按摩。

沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动，由浅到深，由轻到重，循序渐进，每次100下。

其次，用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。

2．yin囊精索部按摩。

用两手大拇指、食指、中指做揉搓样按摩yin囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球样按摩gao丸，由轻至重，循序渐进，每次100下。

3．在gao丸上方以弹击样冲击gao丸3~5次

（用力不可过重），50岁以上者可经常进行此法操作，时间愈长，效果愈好。

4．按摩尾闾。

用摩法和按法在尾骶骨部位操作，古人称为“摩按鱼尾”。

姿势取坐位，双手掌同时或交替在此部位操作，手法要深透，以深层微热为度，每次3~5分钟。

5．搓yin茎。

双手抚住yin茎，相互用力进行揉搓，搓数次后，用手抓住yin茎头部向外提拉数次，然后再搓揉，反复3次。

6．合yin囊。

双掌夹住yin囊，相对合掌而拍击yin囊，开始时用力要轻，以后逐渐加力，每次50下。

7．点会阴。

用中指点揉会阴穴30~50次。

　yin茎按摩法四：

增强性功能yin茎按摩法

　　一手把yin茎靠拢一旁，另一手放在腿根部内侧，上下斜着摩擦腿根36次，然后换手，做同样的摩擦36次，再由下向上提升yin茎，另一手摩擦下腹部36次。

　yin茎按摩法五：

强身yin茎按摩法

　　按摩gao丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀，尤适于中老年男子。

按摩gao丸宜在床上做，如睡前和晨起前于床上和被窝里，两腿自然伸直，稍分开，搓热双手，一手按于小腹（丹田穴）处，另一手拇、食指将yin茎托握于虎口，两指并拢，固定yin茎，另三指轻轻揉捏gao丸，默数81次，然后左右换手，同样默数81次。

手法需轻、柔、缓、匀，要有舒适感。

切忌倚轻倚重。

按摩时思想专一，神不外驰。

若yin茎举，务求克制。

收功时，一手兜在肾yin囊，一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。

好啦！

上面介绍完了各式各样的yin茎按摩方法，是否眼花缭乱呢？

其实yin茎按摩除了讲究方法外，技巧也是非常重要的一个因素。

下面男性养生专家——林锐就给大家详细解说yin茎按摩的各种技巧。

1、抚平"伤痛"。

卧于床上，使之生殖器躺于腹部之上，一只手托住gao丸，另一只手的手掌来回抚摩生殖器的朝天一面。

2、书夹。

将双手像书夹那样放在生殖器两侧，然后向生殖器体施力。

过一会儿，开始上下揉动生殖器。

3、双手握拍。

双手涂油足够润滑后，握住生殖器。

有些生殖器实在够大，需双手才能握住。

如果不是，则另一只手爱抚，摆弄gao丸，或紧握生殖器底部接近gao丸的地方。

如果生殖器够长，也可上下握住它，上下揉动，如打泵一般，感觉自己握着一根棒球杆，而你正准备打一个全垒打。

你也可改变方向，一只手向上，另一只向下。

4、挤奶。

手做挤奶的动作，从生殖器底部一点点向上工作到顶端。

5、无题。

一只手从上至下抚过生殖器，到达底部时松手，换另一只手做此动作，如此轮流不断。

6、永久的穿透。

手握成环状，让生殖器穿过，当两手轮番做此动作时，会感觉不断在深入，记住不要停顿，根据需要调节速度。

7、羽毛球。

两手当成羽球拍，而生殖器是球，来回轻轻拍打，增加刺激。

8、点刺。

用一只手指轻轻划过生殖器背面的皮肤，对准敏感点捏、挤、轻咬、戏弄。

这个点使生殖器能迅速由柔软变为坚硬。

当然男人最最敏感的G点是KJ，这种方式最能让他们纷纷缴械、马上投降。

9、指环。

将食指和拇指做成一个指环，套住生殖器，上下套动，到达yin茎时尽量收缩，然后向下贴紧包皮移动。

10、套弄生殖器。

惶着丝偷囊蹙，这时yin茎很快膨胀并呈红色，当它变成鲜红色时，采用"门柄"、"永久的穿透"等方法。

11、生殖器上的压力。

即一只手轻轻将包皮下翻，尽可能到底，然后握住生殖器底部。

另一只手有节奏地捏生殖器的茎部－在柱体对称的两方向轴心快速短暂地施力。

12、野外取火。

即用两只手掌抵住顾客生殖器搓动，就像取暖那样，注意多用一些油。

13、开瓶。

即一只手握住生殖器使yin茎朝上，另一只手抹足润滑油握住yin茎转动，像开瓶盖那样，过一阵换一个方向转。

14、门柄。

像转动门柄那样轻握，转动yin茎，多抹些润滑油，常变换一下方向。

如果另一只手能同时轻拉包皮向下则效果尤佳。

正如我开头所说，yin茎按摩想要取得预期的成效，必须要持之以恒，只要yin茎按摩的方法得当，再加上适合的技巧，配合玛卡，假以时日，定能获得成效。

为了让朋友们能看的仔细些，下面是一些步骤和图片：

经典男性yin茎按摩真人示范！

步骤一：

左手握yin茎根部，右手拇指轻柔yin囊前部。

步骤二：

右手握yin茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。

步骤三：

两手平伸，交错轻搓yin茎根部。

步骤四：

使yin茎紧贴腹部，右手食指轻压gui头冠根部拇指。

步骤五：

右手三指固定yin茎，右手食指轻压gui头冠根部右手拇指轻压gui头冠前边缘，并轻轻搓动。

步骤六：

左手握yin茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛men内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

步骤七：

两手食指轻压gui头冠边缘下部，并轻轻搓动。

步骤八：

左手握yin茎根部向上轻提，右手四指轻柔yin囊根部。

步骤九：

左手握yin茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。

两侧各20次。

步骤十：

左手握yin茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压yin囊根部和肛men中间部。

如果想要知道更多养生调养的方法和玛卡的，可以加我，前提是你相信我，如果不信任我的朋友，还是不要加了。

我是男性养生专家——林锐，喜欢我，可以关注我，谢谢！