情绪管理-好心情加油站.ppt

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情绪管理情绪管理11）在和小伙伴玩时你老赢，小伙伴非常生气在和小伙伴玩时你老赢，小伙伴非常生气说不和你玩了。

你会：

说不和你玩了。

你会：

22）在和小伙伴玩游戏时你老输，小伙伴嘲）在和小伙伴玩游戏时你老输，小伙伴嘲笑你，骂你笨蛋。

你会：

笑你，骂你笨蛋。

你会：

请你说一说请你说一说33）在班上你是跳绳最棒的，可是在）在班上你是跳绳最棒的，可是在比赛比赛上你并没上你并没有拿到名次，同学们都为你打抱不平。

你会：

有拿到名次，同学们都为你打抱不平。

你会：

44）当你犯错的时候，别人嘲笑你。

你会：

）当你犯错的时候，别人嘲笑你。

你会：

请你说一说请你说一说11、做、做周末作业周末作业遇到难题左想右想解遇到难题左想右想解不出。

不出。

aa、烦躁摔本、撕纸、烦躁摔本、撕纸bb、把问题放一放轻松一下，再继续研、把问题放一放轻松一下，再继续研究究cc、求助他人、求助他人回音壁回音壁回音壁回音壁22、来到一个陌生的环境，很不适应。

、来到一个陌生的环境，很不适应。

aa、焦虑、心烦、焦虑、心烦bb、后悔不该来、后悔不该来cc、调整心态，主动去适应环境，把、调整心态，主动去适应环境，把它看成是一次锻炼自己的机会。

它看成是一次锻炼自己的机会。

回音壁回音壁33、和同学之间有误会。

、和同学之间有误会。

aa、生气、生气bb、难过，认为自己怎么也说不清、难过，认为自己怎么也说不清cc、想办法消除误解、想办法消除误解回音壁回音壁44、面对他人的批评、指责。

、面对他人的批评、指责。

aa、痛苦、痛苦bb、满不在乎、满不在乎cc、仔细听取，他人说的对的地方、仔细听取，他人说的对的地方虚心接受。

虚心接受。

回音壁回音壁55、遇到你不喜欢的人、遇到你不喜欢的人aa、厌恶怒视、厌恶怒视bb、不理不睬、当没看见、不理不睬、当没看见cc、提醒自己宽容是美德、提醒自己宽容是美德回音壁回音壁66、面对失败或困难、面对失败或困难aa、无所谓、无所谓bb、灰心丧气、灰心丧气cc、正视查找原因决心战胜它、正视查找原因决心战胜它回音壁回音壁66、面对面对学校的各种比赛，比如英语学校的各种比赛，比如英语之星、七色花表演等之星、七色花表演等aa、无所谓、无所谓bb、不敢参加不敢参加cc、把每一次比赛当做锻炼自己的把每一次比赛当做锻炼自己的机会，积极争取，认真面对。

机会，积极争取，认真面对。

生活，不可能总是那么一帆风顺，总是要有些不愉快的事情发生。

生活，不可能总是那么一帆风顺，总是要有些不愉快的事情发生。

一到这时，有些同学立即愁容满面，可我不，那是因为我特别爱笑。

一到这时，有些同学立即愁容满面，可我不，那是因为我特别爱笑。

记得前些日子，学校开展体育活动。

我使出九牛二虎的劲，跳绳还记得前些日子，学校开展体育活动。

我使出九牛二虎的劲，跳绳还是达不到标准，急得我直跺脚。

到最后，我还是笑了，就是哭也不过是达不到标准，急得我直跺脚。

到最后，我还是笑了，就是哭也不过如此。

只能下定决心，刻苦练习，争取早日达标吧！

这种笑，是充满如此。

只能下定决心，刻苦练习，争取早日达标吧！

这种笑，是充满信心的笑。

信心的笑。

有一天在学校，我犯了错误，提心吊胆地回到家。

妈妈知道后，扬有一天在学校，我犯了错误，提心吊胆地回到家。

妈妈知道后，扬起巴掌就要打。

谁想，当时我竟朝着妈妈笑了，边笑边说：

起巴掌就要打。

谁想，当时我竟朝着妈妈笑了，边笑边说：

“妈，别妈，别打，我知道错了，下次一定改。

打，我知道错了，下次一定改。

”妈妈被逗笑了，举起的手慢慢放下，妈妈被逗笑了，举起的手慢慢放下，说：

说：

“下次不许再做这种错事。

下次不许再做这种错事。

”这种笑是充满真的笑。

这种笑是充满真的笑。

我就是这么一个爱笑的孩子。

因为不管我和同学发生什么矛盾，最我就是这么一个爱笑的孩子。

因为不管我和同学发生什么矛盾，最后总以大笑告终。

无论怎么说，我坚信：

笑比哭好，因为哭不能解决后总以大笑告终。

无论怎么说，我坚信：

笑比哭好，因为哭不能解决问题，只有面带笑容去迎接挑战，才是勇敢的表现。

问题，只有面带笑容去迎接挑战，才是勇敢的表现。

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