家庭实用验方集锦.docx

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家庭实用验方集锦

家庭实用验方集锦

湿疹方

方药：

连翘心、木通、淡竹叶各6克，栀子心3克，莲子心3～6克，灯心草3扎，生地、车前子各10克，甘草4克。

    加减变化：

渗液多加黄芩、炒黄柏、赤小豆、藿香、茯苓皮；干燥型酌加玄参、蝉蜕；消化不良、大便稀烂者加山药、白术、炒谷芽、炒麦芽。

    用法：

每日1剂，水煎分3次服；母乳喂养者其母服2次，患儿服1次。

5日为1疗程。

用2～3个疗程。

    主治：

婴儿湿疹。

    疗效：

陈金兰报告80例。

显效（皮损消退）44例，有效33例，无效3例，总有效率96.25%（详见《辽宁中医杂志》2002第9期）。

痤疮方

 方药：

金银花25克，黄芩、皂角刺各12克，防风、白芷、赤芍、桃仁、天花粉各9克，当归尾、陈皮、贝母、穿山甲（先煎）、甘草各6克。

    用法：

随症加减，每日1剂，水煎服；10日为1疗程。

并用颠倒散洗剂（硫磺、生大黄各7.5克，共研细末，加石灰水100毫升），外搽患处，每日2～3次（注意防止药水进眼，以免引起角膜损伤，影响视力。

编者注）。

    主治：

痤疮。

    疗效：

李娟报告39例。

显效（皮损基本消退，无新疹）24例，好转12例，无效3例，总有效率92.31%（详见《北京中医》2002年第6期）。

家庭实用验方集锦-咽喉炎

荸荠汁治慢性咽炎

    取新鲜荸荠适量。

将荸荠洗净去皮，切碎后用洁净纱布绞取汁液，不定量冷饮，可清热解毒、生津止渴、治疗慢性咽炎。

    蛋清冰糖茶治噪子沙哑

    取鸡蛋1个，红茶、冰糖各适量。

将鸡蛋打破取出蛋清，用筷子搅拌均匀，放入红茶和冰糖，用开水冲沏，趁热饮用可有效治疗嗓子沙哑。

    风油精治咽喉痛

    口服风油精2～4滴，慢慢咽下，不可喝水。

一般咽喉疼痛，试服5次，当天即可见效，较重者需多服几天。

    米醋金银花治咽喉炎

    取米醋15克，加水30克，煮沸后加入金银花5克、桔梗2克，共煮3～4分钟，滤出药液；另取生鸡蛋1个，打一小孔，倒出蛋清加入醋药汁搅匀，放火上熬成膏，食用时用筷子挑1小块入口，每隔20分钟含服1次，可治咽喉炎。

    蜂蜜治咽喉炎

    取1勺蜂蜜，把它放入口中，含在咽喉部，间隔3～5分钟后再慢慢咽下去。

不喝水也不在蜂蜜中兑水。

连含3～4次，1小时后就会有效果。

    橄榄茶治慢性咽炎

    取青果（橄榄）2枚，绿茶1克。

将橄榄连核切成两半，与绿茶一同放入杯中，倒入开水加盖闷泡5分钟即可饮用。

此方可治慢性咽炎。

    核桃治咽喉肿痛

    取核桃10枚，去硬壳取仁，不去衣，分早晚2次服用。

15天为1疗程。

核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效，可治咽喉肿痛。

    菊花蜂蜜治咽喉炎

    取菊花适量，洗净后放入杯中，倒入开水浸泡数分钟，待菊花沉入杯底后，再加入少许蜂蜜摇匀，每隔10～15分钟含服1次润喉，然后徐徐咽下。

菊花有清热解毒的作用，蜂蜜有润肺止咳的功效，长期服用有良好的治疗作用，同时可减少复发率。

    萝卜杨桃姜汁治咽炎

    取白萝卜300克，杨桃1个，生姜50克。

将这3种原料分别切碎，包入纱布挤出汁，将3种汁水混合，再加些蜜糖饮用。

能辅助治疗急性咽炎、喉痛声嘶及支气管炎等病。

    胖大海冰糖汁治嗓子沙哑

    取适量胖大海，放入砂锅内，加清水用文火煎煮10分钟左右，此时胖大海的外壳会破裂，再煮5分钟，取出外壳，加冰糖少许，冰糖溶化后即可出锅。

早晚饮用，可治因用嗓过度而引起的声音沙哑。

    话梅干红茶

    功效 去邪散风，预防感冒。

     茶包 话梅干1粒，红茶6克。

     冲泡 ①用话梅干去核切细，与红茶同放杯中。

②用开水冲泡，加盖泡15分钟，然后频饮。

    红枣茶

    功效 补血养精，健脾和胃，治疗贫血，并可防止维生素缺乏。

    茶包 茶叶5克，红枣10枚，冰糖10克。

     冲泡 ①茶叶沸水冲泡取汁。

②红枣去核，与冰糖一起煮烂。

③最后将茶汁及红枣一起调和服用。

    酌饮 每日1剂。

    菊花绿茶

    功效 疏散风热，清热生津，平肝明目；适合风热感冒。

    茶包 菊花10克，绿茶5克。

     冲泡 ①全部材料放置大杯中。

②用开水冲泡，频饮。

    干姜红茶

    功效 散寒，去风，止咳止呕；适合风寒感冒初起或胃寒呕吐。

    茶包 干姜5克，红茶3克。

    冲泡 ①干姜洗净切片，与红茶同放杯中。

②用开水冲泡，频饮。

    杂锦果茶

    功效 甘甜味美，补气养血，消除疲劳，补充体力。

    茶包 龙眼肉5克，葡萄干3克，枸杞子3克，绿茶3克，冰糖适量。

    冲泡 ①将材料同放大茶杯内，用开水冲泡。

②加盖泡3分钟，即可饮用。

家庭实用验方集锦-骨质疏松

 牛奶粥治骨质疏松

    取牛奶500克，粳米或糯米200克，加适量水煮粥，熟后加白糖适量，每天早晨食用，补钙效果甚佳。

    黄芪山药粥治骨质疏松

    取粳米100克，黄豆粉20克，核桃仁10克，山药20克，黄芪10克，黑芝麻10克，红枣5枚，同煮至熟烂，可长期食用，可以滋补防衰、养精益气。

    海带炖排骨治骨质疏松

    海带200克，温水泡发洗净，切成丝状，猪排骨500克，洗净切成段，用沸水略焯。

锅内放排骨、葱、姜，加水煮沸.撇去浮沫，煮20分钟，加入海带及其他调料煮沸10分钟即可食用。

此菜可以补钙和碘，老人和中年人都可以经常食用。

    胫骨粥治骨质疏松

    取胫骨若干（猪、牛、羊骨均可），洗净，先煮1小时，熟后加红枣15枚，糯米100克，煮成稀粥，经常适量服食，能补肾填髓、强筋壮骨。

    黑豆枸杞粥治骨质疏松

    取黑豆50克，粳米100克，枸杞30克。

加水煮粥至黑豆糜烂，加红糖调服。

此方能益气血、填骨髓、乌须发、增气力、延年益寿，为老人的滋补珍品。

    羊肉枸杞汤治骨质疏松

    取羊腿肉500克，枸杞30克，山药50克。

先将羊肉煮至八九成熟，然后再切成方块，加少许姜末，放入枸杞、山药，加入清汤与调料烧开，用文火炖至肉烂即可食用。

此汤有补肾填精、壮腰健骨的功效。

家庭实用验方集锦-口腔溃疡

绿豆水冲鸡蛋治口腔溃疡

    取鸡蛋1个，打入碗内搅拌均匀；再取绿豆适量，放陶罐内用冷水浸泡15分钟，然后放火上煮沸2分钟，这时绿豆未熟，用绿豆水冲鸡蛋饮用。

每日早晚各1次，治疗口腔溃疡效果很好。

    熟苹果防治口角溃疡

    取青涩坚实苹果1个，洗净（不要去皮），然后均分为6～8瓣，置于锅内。

加水适量，一般以刚浸没苹果为宜。

以武火猛烧至水沸腾，然后再以文火慢熬1～2分钟。

取出苹果，沥干后连皮吃下即可防治口角溃疡。

如果吃完苹果之后，能再饮用一些经熟苹果泡制的开水，效果更佳。

    西红柿汁治口腔溃疡

    将西红柿汁含在口中2～3分钟，做漱口状，然后再咽下。

每天可进行多次，能有效治疗口腔溃疡。

家庭实用验方集锦-心肌炎

竹笋肉片辅治心肌炎

竹笋120克，切丝，瘦猪肉100克切成片.用花生油爆炒，食用。

丹参猪心汤辅治心肌炎

    党参15克，丹参10克，黄芪10克，用纱布包好.加水与1个猪心炖熟，吃肉饮汤，日服1次，可治心肌病.也可作为各类心脏病、心功能不全的辅助食疗。

    菊花鲤鱼汤辅治心肌炎

    鲤鱼1条，开膛洗净，略油煎后，加白菊花25克，枸杞15克及水适量，炖熟后分次吃肉喝汤。

    猪心大枣汤辅治心肌炎

    猪心1个，带血破开，放入大枣15克，置于碗内，加水蒸熟食用。

此方可补血、养心、安神,适宜于心血不足之心悸怔忡，乏力倦怠、面色无华，以及各种心脏病的补养调治。

家庭实用验方集锦-冠心病

洋参三七灵芝治冠心病

    取西洋参30克，三七30克，灵芝60克。

将这3味药晒干后共研成细末。

服用时用温开水送服，每次服3克，每日2次，可治各种类型的冠心病。

    黑豆治冠心病

    取黑豆500克，除去杂质后用清水洗净.放在容器里，再加入1000克米醋浸泡7天后食用，早晚各1次，每次15～20粒，可治冠心病。

    黑白木耳汤治冠心病

    取黑木耳、白木耳各10克。

用温水泡发后洗净，放入锅中，加入冰糖和水各适量；蒸1小时即可。

每日1次，常食可治冠心病。

    三七红枣鲫鱼汤辅治冠心病

    取三七15克，去核红枣15枚，去内脏鲜鲫鱼1条（约150克重即可），陈皮5克。

一同放入锅中加清水2碗煲2小时，汤熟后加少许食盐调味即可食用，可治冠心病。

    小根蒜辅治冠心病

    取小根蒜（大蒜也可）250克，洗净切片，放入坛内加适量米醋浸泡半个月，佐餐食用，治冠心病。

    黑醋洋葱辅治冠心病

    取洋葱1个，黑醋200毫升。

将洋葱削去薄皮放入大口玻璃瓶中，再倒入黑醋，浸泡4～5天即可。

每天吃1/4～1/3个洋葱.分2～3次吃完，一般食用一两个月即可生效。

    藏红花浸酒辅治冠心病

    取藏红花3克，白酒500毫升。

将藏红花浸入酒中，1周后即可饮用，每次服5~15毫升，每日1~2次，可治冠心病。

    红枣首乌辅治冠心病

    粳米100克，红枣3~5枚，制首乌30~60克，红糖或冰糖适量。

将制首乌煎取浓汁，去渣，与粳米，红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时放入红糖或冰糖调味，再煮沸即可。

家庭实用验方集锦-低血压

菠萝鸡肉治低血压

    菠萝肉300克切片，鸡肉100克炒熟，调味食之。

1日1次或2日次。

    莲参粥治低血压

    取莲子、党参、薏苡仁各10克，淮山药20克，红枣10枚，糯米50克。

将各料洗净，淮山药切片，红枣去核，莲子放冷水中浸泡至胀，去皮心。

然后置锅加适量水，除糯米外均入锅，旺火煮沸后再加入糯米，至再沸时改文火煨至糯米熟软即成。

每日2次，早、晚各服1次，连服15日为1个疗程，病情重者可连服2个疗程。

    当归姜枣汤治低血压

    取当归、红枣各50克，羊肉250克，姜15克。

姜切片；羊肉、姜、红枣文火熬成3碗汤，加入调料。

另煎当归240毫升。

将药液，羊肉汤每日分2次分别依次饮用。

家庭实用验方集锦-失眠

大枣催眠法

    大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等营养物质，有补脾、安神的功效。

每晚临睡前，用大枣30～60克，加水适量煮食，有良好的助眠作用。

    食醋催眠法

    有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡.可将1汤匙食醋兑入温开水中慢服。

饮后静心闭目，不久便会入睡。

    糖水催眠法

    若因烦躁发怒而难以入睡，可饮1杯糖水。

因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可抑制大脑皮层过度活动，从而会很容易入睡。

    酸枣仁粥治失眠

    取酸枣仁30克.粳米100克。

先将酸枣仁洗净捣碎，浓煎取汁；然后将粳米洗净放入锅中煮粥，待粥半熟时将煎汁兑入同煮即可。

每晚临睡前温服，此粥适用于各种失眠症。

    家庭实用验方集锦-神经衰弱

茶叶粳米粥治神经衰弱

    取陈茶叶5克.粳米50～100克。

将茶叶倒入锅中煮沸去渣，然后加入粳米同煮为粥，上下午各食1次，可治神经衰弱。

睡前不宜服。

    大枣葱白治神经衰弱

    取大枣250克，葱白7根。

将枣洗净，用水泡发，然后下锅煮20分钟；再将葱白洗净加入，用文火煮10分钟即可。

吃枣，喝汤，每日1次，连服数天，可治神经衰弱。

    黄酒猪脊髓治神经衰弱

    取黄酒500毫升，猪脊髓1个。

将脊髓切碎，与黄酒一起放入砂锅内煮烂，分