认知情绪调节量表、计分方式及结果解释.doc
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认知情绪调节量表
指导语：
每个人面对负性或不愉快的经历，有自己的反应方式。
下面的问题，希望你表明当你经历负性或不高兴的事情时，你最通常的想法。
请仔细阅读每一条陈述句，然后在你认为能表明你通常想法的数字上划“○”。
从不
几乎不
有时
几乎总是
总是
1．我感到我应该被责备
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2．我感到我是一个对发生过的事负责任的人
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3．我想我在这种情况下的错误是我造成
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4．我想事情的基本的原因在我自己
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5．我想我必须接受已经发生的事
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6．我想我必须接受这种状况
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7．我想我不能为此改变任何事
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8．我想我必须学会去接受它
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9．我常常回想对我已经经历的事是怎样的感觉
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10．我沉迷于在对我已经经历的事的感觉和想法
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11．我想去明白为什么会对我经历的事有这样的感觉
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12．我细想由于这种形势唤起的感觉
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13．我去想比我经历过的更好的事
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14．我去想那些与现在事情无关的愉快的事
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15．我去想某些好事而不是所发生的事
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16．我去想愉快的经历
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17．我想我怎样才能做到最好
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18．我在想我能怎样最好的应对这些情况
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19．我在想怎样去改变这种情况
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20．我在想一个我怎样能做得最好的计划
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21．我想我能从这些情形中学到一些东西
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22．我想所发生的事情能让我成为更强的人
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23．我想这种情况也有积极的一面
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24．我寻找事情中的积极方面
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25．我想所有的事会变得更坏
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26．我想别人有更坏的经历
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27．我想和其他事情相比.这还不是太坏
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28．我告诉自己生命中有更坏的事情
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29．我常常想我经历的事情比别人经历的更糟糕
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30．我不断地想我经历的事情是多么的可怕
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31．我常想我所经历的是可以发生在一个人身上最坏的事
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32．我不断的想这个事情是多么的可怕啊
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33．我感到别人应该为此被责备
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34．我感到别人应对发生的事情负责任
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35．我想这些错误是别人造成的
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36．我感到事情发生的根本原因在别人身上
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1、计分方式：
计分：
每四题一个维度，分别是自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注、计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他人
2、结果解释：
该量表共36个条目,包括9个分量表:
自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他人。
每个分量表4个条目。
在某个分量表上得分越高,被试就越有可能在面临负性事件时使用这个特定的认知策略。
在九个认知策略中，自我责难，沉思，灾难化和责难他人为消极的情绪调节策略；而积极重新关注，重新关注计划，积极重新评价，接受和理性的分析为积极的情绪调节策略。
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