体育课小游戏有趣简单范文word版 11页.docx

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体育课小游戏有趣简单范文word版11页

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体育课小游戏有趣简单

篇一：

体育课--趣味游戏--大全

体育课趣味游戏大全

贴鼻子

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。

在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。

蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。

把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。

游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。

然后发令前进。

在相遇时，由发令人发令击钹。

游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

拉人角力

动作价值：

发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：

两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。

将对方拉过来者为胜。

注意事项：

对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。

练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练

拉起比劲

动作价值：

发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：

两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。

然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

注意事项：

听统一口令后，双方同时用力拉。

互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。

练习最好在松软的土地上或草地上进行。

拉绳比赛

动作价值：

发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：

两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。

然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

注意事项：

听统一口令后，双方才能用力拉。

互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。

仰卧起坐比快

动作价值：

发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法：

身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。

动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。

比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。

可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。

注意事项：

可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。

听发令开始比赛，听统一口令结束。

雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。

我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法

将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。

如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。

乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。

当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。

然后交换攻防角色。

最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地

关隘宽15米，长25米。

四、游戏规则

1进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；

2进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；

3防守队员应在限制线外投掷雪球。

4防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。

规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。

攻城

游戏目的：

培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法：

把全班分成人数相等的甲，乙两队。

每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。

先触及对方司令部的一方获胜。

双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。

当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。

裁判员由教师和见习学生担任。

游戏规则：

1双方队员必须在听到信号后才能行动。

2在行营区双方都是安全的。

3裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。

4游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。

5每方的进攻的防守队员可以互换。

游泳游戏---熟悉水性的趣味练习

游泳教学中，可利用引进趣味练习进一步加深学生在水中的平衡。

游泳可以分散学生对水的紧张感，有利于更快地熟悉水性。

1、群龙戏珠

方法：

几人分为一组，2至3组在水中抢充气塑料球或水球，持球人传球给自己组的同伴，其他组的人防守并抢球，比一比哪组持球时间长。

目的：

进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。

2、水下拾宝

方法：

距学生5米处，齐腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮。

口令下达后，学生们以最快的速度去捡，每次只准捡一块，捡到后要回到原出发点交给教师在去捡，看谁捡的多，本游戏可分快慢两组。

用橡皮10块。

目的：

加强水中平衡能力及水中观察能力。

3、水下猜拳

方法：

两人一组，蹲坐于水下进行，水要没头，三局两胜才可出水。

目的：

巩固憋气及闭气技术。

4、水中抓鱼

方法：

水中进行。

一人当鱼翁，众人当鱼，口令下达后，鱼翁开始抓鱼，必须抓住鱼的腰部才算，而后角色互换，游戏继续。

注意：

年龄小的学生，不许抓脚，以免被踢伤

目的：

进一步熟悉水性，加强与水的亲和力。

大鱼网

游戏说明：

1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。

2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。

趣味游戏----“踩踩”猫

一、游戏方法：

准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；

二注意事项：

1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。

民族健身游戏12则

我国是一个统一的多民族国家，在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编，比较适合中小学生活动的民族健身游戏。

一、雄鸡斗架（彝族）

在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。

规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。

二、大象拔河（藏族）

把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。

主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。

发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

三、穿袋摔饺（哈萨克族）

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。

游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。

发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。

四、母鸡生蛋（仫佬族）

游戏参加者人数以5、6人为宜。

1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋（代表鸡蛋），其他人当取鸡蛋者。

发令后，

篇二：

30个超有意思的幼儿园小班体育游戏

30个超有意思的幼儿园小班体育游戏

游戏1：

小猪回家

游戏规则：

幼儿用双手滚球，不能踢球或拿球跑。

游戏玩法：

幼儿双手推动“小猪”（皮球）在地面滚到指定的“家”（纸箱）。

随着幼儿兴趣的变化，游戏情节可不断发展，如：

帮助“小猪”钻过“山洞”（障碍物），走过“小桥”（障碍物），绕过“危险”（障碍物）回到“家”。

游戏2：

喂小动物吃饭

游戏规则：

幼儿要站在规定的地方投球，一个接一个地投，不能抢。

游戏玩法：

在大纸盒上贴动物头像，幼儿站在一定距离外，设法将皮球投进纸盒里，锻炼投掷和目测能力。

游戏3：

我是小小传球手

游戏规则：

幼儿要先站好，然后依次传递，不能越位传递。

游戏玩法：

幼儿以各种方式站好，从头顶开始传球，也可以进行腿下传、左右传、边跑边传等。

传球游戏能培养幼儿的团队精神，提高幼儿配合、协作的能力。

游戏4：

比比谁的本领大

游戏玩法：

老师向前爬时，幼儿就后退爬，想法不让幼儿抓住，如果快要抓着你时，幼儿就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自己;当老师后退爬时，幼儿就向前爬来抓我，看看是幼儿的本领大，还是老师的本领大?

不让对方抓着。

游戏5：

看标志爬

游戏玩法：

老师这儿有两朵什么颜色的花?

当你看到红花时，就必须向前爬;当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。

游戏6：

切西瓜

游戏玩法：

幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：

“切、切、切西瓜。

我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。

”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。

儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。

此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。

游戏7：

老鹰抓小鸡

游戏玩法：

一人扮演老鹰，一人扮演鸡妈妈，多人扮演小鸡。

小鸡们一个接着一个地拉着鸡妈妈的衣服。

老鹰去捉小鸡，鸡妈妈两臂张开护着小鸡们，不让老鹰捉小鸡，老鹰只能捉最后一只小鸡。

小鸡如果被老鹰捉到，就算输了。

游戏8：

拉“大锯”

儿歌：

拉大锯，扯打锯，姥姥门前看大戏。

你也去，我也去，大家一块去看戏。

游戏玩法：

两人对坐，双脚自然盘曲，双手对握，随儿歌节奏做拉锯似的前俯后仰动作。

锻炼幼儿的大臂肌肉群，培养幼儿的节奏感。

游戏9：

打籽

游戏玩法：

用沙包作籽，游戏者分成两组。

在场地上画两条直线，两线间隔5米。

一组游戏者在两线的区域内，一组的游戏者站在两线的外面。

站在区域外的游戏者用沙包打向区域内的游戏者，区域内的游戏者进行躲闪，不让沙包砸到。

如果被砸中就停止游戏，如果能接住沙包就能救起被砸中的游戏者。

两组可互换角色反复游戏。

游戏10：

捉人

儿歌：

风大，不怕。

雨大，不怕。

真的假的?

真的。

游戏玩法：

幼儿一人将手掌掌心朝下向前伸。

其余幼儿每人伸出一食指顶住伸掌者的手心，念儿歌。

儿歌念到最后一字时，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要尽快逃脱，被抓住食指者就做下一次游戏的伸掌者。

游戏11：

“瞎子”摸“拐子”

游戏玩法：

可多位幼儿共同参加游戏。

一人用手帕蒙住眼睛当“瞎子”，一人将左手抓住左小腿当“拐子”。

游戏开始，“拐子”吹口哨，其他幼儿在一定范围内四散跑开，“瞎子”听声去摸“拐子”，“拐子”被摸住，双方对换角色，其他人被摸住就退出游戏，下一轮再玩。

游戏12：

种西瓜

儿歌：

种、种、种西瓜，西瓜圆，西瓜大，西瓜熟了吃西瓜。

游戏玩法：

四人一组站成圆圈，然后，依次把脚钩在前一个人的脚弯里，形成脚搭成的圆圈。

大家一起拍手边念儿歌，单脚跳着绕圈前进（此游戏适合较大的幼儿玩）

游戏13：

红灯、绿灯，马上开灯

游戏玩法：

请一位幼儿背朝众幼儿做开灯者，站在场地的另一端，众幼儿朝前随意行走或做各种姿势的动作。

当开灯者大声说完“红灯、绿灯，马上开灯”转回头时，众幼儿必须立刻如木头人一般静止站立，直至开灯者再转回头。

若在此间有人控制不住