初中体育《前滚翻》课件.ppt

初中体育《前滚翻》课件.ppt

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民勤县第六中学民勤县第六中学谢建民谢建民教学目标教学目标1.1.1.1.认知目标：

认知目标：

认知目标：

认知目标：

让学生了解前滚翻的动作要领、练习方让学生了解前滚翻的动作要领、练习方法及保护与帮助的方法。

法及保护与帮助的方法。

22技能目标：

技能目标：

使使80%80%左右的学生初步掌握前滚翻团身左右的学生初步掌握前滚翻团身动作的基本方法，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体动作的基本方法，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

素质。

3.3.情感目标：

情感目标：

激发学生的学习兴趣，培养学生自主学激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习、自觉锻炼、克服困难、团结协作等良好品质。

习、自觉锻炼、克服困难、团结协作等良好品质。

动作要领动作要领动作过程：

由蹲撑开始，两手体前撑垫与肩同宽，手指自然分开，肩前移同时两脚蹬地，伸膝提臀经屈臂低头头后部着垫，接着肩、背、腰、臀依次着垫，当滚动至背着垫时，立即抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿使胸靠膝关节经蹲成站立。

重点难点重点：

滚动园滑，直线滚动。

重点：

滚动园滑，直线滚动。

难点：

蹬地有力，头后部着垫。

难点：

蹬地有力，头后部着垫。

该该实验象我们展示了实验象我们展示了球状物体更容易向前球状物体更容易向前滚动。

因此，要做好滚动。

因此，要做好前滚翻，必须做到团前滚翻，必须做到团身紧，滚动圆。

身紧，滚动圆。

完整动作辅助练习一、前后滚动一、前后滚动二、前滚翻成直腿坐易犯错误易犯错误现象：

两手支撑过远。

现象：

两手支撑过远。

蹲撑，两手撑垫，两蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地。

脚蹬地。

分解动作之一分解动作之一纠正方法：

使两手与膝关纠正方法：

使两手与膝关节在同一垂直面。

节在同一垂直面。

易犯错误易犯错误屈臂，低头，使头后屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次部、肩、背、腰依次着垫。

着垫。

现象：

头顶垫子。

现象：

头顶垫子。

纠正方法：

使头后部着垫。

纠正方法：

使头后部着垫。

现象：

砸垫。

现象：

砸垫。

纠正方法：

使其头、肩、纠正方法：

使其头、肩、背、腰依次着垫。

背、腰依次着垫。

分解动作之二分解动作之二易犯错误易犯错误背部着垫时抱小腿团背部着垫时抱小腿团身。

身。

现象：

身体松散。

现象：

身体松散。

纠正方法：

大腿与胸之间纠正方法：

大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。

夹小布球，使其身体团紧。

分解动作之三分解动作之三易犯错误易犯错误现象：

坐于垫上。

现象：

坐于垫上。

纠正方法：

胸部积极、纠正方法：

胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。

主动地于大、小腿靠拢。

跟上体成蹲撑。

跟上体成蹲撑。

分解动作之四、五分解动作之四、五