视力训练看得清kL3型直线视力训练仪.docx
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视力训练看得清kL3型直线视力训练仪
视力训练—看得清kL-3型直线视力训练仪
视力训练大纲
第一部分直线训练功能
直线训练准备：
1.开机，打开屏幕；选择直线训练功能。
包括速度、视距、停顿、训练时间4个选项（具体见方法）。
2.下巴贴紧托架，前额靠额托，双眼中心略高于灯珠20-25mm，用右侧的银色手柄旋转调节。
3.训练镜调整高度与眼中心齐。
4.选择合适训练球镜片和棱镜片，插于架上（具体见方法）。
5.开始训练。
要严格要求受训练者认真、用劲、坚持，并鼓励和输送正能量。
眼视光的直线训练法，是德国察尔特医生（博士）发明的治疗视光疾患的最有效方法，具有非常多的实用功能。
能够对单纯性近视、远视、散光、斜视、眼位调节、双眼融像、视觉调节、单双眼复视等视光功能问题进行有效的控制和治疗。
由于其应用功能广泛，使用者一定要在实践的基础上，理解并研究总结应用的相关技巧，从而达到提升治疗效果。
第一 直线训练仪适用人群
对于眼视光方面的问题，使用直线训练仪都会得到良好的效果。
青少年康复的效果会更加显著，包括正视眼、近视、近视性弱视、散光、散光性弱视、老花、远视、远视性弱视、斜弱视、眼震、调节不足、调节无力等。
看得清直线训练仪是通过标靶在不同视距点间的直线运动，慢速、快速的移动和停留，使眼球发生内旋运动、外旋运动，从而达到强化眼肌、提高调节能力的作用。
通过红光的强化刺激，视网膜感光敏锐度大大提升，针对斜视、隐斜视加用棱镜训练镜，构建最佳用眼轨迹，能快速改变眼位偏斜症状。
1.协助改善近视性弱视、斜视或内外旋机能不佳，启动困态眼的内外旋机能，促使眼外肌的内聚及外散能力更良好，训练上下斜肌使眼球内旋调节能力增强。
2.加强眼球运动，使屈光系统更协调使调节及集合的关系更合理运作，令黄斑中心窝注视能力加强。
3.远视患者（老花患者）通过在眼前加放高度数凹镜注视近距离标靶，使晶状体调节能力增强，近视代偿，快速提升视力。
4.近视患者通过训练使屈光系统更协调，使调节与集合的关系更合理运作，促使调节机能更好，巩固视力，稳定度数。
5.斜视、隐斜视患者通过训练眼位得到及时矫正，保持眼球最佳运动状态和正确的运动轨迹。
6.快速提升视距。
绝大部分人群做完训练后，裸眼视距都有10cm以上的提升，视野范围明显扩大。
视距没有明显提升的人群都会感觉眼睛转动灵活，眼肌得到锻炼。
第二 直线训练仪操作五要素
一速度：
以眼球转动可以跟上灯光运动、不放弃为宜。
如果眼球不跟进，则放慢速度；如可以全程跟进，可逐步适当加快，每次增加一点儿。
速度越快，训练的效果越好！
但对于调节力弱的患者，以慢速的效果比较好。
二训练时间：
15—20分钟；近视15分钟，弱视20分钟。
由于直线训练的强度非常大，容易视疲劳，因此，把握好合适的时间，时间太长反而会有负面效果。
三视距确认：
⏹近视点―――视标由远到近，由看得清楚过渡到模糊之后变双，俗称爆裂点，即近视点；一般在7-8CM会比较好。
可用笔尖测试，也可以用直线仪灯光测试。
⏹远视点----视标由近到远，由看得清楚过渡到模糊之后变双，俗称爆裂点，即远视点。
越远视力越好。
⏹远视点与近视点之间的距离称为视距。
视距越长越好！
四停顿时间：
最慢5秒，最快0秒或不停顿。
一般远点停留较多，近点停留较少。
⏹眼肌非常好时，用1-2秒停顿。
⏹眼肌根本不能清晰聚散时，用5秒；
⏹作例行保养（和放松），可不停顿。
⏹内聚不好时，近点多停留；外散不好时（属于上直肌、内直肌无力），远点多停留。
五选择训练镜片
一般使用的训练用镜为黄底，6-8棱应用较多。
如果镜力过大，也可准备3-9棱镜，棱镜度的大小，根据患者融像功能好不好来确定，融像好的，可选择7-10棱镜，融像不好的，选择4-7棱。
⏹OUT（负）镜，底朝外，练习内聚，训练10分钟，选低于实际屈光度150—200度开始。
⏹IN（负）镜，底朝内，练习外散用（多用于融像训练），训练10分钟。
前4-5次可不做。
⏹IN（正负）镜，放松用，一般用正球镜。
底朝内，度数500度以上，可用负镜。
做5-6分钟，不做外散时，可多些时间。
高度近视多些放松时间。
弱视患者要做两次放松，即先做一次，再做内聚，后做外散，最后放松。
⏹最后可不戴眼镜再看一会儿，3-5分钟。
⏹近视、棱镜、散光片的放置顺序：
球镜靠外侧，棱镜靠眼球一侧。
注意事项：
⏹小朋友耐心不足，可以先用一副训练用镜，再逐步过渡到2-3付镜训练。
⏹视距在1米以下的，先选△4，视距超过1米的，选△6或者更大。
⏹低近视度数选用△4，高近视度数选择△6或者更大。
⏹单眼屈光参差非常大的,用遮眼板遮住不参加训练的眼睛.
⏹融像不好的，先做放松，再练IN-融像。
⏹融像好的用△7--△10，融像差的用△4-△6。
在具体的棱镜数选择上，以灯光运动时，眼睛跟得上为宜。
⏹弱视都选择50-200度，球镜的正、负及度数根据具体需要而定。
⏹远视性弱视，是眼机能不好，应用先视距，再放松的程序，不做融像。
⏹检查融像时，把标靶上的两个灯变一个灯，再变成两个灯的距离越长，融像功能越好。
⏹高调节时，选镜要比平时戴镜度数高；低调节比平时戴度数低
第三 操作要领
本直线训练有速度选择、视距选择、前后停顿选择、时间选择4个项目。
1.速度分为9个档位，1档最慢，9档最快；根据患者的调节力，要跟得上光标的移动速度，分别用不同的速度。
每按一次增加一档。
一般情况，选择慢速3档开始训练比较好。
2.视距分为11个档位；第六灯为最近的视距，约60cm，第18灯为最远视距；逐步过渡到18灯位。
每按一次增加一档。
3.停顿可设备为1-5秒；可分别设置为1秒、2秒、3秒、4秒、5秒。
每按一次，增加一档。
如果内聚不好，可在近点设置停顿、远点不停；如果外散不好，则在远点设置停顿，近点不停。
4.时间设备为25分钟；可分别设置为5分钟、10分钟、15分钟、20分钟、25分钟。
每按一次加5分钟。
直线训练准备：
1）开机，打开屏幕；选择直线训练功能。
包括速度、视距、停顿、训练时间4个选项（具体见要领）。
2）下巴贴紧托架，前额靠额托，双眼中心略高于灯珠20-25mm，用右侧的银色手柄旋转调节。
3）训练镜调整高度与眼中心齐。
4）选择合适训练球镜片和棱镜片，插于架上（具体见实例）。
第四训练技术及训练实例
近视的训练与选镜
近视训练时，选择度数应按欠矫的方式开始训练，直至取消全部近视度数。
即原来是3.0D，则选择2.0D开始训练，每训练十次，再降低50或100度训练，直至完全取消近视镜片。
一 放松训练
目的：
雾视原理，放松睫状肌
时间：
５－８分钟
选镜：
针对假性近视患者，用base-inprism（外散训练镜）△６加凸透镜（+２.００D，比原度数减少２.０D），放松调节训练，让紧张的晶状体得到缓解、恢复
1）挑选合适的棱镜及近视镜片，作为训练镜
2）测量顾客的裸眼视距，详细记录
3）设定近视点和远视点位置。
近视点一般设定在７－８cm处。
戴上训练镜后，把灯光从近视点逐步移远，顾客注视E字，当E字出现模糊的地方，为远视点停留位置（这里指的是灯光停留位置，应调整感应开关位置，令灯光停留准确）
4）停留时间和速度调整。
速度为中速，近视点不停留，远视点停留３秒。
5）开启电源开关灯光逐步移远时，指导顾客看十字图的横线，移近时看十字图的竖线，观察顾客的眼睛是否会跟随运动。
6）灯光来回运动１０次后，询问顾客看十字线是否清晰；如果清晰，再将灯光向远处移动１０cm，继续观察，如不清晰，则将灯光退回５cm，往返训练１０次，并重复以上提问。
7）训练完毕后，测试裸眼视距，作好记录。
如果视距提升，则继续同样动作；如果视距提升不明显，则要改变方法或增加训练强度。
提示：
根据患者近视的度数，从2.0D到6.0D，可从6个棱镜度增加到9-10个棱镜度，要以双眼调节力适应情况确定；凸透镜的度数，可从+5.0D--15.0D选择患者能够适应的镜片进行训练。
选片原则是以适应和临床经验为主。
二 外散训练
目的：
增强眼肌外展能力，锻炼睫状肌，让顾客能用０.８的矫正视力看到１.０视力。
时间：
５分钟选镜：
步骤:
1）用顾客矫正视力到０.８视力度数的外散训练镜；如顾客－２.００D可看到１.０， －１.５０D能看到０.８ ，则选用△６－１.５０D的外散训练镜，也可以在顾客原近视度数上直接减－０.５０D即可。
2）测试顾客的裸眼视力，详细记录。
3）设定近视点和远视点，近视点一般设定在７－８cm ；远视点的设定须戴上选择好的训练镜，将灯光后移，顾客看十字图出现两图标时，为远视点（如果顾客戴△６的棱镜不会出现重影，可尝试更换为△８训练镜）。
4）停留时间和速度的调整。
速度为中速，近点不停留，远点停留３秒。
5）打开开关，辅导顾客在栽植移远时，看十字图的横线，灯光移近时看十字图的竖线；观察顾客的眼球是否跟随转动。
6）灯光往返运动１０次，询问顾客看十字线是否变成一个，如果没有重影，将灯光视距向后延长１０cm,继续训练并观察。
如果此时重影加重，则将视距缩短５cm,每训练１０个来回，重复以上观察和提问。
7）训练完毕后，测试裸眼视距，做好记录。
三 内聚训练
训练目的：
增强调节能力、眼肌集合能力，提升弱视者的视觉能力。
训练时间：
５－１０分钟
训练步骤
1）在顾客原有度数基础上加－１.００D，如果顾客－３.００D，就选用△６－４.００D的内聚训练镜，底朝外。
2）测试顾客的裸眼视距，并记录。
3）设定远、近视点，近视点在７－８cm，远视点设定在１米左右。
4）速度为中速，近视点停留３秒，远视点不停留。
5）启动开关，辅导顾客在灯光移动时，看十字图的横线，灯光移近时看竖线，观察顾客的眼球是否跟随转动。
如果未全程转动，则要缩短视距再训练。
6）根据顾客的训练程度，可以逐步递增凹透镜度数，但最高不超过－３.００D，避免调节过度。
棱镜数也可跟随提高１－２个棱。
7）训练完毕，测试裸眼视距，并作好记录。
四 降集合训练
训练目的：
眼睛外散能力和集合能力的整合训练。
训练时间：
５分钟
训练步骤
1）使用插片架，在顾客原来度数基础上加－６.００D至-15.0D。
2）测试顾客的裸眼视距，记录。
3）设定远、近视点，近视点在７－８cm，远视点设定在１米左右。
4）速度设定为稍快，近、远视点都不停留。
5）启动设备，要求顾客注视红灯，以，观察顾客的眼球是否跟随转动。
如果未全程转动，则要缩短视距再训练。
6）灯光每运行５个往返，每次减少更换训练镜数数－１.００D，重复该步骤，直到度数降到零为止。
7）裸眼训练５次，结束。
8）测试裸眼视距，记录。
这里，视距与今天开始训练前应该明显增加。
近视训练口诀：
⏹两放松一紧张，两紧张一放松，一周一次降集合。
⏹解释：
针对假性近视、混合性近视，训练程序是两放松一紧张。
即：
一周３次训练，第一次以放松训练为主，第二次做外散训练，第三次做内聚训练。
近视训练注意事项：
⏹棱镜数的递增。
做训练时，要观察顾客的眼球转动，若转动幅度不大，有两种原因：
一是没有认真看，要大声督导顾客用力看灯光；二是棱镜数度过高，这时需要降低棱镜数后再训练。
若眼球转动灵活，可适当增加棱镜数，加强训练的力量。
⏹内聚训练度数的递增，要循序渐进。
顾客第一次训练时，不能直接加－３.００D，这样顾客的眼睛会受不住，可能产生放弃的现象。
应该在顾客已经适应的基础上，按每次－０.５０D的量逐步增加。
根据眼睛适应的程度来确定是否增加或增加多少度数。
⏹裸眼视距的上升或下降，不能代表度数的增减。
如果顾客视距拉长，证明该次训练有效，有认真做训练；而视距下降，有可能是训练不合适，也有可能是眼睛过度疲劳、或不认真所致。
度数的改变，都应以验光为准。
远视的训练与选镜
一 静态代偿训练
训练目的：
针对矫正视力达到０.６以上，远视在+４.００D以下的顾客，利用高凹透镜带动晶状体正向调节，令裸眼视力能够达到戴镜的水平。
训练时间：
３０分钟
训练步骤
1）记录顾客的裸眼视力，裸眼视距。
2）分别准备－６.００D-9.00D-12.00D 三组镜片，插上架。
3）设定近视点为７－８cm，远视点先不设。
4）首先戴－６。
００D注视十字线１０分钟，注视过程中，引导顾客性尽可能看清楚十字图的线条；十分钟完毕，立即做降集合训练，把度数降到剩下－３.００D后停下。
接着做第二组－９.００D的静态代偿１０分钟，注视完毕做降集合训练，把度数降低到－６.００D停下；再做第三组－１２.００D静态代偿５分钟，注视完毕训练降集合，把度数降至－９.００D停下。
5）代偿完毕，用－０.５０D检测顾客是否代偿成功，如果顾客明显觉得戴－０.５０D眼镜比原来视距有提升，表明训练成功。
6）代偿训练连续做３天，训练期间不能戴原来的远视眼镜，当３天过后，复检裸眼视力，看是否可以提升到０.８以上
训练后可能出现两种情况：
第１种情况。
训练后裸眼视力达到０.８，不用戴原来的远视眼镜，改配－０.５０D的近视眼镜作为生活训练用镜，每天使用２小时，看中距离视物训练；每周到本中心做２次训练，用△6-1.00内聚训练镜做内聚训练５分钟，再用△６－１.00D外散镜做外散训练５分钟。
第２种情况。
训练后裸眼视力不能达到０.８的，休息两天后重复上述１－６步骤一次，如果能够达到０.８，就按一节第１种方法实施；如果仍然未能达到，请参照远视训练第二种方法 “动态代偿训练”。
二 动态代偿训练
训练目的：
针对远视性弱视顾客，逐步提供调节力
训练时间：
１０分钟
训练步骤
1）记录顾客的裸眼视力，裸眼视距
2）测试顾客训练镜度数。
让顾客裸眼注视７CM十字线，首先用－０.５０D测试顾客能否适应凹透镜度数，如果用０.５０D能够看清楚，则逐步往上增加度数，每次加０.５０D，直到不能看清楚的前一个度数，作为训练镜度数（如果－２，００D能够看清楚，则用－１。
５０D内聚训练镜）。
另一种情况，如果顾客一加上－０.５０D就不能看清，则要从顾客的远视度数开始逐步以+０.５０D下降，直到勉强看清十字标为止；如果顾客远视+６.００D，降至+３.００D还可以勉强看清，就用+３.００D的内聚训练镜做训练。
3）测试好训练镜度数后，开始做内聚训练（参看近视的内聚训练方法）
4）训练完毕，测裸眼视距，做好记录。
注意事项
⏹适合动态代偿训练的顾客，每周训练３次以上，每次训练前都要测试顾客的训练镜度数，一个月验光一次，验光的要求是最低球镜度数最好视力表现，如远视度数减低，应更换镜片后再训练。
⏹代偿时间不宜过长（通常一次为１０分钟），一般代偿分为３次进行，代偿度数不断加深，但最高凹透镜度数不超过１５.００D
⏹因为佩戴凹透镜会带动高调节，调节继而带动集合，做在代偿完毕后，要做降集合训练。
⏹视力提升的患者，改作眼睛内外旋训练。
远视眼训练注意事项
⏹静态代偿成功的顾客，改配－０.５０D眼镜，该眼镜的使用是中距离使用，即１－０米，佩戴不宜超过２小时，半年后矫正视力稳定，不需要再戴镜。
⏹静态代偿成功的顾客，要定期测试裸眼视力，如果发现裸眼视力下降，可以做一次静态代偿训练，巩固晶状体的调节能力。
⏹远视性散光的顾客，做训练的时候，将散光的度数折一半为球镜度数即可。
⏹每次动态代偿训练之前，都要测试训练度数，以便达到最佳效果。
⏹动态代偿训练的时间可以根据顾客的适应程度，恰当延长５分钟左右，棱镜度也可以适当增加。
斜视训练方法
一 外斜训练方法
训练目的：
重新构建眼内肌在视觉活动中正确的活动轨迹，改变眼位偏斜。
针对显性斜视，首先要做解除症状，再做构建正常的用眼轨迹运动，令双眼同步、协调动作。
训练时间：
１５分钟
训练步骤
1）测试顾客双眼集合点的位置。
首先由远至近移动灯光，观察眼睛能够在哪个位置上向内转动，该点即为近视点停留位置，远视点一般设定在１.５米左右。
2）用△６底朝内（外散训练镜）+原镜度数，做外散训练５分钟，令眼球外转能力进一步加强。
本次训练变成近视点停留３秒，远视点不停留（做外斜的训练，无论外散还是内聚，都是近视点停留）
3）观察眼球的运动情况，转动是否符合正常生理规则；如果运动有力，则更换成△６内聚训练镜+原度数，做内聚训练５分钟。
4）选用△８底朝外内聚训练镜+原度数，再做内聚训练５分钟。
5）训练完毕，测试集合点是否有变近。
二 内斜训练方法
训练目的：
调整眼外肌在视觉活动中正确的活动轨迹，改变眼位偏斜。
针对显性斜视，首先要做解除症状训练，再做调整正常用眼轨迹训练，令双眼同步运动、协调动作。
训练时间：
１５分钟
训练步骤
1）测试顾客双眼外散点位置，首先由近至远移动灯光，观察眼球在哪个位置上停止向外转动，该点即为远视点停留位置；近视点设置在７－８CM处。
2）用△６底朝外（内聚镜）+原镜度数，作内聚训练５分钟，令眼睛内转能力进一步加强。
本次内聚训练，远视点停留３秒钟，近视点不停留。
（做内斜的训练，无论外散还是内聚，都是远点停留，近点不停留）
3）观察眼球的运动情况，转动是否符合正常生理规则；如果运动有力，则更换△６底朝内+原镜度数，再做外散训练５分钟。
4）使用△８底朝外+原镜度数，继续做外散训练５分钟。
5）训练完毕，测试集合点位置是否有更近。
注意事项
⏹单眼斜视的顾客，早期训练时要遮盖好眼，差眼重复上述１－５步骤的训练，做２周后（每周３次），根据双眼同步的情况，再做双眼同时训练。
⏹上述训练只针对因屈光引起的斜视。
如果是先天性斜视和眼肌麻痹类斜视，应到医院治疗后，再来本中心训练康复。
⏹顾客治疗一段时间后，棱镜度要适当向上递增，令训练力度加大。
老花眼训练
训练目的：
增强调节力，延缓晶状体老化，适合初戴花镜者
训练时间：
１０分钟
训练步骤：
1）测试顾客的近视点，灯光由远向近移动，引导顾客看E字，刚刚出现模糊时停止移动，再将灯光向远移动，直到E字重新变清晰的点，为顾客的近视点（作为训练时的近视点停留位置），记录。
2）测试顾客的训练镜度数。
将灯光停在顾客的近视点位置，戴上试镜架，指导顾客注视十字图，先插片－０.５０D的球镜，如顾客不能看清楚十字图，则再增加－０.５０D，如此类推，直到顾客看清楚十字图标为止。
以该度数配合内聚训练镜做训练，如果顾客到－１.５０D勉强看清楚，就用△６底朝外－１.５０D做内聚训练。
3）灯光运动速度为中速，近视点停留３秒，远视点不停留，引导顾客努力看清楚十字图的竖线。
4）训练完毕，重新测试近视点，做好记录。
5）老花训练，每次训练都要测试顾客的训练镜度数。
注意事项：
1）代偿时间不宜过长（通常情况下一次为１０分钟），一般代偿分为３次进行，代偿度数不断加深，但最高凹透镜度数不超过１５.００D
2）因为佩戴凹透镜会带动高调节，调节继而带动集合，做在代偿完毕之后，要做降集合训练。
3）训练过程中要注意顾客的注视点是否落在十字灯光上，要耐心辅导。
4）代偿完毕，用－０.５０D检查顾客是否代偿成功，如果患者戴－０.５０D明显感觉眼镜比原来视物清晰，则表明代偿成功。
5）代偿训练一般做３天，每天连续做３次；当３天过后，复检裸眼视力，看可否提升视力到０.８以上。
6）视力提升的患者，改作眼睛内外旋训练。
7）远视患者每天来做训练时，都要测试一下代偿是否成功。
远视训练务求可以分辨横线和竖线，并给予眼球远点、近点内缩和外展、内外旋的训练。
第五案例分析
案例18岁男孩，远视双眼+2.00D，眼位正常，眼轴偏短。
分析：
患者戴镜2年，轴性远视，需要高凹镜代偿，强化晶体调节力，弥补眼轴短。
训练记录：
第一步：
检查常规数据，A超检查，角膜地形图检查，电脑验光仪检查，双眼融像功能检查，记录数据。
如没有类似检查，可建议患者去有条件的医院检查后再来治疗。
第二步：
晶体代偿训练，眼睛注视眼前7cm处十字标靶，在试镜架上放第一组高度凹镜-3.00D,-2.00D，-1.00D→10分钟，第二组高度凹镜-4.00D,-3.00D,-2.00D→10分钟（同上），第三组高度凹镜-5.00D,-4.00D,-3.00D→5分（同上）。
第三步：
每做完一组代偿训练，需要做降集合训练。
第四步：
带-0.50D眼镜，感觉戴镜清楚，代偿成功，连续3天。
第五步：
三天后检测视力，裸眼视力提升到1.0.
该患者每隔2天做视力训练仪一次，并检测晶体变相是否稳定，平时改戴-0.50D聚焦镜。
总结：
该患者接收训练6个月，裸眼视力稳定均达1.0，双眼1.2，效果显著。
案例214岁女孩，近视度数R:
-2.75→1.0，L:
-3.00→1.0，裸眼视力单眼0.2，轴性近视（眼轴超出正常值1mm），戴镜3年。
初戴眼镜度数为双眼-1.00，每年度数增加接近-1.00.眼位正常，立体视觉正常。
分析：
以控制近视度数发展为基础，构建最佳用眼轨迹，增强调节为核心。
第一步：
检查常规数据，A超检查，角膜地形图检查，电脑验光仪检查，双眼融像功能检查，记录数据。
如没有类似检查，可建议患者去有条件的医院检查后再来治疗。
第二步：
找出近点距离和远点距离。
第三步：
内聚训练。
先Base-outPrism（内聚训练镜）6△+0.8视力度数（-2.50），近点停留时间长一些。
约5分钟，换8△out+1.0视力度数（-3.00）5分钟，9△out+1.2视力度数（-3.50）3分钟;换回8△out+1.0视力度数（-3.00）5分钟，6△+0.8视力度数（-2.50）5分钟，裸眼2分钟。
第四步：
内聚训练结束，接着做外散训练。
用Base-inPrism（外散训练镜）
6△+0.8视力度数（-2.50）约10分钟，远点时间停留长一些。
第五步：
训练完毕，测视距提高30cm。
每隔3天训练一次。
第六步：
佩戴合适的棱镜每天2小时，抑制眼轴增长。
第七步：
视力训练仪每天使用一次，全方位巩固视力。
总结：
该患者接收训练3个月，裸眼视力提升到单眼0.4，度数降至-0.50D。
案例3男孩10岁，度数R:
-1.25→1.0，L：
-1.25→1.0，裸眼视力0.6，眼轴没有增长，初戴镜。
分析：
该患者为假性近视，为调节过度（紧张）
第一步：
检查常规数据，A超检查，角膜地形图检查，电脑验光仪检查，双眼融像功能检查，记录数据。
如没有类似检查，可建议患者去有条件的医院检查后再来治疗。
第二步：
测出顾客近点和远点距离。
再测戴训练镜后的远点距离。
第三步：
放松训练，佩戴Base-inPrism（外散训练镜）6△+（+2.00），注视十字标靶，远处停留3秒，近处不停留。
放松训练持续一周，测裸眼视已提升到单眼0.9，双眼1.0.晶状体调节得到松弛。
第四步：
内聚训练。
先Base-outPrism（内聚训练镜）6△+（-0.50），近点停留时间长一些。
约3钟，换8△out+（-1.0）3分钟，9△out+（-1.50）2分钟；换回8△out+（-1.00）3分钟，6△+0.8（-0.75）3分钟，裸眼2分钟（运行速度适当减缓，以匀速最好）.
第五步：
裸眼视力恢复正常到1.0，内聚训练1周做1次，外散训练1周2次。
第六步：
每天视力训练仪眼球训练。
第七步：
每天近用治疗棱镜看书作业2小时。
总结：
该患者接受训练半个月，度数下降-0.50D，裸眼视力单眼0.9
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