家家必备十良方.docx

1、家家必备十良方家家必備十良方作者：皮沙士一、感冒為萬病之源 人體的大腦中有一造熱中樞，能不斷地產生熱能，並調節溫度以維持體溫的恆定（36.5度C左右），遇冷則毛細孔收縮，遇熱則擴張以散熱。一旦受寒邪、風邪所侵，肌肉血管神經收縮，致無法正常散熱，引起體溫升高，即為發熱或發燒；使得代謝管道受到阻塞，代謝廢物滯留皮下，刺激知覺、癢覺、痛覺神經，因而產生搔癢，全身肌肉痠痛的現象，嚴重者造成骨節痠痛。侵及頭部則頭痛，至耳朵則造成內耳不平衡、暈眩、欲嘔；病毒若破壞視神經，就會出現角膜炎、結膜炎。侵及鼻子則有鼻竇炎及鼻塞、流鼻水。其初始症狀可能為流鼻涕，稀而白、甚至如自來水般流不止。若不予理會，又加上抵抗力

2、弱，病情就會逐漸加重；若一直發燒，就會化熱而呈現熱症。（此時西藥的退燒藥及退燒針，只是抑制大腦的造熱中樞，掩耳盜鈴而已，並沒有真正退燒；假如人的正氣強，燒退了，就可以抵抗病邪，病也就好了。若本身身體虛弱的話，病就反反覆覆，一直好不了，並會帶來許多副作用。）由流清涕而化熱後，鼻涕、痰都會變黃、黏稠狀。侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停於喉管不出則乾咳。久咳則胸悶、有壓迫感。侵及淋巴則導致淋巴腫。侵入咽喉部，會使得咽喉發炎、扁桃腺發炎，嚴重時連吞口水都有痛感。侵入呼吸道則為氣管炎，到胸腔則演變成肺炎，到腸胃道則會腹瀉或便秘，甚至併發急性腸炎。 良方十帖介紹 （對號入座、安全有效） （一）對號入座 初起感

3、冒-葛根湯 前額頭痛，後頭痛，脖子、肩膀、背部痠痛、不舒服-葛根湯 鼻涕或痰稀稀白白似雞蛋清-小青龍湯 鼻涕或痰黃黏稠-麻杏甘石湯 咳嗽痰稀白-小青龍湯 咳嗽乾咳、黃黏稠-麥門冬湯 喉嚨不舒服吃冰或吹風就不舒服-小青龍湯 喉嚨不舒服咽喉痛、發炎-麥門冬湯 暈-苓桂術甘湯 痛-芍藥甘草湯 肚子不舒服-平胃散 拉肚子一般水瀉-胃苓湯 拉肚子急性腸炎-葛根芩連湯 見藥方解說-小柴胡湯 （二）藥方解說 葛根湯:感冒初起：頭痛、發燒、惡寒、脖子、肩膀、骨節疼痛，而無汗。一般頭痛、脖子、肩膀、背部痠痛都可以用。注意事項：一直在流汗的時候，不要服用。平常吃不會發汗，但感冒欲汗不得汗時，則會發汗。 小青龍湯:

4、感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些症狀，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、發燒惡寒，通通可以痊癒。平常任何時候，只要見到流清涕就可以用。 過敏性鼻炎，氣管炎、支氣管炎，動不動就打噴嚏，流稀稀白白的鼻涕（成泡沫狀似雞蛋清）。注意事項-感冒第一、二天不可以使用。 寒性的氣喘氣喘而有惡寒、流清涕或稀白的痰。 麻杏甘石湯:流黃稠的鼻涕或痰。 熱性的氣喘、急性肺炎、熱鬱肺葉（胸悶、呼吸急促，唇紅似擦胭脂，量體溫卻不一定發高燒）。 小青龍湯:寒咳-咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹風就咳（或不舒服）。 麥門冬湯:熱咳，乾咳咳嗽無痰，喉嚨會痛、沙啞，或咳嗽痰黃稠。 扁桃腺發炎。常說話者，

5、最佳保養藥方。 苓桂術甘湯:幾乎所有的暈都有效，包括內耳、前庭神經不平衡、低血壓等。暈車（上車前就吃或用濃縮藥粉填在肚臍，再上貼透氣膠布亦可；吃了不但不傷胃，反而胃口大開又健胃）。 眼壓過高（平常眼睛、眼眶會脹脹的）。鼻涕倒流。青白色的痰或鼻涕。 芍藥甘草湯:中藥的止痛藥，雖然不一定百分之百可以止痛，但簡單安全有效。全身一切攣急疼痛都可以用，尤其-痛經、小朋友半夜哭鬧、治腹痛如神（日本漢醫博士極力稱讚）、爬山回來小腿肚痛。打嗝、呃逆、放屁。肩腰腿腳痛、結石痛、腳無力等，皆可緩解。巴金森氏症、小兒腦性麻痺，皆可長期服用而緩解。 平胃散:肚子不舒服、脹氣、消化不良、吃壞東西（肚子痛、拉肚子）。 注

6、意事項：孕婦不要吃。（跟孕婦不能吃薏仁的理由一樣，不要想得太可怕）。註：平胃散五苓散=胃苓湯。 胃苓湯:拉肚子、水瀉、上吐下瀉（包含某些霍亂）、一吃就拉。 拉肚子不是很痛，拉的幾乎都是水。注意事項：孕婦不要吃。 葛根芩連湯:急性腸炎、一切細菌病毒感染之拉肚子（大便黏黏稠稠似稀飯）。拉肚子來勢洶洶、肚子會絞痛、大便黏稠、肛門重重的，一直想拉卻老是覺得拉不乾淨，口會渴，嘴巴也會乾。註：到大陸等落後地區旅遊一定要帶。 小柴胡湯感冒的中間期（已經不再發燒、惡寒，或有輕微的發燒，而不惡寒）口苦、咽乾、目眩、心煩、胸脅悶痛、食慾不振、有想吐的感覺。眼睛、耳朵、咽喉不太舒服、耳鳴、淋巴結癤。非感冒而有以上任

7、何症狀時，亦可服用。往來寒熱（發燒時不惡寒，惡寒時不發燒，但兩者明顯交替發作）莫名其妙的發燒。頭痛（痛在太陽穴附近）。 （三）進階應用-舉例： 1.口苦、眼睛不舒服、發燒、喉痛-小柴胡湯（3克）麥門冬湯（3克）。 2.內耳不平衡、暈眩、眼壓過高-小柴胡湯（3克）苓桂術甘湯（3克）。 3.發燒、鼻涕黃稠、咳嗽、喉嚨痛-麻杏甘石湯（3克）麥門冬湯（3克）。 4.口苦、眼睛、耳朵不舒服、發燒、頭痛、淋巴有節癤，肚子痛-小柴胡湯（3克）芍藥甘草湯（3克）。 5.喉嚨不舒服、緊張就咳-麥門冬湯（3克）芍藥甘草湯（3克）。 6.感冒引起拉肚子-小柴胡湯（3克）平胃散（3克）。 7.感冒發燒，併發急性肺炎、

8、喘、高燒不退-麻杏甘石湯（3克）魚腥草（12克），一吃馬上改善。 8.初起感冒，就鼻腔熱熱的，連自己呼吸都感覺到乾乾熱熱的，甚至會痛-葛根湯（2克）黃芩、桑葉、菊花（各0.5克）。（註：此時葛根湯用量比平時少一點。） 9.初起感冒，就咽喉痛-葛根湯（3克）桔梗、百部、元參（各0.5克）。 （註：麥門冬湯會影響葛根湯發汗的作用，所以初期感冒發燒惡寒，欲汗不得汗時不用。） 10.喉嚨會痛、也有一些痰，但不是很稀-麥門冬湯（3克）苓桂術甘湯（3克）。 11.流清涕，但咽喉痛-小青龍湯（3克）黃芩、桔梗、百部、元參（各0.5克）；或苓桂術甘湯（3克）麥門冬湯（3克）。 註：小青龍湯原則上不與麥門冬湯或

9、麻杏甘石湯一起使用。 註：本內容之單味藥原則上僅供進階者參考以加強療效，不用準備；若要應用則視需要酌量使用一二味即可。 三、劑量及服用法 1.葛根湯：葛根（4錢）、麻黃（23錢）、桂枝（2錢）、芍藥（2錢）、甘草（2錢）、生薑（3錢）、大棗（4枚）。（水三碗半，先煮麻黃、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入諸藥煎至八分，溫服，令汗微出）。（註：初起感冒，若有汗要去掉麻黃，或用桂枝湯。） 2.小青龍湯：麻黃（2.5錢）、桂枝（2.5錢）、半夏（3錢）、細辛（8分）、生薑（2.5錢）、五味子（1錢）、芍藥（2.5錢）、甘草（2.5錢）。 （水三碗半，先煮麻黃至二碗半，去沫納諸藥，煎八分，溫服） 3.麥門

10、冬湯：麥門冬（5錢）、半夏（1.5錢）、甘草（1錢）、大棗（4枚）、粳米（5錢）、黨參（3錢）。（水煎服） 4.麻杏甘石湯：麻黃（1.52錢）、杏仁（3錢）、石膏（6錢1兩）（碎，綿裹）、甘草（1.5錢）。（水四碗，先煎石膏至三碗半，再煮麻黃至兩碗半，去上沫，再納杏仁、甘草，煎至八分，溫服）。 5.苓桂術甘湯：茯苓（5錢）、桂枝（3錢）、白朮（4錢）、甘草（2錢）。（水煎服） 6.芍藥甘草湯：芍藥（4錢）、甘草（4錢）。（水煎服） 7.平胃散：蒼朮（3錢）、厚朴（2錢）、陳皮（2錢）、甘草（1錢）、生薑（2片）、大棗（2枚）。（水煎服） 8.胃苓湯：蒼朮（2錢）、厚朴（1.5錢）、陳皮（1.5

11、錢）、甘草（1錢）、生薑（2片）、大棗（2枚）、桂枝（1.5錢）、白朮（2錢）、茯苓（3錢）、豬苓（2錢）、澤瀉（1.5錢）。（水煎服） 9.葛根芩連湯：葛根（3錢）、黃芩（3錢）、黃連（2錢）、甘草（1錢）。（水煎服） 10.小柴胡湯：柴胡（4錢）、黃芩（2.5錢）、甘草（2.5錢）、生薑（2.5錢）、半夏（2錢）、黨參（3錢）、大棗（2枚）。（水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，溫服） *建議：到中藥房買以上十帖科學中藥（單味藥可以不用買；多跑幾家店，免得被貴去了），放在家裡有備無患。出門旅遊隨身分裝一些攜帶著，可以令你出門更安心。 *濃縮中藥的劑量：一天吃三次，不限時間。 *單獨吃一種湯

12、（或散），一次可服34克（嚴重者，用到5克亦無妨）。 *若兩種湯（或散）合用，每一種湯（或散）可服3克（兩種就合為6克）。 *原則上，單味藥可以不用，若為了加強療效，每一種單味藥可加0.5克，至多加到4種；而每一種湯（或散）的劑量就酌量減少，使一次的總劑量限定在6克以內。 *例：（小青龍湯2克苓桂術甘湯2克遠志0.5克菖蒲0.5克桔梗0.51克），或（小柴胡湯2克麥門冬湯2克百部0.5克元參0.5克訶子0.5克桔梗0.5克）。 *一次的總劑量：11歲以上：6克以內（含6克）； 711歲：5克以內（含5克）； 37歲：3克以內（含3克）； 13歲：2克以內（含2克）； 1歲以下：1克以內（含1克

13、）。 *藥粉打開可以存放2年，有些會潮濕硬硬的，只要沒有發黴的味道，就沒有壞。 *若用煎劑，所加的單味藥，每一種可以放23錢；若兩種湯（或散）合用，有重複的話，就用量比較大者，例如小青龍湯和苓桂術甘湯分別有桂枝2.5錢及3錢，兩湯合用時，桂枝就用3錢。 四、問答 問一、講義上面說，芍藥甘草湯治腹痛如神，又說肚子不舒服吃平胃散？那肚子痛到底吃什麼？ 答：如果你知道吃壞肚子，那就用平胃散就可以。若莫名其妙，肚子痙攣疼痛，用芍藥甘草湯自然比平胃散好。 其實，上述十帖良方，適應範圍有些會重疊，不要害怕，大膽使用即可。當然，真的分不清楚就一起用。 問二、可否請你舉例？ 答：譬如說，小青龍湯跟苓桂術甘湯也

14、有重疊。當流清涕（頭一低下來就像自來水一樣流出）時，兩帖藥合用效果更佳。 又譬如說，水瀉用胃苓湯，不要任意加葛根芩連湯。但急性腸炎一定會拉肚子，用葛根芩連湯加胃苓湯效果當然更好，其實不加效果就很好了。 再者，急性腸炎肚子一定會絞痛，葛根芩連湯加芍藥甘草湯當然也可以。 問三、有時鼻涕又黃又白呢！該如何處理？ 答：小柴胡湯苓桂術甘湯。 問四、為何剛開始感冒就流清涕，不要吃小青龍湯？ 答：不知道你有沒有這種經驗，感冒流鼻水一吃康*600就（束起來！）（台語），鼻子反而更不舒服，胸腔悶痛，這就是用收斂藥的結果。 一般初起感冒用葛根湯發發汗就好。但小青龍湯除了發汗外，也有收斂鼻水的作用，所以不可以太早用

15、。 其實要用也可以，但必須用小青龍湯枳殼、桔梗來開胸利膈，就不會有副作用。若已胸悶，則可用小柴胡湯解之，再加枳殼、桔梗更好。 問五、一般人不是都說中藥沒有副作用嗎？ 答：回答這個問題前，讓我想起一般人對中藥的誤解。常聽人說：中藥慢、西藥快、中藥治本、西藥治標。其實這是嚴重的錯誤！拿慢性病來說，中藥也許要吃上一兩個月才會痊癒；而西藥往往控制了十年、二十年還在控制呢！你說西藥快嗎？至於急性的病、突發的病，只要你吃對了中藥，往往一天、兩天就會痊癒，遠比西醫快多了。不信的話，試試良方十帖就知道。 至於中藥當然也有副作用，不可以亂吃。不過其副作用跟西藥完全不同；中藥的副作用，往往是因為亂吃、吃錯藥而引起的；而西藥的副作用，就算你是在治這個病，往往也會帶給你其他更多的病，不只是傷胃而已。 問六、報紙說日本發現小柴胡湯的副作用。所以我們不敢用！ 答：小柴胡湯創立於中國漢朝，已經使用將近兩千年，近年來日本十二所醫科大學共同研究小柴胡湯七年，肯定小柴胡湯有很多神奇的效果，導致一年銷售量達620億日圓。固然小