大学生生命教育与心理危机应对2014.ppt
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大学生生命教育与心理危机应对金融系吴娟频教学内容引子：
生命的旅程一、生命的意义；二、大学生心理危机的表现及诱因；三、大学生心理危机的预防与干预。
生生命命的的旅旅程程生命列车生命列车不久以前，我读了一本书。
书中把人生比作一次旅行。
不久以前，我读了一本书。
书中把人生比作一次旅行。
人生一世，就好比是一次搭车旅行，要经历无数次上车、下车人生一世，就好比是一次搭车旅行，要经历无数次上车、下车;时时常有事故发生常有事故发生;有时是意外惊喜，有时却是刻骨铭心的悲伤有时是意外惊喜，有时却是刻骨铭心的悲伤降生人世，我们就坐上了生命列车。
我们以为我们最先见到的那降生人世，我们就坐上了生命列车。
我们以为我们最先见到的那两个人两个人-我们的父母，会在人生旅途中一直陪伴着我们。
我们的父母，会在人生旅途中一直陪伴着我们。
很遗憾，事实并非如此。
很遗憾，事实并非如此。
他们会在某个车站下车，他们会在某个车站下车，留下我们，孤独无助。
留下我们，孤独无助。
他们的爱、他们的情、他他们的爱、他们的情、他们不可替代的陪伴，们不可替代的陪伴，再也无从寻找。
再也无从寻找。
尽管如此，还会有其他人上车。
尽管如此，还会有其他人上车。
他们当中的一些人将对我们有着特殊的意义。
他们当中的一些人将对我们有着特殊的意义。
他们之中有我们的兄弟姐妹他们之中有我们的兄弟姐妹,有我们的亲朋好友。
有我们的亲朋好友。
我们还将会体验千古不朽的爱情故事。
我们还将会体验千古不朽的爱情故事。
坐同一班车的人当中，有坐同一班车的人当中，有的轻松旅行。
的轻松旅行。
有的却带着深深的悲哀有的却带着深深的悲哀还有的还有的,在列车上四处奔在列车上四处奔忙，随时准备帮助有需忙，随时准备帮助有需要的人要的人很多人下车后，其他旅客很多人下车后，其他旅客对他们的回忆历久弥新对他们的回忆历久弥新但是，也有一些人，当他但是，也有一些人，当他们离开座位时，却没有人们离开座位时，却没有人察觉。
察觉。
有时候，对你来说情深义重的旅伴却坐到了另一节车厢。
有时候，对你来说情深义重的旅伴却坐到了另一节车厢。
你只得远离他，继续你的旅程。
你只得远离他，继续你的旅程。
当然，在旅途中，你也可以摇摇晃晃地穿过自己的车厢，去当然，在旅途中，你也可以摇摇晃晃地穿过自己的车厢，去别的车厢找他别的车厢找他可惜，你再也无法可惜，你再也无法坐在他身旁，因为坐在他身旁，因为这个位置已经让别这个位置已经让别人给占了人给占了.没关系。
旅途充满挑战、梦想、希望、离别没关系。
旅途充满挑战、梦想、希望、离别就是不能回头。
就是不能回头。
因此，尽量使旅途愉快吧！
因此，尽量使旅途愉快吧！
善待旅途上遇见的善待旅途上遇见的所有旅客，找出人所有旅客，找出人们身上的闪光点。
们身上的闪光点。
永远记住，在某一段旅程中，有人会犹豫彷徨，永远记住，在某一段旅程中，有人会犹豫彷徨，因为我们自己也会因为我们自己也会犹豫彷徨。
犹豫彷徨。
我们要理解他人，因为我们需要我们要理解他人，因为我们需要他人的理解。
他人的理解。
生命之谜就是：
生命之谜就是：
我们在什么地方下车？
我们在什么地方下车？
坐在身旁的伴侣坐在身旁的伴侣在什么地方下车？
在什么地方下车？
我们的朋友在什么地方下车？
我们的朋友在什么地方下车？
我们无从知晓我们无从知晓我时常这样想：
我时常这样想：
到我该下车的时候，我会留恋吗？
到我该下车的时候，我会留恋吗？
我想我还是会的。
我想我还是会的。
和我的朋友分离，我会痛苦。
和我的朋友分离，我会痛苦。
让我的孩子孤独地前行，我会悲伤。
让我的孩子孤独地前行，我会悲伤。
我执著地希望在我们大家都要到达的那我执著地希望在我们大家都要到达的那个终点站，我们还会相聚个终点站，我们还会相聚我的孩子们上车时没有什么行我的孩子们上车时没有什么行李，如果我能在他们的行囊中李，如果我能在他们的行囊中留下美好的回忆，我会感到幸留下美好的回忆，我会感到幸福。
福。
我下车后，和我同行的旅我下车后，和我同行的旅客都还能记得我，想念我，客都还能记得我，想念我，我将感到快慰。
我将感到快慰。
献给你,我生命列车上的同行者，祝你旅途愉快!
讨论：
你认为生命的意义在于什么？
生命很脆弱蔡英妹一、生命的意义一、生命的意义我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？
于娟此生未完成生命线生命线是你我都有的东西，人手一份，不多生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。
人间有多少条性命，就有多少条生命不少。
人间有多少条性命，就有多少条生命线。
生命线就是每人生命走过的路线。
线。
生命线就是每人生命走过的路线。
这个游戏就是画出你人生的路线图。
这个游戏就是画出你人生的路线图。
好，开始。
请备好一张洁白的纸。
好，开始。
请备好一张洁白的纸。
你心我心原本白纸，涂抹过的痕迹，纸变得你心我心原本白纸，涂抹过的痕迹，纸变得斑驳芜杂。
经过涂擦清理，心又渐渐归于简斑驳芜杂。
经过涂擦清理，心又渐渐归于简明和洁净。
明和洁净。
我们珍爱白纸和痕迹，承认它们已是生命的我们珍爱白纸和痕迹，承认它们已是生命的底色。
我们还要用自己的手和笔，将白纸描底色。
我们还要用自己的手和笔，将白纸描绘得更为瑰丽。
绘得更为瑰丽。
先把白纸摆好，横放最好。
先把白纸摆好，横放最好。
在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。
在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。
多长呢？
随意，长短皆可。
你可按照自己的喜多长呢？
随意，长短皆可。
你可按照自己的喜好决定。
好决定。
步骤完成之后，纸上的情况是这样的：
步骤完成之后，纸上的情况是这样的：
然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。
方向的线。
然后，请你在线条的左侧，写上然后，请你在线条的左侧，写上“0”这个这个数字，在线条右方，箭头旁边，写上你为数字，在线条右方，箭头旁边，写上你为自己预计的寿数。
可以写自己预计的寿数。
可以写68，也可以写，也可以写100。
此刻，请你在这条标线的最上方，写上你此刻，请你在这条标线的最上方，写上你的名字，再写上的名字，再写上“生命线生命线”三个字。
游戏三个字。
游戏的准备工作就基本完成了。
的准备工作就基本完成了。
一张洁白的纸，写有一张洁白的纸，写有“的生命线的生命线”的字样，其下有一条有方向的线条，代表的字样，其下有一条有方向的线条，代表了你的生命的长度。
它有起点，也有终点，了你的生命的长度。
它有起点，也有终点，你为它规定了具体的时限。
你为它规定了具体的时限。
请一寸一寸地抚摸这条线。
它就是你脚步请一寸一寸地抚摸这条线。
它就是你脚步的蓝图。
无论你走到哪里，都走不出它的的蓝图。
无论你走到哪里，都走不出它的坐标系。
坐标系。
返回你的生命线。
请按照你为自己规定的返回你的生命线。
请按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那个点。
比生命长度，找到你目前所在的那个点。
比如你打算活七十五岁，你现在只有二十五如你打算活七十五岁，你现在只有二十五岁，你就在整个线段的三分之一处，留下岁，你就在整个线段的三分之一处，留下一个标志。
一个标志。
之后，请在你的标志的左边，即代表着过之后，请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大影响的去岁月的那部分，把对你有着重大影响的事件用笔标出来。
事件用笔标出来。
如果你觉得是件快乐的事，写在生命线的如果你觉得是件快乐的事，写在生命线的上方。
快乐非凡，就把这件事的位置写得上方。
快乐非凡，就把这件事的位置写得更高些。
如果是悲伤的事，就在生命线位更高些。
如果是悲伤的事，就在生命线位置下方。
置下方。
用不同位置的高低，记录了自己在今天之用不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。
前的生命历程。
过去时的部分已经完成，你要看一看，数过去时的部分已经完成，你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中，位于横线一数，在影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的部分之上的部分多，还是位于横线之下的部分多？
上升和陷落的幅度怎样？
多？
上升和陷落的幅度怎样？
最重要的是看你个人对这件事的感受，而最重要的是看你个人对这件事的感受，而不在于世俗的评判。
总之，你的真实感受不在于世俗的评判。
总之，你的真实感受是重中之重。
是重中之重。
在你的坐标线上，把你这一生想做的事，在你的坐标线上，把你这一生想做的事，都标出来。
如果有可能尽量把时间注明。
都标出来。
如果有可能尽量把时间注明。
视它们带给你的快乐和期待的程度，标在视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线的上方。
如果它是你的挚爱，高高地填线的上方。
如果它是你的挚爱，高高地填写在你的生命线最上方。
写在你的生命线最上方。
在将来的生涯中，还有挫折和困难，比如在将来的生涯中，还有挫折和困难，比如父母的逝去，比如各种意外的发生，不妨父母的逝去，比如各种意外的发生，不妨一一将它们在生命线的下方大略勾勒出来，一一将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。
这样我们的生命线才称得上完整。
这一部分可能要花费你多一些时间，但一这一部分可能要花费你多一些时间，但一张将引导你今后很多年的路线图，值得精张将引导你今后很多年的路线图，值得精雕细刻。
全部完成之后，这张表就代表了雕细刻。
全部完成之后，这张表就代表了你的人生蓝图。
你的人生蓝图。
首先，你要看看你亲手写下的这些事件，首先，你要看看你亲手写下的这些事件，是位于线的上半部分较多还是下半部分较是位于线的上半部分较多还是下半部分较多？
也就是说，是快乐的时候比较多，还多？
也就是说，是快乐的时候比较多，还是痛苦的时候比较多？
是痛苦的时候比较多？
这不是评判你选择的正误和你生活质量的这不是评判你选择的正误和你生活质量的优劣，而是看你感受如何。
如果你觉得这优劣，而是看你感受如何。
如果你觉得这样还好，你就不妨如此继续下去。
如果你样还好，你就不妨如此继续下去。
如果你不甘心，可以尝试变化。
不甘心，可以尝试变化。
如果你的生命线上所标示的事件，大部分如果你的生命线上所标示的事件，大部分都在水平线以下，那么，是否可以考虑调都在水平线以下，那么，是否可以考虑调整一下自己看世界的眼光？
你对未来的估整一下自己看世界的眼光？
你对未来的估计是不是太幽暗了一些？
计是不是太幽暗了一些？
如果是，你对你的情况是否满意？
如果满如果是，你对你的情况是否满意？
如果满意，这就是你的性格所选择的生活了。
意，这就是你的性格所选择的生活了。
如果你觉得有改变它们的愿望，那么你可如果你觉得有改变它们的愿望，那么你可以试着用另一种眼光来看待世界。
以试着用另一种眼光来看待世界。
生命线画完成之后，以前的事已经发生过生命线画完成之后，以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件，也已过去。
你了，哪怕是再可怕的事件，也已过去。
你不可改变它，能够改变的是我们看待它的不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。
角度。
一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创伤的程度。
过去是重要的，但它再重要，伤的程度。
过去是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。
也没有你的此刻重要。
请把注意力集中在此时此刻。
请把注意力集中在此时此刻。
活在当下，活在此时此刻，这是获得幸福活在当下，活在此时此刻，这是获得幸福百试不爽的诀窍。
百试不爽的诀窍。
生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。
如果我们能很精彩地过它的广度和深度。
如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。
定精彩。
生命线不是掌握在别人手里，它只有一个生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。
无论你的生命线是长主人，就是你自己。
无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。
是短，每一笔都由你来涂画。
你很特别心理游戏：
写下你的墓志铭当你的生命结束时，你希望如何评价自己的一生？
一、生命的意义墓志铭墓志铭这种东西，有两种写法：
一是别人写，一墓志铭这种东西，有两种写法：
一是别人写，一是自己写。
是自己写。
墓志铭是死亡之书的书签。
为了调剂咱们略显压墓志铭是死亡之书的书签。
为了调剂咱们略显压抑的气氛，先来看几篇幽默的墓志铭。
抑的气氛，先来看几篇幽默的墓志铭。
在英国德比郡的一处墓园中，有这样一篇铭文：
在英国德比郡的一处墓园中，有这样一篇铭文：
“这儿躺着
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