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1、 情绪管理情绪管理1 1）在和小伙伴玩时你老赢，小伙伴非常生气在和小伙伴玩时你老赢，小伙伴非常生气 说不和你玩了。你会：说不和你玩了。你会：2 2）在和小伙伴玩游戏时你老输，小伙伴嘲）在和小伙伴玩游戏时你老输，小伙伴嘲 笑你，骂你笨蛋。你会：笑你，骂你笨蛋。你会：请你说一说请你说一说3 3）在班上你是跳绳最棒的，可是在）在班上你是跳绳最棒的，可是在比赛比赛上你并没上你并没有拿到名次，同学们都为你打抱不平。你会：有拿到名次，同学们都为你打抱不平。你会：4 4）当你犯错的时候，别人嘲笑你。你会：）当你犯错的时候，别人嘲笑你。你会：请你说一说请你说一说1 1、做、做周末作业周末作业遇到难题左想右想解

2、遇到难题左想右想解不出。不出。a a、烦躁摔本、撕纸、烦躁摔本、撕纸b b、把问题放一放轻松一下，再继续研、把问题放一放轻松一下，再继续研 究究c c、求助他人、求助他人回音壁回音壁回音壁回音壁2 2、来到一个陌生的环境，很不适应。、来到一个陌生的环境，很不适应。a a、焦虑、心烦、焦虑、心烦b b、后悔不该来、后悔不该来c c、调整心态，主动去适应环境，把、调整心态，主动去适应环境，把 它看成是一次锻炼自己的机会。它看成是一次锻炼自己的机会。回音壁回音壁3 3、和同学之间有误会。、和同学之间有误会。a a、生气、生气b b、难过，认为自己怎么也说不清、难过，认为自己怎么也说不清 c c、想办

3、法消除误解、想办法消除误解回音壁回音壁4 4、面对他人的批评、指责。、面对他人的批评、指责。a a、痛苦、痛苦b b、满不在乎、满不在乎c c、仔细听取，他人说的对的地方、仔细听取，他人说的对的地方 虚心接受。虚心接受。回音壁回音壁5 5、遇到你不喜欢的人、遇到你不喜欢的人a a、厌恶怒视、厌恶怒视b b、不理不睬、当没看见、不理不睬、当没看见 c c、提醒自己宽容是美德、提醒自己宽容是美德回音壁回音壁6 6、面对失败或困难、面对失败或困难a a、无所谓、无所谓b b、灰心丧气、灰心丧气 c c、正视查找原因决心战胜它、正视查找原因决心战胜它回音壁回音壁6 6、面对面对学校的各种比赛，比如英语

4、学校的各种比赛，比如英语之星、七色花表演等之星、七色花表演等a a、无所谓、无所谓b b、不敢参加不敢参加 c c、把每一次比赛当做锻炼自己的把每一次比赛当做锻炼自己的机会，积极争取，认真面对。机会，积极争取，认真面对。生活，不可能总是那么一帆风顺，总是要有些不愉快的事情发生。生活，不可能总是那么一帆风顺，总是要有些不愉快的事情发生。一到这时，有些同学立即愁容满面，可我不，那是因为我特别爱笑。一到这时，有些同学立即愁容满面，可我不，那是因为我特别爱笑。记得前些日子，学校开展体育活动。我使出九牛二虎的劲，跳绳还记得前些日子，学校开展体育活动。我使出九牛二虎的劲，跳绳还是达不到标准，急得我直跺脚。

5、到最后，我还是笑了，就是哭也不过是达不到标准，急得我直跺脚。到最后，我还是笑了，就是哭也不过如此。只能下定决心，刻苦练习，争取早日达标吧！这种笑，是充满如此。只能下定决心，刻苦练习，争取早日达标吧！这种笑，是充满信心的笑。信心的笑。有一天在学校，我犯了错误，提心吊胆地回到家。妈妈知道后，扬有一天在学校，我犯了错误，提心吊胆地回到家。妈妈知道后，扬起巴掌就要打。谁想，当时我竟朝着妈妈笑了，边笑边说：起巴掌就要打。谁想，当时我竟朝着妈妈笑了，边笑边说：“妈，别妈，别打，我知道错了，下次一定改。打，我知道错了，下次一定改。”妈妈被逗笑了，举起的手慢慢放下，妈妈被逗笑了，举起的手慢慢放下，说：说：“下次不许再做这种错事。下次不许再做这种错事。”这种笑是充满真的笑。这种笑是充满真的笑。我就是这么一个爱笑的孩子。因为不管我和同学发生什么矛盾，最我就是这么一个爱笑的孩子。因为不管我和同学发生什么矛盾，最后总以大笑告终。无论怎么说，我坚信：笑比哭好，因为哭不能解决后总以大笑告终。无论怎么说，我坚信：笑比哭好，因为哭不能解决问题，只有面带笑容去迎接挑战，才是勇敢的表现。问题，只有面带笑容去迎接挑战，才是勇敢的表现。启思录