家家必备十良方.docx

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家家必备十良方

家家必備十良方

作者：

皮沙士

一、感冒為萬病之源

人體的大腦中有一造熱中樞，能不斷地產生熱能，並調節溫度以維持體溫的恆定（36.5度C左右），遇冷則毛細孔收縮，遇熱則擴張以散熱。

一旦受寒邪、風邪所侵，肌肉血管神經收縮，致無法正常散熱，引起體溫升高，即為發熱或發燒；使得代謝管道受到阻塞，代謝廢物滯留皮下，刺激知覺、癢覺、痛覺神經，因而產生搔癢，全身肌肉痠痛的現象，嚴重者造成骨節痠痛。

侵及頭部則頭痛，至耳朵則造成內耳不平衡、暈眩、欲嘔；病毒若破壞視神經，就會出現角膜炎、結膜炎。

侵及鼻子則有鼻竇炎及鼻塞、流鼻水。

其初始症狀可能為流鼻涕，稀而白、甚至如自來水般流不止。

若不予理會，又加上抵抗力弱，病情就會逐漸加重；若一直發燒，就會化熱而呈現熱症。

（此時西藥的退燒藥及退燒針，只是抑制大腦的造熱中樞，掩耳盜鈴而已，並沒有真正退燒；假如人的正氣強，燒退了，就可以抵抗病邪，病也就好了。

若本身身體虛弱的話，病就反反覆覆，一直好不了，並會帶來許多副作用。

）由流清涕而化熱後，鼻涕、痰都會變黃、黏稠狀。

侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停於喉管不出則乾咳。

久咳則胸悶、有壓迫感。

侵及淋巴則導致淋巴腫。

侵入咽喉部，會使得咽喉發炎、扁桃腺發炎，嚴重時連吞口水都有痛感。

侵入呼吸道則為氣管炎，到胸腔則演變成肺炎，到腸胃道則會腹瀉或便秘，甚至併發急性腸炎。

良方十帖介紹

（對號入座、安全有效）

（一）對號入座

初起感冒------葛根湯

前額頭痛，後頭痛，脖子、肩膀、背部痠痛、不舒服-----葛根湯

鼻涕或痰稀稀白白似雞蛋清------小青龍湯

鼻涕或痰黃黏稠------麻杏甘石湯

咳嗽痰稀白------小青龍湯

咳嗽乾咳、黃黏稠------麥門冬湯

喉嚨不舒服吃冰或吹風就不舒服------小青龍湯

喉嚨不舒服咽喉痛、發炎------麥門冬湯

暈------苓桂術甘湯

痛------芍藥甘草湯

肚子不舒服------平胃散

拉肚子一般水瀉------胃苓湯

拉肚子急性腸炎------葛根芩連湯

見藥方解說------小柴胡湯

（二）藥方解說

葛根湯:

感冒初起：

頭痛、發燒、惡寒、脖子、肩膀、骨節疼痛，而無汗。

一般頭痛、脖子、肩膀、背部痠痛都可以用。

注意事項：

一直在流汗的時候，不要服用。

平常吃不會發汗，但感冒欲汗不得汗時，則會發汗。

小青龍湯:

感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些症狀，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、發燒惡寒，通通可以痊癒。

平常任何時候，只要見到流清涕就可以用。

過敏性鼻炎，氣管炎、支氣管炎，動不動就打噴嚏，流稀稀白白的鼻涕（成泡沫狀似雞蛋清）。

注意事項----感冒第一、二天不可以使用。

寒性的氣喘—氣喘而有惡寒、流清涕或稀白的痰。

麻杏甘石湯:

流黃稠的鼻涕或痰。

熱性的氣喘、急性肺炎、熱鬱肺葉（胸悶、呼吸急促，唇紅似擦胭脂，量體溫卻不一定發高燒）。

小青龍湯:

寒咳-咳嗽而痰白稀。

一吃冷、一吹風就咳（或不舒服）。

麥門冬湯:

熱咳，乾咳—咳嗽無痰，喉嚨會痛、沙啞，或咳嗽痰黃稠。

扁桃腺發炎。

常說話者，最佳保養藥方。

苓桂術甘湯:

幾乎所有的暈都有效，包括內耳、前庭神經不平衡、低血壓…等。

暈車（上車前就吃或用濃縮藥粉填在肚臍，再上貼透氣膠布亦可；吃了不但不傷胃，反而胃口大開又健胃）。

眼壓過高（平常眼睛、眼眶會脹脹的）。

鼻涕倒流。

青白色的痰或鼻涕。

芍藥甘草湯:

中藥的止痛藥，雖然不一定百分之百可以止痛，但簡單安全有效。

全身一切攣急疼痛都可以用，尤其---痛經、小朋友半夜哭鬧、治腹痛如神（日本漢醫博士極力稱讚）、爬山回來小腿肚痛。

打嗝、呃逆、放屁。

肩腰腿腳痛、結石痛、腳無力…等，皆可緩解。

巴金森氏症、小兒腦性麻痺，皆可長期服用而緩解。

平胃散:

肚子不舒服、脹氣、消化不良、吃壞東西（肚子痛、拉肚子）。

注意事項：

孕婦不要吃。

（跟孕婦不能吃薏仁的理由一樣，不要想得太可怕）。

註：

平胃散┼五苓散=胃苓湯。

胃苓湯:

拉肚子、水瀉、上吐下瀉（包含某些霍亂）、一吃就拉。

拉肚子不是很痛，拉的幾乎都是水。

注意事項：

孕婦不要吃。

葛根芩連湯:

急性腸炎、一切細菌病毒感染之拉肚子（大便黏黏稠稠似稀飯）。

拉肚子來勢洶洶、肚子會絞痛、大便黏稠、肛門重重的，一直想拉卻老是覺得拉不乾淨，口會渴，嘴巴也會乾。

註：

到大陸等落後地區旅遊一定要帶。

小柴胡湯感冒的中間期（已經不再發燒、惡寒，或有輕微的發燒，而不惡寒）口苦、咽乾、目眩、心煩、胸脅悶痛、食慾不振、有想吐的感覺。

眼睛、耳朵、咽喉不太舒服、耳鳴、淋巴結癤。

非感冒而有以上任何症狀時，亦可服用。

往來寒熱（發燒時不惡寒，惡寒時不發燒，但兩者明顯交替發作）莫名其妙的發燒。

頭痛（痛在太陽穴附近）。

（三）進階應用---舉例：

1.口苦、眼睛不舒服、發燒、喉痛---小柴胡湯（3克）┼麥門冬湯（3克）。

2.內耳不平衡、暈眩、眼壓過高---小柴胡湯（3克）┼苓桂術甘湯（3克）。

3.發燒、鼻涕黃稠、咳嗽、喉嚨痛---麻杏甘石湯（3克）┼麥門冬湯（3克）。

4.口苦、眼睛、耳朵不舒服、發燒、頭痛、淋巴有節癤，肚子痛-小柴胡湯（3克）┼芍藥甘草湯（3克）。

5.喉嚨不舒服、緊張就咳---麥門冬湯（3克）┼芍藥甘草湯（3克）。

6.感冒引起拉肚子----小柴胡湯（3克）┼平胃散（3克）。

7.感冒發燒，併發急性肺炎、喘、高燒不退---麻杏甘石湯（3克）┼魚腥草（1～2克），一吃馬上改善。

8.初起感冒，就鼻腔熱熱的，連自己呼吸都感覺到乾乾熱熱的，甚至會痛---葛根湯（2克）┼黃芩、桑葉、菊花（各0.5克）。

（註：

此時葛根湯用量比平時少一點。

）

9.初起感冒，就咽喉痛---葛根湯（3克）┼桔梗、百部、元參（各0.5克）。

（註：

麥門冬湯會影響葛根湯發汗的作用，所以初期感冒發燒惡寒，欲汗不得汗時不用。

）

10.喉嚨會痛、也有一些痰，但不是很稀---麥門冬湯（3克）┼苓桂術甘湯（3克）。

11.流清涕，但咽喉痛---小青龍湯（3克）┼黃芩、桔梗、百部、元參（各0.5克）；或苓桂術甘湯（3克）┼麥門冬湯（3克）。

註：

小青龍湯原則上不與麥門冬湯或麻杏甘石湯一起使用。

註：

本內容之單味藥原則上僅供進階者參考以加強療效，不用準備；若要應用則視需要酌量使用一二味即可。

三、劑量及服用法

1.葛根湯：

葛根（4錢）、麻黃（2～3錢）、桂枝（2錢）、芍藥（2錢）、甘草（2錢）、生薑（3錢）、大棗（4枚）。

（水三碗半，先煮麻黃、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入諸藥煎至八分，溫服，令汗微出）。

（註：

初起感冒，若有汗要去掉麻黃，或用桂枝湯。

）

2.小青龍湯：

麻黃（2.5錢）、桂枝（2.5錢）、半夏（3錢）、細辛（8分）、生薑（2.5錢）、五味子（1錢）、芍藥（2.5錢）、甘草（2.5錢）。

（水三碗半，先煮麻黃至二碗半，去沫納諸藥，煎八分，溫服）

3.麥門冬湯：

麥門冬（5錢）、半夏（1.5錢）、甘草（1錢）、大棗（4枚）、粳米（5錢）、黨參（3錢）。

（水煎服）

4.麻杏甘石湯：

麻黃（1.5～2錢）、杏仁（3錢）、石膏（6錢～1兩）（碎，綿裹）、甘草（1.5錢）。

（水四碗，先煎石膏至三碗半，再煮麻黃至兩碗半，去上沫，再納杏仁、甘草，煎至八分，溫服）。

5.苓桂術甘湯：

茯苓（5錢）、桂枝（3錢）、白朮（4錢）、甘草（2錢）。

（水煎服）

6.芍藥甘草湯：

芍藥（4錢）、甘草（4錢）。

（水煎服）

7.平胃散：

蒼朮（3錢）、厚朴（2錢）、陳皮（2錢）、甘草（1錢）、生薑（2片）、大棗（2枚）。

（水煎服）

8.胃苓湯：

蒼朮（2錢）、厚朴（1.5錢）、陳皮（1.5錢）、甘草（1錢）、生薑（2片）、大棗（2枚）、桂枝（1.5錢）、白朮（2錢）、茯苓（3錢）、豬苓（2錢）、澤瀉（1.5錢）。

（水煎服）

9.葛根芩連湯：

葛根（3錢）、黃芩（3錢）、黃連（2錢）、甘草（1錢）。

（水煎服）

10.小柴胡湯：

柴胡（4錢）、黃芩（2.5錢）、甘草（2.5錢）、生薑（2.5錢）、半夏（2錢）、黨參（3錢）、大棗（2枚）。

（水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，溫服）

*建議：

到中藥房買以上十帖科學中藥（單味藥可以不用買；多跑幾家店，免得被貴去了），放在家裡有備無患。

出門旅遊隨身分裝一些攜帶著，可以令你出門更安心。

*濃縮中藥的劑量：

一天吃三次，不限時間。

*單獨吃一種湯（或散），一次可服3～4克（嚴重者，用到5克亦無妨）。

*若兩種湯（或散）合用，每一種湯（或散）可服3克（兩種就合為6克）。

*原則上，單味藥可以不用，若為了加強療效，每一種單味藥可加0.5克，至多加到4種；而每一種湯（或散）的劑量就酌量減少，使一次的總劑量限定在6克以內。

*例：

（小青龍湯2克┼苓桂術甘湯2克┼遠志0.5克┼菖蒲0.5克┼桔梗0.5～1克），或（小柴胡湯2克┼麥門冬湯2克┼百部0.5克┼元參0.5克┼訶子0.5克┼桔梗0.5克）。

*一次的總劑量：

11歲以上：

6克以內（含6克）；

7～11歲：

5克以內（含5克）；

3～7歲：

3克以內（含3克）；

1～3歲：

2克以內（含2克）；

1歲以下：

1克以內（含1克）。

*藥粉打開可以存放2年，有些會潮濕硬硬的，只要沒有發黴的味道，就沒有壞。

*若用煎劑，所加的單味藥，每一種可以放2～3錢；若兩種湯（或散）合用，有重複的話，就用量比較大者，例如小青龍湯和苓桂術甘湯分別有桂枝2.5錢及3錢，兩湯合用時，桂枝就用3錢。

四、問答

問一、講義上面說，芍藥甘草湯治腹痛如神，又說肚子不舒服吃平胃散？

那肚子痛到底吃什麼？

答：

如果你知道吃壞肚子，那就用平胃散就可以。

若莫名其妙，肚子痙攣疼痛，用芍藥甘草湯自然比平胃散好。

其實，上述十帖良方，適應範圍有些會重疊，不要害怕，大膽使用即可。

當然，真的分不清楚就一起用。

問二、可否請你舉例？

答：

譬如說，小青龍湯跟苓桂術甘湯也有重疊。

當流清涕（頭一低下來就像自來水一樣流出）時，兩帖藥合用效果更佳。

又譬如說，水瀉用胃苓湯，不要任意加葛根芩連湯。

但急性腸炎一定會拉肚子，用葛根芩連湯加胃苓湯效果當然更好，其實不加效果就很好了。

再者，急性腸炎肚子一定會絞痛，葛根芩連湯加芍藥甘草湯當然也可以。

問三、有時鼻涕又黃又白呢！

該如何處理？

答：

小柴胡湯┼苓桂術甘湯。

問四、為何剛開始感冒就流清涕，不要吃小青龍湯？

答：

不知道你有沒有這種經驗，感冒流鼻水一吃康*600就（束起來！

）（台語），鼻子反而更不舒服，胸腔悶痛，這就是用收斂藥的結果。

一般初起感冒用葛根湯發發汗就好。

但小青龍湯除了發汗外，也有收斂鼻水的作用，所以不可以太早用。

其實要用也可以，但必須用小青龍湯┼枳殼、桔梗來開胸利膈，就不會有副作用。

若已胸悶，則可用小柴胡湯解之，再加枳殼、桔梗更好。

問五、一般人不是都說中藥沒有副作用嗎？

答：

回答這個問題前，讓我想起一般人對中藥的誤解。

常聽人說：

「中藥慢、西藥快」、「中藥治本、西藥治標」。

其實這是嚴重的錯誤！

拿慢性病來說，中藥也許要吃上一兩個月才會痊癒；而西藥往往控制了十年、二十年還在控制呢！

你說西藥快嗎？

至於急性的病、突發的病，只要你吃對了中藥，往往一天、兩天就會痊癒，遠比西醫快多了。

不信的話，試試良方十帖就知道。

至於中藥當然也有副作用，不可以亂吃。

不過其副作用跟西藥完全不同；中藥的副作用，往往是因為亂吃、吃錯藥而引起的；而西藥的副作用，就算你是在治這個病，往往也會帶給你其他更多的病，不只是傷胃而已。

問六、報紙說日本發現小柴胡湯的副作用。

所以我們不敢用！

答：

小柴胡湯創立於中國漢朝，已經使用將近兩千年，近年來日本十二所醫科大學共同研究小柴胡湯七年，肯定小柴胡湯有很多神奇的效果，導致一年銷售量達620億日圓。

固然小