催眠能丰胸吗 盘点10大网络怪异丰胸法.docx

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导语：

目录：

第一章：

催眠能丰胸吗盘点10大网络怪异丰胸法第二章：

冬季补气丰胸法让你再涨1罩杯冬季是女性丰胸最佳的季节，趁着这个时段身...

目录：

第一章：

催眠能丰胸吗盘点10大网络怪异丰胸法

第二章：

冬季补气丰胸法让你再涨1罩杯

冬季是女性丰胸最佳的季节，趁着这个时段身上穿着厚厚的衣物赶紧好好学习一下网络上最流行的丰胸方法吧，这样到来年春天给自己一个惊喜吧！

催眠能丰胸吗盘点10大网络怪异丰胸法

谁都不想成为人人厌弃的太平公主，所以，仍然有很多小胸的女人们在为提升胸部海拔而努力着。

小编为你搜罗网路上人气最高的十个丰胸方法，其中不乏有一些另类的丰胸招式，你敢不敢试？

方法一：

吃纳豆丰胸

实施方法：

在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

作用原理：

纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

方法二：

吹气球丰胸

实施方法：

先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：

吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。

同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

方法三：

补充胶原蛋白丰胸

实施方法：

多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

作用原理：

猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养RF，也不会因此增肥。

方法四：

喝酸奶丰胸

实施方法：

每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

作用原理：

酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

方法五：

游泳丰胸

实施方法：

游泳可以不分季节地进行。

每周游泳1-2次，对RF的健美确实是大有益处。

作用原理：

水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

方法六：

吃青木瓜丰胸

实施方法：

用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

作用原理：

青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

方法七：

夹书丰胸

有效的胸部修形方法，令你拥有完美胸型

实施方法：

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。

书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

作用原理：

此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

专家分析：

腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。

此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

方法八：

催眠丰胸

大脑的暗示对乳房的发育有着很大的生理影响

实施方法：

告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

作用原理：

心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。

在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。

这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

方法九：

酒酿丰胸

酒酿食品最大的功效就是促进体内血液流通，加快新陈代谢

实施方法：

酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。

月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

作用原理：

天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。

许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。

因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

方法十：

牛油果丰胸

含有丰富的维生素E，丰胸的同时可以用它的汁液作为洗发水

实施方法：

牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

作用原理：

台湾第一美女萧蔷经常饮用这种牛油果汁，其丰胸效果有目共睹。

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

冬季补气丰胸法让你再涨1罩杯

冬季是人体脂肪养藏的时间，也是丰胸的最佳时刻。

可是许多平胸MM用过很多方丽却毫无收获，揪根溯源是气血不足影响了胸部的发育。

补气其实就是从中医理论出发的一种由内而外的丰胸方丽，在这个养藏季节的效果尤为明显，大家不妨试一试。

1.常吃百合，清肺补气

肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。

据说在丽国影星苏菲玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。

因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果！

2.吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道

萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方丽。

冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力！

川贝冰糖炖梨制作方法：

1）。

梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。

2）。

用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。

3）。

将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可！

3.多喝豆浆

鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。

冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

用豆浆200克，粳米59克;白糖适量。

豆浆加水与米同煮为粥，或粳米如常丽煮粥，临熟时加入豆浆，继续煮至粥成，以白糖调味，每日2次。

本方补虚羸，肥健人，适合于体弱多病，形体消瘦者食用。

4.多吃山药

山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。

同时，山药也有很好的丰胸效果呢。

美胸山药奶

材料：

优酪乳1瓶。

山药粉适量

做丽：

山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可

可依个人喜好斟量加糖与白开水

5.多吃椰肉：

《本草纲目》说椰子肉“益气，去风，食之不饥，令人面泽”

除了益气，椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。

椰子果肉含油量为60%～65%，油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸，仅有很少的油酸与亚油酸。

这与一般植物油有很大不同。

饱和脂肪酸尽管有些弊端，但也是人体所需要的营养成分。

此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖，对皮肤的健美也有益处。

如果椰子汁煮木瓜西米露，也有很不错的丰胸效果。

值得提醒的是，椰子热量较高，肥胖的人不宜多吃。

丰胸小技巧之丰胸的最快方法

事实证明，有效的按摩方法也是丰胸的秘诀哦，促进胸部血液循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞再次发育，强化胸部结缔组织，令松弛下垂的乳房紧实有弹性，还可辅助治疗乳腺增生，预防乳房疾病。

按摩前：

首先取丰胸乳液适量（5ML）为宜，以打圈的方式涂抹于胸部。

1、虎口朝内，双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开十下。

2、虎口朝外，四指由外往内画大圈按摩乳房，左右各十圈。

3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内（避开乳晕）在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各十圈。

4、虎口朝内双掌托胸，往上轻挤乳房十下。

5、双掌轮流向上推拍单侧乳房，每边各十下。

6、掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各十下。

7、两手同时将双乳向上抓起十下（并可轻微加上按压乳房周围十二点穴道）。

最热门丰胸技巧及方法

使胸部丰满有弹性的按摩法

1.用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。

2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

不对称按摩+沐浴健胸法，塑造完美胸型

1.手心倒入少许精油抹均，先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。

换左边，按摩7次。

2.再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。

换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。

牛油果奶昔丰胸，丰胸好甜蜜

材料：

牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升

做法：

牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。

沐浴健胸法

1.沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

2.洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

丰胸的食谱有哪些，快速丰胸技巧方法

枸杞+酒酿+鹌鹑蛋材料：

枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉做法：

1.鹌鹑蛋煮熟去壳，枸杞子用温水泡胀待用。

2.酒酿放入砂锅内，加适量冰糖，放入枸杞子及鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即可食用。

木瓜+红枣+莲子

原料：

木瓜、红枣、莲子调料：

蜂蜜、冰糖。

做法

1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

黄豆+青豆+鸡翅

原料：

黄豆、青豆、鸡翅调料：

盐、味精、料酒、高汤。

做法：

黄豆、青豆用开水泡胀。

鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

核桃+松仁+粟米羹

原料：

核桃、松仁、粟米调料：

红糖、高汤、色拉油。

做法：

取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

日常简单丰胸食谱教你如何自己在家丰胸的方法

丰胸食谱之丰胸粥

材料：

淮山，薏仁，枸杞，葛根各适量。

做法：

将淮山等所有材料全部放入锅中，加入适量的水熬成粥即可食用。

丰胸食谱之淮山奶

材料：

淮山粉，优酪乳一杯。

做法：

把适量的淮山粉倒入装有优酪乳的杯中，将之搅拌均匀即可饮用。

丰胸食谱之淮山苹果汁

材料：

淮山粉，苹果一个，鲜奶一杯。

做法：

先将苹果洗净去皮，切成小块，然后在与淮山粉和鲜奶一起放入榨汁机里，等榨好就直接饮用了

丰胸食谱之淮山芝麻糊

材料：

淮山粉，黑芝麻粉，冰糖，鲜奶一杯。

做法：

将淮山粉和黑芝麻粉放入奶锅中，在倒入一杯鲜奶，用小火煮开搅拌成糊。

最后，加冰糖即可食用。

丰胸食谱之淮山蜜茶

材料：

淮山粉，蜂蜜适量。

做法：

先将淮山粉加适量水，用小火煮三分钟左右，再关火放置闷热5分钟。

最后加入蜂蜜即可。

女人丰胸都需要哪些食物女人丰胸需要的食物

1、大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。

因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

2、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。

研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

3、海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。

研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

4、坚果、种子类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

5、鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

6、牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

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