全国初级教练员岗位培训考试大纲.docx

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全国初级教练员岗位培训考试大纲

全国初级教练员岗位培训考试大纲

《全国初级教练员岗位培训考试大纲》之一

《教练员综合素质》考试大纲

一、考试目标

《教练员综合素质》考试主要考查申请教练员资格人员应具备的教练员综合素养，主要包括：

1．先进的执教理念。

2．良好的法律意识和职业道德。

3．一定的文化素养。

[

4．执教所需的战略思维、环境适应、训练比赛指导、赛场应变、学习总结、关系处理的能力。

二、考试容模块与要求

（一）职业理念

1．执教理念

l理解国家对于教练员作用、职责的基本要求，理解教练员职业的责任与价值。

l了解执教理念的重要意义，根据自己积累的训练经验，加上自己的理性思考，建立自己的执教理念。

l更好地了解自己、准确的认识自己；能设定个人执教目标，在训练过程中运用多种方式和手段达到设定的目标，促进自身的职业发展。

:

2．运动员观l理解运动员健康成长发展的思想。

l理解“以人为本”的涵义，在训练、竞赛、管理中做到以运动员的全面发展为本。

l把握运动员长期发展目标与比赛获胜短期目标的关系；能在执教过程中合理处理长期目标与短期目标的关系，把运动员健康成长和发展放在首位。

l公正地对待每一名运动员，不因性别、民族、地域、经济状况、家庭背景和身心缺陷等歧视运动员。

3．教练员观

l理解执教行为特征：

教练就是领导。

l理解领导力与领导行为；理解执教风格；能在执教中随着运动员和情景变化变换领导形式；能不断提高领导能力。

、

l了解教练员职业的特点和教练职业发展的要求。

（二）体育法律法规

1．有关教练员的法律法规

l了解国家有关教练员主要的法律法规，如《体育法》《中华人民国教练员等级制度》《体育教练员职务等级标准》、《教练员注册管理办法》等相关法规。

2．教练员权利和义务

l理解教练员的权利和义务，熟悉国家有关法律法规所规的教练行为，依法执教。

l依据国家相关法律法规，分析评价执教实践中的实际问题。

3．运动员权利保护

|

l了解有关运动员权利保护的法律法规，保护运动员的合法权利。

l依据国家体育法律法规，分析评价执教活动中的运动员权利保护等实际问题。

（三）职业素养

1．教练员职责

l了解世界各国、体育组织对教练员的认识。

l理解我国对教练员作用和职责的要求。

2．教练员角色

l理解教练员在训练、比赛、管理中的角色以及变化。

“

l理解教练员对于运动员的影响。

3．教练员素质

l具有终身为社会主义体育事业服务和献身的良好思想道德素质。

l具有一定的文化修养和知识容量及其结构和体系的文化素质。

l具有掌握一定科学的训练理论、方法和工具的业务素质。

l具有健康自信的身心素质。

（四）知识结构

1．专业知识

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l能运用运动专项知识、运动员知识、运动科学知识以及工具知识等与教练员职业紧密相关的专业知识，进行合理的项目管理，分析处理训练、比赛中的实际问题。

2．人际知识

l能运用处理社会关系、运动队关系、执教方法等与教练员职业紧密相关的人际关系处理相关知识，有效的进行人际沟通交流，改进训练、比赛中遇到的问题。

3．个人省知识l能运用执教理念、终身学习等与教练员职业紧密相关的个人省知识，不断自我提升，做好运动队的日常管理、训练、比赛工作。

（五）能力结构

1．战略思维能力

l能根据具体情况把握全局、预测需求、确定愿景、形成任务、提出方针、制定措施、反馈调整、创新战略。

；

2．环境适应能力

l能根据运动队发展的实际需要和环境变化调节，进行行动计划制定、组织保障、队员选拔、员工选拔、相关资源配置。

3．训练比赛指导能力

l能进行训练方法设计、动作示讲解、运动创伤预防、运动疲劳恢复、训练积极性调动、比赛选择与安排、比赛能力提高、比赛作风培养、比赛情绪调控。

4．赛场应变能力

l能根据赛场外的变化情况，观察与发现问题、调整与解决问题、果断决策、突发事件应对、记录和评价。

5．学习总结能力

l能不断自我完善、反馈和学习，进行赛后总结、科学研究与评价、自我反思和自我监督、终身学习、职业发展、创新。

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6．关系处理能力

l能观察他人情绪意向，有效理解他人，善于同他人交往。

三、考试方式与试卷结构

1.考试方法：

笔试、闭卷

2.试卷分数：

满分为100分

3.考试时间：

90分钟

4.试卷结构（见表1）

…

四、题型示例

1．单项选择题

小明在训练时突然情绪激动，对着队友发火。

下列处理方式，最恰当的一项是（）。

A．马上制止，让小明站到场边

B．不予理睬，继续训练

C．稍作停顿，批评训斥小明

]

D．幽默化解，缓和训练气氛

2．判断题

教练员执教的目标就是率领队伍夺取胜利。

（）

3．填空题

教练员执教中应把握好与比赛获胜短期目标的关系。

４．应用题

阅读下面材料，回答问题。

学生王林在学校训练时因同学给他起外号，将同学的鼻子打出了血。

徐教练给王林的爸爸打，让他下午到学校来。

放学时，王林的爸爸刚来到校门口，等在那里的徐教练当着众人的面，第一句话就是：

“这么点儿大的孩子都管不好，还用我教你吗”

@问题：

请从教练员职业道德规的角度，对徐教练的做法进行评价。

要求观点明确，论述具体，条理清楚，语言流畅。

不少于500字。

５．论述题

请以“我为什么要当教练”为题，写一篇论述文。

要求观点明确，论述具体，条理清楚，语言流畅。

不少于1000字。

主要参考书目：

l国家体育总局科教司编．《现代教练员科学训练理论与实践》，人民体育，2015.

…

l钟秉枢．《做的教练—团队管理与领导艺术》，体育大学，2012.《全国初级教练员岗位培训考试大纲》之二

《运动训练基础综合》考试大纲

一、考试目标

《运动训练基础综合》考试主要考察申请教练员资格人员应具备的教练员基础理论能力，主要包括：

１.运动生理与生物化学基础；

２.运动营养学基础；

、

３.运动心理学基础；

４.运动医学与康复基础；

５.反兴奋剂相关知识。

二、考试容模块与要求

（一）运动生理与生物化学基础

1.青少年运动员选材

l理解人体生长发育的基本规律，掌握人体生长发育规律在选材中的应用。

l理解青少年身体发育特点和运动能力发展的规律与趋势。

/

l了解青少年运动员选材中注意的问题。

2.运动训练的生理生化监控

l了解运动训练生理生化监控的原理，掌握运动时体的能量供应特点、无氧运动的供能特点、有氧运动的供能特点。

l理解运动训练生理生化监控的指标与方法，了解运动训练负荷强度监控的指标与方法，了解运动训练负荷量监控的指标与方法，掌握本项目训练监控的方法。

l掌握运动训练生理生化监控实施过程与步骤。

（二）运动营养学基础

1.运动员合理营养的基础知识

l理解运动员合理营养的意识与目标。

@

l了解运动员合理膳食的特点，掌握运动员合理膳食的指南。

l了解运动营养品的概念、特点、分类与时效性。

l通过树立正确的营养观，树立合理营养补充理念。

2.不同抗疲劳、促恢复的营养方案

l了解体能的营养基础，知道爆发力与高能磷酸化合物供能、速度耐力与糖无氧代供能、耐力运动与有氧代供能的重要联系。

l理解糖营养对体能储备的重要性，并能在运动训练与比赛过程灵活运用加餐方案。

l了解蛋白质营养的重要性，初步掌握促进肌肉力量的营养调控方法。

3.抗疲劳、促恢复的营养方案

》

l掌握机体缺水的营养调控方案。

l理解运动性低血红蛋白的产生原因与评价方法，并了解相关营养调控方案。

l了解肌肉疲劳的判定方法和基本调控方法。

l了解运动性免疫下降的原因、监控指标和基本调控方法。

l了解运动性中枢神经疲劳的原因、监控指标和基本调控方法。

4.运动员体重管理的营养调控方案

l理解运动员合理控体重（包括增体重和降体重）的目标、营养调控方法。

l掌握运动员增体重和降体重的常用手段。

|

（三）运动心理学基础

1.基本心理技能训练

l了解放松训练的定义、作用、程序和应用。

l了解表象训练的定义、作用、程序和应用。

l了解注意控制训练的定义、作用、程序和应用。

l了解自我谈话训练的定义、作用、程序和应用。

l了解逆境应对训练的定义、作用、程序和应用。

2.比赛心理调节方法

@

l掌握自信提升的相关方法。

l理解比赛心理定向。

l理解如何进行比赛参赛目标设定，了解目标设定过程中需要注意的问题。

l了解参赛心理预案的定义、作用、容和应用。

3.青少年心理特征与调节

l理解埃里克森的心理发展阶段理论。

l了解学前期、学龄期、青春期、成人早期青少年心理特征特点和注意事项。

4.教练员的心理调节

[

l了解训练过程的心理调节，如赏识教育和惩罚教育、学习与求助、寻找合理的情绪宣泄渠道。

l掌握比赛前、比赛中的心理调节方法。

l了解教练员的心理疲劳和运动员的心理疲劳。

（四）运动医学与康复基础

1.运动员训练中的致伤因素与预防原则

l了解运动损伤的概念。

l理解运动损伤的分类。

l了解运动损伤的发病规律与致伤原因。

《

l了解运动损伤的主要致伤因素。

l掌握运动损伤的预防措施。

2.急性运动损伤的救治方法

l理解急性运动损伤治疗的原则与基本措施。

l掌握急性运动损伤的早期治疗方法，对不同损伤的处理方法能基本熟练应用。

3.常见运动损伤的预防与治疗知识

l了解脊柱运动损伤的预防与治疗方法。

l了解肩肘部运动损伤的预防与治疗方法。

:

l了解腕部运动损伤的预防与治疗方法。

l了解髋关节运动损伤的预防与治疗方法。

l了解踝关节运动损伤的预防与治疗方法。

4.运动员体检

l理解运动员体检的心要性。

l了解动态体检筛检运动员疾病的作用。

l理解运动风险评估的不同方法。

l了解运动员健康体检中的注意事项。

%

5.运动性疾病的防治方法

l理解肌肉痉挛的定义、原因，掌握肌肉痉挛的防治方法。

l了解运动中猝死的病因，掌握运动性猝死的预防方法。

l了解运动性腹痛的发作原因，掌握运动性腹痛的处理方法。

l了解运动性胃肠道综合症的发病原因、主要症状、诊断方法，掌握其现场处理的方法，并理解其防治方法。

6.女性、青少年特殊人群运动伤病的防治

l了解女性运动员身体发育及运动能力的规律与特点。

l了解女性运动员月经周期的医学问题。

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l了解女性运动员运动中的卫生问题。

l理解青少年运动员生长发育特点。

l理解青少年运动员早期专项训练的医学问题。

（五）反兴奋剂相关知识

1.兴奋剂的问题概述

l了解兴奋剂的界定，深刻理解国际反兴奋剂组织的禁用物质与方法。

l理解兴奋剂对运动员身心的危害。

l理解兴奋剂对体育的危害。

|

l理解兴奋剂对社会的危害。

l了解国际反兴奋剂的现状、规则与基本手段。

l了解中国反兴奋剂的立场与基本工作情况。

2.运动训练与兴奋剂风险

l了解运动训练中的各种兴奋剂风险，如故意使用兴奋剂风险、错误使用营养品与药品的风险等。

l了解兴奋剂违规法律责任。

l掌握教练员反兴奋剂的责任与义务。

3.防兴奋剂风险的基本方法

^pl掌握防兴奋剂风险的基本方法。

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