第九章职业生涯规划.ppt

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第九章第九章自我探索之回顾自我探索之回顾1生活生命彩虹大学生现状调查最新的一项调查显示：

在高校大学生群体中存在学习动力不足人生目标不明确缺乏职业规划求职经验不够自信心不足。

迷茫！

中国教育的现状教育的无职业意识、无职业规划对几代人的影响根深地固。

在中国，教育的目的只是为了考大学、上大学、拿学位，不去认真想自己将来要做什么？

传统的中国人相信命运、机遇，却不相信人生是可以由自己来设计的。

中国当代大学生就业心态。

什么是职业生涯规划？

职业生涯规划定位一个人职业生涯规划定位一个人应该的发展应该的发展可能的发展可能的发展如何发展如何发展大学阶段职业生涯要解决的问题。

怎样解决这个问题？

。

大学职业生涯规划的阶段性训练重点大一阶段为“适应与定位”大二阶段为“学习与准备”大三阶段为“行动与实践”大四阶段为“检测与评估”“实战阶段”研究生阶段呢？

。

美国国家职业发展指导方针（NCDG）NationalCareerDevelopmentGuidelines能力1：

对自我意识重要性的认识能力2：

与他人交往的技巧能力3：

对成长与改变的重要性的意识能力4：

对于因教育成果而获益的意识能力5：

对工作与学习的关系的意识能力6：

理解和使用职业信息的技能能力7：

对个人责任和良好工作习惯的重要性的意识能力8：

对工作与社会需求和社会功能之间的关系的认识能力9：

对如何做出职业决策的理解能力10：

对人生中不同角色之间相互关系的认识能力11：

对不同的职业和男女角色之间的变换的认识能力12：

对职业规划过程的认识美国国家职业发展指导方针.doc职业生涯规划流程自我探索自我探索探索探索工作世界工作世界决策决策求职行动求职行动再评估再评估觉知与承诺觉知与承诺从下列几个方面考虑你的类型你是什么样的人？

（人格类型）你能够做什么？

（体现出的能力）你喜欢做什么？

（喜欢做的活动）你的嗜好？

（休闲与业余生活）自我探索自我探索-苏格拉底观点苏格拉底观点游戏：

用船上的东西比喻以下概念游戏：

用船上的东西比喻以下概念兴趣：

人们为了乐趣和享受而做的事兴趣：

人们为了乐趣和享受而做的事兴趣探索的几点说明区别兴趣与伪兴趣（表面兴趣区别兴趣与伪兴趣（表面兴趣）兴趣在喜欢、热爱之间更靠近谁？

兴趣在喜欢、热爱之间更靠近谁？

几种兴趣倾向怎样区分？

几种兴趣倾向怎样区分？

兴趣没有好坏之分兴趣没有好坏之分RR岛的误区岛的误区兴趣与职业生涯发展大大量量研研究究表表明明：

兴兴趣趣与与工工作作满满意意度度、职职业业稳稳定定性性和和职职业业成成就就感感之之间都存在着明显的关联。

间都存在着明显的关联。

现实的考虑兴趣可以划分为兴趣可以划分为职业兴趣职业兴趣和和非职业兴趣非职业兴趣。

但几乎但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。

起来。

并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。

职业中体现。

兴趣也可以通过兴趣也可以通过兼职、志愿兼职、志愿活动、社团活动、活动、社团活动、业余爱好业余爱好等多种方式来等多种方式来表达。

表达。

关键在于在工作和生活之间的关键在于在工作和生活之间的协调与平衡协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。

以及在工作与个人爱好的适度统一。

兴趣探索：

询问练习n请回忆三个快乐的经验请细致地刻画这三个画面看到了那些共同点？

n你到书店会选哪一类书？

这类书哪些特色吸引着你？

n你最喜欢的电视节目是什么？

节目中是什么吸引着你？

n在休闲的时候，你最想做什么？

这里面是什么最吸引着你？

RAEISC寻找兴趣的途径家族背景：

家人、朋友家族背景：

家人、朋友愉快经历：

感觉良好愉快经历：

感觉良好想象引导：

未来、内在想象引导：

未来、内在回忆过去：

上学、上班回忆过去：

上学、上班日常生活：

报纸、朋友、网络日常生活：

报纸、朋友、网络悠长假期：

花钱花时间悠长假期：

花钱花时间兴趣与能力兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣兴趣测测试的试的分数并不代表能力的高低分数并不代表能力的高低。

因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只而只需考虑你对某一活动的好恶。

需考虑你对某一活动的好恶。

能力求职的门槛求职的门槛EQIQEQIQ三国游戏三国游戏曹操的能力图谱：

曹操的能力图谱：

武力：

武力：

7373智力智力：

9393统帅：

统帅：

100100魅力：

魅力：

9797运气：

运气：

9292壳牌的人才标准：

壳牌的人才标准：

分析力、成就力、关系力分析力、成就力、关系力30技能的分类辛迪辛迪梵和理查德梵和理查德鲍尔斯鲍尔斯（SidneyFine（SidneyFine&RichardBolles）&RichardBolles）将技能分为三种类型：

将技能分为三种类型：

专业专业知识技能知识技能自我管理自我管理技能技能可迁移技能（或称可迁移技能（或称通用通用技能，技能，transferabletransferableskillsskills）雇主们最重视的技能1.1.沟通能力沟通能力2.2.积极主动性积极主动性3.3.团队合作精神团队合作精神4.4.领导能力领导能力5.5.学习成绩学习成绩6.6.人际交往能力人际交往能力1.1.灵活性灵活性/适应能力适应能力2.2.专业技术专业技术3.3.诚实正直诚实正直4.4.工作道德工作道德5.5.分析和解决问题分析和解决问题的能力的能力根根据据美美国国“全全国国大大学学与与雇雇主主协协会会”在在20022002年年的的调调查查，美美国国雇雇主主们们最最为为重重视视的的技技能能和和个个人人品品质质按按顺顺序序排排列列如下：

如下：

成就故事了解能力成就故事引导语：

列一张清单，写下至少10个发生在你生命的不同阶段的成就事件你完成后觉得非常有成就，很自豪事情可大可小，不用考虑有没有报酬，别人的评价生活中的任何事件都可以成就事件的撰写明确的时间地点，做了什么事情，取得了什么成就，遇到了什么困难，怎么克服的，回忆并尽可能写出他们的细节正确：

发行新产品时媒体覆盖面非常广错误：

写新闻报道正确：

自行车竞赛获得第3名错误：

骑自行车正确：

二年级时做了个篮子错误：

独立完成了一个项目成就故事了解能力举例成就经历：

当选副班长我与其他学生交谈并赢得了他们的选票。

我承诺：

当他们和老师之间出现麻烦时，我将提供帮助，而且我保证组织班级舞会。

识别技能：

成功赢得班级竞选，说服同学支持自己，建设性地给与同学支持，热情推进班级舞会的召开，领导/语言/口头表达能力成就故事了解能力分析寻找每个故事中的关键词归类将所有故事中的表现得技能分别归类，动词、名词、形容词印证对于这些技能，你都曾经得到过来自他人怎样的积极评价？

他们是谁？

是如何评价的？

请列举510人次。

分析每个技能可以适应于什么样的工作？

获得这些技能的途径是什么？

影响看到技能也可能带来的影响？

（正负两个方面）参照分类卡中，来询者的选择习惯是一条巨缆习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线，我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。

到最后我们最终无法弄断它。

梅茵梅茵性格人生成功的关键在于能否准确识别并全力人生成功的关键在于能否准确识别并全力发挥其性格优势与天赋发挥其性格优势与天赋市场调查员招聘市场调查员招聘专业知识专业知识耐心、毅力的心理素质耐心、毅力的心理素质沉静、温顺的性格沉静、温顺的性格38性格与职业的关系性格与职业的关系n职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。

欢我们所做的事情。

四个维度考察个人的四个维度考察个人的偏好偏好：

能量倾向能量倾向：

ExtraversionExtraversion（E）vs.Introversion（E）vs.Introversion（I）（I）外外向向/内向内向接受信息接受信息：

Sensing（S）vs.intuitionSensing（S）vs.intuition（N）（N）感觉感觉/直觉直觉处理信息处理信息：

Thinking（T）vs.FeelingThinking（T）vs.Feeling（F）（F）思考思考/情感情感行动方式行动方式：

Judging（J）vs.Perceiving（P）Judging（J）vs.Perceiving（P）判断判断/知觉知觉Energizing/Attending/Deciding/LivingEnergizing/Attending/Deciding/Living性格理论如何对人进行分类？

性格理论如何对人进行分类？

更好的理解性格性格类型没有对错，而在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合。

每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。

哪一种性格类型最符合你，是由你自己来作最后判断的。

你的性格结果是根据你在回答问题的选择来建议你最可能属于哪一种性格类型；但是，只有你自己才知道年真正的性格类型。

Iamnotcrazy.Iamjustnotyou.Iamnotcrazy.Iamjustnotyou.你在工作中寻找的是什么？

你在工作中寻找的是什么？

你你判判断断工工作作“好好”“”“坏坏”的的标标准准是是什么？

什么？

自我激励的动力源泉自我激励的动力源泉工作价值观工作价值观什么是价值观？

价值观价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。

它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。

舒伯认为职业价值观职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。

它是人生价值观在职业问题上的反映。

马斯洛的需求层次理论这这些些需需求求体体现现在在我我们们的的生生活活中中，就就成成为为我我们们的的价价值观。

它们具有强大的驱动力。

值观。

它们具有强大的驱动力。

赫兹伯格的激励理论著著名名工工业业心心理理学学家家赫赫兹兹伯伯格格提提出出：

员员工工的的工工作作满满意度取决于内外部激励因素之间的平衡。

意度取决于内外部激励因素之间的平衡。

为什么要考虑价值观？

价价值值观观在在人人们们的的职职业业生生涯涯发发展展中中起起到到极极其其重重要要的的、决决定定方方向向性性的的作作用用，甚甚至至往往往往超超过了兴趣和性格对我们的影响。

过了兴趣和性格对我们的影响。

当当我我们们有有矛矛盾盾冲冲突突、或或妥妥协协与与放放弃弃时时，常常常也是出于价值的考虑。

常也是出于价值的考虑。

Gottfredson的“限制与妥协”理论人们在遇到环境限制时，在职业选择上人们在遇到环境限制时，在职业选择上最先放弃的是兴趣，其次是社会地位，最先放弃的是兴趣，其次是社会地位，最后是性别角色。

最后是性别角色。

但对美籍华人的调查表明，他们最后放但对美籍华人的调查表明，他们最后放弃的是社会地位。

弃的是社会地位。

价值观可以发生变化个个人人由由于于所所处处的的生生涯涯发发展展阶阶段段、社社会会环环境境的的不不同同，他的他的需求会发生改变需求会发生改变，从而可能导致，从而可能导致价值观的变化。

价值观的变化。

当当今今多多元元社社会会中中多多种种价价值值观观的的冲冲击击也也会会导导致致原原有有价价值观体系的混乱值观体系的混乱乃至改变。

乃至改变。

因此，价值观需要不断地审视和澄清。

因此，价值观需要不断地审视和澄清。

价值观在生涯规划中的应用在职业决策中，使用价值观作为评判的标准：

在职业决策中，使用价值观作为评判的标准：

决决策矩阵策矩阵。

个人价值观与机构价值观（个人价值观与机构价值观（企业文化企业文化）的适配。

）的适配。

自身价值如何在职业生涯中实现？

很很少少有有工工作作能能够够完完全全满满足足一一个个人人所所有有的的重重要要价价值值观观，生活中亦是如此。

生活中亦是如此。

因因此此，我我们们总总是是要要不不断断地地做做出出妥妥协协和和放放弃弃，它它们们是是不可避免也是必要的。

不可避免也是必要的