羽毛球活动训练计划及教案1.docx

羽毛球活动训练计划及教案1.docx

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羽毛球活动训练计划及教案1

教学课题

1发高远球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解发高远球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

发高远球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

.

教学课题

2发平射球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解发平射球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

发平射球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

.

教学课题

3正、反手发网前小球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解正、反手发网前小球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

正、反手发网前小球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

4击球规则，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击球规则要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击球规则要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

5上网步法，对击球

教学目标

提高身体素质

理解上网步法要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

上网步法要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

6中场步法，对击球

教学目标

提高身体素质

理解中场步法要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

中场步法要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

7后场步法，对击球

教学目标

提高身体素质

理解后场步法要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

后场步法要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

8违例规则，对击球

教学目标

提高身体素质

理解违例规则要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

违例规则要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

9击后场高球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击后场高球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击后场高球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

10击后场平高球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击后场平高球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击后场平高球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

11击吊球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击吊球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击吊球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

12击杀球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击杀球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击杀球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

13击中场平抽球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击中场平抽球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击中场平抽球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

14中场接杀球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解中场接杀球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

中场接杀球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

15击前场搓球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击前场搓球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击前场搓球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

22击前场推球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击前场推球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击前场推球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

23击前场勾球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击前场勾球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击前场勾球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

24击前场扑球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击前场扑球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击前场扑球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

25击前场挑球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击前场挑球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击前场挑球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

26击前场放小球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击前场放小球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

击前场放小球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

27比赛规则，对击球

教学目标

提高身体素质

理解比赛规则要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

比赛规则要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

教学课题

28击正手反手头顶球，对击球

教学目标

提高身体素质

理解击正手反手头顶球要领

对击球练习

教学重点

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1