三下健康教案1.docx
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三下健康教案1
三年级下健康教育进度表
2009、2----2009、6
周次
课文
备注
1
1、肺和呼吸
2
2、正常与异常的脊柱弯曲
3
3、营养丰富的食物
（一）
4
4、营养丰富的食物
（二）
5
5、植树的好处
6
6．预防食物中毒
7
7、体育活动要安全
8
8、体育活动中的自我保护
9
9、宽容待人
10
10、尊重他人
11
11、体育活动中的自我保护
12
12.安全用电
13
复习
14
测试
1、肺和呼吸
教学目标：
了解肺的分布位置和基本功能，知道体育锻炼能增强呼吸功能的道理。
教学时间：
20分钟
教学过程：
一．揭题引入
二．新授
1肺
（1）肺的位置：
位于胸腔内，左右各一个
（2）形状：
近似圆锥形，表面呈蜂窝状，里面有许多小气泡，充满着气体
（3）功能：
肺是人体主要的呼吸器官，是气体交换的场所。
2呼吸
（1）吸气：
吸入氧气
（2）呼气：
呼出二氧化碳
（3）肺和呼吸
呼吸是通过肺来完成的，参加体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能，减少呼吸系统疾病。
三．总结
板书：
1、肺和呼吸
肺位于胸腔内，左右各一个
呼呼出二氧化碳
吸吸入氧气
2、正常与异常的脊柱弯曲
教学目标：
了解保持脊柱正常生理弯曲的意义
教学重点、难点：
脊柱弯曲异常的原因
教学过程：
一．揭题引入
二．新授
1介绍脊柱
正常的脊柱弯曲：
从后面看，脊柱是笔直的
从侧面看，有四个正常的生理弯曲
2脊柱弯曲异常的原因
（1）长期读写姿势不正确
（2）背书包方法不正确
（3）缺少适宜的体育锻炼
三．想象、说说、做做
如何预防脊柱弯曲异常？
注意保持正确的坐、立、行的姿势，加强体育锻炼，避免负重过大或单肩负重
板书：
颈曲
2正常与异常的脊柱弯曲胸曲
腰曲
骶曲
3、营养丰富的食物
（一）
教学目标：
1、知道食物的分类。
2、了解每类食物的主要营养成分。
教学过程：
一、食物的分类
1、你吃过哪些食物？
2、知道这些食物分哪几类？
谷类、豆类、肉类、水产类
3、介绍这几种食物。
二、每类食物的营养成分：
1、谷类：
含淀粉，提供人体总热量的60%——90%。
2、豆类：
①大豆及豆制品、蛋白质。
②赤豆、豌豆、绿豆等。
碳水化合物、蛋白质。
3、肉类：
蛋白质、脂肪、内脏、矿物质。
4、水产类；优质蛋白质。
三、想想，说说，做做；
1、为什么说大豆是营养丰富的食物？
2、说说多吃鱼的好处。
3、你还知道吃哪些食物有什么好处？
4、交流。
5、总结
板书：
3、营养丰富的食物
（一）
食物的分类：
谷类、豆类、肉类、水产类
吃鱼的好处
你还知道吃哪些食物有什么好处？
4、营养丰富的食物
（二）
教学目标：
1、知道各种食物所含的营养成分各有特色，摄取食物要注意多样化。
2、养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
教学过程：
一、复习引入
1、你知道食物分哪几类？
2、除了上节课学的谷类、豆类、肉类、水产类，食物还有：
蛋类、乳类、蔬菜类、瓜果类、菌藻类及其它。
二、了解各种食物的营养成分：
1、蛋类：
蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
1蛋黄营养更丰富。
2鹌鹑蛋体积小，营养更丰富。
2、乳类：
蛋白质丰富，易于消化吸收。
中小学生每天每人应喝250克牛奶。
3、蔬菜类：
瓜果、维生素、纤维素和矿物质。
4、菌藻类：
蛋白质、矿物质、维生素。
5、其它食物：
有调味作用，含一定营养。
三、正确“摄取”食物的饮食习惯：
1、你平时喜欢吃什么？
有什么不吃的食物？
2、“摄取”食物多样化，营养吸收才平衡。
3、说说挑食、偏食的坏处。
四、想想、说说、做做：
为什么要注意食物品种的多样化？
五、总结。
板书：
4、营养丰富的食物
（二）
蛋类、乳类、蔬菜类、瓜果类、菌藻类及其它
说说挑食、偏食的坏处
食物品种要样化
5．植树的好处
教学目标：
1．了解植物，绿化保护环境，有利于健康。
2．养成从小爱护花草，保护环境的好习惯。
教学过程：
一．谈话引入
1．谈谈近年来上海的绿化变化给你的感受。
2．揭示课题。
二．了解植树的意义
1．你为什么喜欢绿树鲜花环绕的地方？
2．交流
3．揭示绿化的益处
（1）净化空气：
植物的光合作用，吸收二氧化碳，放出氧气。
（2）阻挡，吸附灰尘，减少大气污染。
（3）减少噪音：
吸收反射噪音，减弱噪音强度。
（4）调节气温，减少太远辐射量。
（5）陶冶情操，有益健康。
（6）减少水土流失。
4．养成爱护花草，保护环境的好习惯。
（1）讨论交流：
树给人类带来了那么多益处，人类该怎样保护他们呢？
（2）介绍“3.12”植树节。
三．想想、说说、做做
1．你知道上海的市花吗？
2．对于植树绿化，保护环境，你有什么金点子?
板书：
5、植树的好处
净化空气、阻挡吸附灰尘、减弱噪音
调节气温、陶冶情操，有益健康、减少水土流失
6．预防食物中毒
教学目标：
1．知道常见的食物中毒症状
2.了解食物中毒的预防方法
教学时间：
20分钟
教学过程：
一．谈话引入
1你知道什么是食物中毒？
2介绍食物中毒的含义
3揭示课题
二．了解食物中毒
1食物中毒的类型
细菌型、化学型、有毒动植物、真菌毒素、霉变
2食物中毒的症状
（1）腹痛、腹泻（严重的会脱水，危及生命）
（2）头痛、寒战、发热、恶心、呕吐等
三．食物中毒的预防
1如何预防食物中毒？
2讨论交流：
（1）加强食物卫生，选择新鲜原料
（2）不吃被污染过的以及腐败变质的食物
（3）加工烹饪事物时，生熟要分开
（4）夏秋季节要注意食物容易变质
四．想想、说说、做做
1食物中毒的症状
2如果发生食物中毒，怎么做？
类型
板书：
6.食物中毒症状
预防
7、体育活动要安全
教学目标：
通过教学，使学生知道参加体育活动必须注意安全，并掌握一些最基本的安全措施。
教学过程：
一、谈话导入新课。
1、同学们，在体育活动过程中有没有发生过伤害事故呢？
2、板书课题，齐读课题：
7、体育活动要安全
二、新授：
1、过渡：
体育锻炼有利于身体健康，但体育活动时，由于人体活动比较激烈，体力消耗也比较大，有些项目还具有一定的危险性，所以在活动中一定要注意安全。
2、要选择适宜的活动场地。
3、要检查活动器材是否牢固。
4、做有些活动项目时，还需要有专人保护，同学之间也要相互照顾。
5、注意天气情况，防滑、防暑、防冻。
6、了解儿童少年骨骼的化学成分与成人不同，儿童少年的骨骼中含有机物较多，无机物较少，因此骨骼的弹性大而硬度小，易骨折而易发生畸形。
7、体育教育和卫生教育结合，培养学生良好的个人和公共卫生习惯。
三、巩固与提高：
1、让学生根据本课学到的知识，对照具体的体育活动项目说说应该怎样才适宜。
2、还有哪些细节应该在体育活动中引起我们的重视呢？
四、总结与归纳：
1、教师总结：
我们在体育活动前要做好安全措施，并要在活动中自我保护好，选择适合自己的活动项目。
2、齐读板书。
板书：
7、体育活动要安全
选择适宜的活动场地
检查活动器材是否牢固
自我保护和相互照顾
注意天气情况，防滑、防暑、防冻
8、体育活动中的自我保护
教学目标：
通过教学，使学生了解体育活动中的自我保护的必要性，并知道自我保护的一些做法。
教学过程：
一、谈话导入新课。
1、同学们，在体育活动过程中为什么要自我保护呢？
2、板书课题，齐读课题：
8、体育活动中的自我保护
二、新授：
1、过渡：
体育活动有了适宜的场地、牢固的器材，就消除了事故的外在隐患。
如果再注意活动中的自我保护，就可以避免事故的发生。
2、让学生了解自我保护的必要性。
3、知道自我保护的具体做法。
1）做好准备活动。
2）衣着要适宜。
3）选择恰当的活动项目。
三、巩固与提高：
让学生结合上体育课的情况，讨论怎样自我保护，为什么要这样做。
四、总结与归纳：
1、教师总结：
体育锻炼有利于身体健康，但体育活动时，由于人体活动比较激烈，体力消耗也比较大，有些项目还具有一定的危险性，所以在活动中一定要学会自我保护。
2、齐读板书。
板书：
8、体育活动中的自我保护
做好准备活动
衣着要适宜
选择适当的活动项目
9、宽容待人
教学目标：
知道宽容待人是一种待人接物的公德。
宽容待人能增进友谊，精神焕发。
教学过程：
一、联系实际举例，讨论导入新课
1、同学之间不小心碰坏了东西，应该怎么办？
2、同学之间不小心碰痛了，应该怎么办？
3、交流
二、揭示课题
1、观察图片，讨论
两人无意碰撞，饭菜打翻在地，弄脏了衣服，该怎么办？
同学之间有误会，受到错怪怎么办？
2、讨论，交流
互相谦让，宽容待人才能加强团结，增进友谊，保持愉快的情绪，促进身心健康
互相不谦让，对人挑剔，缺乏宽容理解，会使自己变得不合群并经常处于气愤的情绪，不利身心健康。
三、想想，说说，做做
板书：
9、宽容待人
互谅互让互不相让
宽容待人对人挑剔
加强团结不合群
增进友谊不利身心健康
10、尊重他人
教学目标：
1、知道尊重他人是一种美德
2、要学会尊重他人
教学过程：
一、故事导入
讲故事，了解尊重他人有哪些表现
二、揭题
1、了解尊重他人的具体表现
2、讨论怎样做才是尊重他人的表现？
老师爱学生，学生爱老师
尊重他人的工作
不随便打断别人的讲话
平等待人，友好相处
同学有困难，热情帮助不歧视
招呼老人用尊称
三、想想，说说，做做
1、为什么要尊重他人？
2、你是怎样尊重他人的？
板书：
老师爱学生，学生爱老师
尊重他人的工作
10、尊重他人不随便打断别人的讲话
平等待人，友好相处
同学有困难，热情帮助不歧视
招呼老人用尊称
11、自己的事情自己做
教学要求：
以树立学生的独立，自理的观念为主要目标。
通过活动，使学生摆脱“事事依赖家长”的观念，培养他们的自主能力。
教学重点：
培养独立自主的观念和自主能力。
教学内容：
1．我有一双灵巧的手。
2．我是家人的好帮手。
3．自己的事情自己做。
一．做一些力所能及的事
1、看一看，哪一组的地扫的最干净？
2、想一想，我的文具和课本整理整齐了吗？
3、试一试，进超市，怎样为自己家挑选一件生活必需品？
二．自己动手，做一件惊喜的事
1．给爸爸妈妈挑选一件礼物
2．找一个家务劳动的岗位。
3．在家长的陪同下，去菜场选购一天的美食。
三．总结。
板书：
11.自己的事情自己做
做一些力所能及的事
12.安全用电
教学目标：
1.了解安全用电的意义与常识
2.知道触电抢救的简单方法
教学过程：
一．谈话导入
1什么是触电？
2揭示课题
二．了解触电
1触电的症状
局部症状：
发麻，重者出现烧伤
全身症状：
轻者，精神紧张，表情呆滞，心跳呼吸加快
重者，呼吸心跳骤然停止
2触电的急救
（1）切断电源
快速关闭电闸，然后用干燥的木棒或竹竿将断落的电线挑开
（2）心肺复苏
胸部心脏按压，口对口人工呼吸
四．预防触电
1不要用湿手触摸开关
2不带电移动电器
3不要在电线下放风筝
4不在高压电线下玩耍
五．想想、说说、做做
不要用湿手触摸开关
不带电移动电器
板书：
12安全用电不要在电线下放风筝
不在高压电线下玩耍
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