新教材完整版 教科版小学四年级科学上册 教学计划及进度表.docx
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新教材完整版教科版小学四年级科学上册教学计划及进度表
（新教材）教科版四年级上册科学：
教学计划和教学进度表
教科版小学科学四年级上册教学计划
一、指导思想：
以培养小学生科学素养为宗旨，积极倡导让学生亲身经历以探究为主的学习活动，培养他们的好奇心和探究欲，发展他们对科学本质的理解，使他们学会探究解决问题的策略，为他们终身的学习和生活打好基础。
二、教学目标：
1.要求学生能够自己想出办法来增进对研究对象的了解。
2.要求学生提高观察的准确性和精确性。
3.要求学生不仅关注收集和了解事实，而且要学会对事实进行简单的加工、整理、抽象和概括。
三、学生情况分析：
1.整体学习状况：
四年级现有2个教学班，学生整体学习比较认真，但缺乏灵活性、实验能力不是很好，独立性还存在一定的问题。
他们普遍习惯于被老师牵着走，而不善于设法自主去获取知识并在生活中灵活运用知识。
因而学生对基础知识的掌握往往只停留在了解上，理解不甚深刻，运用能力差。
2.已有知识、经验：
学生虽经过一年的科学学习，探究能力有了很大的提高，但由于各种条件的限制，学生的科学常识极为缺乏，科学探究能力和意识不强。
家长和学校偏重于语、数、英教学，使学生没有多少时间和机会接触大自然，更没有得到大人和老师及时、周到的指导，使学生没能很好地在观察、实验、调查等实践活动中获取知识、发展能力、培养思想情感。
3.儿童心理分析：
在小学阶段，儿童对周围世界有着强烈的好奇心和探究欲望，他们乐于动手操作具体形象的物体，而我们的科学课程内容贴近小学生的生活，强调用符合小学生年龄特点的方式学习科学，学生必将对科学学科表现出浓厚的兴趣。
四、教材分析：
1.本册内容情况：
《科学》四年级上册由““声音”和“我们的身体”、“运动和力”三个单元组成。
在三年级上、下册的基础上，本册教材将继续引领学生经历一系列有意义、有价值的科学探究活动，使他们获得更多的学习体验，加深对科学的理解，增进科学探究的能力。
2.教学重点：
重视对学生典型科学探究活动的设计，以探究为核心，培养小学生的科学素质.
5.教学难点：
通过动手动脑、亲自实践，在感知、体验的基础上，使学生形成较强的科学探究能力。
特别是实验中控制变量、采集数据，并对实验结果做出自己的解释，学习建立解释模型，以验证自己的假设。
五、基本措施：
1.把科学课程的总目标落实到每一节课；
2.把握小学生科学学习特点，因势利导；
3.用丰富多彩的亲历活动充实教学过程；
4.让探究成为科学学习的主要方式；
5.树立开放的教学观念；
6.悉心地引导学生的科学学习活动；
7.各班建立科学学习合作小组，让学生在相互交流、合作、帮助、研讨中学习；
8.给学生提问和假设机会，并指导学生自己动手寻找证据进行验证，经过思维加工，自己得出结论，并把自己的认识用于解决问题的实践；
9.充分运用各类课程资源和现代教育技术；
10.组织指导科技兴趣小组，引导学生参加各类有关竞赛以赛促学。
周次
起止日期
教学内容
课时
备注
1
9.03-9.07
始业教育
1、听听声音
2
2
9.10-9.14
2、声音是怎样产生的
3、声音是怎样传播的？
2
3
9.17-9.21
4、我们是怎样听到声音的？
复习
2
4
9.24-9.28
5、声音的强与弱
6、声音的高与低
2
5
10.01-10.06
6
10.08-10.12
7、让弦发出高低不同的声音
8、制作我的小乐器
2
7
10.15-10.19
1、感受我们的呼吸
2、呼吸与健康生活
2
8
10.22-10.26
3、测量肺活量
4、一天的食物
2
9
10.29-11.02
练习
课外延伸
2
10
11.05-11.09
5、食物中的营养
6、营养要均衡
2
11
11.12-11.16
7、食物在口腔里的变化
8、植物在身体里的旅行
2
12
11.19-11.23
复习第二单元
2
13
11.26-11.30
期中检测
2
14
12.03-12.07
1、让小车运动起来
2、用气球驱动小车
2
15
12.10-12.14
3、用橡皮筋驱动小车
4、弹簧测力计
2
16
12.17-12.21
练习
5、运动与摩擦力
2
17
12.24-12.28
6、运动的小车
练习
2
18
12.31-1.04
7、设计制作小车一
2、设计制作小车二
2
19
1.07-1.11
复习第一单元
2
20
1.14-1.18
复习第二单元
2
21
1.21-1.25
复习第三单元
2
22
1.28-2.01
测试
1
（新教材）教科版四年级上册科学：
2.8食物在身体里的旅行教案
课题
2.8食物在身体里的旅行
课时
日期
教学目标
1、知道食物被口腔初步消化之后，就会进入人体内部的其他消化器官。
2、了解食物在人体各个消化器官“旅行”的过程，知道人的消化器官有哪些部分组成，认识人的消化系统图。
3、通过模拟食道工作和胃工作的实验，进一步了解食物在食道和胃部的消化过程，体会食道和胃的作用。
4、知道消化器官是人体的重要器官，非常容易受到伤害，我们要养成良好的用餐习惯，保护消化器官。
教学重点
了解人体的消化器官，体会食物在食道和胃部的消化情况，体会这两个消化器官的作用。
教学难点
1、了解人的消化器官，体会食物在人体内部的“旅行”过程。
2、懂得消化器官的重要性，养成良好的用餐习惯，保护我们的消化器官。
教学准备
多媒体课件、人体消化系统图、模拟食道和胃部工作的实验操作材料等等。
教学过程
旁注
一、聚焦
上一节课，我们了解了食物在口腔里的变化，下面老师来考考大家上节课的学习情况。
1、食物进入的第一个消化器官是（口腔）。
2、人的牙齿分为（门齿）（臼齿）（犬齿）。
其中门齿的作用是（用来切割食物），臼齿的作用是（用来咀嚼食物），犬齿的作用是（用来撕碎食物）。
3、食物在口腔消化的过程中，有（牙齿）和（舌头）等等消化工具发挥作用。
通过上节课的学习，我们知道口腔是人体的消化器官之一，食物会在口腔中完成初步的消化。
为进一步消化提供便利条件。
那么，食物进入人体之后，又会经历哪些器官？
按照什么样的路线行进呢？
今天这节课，我们继续探讨食物的消化。
板书课题：
8，食物在身体里的旅行
二、探索
活动一：
认识人的消化器官
人的消化器官有哪些？
人的消化器官主要包括口腔、食道、胃、小肠和大肠。
活动二：
食物在人体各个消化器官的旅行
食物在人体各个消化器官是怎样“旅行”的呢？
请大家将食物在人体各个消化器官“旅行”的过程画在左边的人体轮廓图中。
同学们画的对不对呢？
出示课本37页的人体消化器官图。
引导学生仔细观察，进一步了解人体消化器官的组成部分及食物在人体各个消化器官“旅行”的过程。
请将我们绘出的食物在人体各个消化器官“旅行”的过程与科学家绘制的人体消化系统图进行比较，看一看我们画的准确不准确？
科学不科学？
学生对照，并且做适当的修改，进一步认识人的消化器官以及食物在人体各个消化器官的“旅行”过程。
活动三：
模拟食道工作的实验
1、教师引导：
食物离开口腔之后，第一个经过的消化器官就是食道，食物又是怎样经过食道的呢？
下面我们来进行模拟食道工作的实验。
2、出示课本38页的下面两幅图，引导学生看一看，并读一读旁边的文字，了解食道模拟实验的方法及要求。
实验材料：
一只干净柔软的透明塑料管、一小块馒头。
实验方法：
把塑料管竖直摆放，模拟我们的食道。
然后把一小块馒头放入塑料管内，用手指挤压馒头上面的塑料管，模拟食道的蠕动。
实验目的：
体会食物在食道中的旅行过程。
实验要领：
在进行实验操作的时候，塑料管要竖直摆放，这样才能更好的模拟我们的食道。
一小块馒头放入食道内，用手指挤压馒头上面的塑料管，使馒头顺着塑料管向下移动。
3、学生分小组进行实验操作，一边操作，一边观察食物在塑料管内的蠕动过程。
全班交流，说一说实验操作的感受。
4、教师小结：
食道是一条由肌肉组成的通道，连接咽喉和胃部，食道本身并没有任何的消化作用，其主要功能只是将食物从咽喉传递到胃部，当食物进入咽喉时会触动吞咽的反复动作，这个吞咽的反复动作主要是蠕动，以将食物吞入胃中。
活动四：
模拟胃的工作
1、刚刚我们模拟了食道的工作，下面我们再来模拟胃部的工作，体会胃部是怎样工作的。
2、出示课本39页的两幅插图，学生仔细看图，并且读一读旁边的文字，了解本次模拟实验的操作方法及要求。
实验材料：
塑料袋一个、一小块馒头、煮熟的蔬菜、水等等。
实验方法：
在塑料袋里装上水、一小块馒头和煮熟的蔬菜。
然后扎紧塑料袋口部，反复挤压、揉搓塑料袋里的食物，观察里面的食物有什么化。
实验目的：
体会人体胃部的工作情况，体会胃的作用。
实验要领：
这个实验过程中，要反复挤压、揉搓塑料袋中的食物，一边挤压、揉搓，一边仔细观察塑料袋里食物的变化，以此来体会人体胃部的工作情况。
3、学生分小组活动，按照实验要求进行操作，仔细观察塑料袋中的食物变化情况，体会胃部的工作情况。
全班交流，指生说一说实验操作的感受以及观察到的食物变化情况。
4、教师总结：
胃部是人体重要的消化器官之一，食物进入胃部以后，就会被分解成人体可以吸收的小分子物质。
胃部消化的方式主要有机械消化和化学消化。
机械消化主要是依赖胃壁肌肉的收缩运动，化学消化主要是依赖胃液强烈的化学消化作用。
我们刚才所做的反复挤压、揉搓的动作，就是胃部的机械消化。
5、讨论交流
如果最初放入袋子里的食物不是小块的，也不柔软，会给胃部这个器官带来哪些麻烦？
这与口腔的工作有怎样的关系？
全班交流讨论。
预设：
如果最初放入袋子里的食物不是小块的，也不柔软，就会给胃部带来压力，胃部消化这些大块的、坚硬的食物难度会大一些。
遇到这些坚硬的、大块的食物，口腔的作用就非常巨大，口腔可以把这些坚硬的、大块的食物，通过牙齿咀嚼成小块的、细碎的食物，并且口腔中有唾液消化酶，可以初步分解一部分食物。
从这个角度来说，口腔的作用是非常巨大的。
6、教师小结：
通过刚才的交流，我们知道大块的、坚硬的食物在口腔中，通过牙齿的咀嚼分成细碎的、小块的食物，然后进入胃部，可以缓解胃部的压力。
三、研讨
经过了以上的学习和交流，我们初步了解了食物在身体里的旅行，了解了食道和胃部的工作过程。
出示三条问题，全班进行研讨复习
我们对人体消化器官的想法哪些是合理的？
哪些需要改进？
什么样的食物容易进入食道，容易被运输？
这与口腔的工作有怎样的关系？
食物在身体中的“旅行”要经过哪些消化器官？
他们会发生怎样的变化？
学生回顾本节课学习的内容，回答这些问题。
四、健康小提示
1、出示课本39页下面的一段提示内容，学生认真读一读，初步了解这段文字的主要内容。
食物在人体内的消化和吸收过程是比较复杂的，我们还需要阅读更多的资料来进一步了解这个过程。
消化器官是非常容易受到伤害的，过冷、过热、不洁净、没有经过充分咀嚼的食物，都会影响他们的工作和健康。
2、引导学生说一说读了这段文字之后，你明白了什么？
预设：
生1：
明白了我们的消化器官其实非常脆弱，我们要保护好我们的消化器官。
生2：
明白了我们在吃食物的时候，过冷、过热和不洁净的食物都不宜食用，并且吃的时候，食物还要在口腔中经过充分咀嚼才能咽下去，这是对我们消化器官的一种保护。
生3：
通过这段提示，我明白了食物的消化和吸收过程是一个比较复杂的过程，要想了解更多，我们还需要阅读更多的资料。
五、课堂总结
今天这节课，我们学习了食物在身体里的旅行，了解了人的消化器官，知道了食道和胃部的工作情况，同时明白了消化器官是人体非常重要的一个器官，也非常脆弱，容易受到伤害，因此在平时的生活中，我们要保护好我们的消化器官。
教学
反思
新教科版四年级上册科学第二单元《呼吸与消化》知识点整理
第二单元呼吸与消化
1、无论是走路、玩耍、学习还是睡眠，我们的身体都在和外界进行着物质和能量的交换。
2、我们无时无刻不在呼吸。
呼吸是我们的身体从外界吸入氧气、呼出二氧化碳的过程，是生命存在的基本特征。
3、食物是我们身体所需养料和能量的主要来源，我们吃进肚子里的食物，都需要通过身体一点一点地转化为生命所需的养料和能量，这个过程叫作消化。
4、呼吸和消化对于维持我们的生命具有重要的意义。
1感受我们的呼吸
1、无论白天还是夜晚我们都在呼吸，不间断的呼吸成为我们的重要活动。
2、一呼—吸算一次呼吸。
3、吸气，是含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管，再进入肺的过程。
此时胸腔扩张，腹部收缩。
吸气：
鼻腔或口腔→气管→支气管一肺
4、呼气，是交换后的空气由肺部到气管，再由鼻腔或口腔呼出的过程。
此时胸腔收缩，腹部放松。
呼气：
肺→支气管一气管鼻腔或口腔
5、氧气是维持生命所必需的物质。
二氧化碳是植物制造养料所必需的原料。
这两种气体对生命具有重要的意义。
6、参与呼吸的器官有哪些？
它们的作用是什么？
参与呼吸的器官有：
鼻，咽喉，气管，支气管和肺。
鼻：
过滤吸入的空气
咽喉：
有对气体加热的功能。
气管和支气管是呼吸系统的重要组成部分，最重要的功能是运送气体。
肺是进行气体交换的器官。
2呼吸与健康生活
1、人在不同的状态下，呼吸也会发生变化。
2、我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命，从空气中吸入的氧可以帮助我们正常地生活和工作。
3、人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。
4、肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。
剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。
这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。
5、如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。
经常参加体育锻炼，可以増强呼吸功能，保持身体健康。
6、人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数？
人的慢跑、快跑、跳跃、打球、做游戏、做家务等活动都会影响每分钟的呼吸次数。
7、运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？
在运动过程中，肌肉活动要消耗大量的养料和氧气，以供应运动所需的能量，同时产生大量的二氧化碳。
在这种情况下，呼吸器官就必须加倍工作，因此它的功能也就得到了改善。
8、伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗？
在运动时，人会出现呼吸加快的现象，这个时候心跳也会加快。
平静下来之后，人的呼吸就会逐渐平缓，这个时候心跳也会慢下来，回到正常状态。
9、仔细观察下图，说一说你从下图中获取了哪些信息？
（1）一般情况下，人体呼出来的气体和吸进去的气体相比较氧气减少了，二氧化碳增加了。
（2）一般情况下，人体吸进去的气体就是空气，空气中含量最多的是氮气，约
占78%，氧气约占21%，二氧化碳约占0.03%。
（3）一般情况下，无论是人体呼出来的气体还是人体吸进去的气体，其中占比最多的都是氮气。
10、测量安静状态下每分钟的呼吸次数
安静状态
第一次
第二次
第三次
每分钟的呼吸次数
21
18
23
做有可能改变每分钟的呼吸次数的活动，然后再测量每分钟的呼吸次数并记录下来。
活动
慢走
20步后
快走
20步后
跳动
20次后
每分钟的呼吸次数
23
26
35
比较安静状态和运动之后分钟的呼吸次数，我的发现：
人在比较安静的状态下，呼吸平缓，次数较少；运动之后，呼吸会变快，运动越是剧烈，呼吸越快。
3测量肺活量
1、肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。
肺活量是身体发育是否健康的一个指标，一般来说，肺活量越大，说明我们的身体越健康。
2、深吸—口气，吹响哨子。
肺活量大的人，吹响哨子的时间会比较长一些；而肺活量小的人，吹响哨子的时间会比较短一些。
3、我们可以用加强体育锻炼的方法提升肺活量。
4、简易肺活量测量袋使用方法：
第一步：
展开测量袋深吸一口气，然后将气体从通气管呼入测量袋。
第二步：
肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出。
第三步：
读取鼓起的测量袋上的最大数值（单位为毫升）这就是测得的肺活量。
5、《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中有关肺活量的数据：
小学四年级男生肺活量在1100毫升-2600毫升；
小学四年级女生肺活量在900毫升-2000毫升。
6、为什么参加体育锻炼能提升肺活量？
你打算今后怎么做？
经常参加体育锻炼，特别是做一些伸展扩胸运动，可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，使肺活量增加。
经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长，大量实验表明，经常参加体育锻炼的人，肺活量值高于一般人。
以后，我打算坚持参加体育锻炼，提升自己的肺活量。
7、利用简易肺活量测量袋，测量我们的肺活量。
姓名
徐加媛
张超
马丽
李子玥
赵佳佳
肺活量
（单位：
ml）
1500
1800
1350
1640
1200
4一天的食物
1、除了呼吸之外，饮食是我们从外界获得能量的又一重要活动。
2、食物分类标准很多，不同的标准，分出来的结果是不同的。
3、一天中，我们吃的最多的是什么？
一天中，我们吃的最多的是主食类食物，如米饭、包子、面条等。
4、面对下面这么多食物，我们可以根据什么分类？
分成哪几类？
烤肉片青椒丸子牛肉牛奶
米饭面包西兰花丝瓜火腿
烤鸡翅菠菜红烧肉土豆西瓜
白菜黄瓜小笼包豆腐豆沙包
香菇胡萝卜鱼虾苹果
标准一：
按植物类食物和动物类食物来分。
植物类食物
动物类食物
青椒、米饭、面包、西兰花、丝瓜、菠菜、土豆、西瓜、白菜、黄瓜、小笼包、豆腐、豆沙包、香菇、胡萝卜、苹果
烤肉片、丸子、牛肉、牛奶、火腿、烤鸡翅、红烧肉、鱼、虾
标准二：
按熟食和生食来分。
熟食
生食
米饭、面包、青椒、西兰花、丝瓜、菠菜、土豆、白菜、小笼包、豆腐、豆沙包、香菇、烤肉片、丸子、牛肉、牛奶、火腿、烤鸡翅、红烧肉、鱼、虾
西瓜、黄瓜、胡萝卜、苹果
注：
胡萝卜既可以直接生吃，又可以烧熟了吃，如炖菜、胡萝卜烧羊肉等。
标准三：
按肉类、菜类、主食类、水果类来分。
肉类
菜类
主食类
水果类
烤肉片、丸子、牛肉、火腿、烤鸡翅
青椒、西兰花、丝瓜、菠菜、土豆、白菜、黄瓜、豆腐、香菇、胡萝卜、
米饭、面包、小笼包、豆沙包、
西瓜、苹果
一天的食物记录
早餐
蛋炒饭一碗、牛奶一杯、苹果半个
午餐
煮鱼、红烧肉、蒸鸡蛋、香菇炒青菜、
冬瓜海带汤、米饭、香蕉一根
晚餐
小米粥一碗、红薯一个、半个苹果
标准一：
按植物类食物和动物类食物来分。
植物类食物
动物类食物
蛋炒饭、苹果、炒青菜、冬瓜、海带、米饭、小米粥、红薯、香菇、香蕉
牛奶、煮鱼、红烧肉、蒸鸡蛋、
标准二：
按熟食和生食来分。
熟食
生食
蛋炒饭、牛奶、煮鱼、红烧肉、蒸鸡蛋、炒青菜、冬瓜、海带、米饭、小米粥、红薯、香菇
苹果、香蕉
注：
胡萝卜既可以直接生吃，又可以烧熟了吃，如炖菜、胡萝卜烧羊肉等。
标准三：
按肉类、菜类、主食类、水果类来分。
肉类
菜类
主食类
水果类
煮鱼、红烧肉
牛奶、蒸鸡蛋、香菇炒青菜、冬瓜、海带、香菇
蛋炒饭、米饭、小米粥、红薯、
苹果、香蕉
5食物中的营养
1、每天我们都会食用种类丰富的食物，这会给我们的身体带来必需的营养成分。
2、检验食物中是否含有“淀粉”的方法：
在食物上滴一滴碘酒，观察颜色的变化，如果滴碘酒的地方变为蓝色，就说明这种食物中含有淀粉。
3、食物中的养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。
淀粉是糖类的重要成员之一，它是我们身体能量的主要来源。
富含蛋白质的食物有瘦肉、太豆、牛奶、鸡蛋等
富含脂肪的食物有肥肉、鱼油、花生、核桃、芝麻、巧克力等。
富含维生素和无机盐的食物有蔬菜、水果等
4、检验食物中是否含有脂肪的方法：
第一步：
先用食用油在纸上涂抹，出现的油迹不会消失，这说明食用油中存在脂肪。
第二步：
再用其他食物在纸上涂抹，把留下的痕迹与食用油的油迹做比较。
如果接近，就说明食物中也含有丰富的脂肪。
5、检验食物中是否含有蛋白质，可以在教师或成年人的指导下进行。
具体方法如下：
用烧烤法来检验食物中是否有蛋白质。
如果烧食物时有烧焦的羽毛气味，说明这种食物中含有蛋白质。
6、有些营养成分难以通过实验的方法进行检验，这时食品包装上的“营养成分表”会提供很多有用的信息。
7、丰富的食物给我们提供了哪些营养成分？
食物中的养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。
8、有没有一种食物含有所有的营养成分？
没有，有的食物中只含有一种营养成分，有的食物中含有几种营养成分，但没有一种食物含有所有的营养成分。
9、我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分？
检验食物中是否含有“淀粉”的方法：
在食物上滴一滴碘酒，观察颜色的变化，如果滴碘酒的地方变为蓝色，就说明这种食物中含有淀粉。
检验食物中是否含有脂肪的方法：
第一步：
先用食用油在纸上涂抹，出现的油迹不会消失，这说明食用油中存在脂肪。
第二步：
再用其他食物在纸上涂抹，把留下的痕迹与食用油的油迹做比较。
如果接近，就说明食物中也含有丰富的脂肪。
用烧烤法来检验食物中是否有蛋白质。
如果烧食物时有烧焦的羽毛气味，说明这种食物中含有蛋白质。
10、通过实验的方法，了解食物中主要有哪些营养物质，记录在下表中。
实验记录表
食物
糖类
脂肪
蛋白质
维生素
馒头
√
×
×
×
马铃薯
√
×
×
×
西红柿
×
×
×
√
牛肉
×
√
√
×
6营养要均衡
1、食物的种类非常丰富，它们各自蕴含不同的营养成分，我们要合理搭配食物，才有利于我们的健康。
2、不挑食、不偏食才能够从食物中获取埈衡的营养，这是良好的饮食习惯。
如果营养获取不均衡，就会影响我们的身体健康。
3、我们平时可以参照“平衡膳食宝塔”，想一想自己一天中所吃的食物是否合理，不合理的话可以做一些调整。
4、良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。
5、“中国居民平衡膳食宝塔”为我们提供了一个营养配比的参考标准，让我们看一看，“平衡膳食宝塔”告诉了我们哪些信息？
“平衡膳食宝塔”告诉我们，在一天中要吃的食物有哪些种类。
“平衡膳食宝塔”下一层的食物食用量要大于上一层的食用量。
“中国居民平衡膳食宝塔”的顶层是盐和油，底层是水和谷薯类。
说明我们在天中盐和油的摄入量最少，谷薯类的摄入量
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