第一课认识你我他.docx
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第一课认识你我他
第一课认识你我他
设计思路：
这是第一节课，心理活动课老师要向孩子解释什么是心理课，学习心理课有什么用。
要和孩子建立联结，给孩子留下可亲近、可信任的印象。
同时，要制定好课堂规则，这个很重要。
最后，让学生深入了解2-3名同学，帮助他们适应新环境。
教学目标：
1.了解心理课
2.制定心理课课堂规则
3.熟悉2-3名同学，能说出他们的名字和爱好
教学准备（含材料）：
1.PPT
教学环节：
环节一：
介绍心理活动课
教师：
同学们，你们好，我是你们的心理活动课老师***。
大家知道心理活动课是学什么的吗？
（孩子们肯定很茫然，说不知道或者摇头）那老师给你们讲个故事，你们就知道心理活动课是做什么的了。
教师讲故事：
有两只小兔子，一只叫乐乐，一只叫图图。
乐乐整天乐呵呵的，总是笑，即使偶尔不开心、生气了，他也能很快地调节自己，重新变得快乐起来。
乐乐很擅长交朋友，他总是主动邀请朋友一起玩，他乐于分享自己的玩具，总是帮助其他的小伙伴们，所以大家都很喜欢他。
在碰到困难的时候，乐乐总是说：
这没什么大不了的，让我来试试吧，多试几次一定行！
乐乐就是这样的善良、勇敢和积极，小伙伴们都很喜欢他，他自己也开开心心地过着每一天。
小兔子图图却过得不是很开心，虽然爸爸妈妈对图图很好，图图总觉得生活中缺少点什么。
图图看乐乐有很多的好朋友，他就说：
“我没有很多好朋友，我不开心！
”妈妈说：
那你也去找小朋友们玩吧。
图图说：
“我不去我不去，他们不来找我，我也不去找他们！
”图图看到小松鼠花花在树上跳来跳去，很开心的样子，他就对自己说：
“我怎么这么笨呢，我都不会在树上跳，如果我会在树上跳，我也肯定会很开心的。
”就这样，图图总是看到自己没有的东西，不擅长的方面，他变得越来越不开心了……
教师：
同学们，你们希望自己的生活像乐乐一样还是向图图一样呢？
（待学生回应）
教师：
是的，我们都希望自己生活像乐乐一样，我们的心理活动课就是教给大家一些方法，让我们大家的生活都很幸福。
我们的课中会有故事、画画、唱歌跳舞、游戏和各种表演，大家喜欢吗？
（待学生回应）
教师：
看出来同学们很兴奋啊。
老师也很兴奋。
因为我们的课活动很多，我们大家很容易玩得很high很开心，为了让我们以后的课堂进行得更顺利，也不打扰到其他班级上课，我们需要来制定我们心理活动课的课堂规则。
环节二：
制定课堂规则
1、教师呈现事先拟好的课堂规则ppt。
课堂规则的制定尽量使用正面的词语，少用“不能……”的词语，比如以下课堂规则：
1）认真参与课堂各项活动
2）在老师讲述和他人发言时，认真听（眼睛看，耳朵听，嘴巴闭）
3）尊重他人的发言
教师可以根据自己的需求，修改以上课堂规则。
课堂规则不宜太多，要不然实行起来有困难。
一般以3条为宜。
2、教师询问学生对课堂规则的看法，和孩子们互动，问问他们怎样做才是“认真参与课堂各项活动”，怎样做才是“老师讲述和他人发言时，认真听”，怎样做才是“尊重他人的发言”。
什么有异议的可以提出讨论和修改。
全班讨论通过后，选出一名心理课代表，把这几条规则记下来。
每节心理课上课前，都把这几条规则写在黑板上（如果孩子们还不会写字，则在课前带领大家一起读一遍）。
3、因为一年级的孩子还处于一兴奋就会忘记自控的阶段，所以一开始上心理课的时候，孩子们可能很难做到完全遵守课堂规则，所以老师需要和同学们讨论，怎样的提醒有助于大家遵守课堂规则？
（我们不提倡惩罚的方法，但我们需要维护课堂规则，这样课堂才能进行下去，所以老师和学生需要一起想一些彼此尊重的方法，来互相提醒。
比如：
没有做到第2条的时候，老师是不是保持静默1-2分钟，直到大家安静下来；或者有某一个拍掌的节奏暗号，大家一听到，就立即安静下来等等。
没有做到第3条的时候，比如有嘲笑他人的行为，是否当事人要过去说“对不起”，然后两人抱抱。
）
环节三：
认识你我他
教师：
我们制定好了课堂规则，我们就来体验一下心理课的活动吧。
大家数一数现在班上，你能叫得出名字的同学有几位？
然后伸出你的手指头告诉我。
你知道几位同学的兴趣爱好呢？
再伸出你的手指头告诉我。
一般来说，我们到一个新环境可能会有些紧张、不适应，这是很正常的，如果我们能和周围的人熟悉起来，就可以帮助我们更快地适应环境。
所以，现在，我们这个活动就是帮助大家熟悉我们同学的。
教师：
现在请大家组成四人小组，每个人去找你想认识的人、你想和他交朋友的人在一组，给大家1分钟时间，找好以后，你们四个人就手拉手站在一起或坐在一起。
1分钟后，老师让大家停下来，确保所有的学生都在某个小组内。
如果人数不够的话，有的组可以是3人小组。
让大家保持安静，然后告诉大家，每个人要轮流分享这些信息：
名字、喜欢吃的水果是、最喜欢的动物是、最喜欢做的事是（不能说喜欢玩，要说喜欢玩什么，要具体一点）、最开心的事是、在与朋友交往的时候，最不喜欢的是……
活动结束后，请学生分享，这节课的感受和收获。
（说明：
这是制定好规则以后的第一个活动，老师一定要严格遵守规则，反复强化。
）
教师反馈：
学生反馈：
第二课我爱交朋友
（教案作者：
李鹃）
教学主题：
主动结交新朋友
设计思路：
积极的人际关系与一个人的幸福感成正相关。
在一个陌生环境中，越快地结交到新朋友，就越能适应环境。
所以，这节课学习主动结交新朋友的主题。
第一个环节是热身活动，同时让学生感受和朋友一起玩的快乐，激发他们交朋友的主动性。
第二环节通过故事，帮助兔子图图，来学习如何和陌生的人聊天、交朋友，如何加入他人的游戏活动。
第三环节进行练习，把学到的用到自己的生活中。
当孩子在课堂内有成功的经验后，就更可能把这些知识迁移到课堂外。
教学目标：
1.感受和朋友一起玩的快乐。
2.学习如何和陌生的人聊天、交朋友，并且进行练习。
3.学习如何加入他人的游戏活动。
教学准备（含材料）：
无
教学环节：
环节一：
马兰花开
教师先确认课代表有没有把课堂规则写到黑板上。
全班同学一起读一遍课堂规则。
教师：
今天我们的主题是“主动交朋友”，老师带来了一个游戏，让我们先来感受一下和朋友一起玩以及不能和朋友一起玩的感觉。
教师介绍游戏规则：
大家围成圆圈，彼此之间要有点距离，老师站在中间，大家围着老师转圈，一边走一边念：
“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花？
”老师说几朵，同学们就赶快找到相应的人数抱在一起。
比如说5朵，那就要5个人抱在一起；说3朵，那就3个人抱在一起。
没有办法抱一起的，就出局。
剩下的人，继续玩。
玩5、6轮结束游戏。
教师分别询问游戏中出局的学生和没有出局的学生的感受。
教师小结并过渡：
看来能和朋友们一起玩，真是开心的事！
心理学家通过研究发现：
一个人如果能和他人有良好的关系，那他就更幸福。
要和他人有良好的关系，我们首先要学会交朋友，对吗？
（待学生反应）兔子图图也想交朋友，可是它在主动交朋友上遇到了挑战，让我们一起来帮帮它吧。
环节二：
兔子图图的挑战
教师讲图图的故事：
图图看乐乐有很多的好朋友，他就说：
“我没有很多好朋友，我不开心！
”妈妈说：
那你也去找小朋友们玩吧。
图图说：
“我不去我不去，他们不来找我，我也不去找他们！
”其实啊，图图不是不想去，而是不敢去，它不知道该跟这些陌生的朋友们说些什么，也害怕找了它们，如果它们不理睬自己的话怎么办呢？
教师：
同学们，你们对图图有什么建议吗？
它可以对陌生的朋友说些什么呢？
如果别人不理睬它，它又该怎么办呢？
教师请注意：
孩子们无论说什么都是他们的真实想法，要予以尊重。
如果有些回答教师觉得不是很合适，可以把问题抛回给孩子们，问孩子们，觉得这个做法怎么样。
教师把孩子们的建议写在黑板上，做个小结。
注意小结的时候要有以下几点：
1）我们没法保证每个人都会跟我们玩，我们尝试的越多，机会就越多。
2）一个人不理睬我们，不代表我们不够好，我们继续寻找下一个理睬我们的人，总会找到愿意和我们玩的人。
3）结交朋友时，记住：
寻找共同点。
可以先问问对方的兴趣爱好，然后看和自己有没有重合的地方。
聊“双方的共同点”，可以帮助我们很快地交上朋友。
教师接着讲故事：
图图听了我们的建议，决定去试一试。
图图来到树林中，看到一群兔子在跑来跑去的，很好玩，于是跟在了一只短尾巴兔后面跑着。
它鼓起勇气向短尾巴兔打招呼：
你好，你喜欢玩什么？
谁知那只短尾巴兔冲着他大叫：
“你跟着我干嘛！
快走开，讨厌，别影响我们玩。
”图图听了有气又急，它不知道短尾巴兔为什么对它这么凶，它也不知道该如何跟它们一起玩。
它伤心极了。
教师：
同学们，你们猜猜短尾巴兔为什么这么凶呢？
你们有遇到过这种情况吗？
当时你是什么心情？
（学生分享完后，教师小结：
被别人以这样的方式拒绝确实是很不舒服的，因为我们每个人都希望被接纳和尊重，所以下次别人想加入我们的游戏时，我们可以怎样温和地回应呢？
——即使拒绝也是可以温和的。
）
现在，你们对图图有什么建议吗？
（比如：
找别人玩；先观察他们在玩什么，了解清楚别人的游戏怎么玩；在一轮游戏结束时再打招呼，提出加入的要求，告诉别人自己也会玩；赞美别人，说好听的话更容易让他人接纳自己）
环节三：
主动交朋友的行动
教师：
刚才大家给图图提了很多的建议，图图学会以后，用这些方法结交了不少朋友呢。
那现在我们自己也来用用这些方法吧。
现在请大家去找一个在班上你不是很熟悉的人，组成两人小组。
给大家30秒时间，找好以后，你们两个人就手拉手站在一起或坐在一起。
30秒后，老师让大家停下来，确保所有的学生都在某个小组内。
如果人数不够的话，有的组可以是3人小组。
让大家随意聊天，重点是找到彼此的共同点。
活动结束后，请学生分享，这节课的感受和收获。
（告诉学生下节课要画画，请学生把美术工具带好，可以是彩色铅笔、蜡笔或水彩笔）
教师反馈：
学生反馈：
第三课友谊之花
（教案作者：
李鹃）
教学主题：
如何维护友谊
设计思路：
按皮亚杰的认知发展理论，一年级的小朋友还处于前运算阶段，具有自我中心性，所以很多时候不能站在对方的角度考虑问题。
所以，对很多小朋友来说，存在交友容易，维护友谊难的现象。
这节课的主题就是和小朋友探讨如何维护友谊。
第一个环节从图图的故事引发学生的共鸣，引入主题；第二个环节让学生辨别日常生活中经常发生的事，会对友谊有益还是有害；第三个环节让学生通过合作实践，让学生有机会深化理解维护友谊的行为，转化应用到生活中。
教学目标：
1.了解友谊是需要维护的，有些行为会损害友谊，有些行为有利于友谊的发展；
2.能分辨哪些行为可以促进友谊的发展，并在活动中进行练习
教学准备（含材料）：
视学校情况，看是否要给小朋友准备画画的纸张
教学环节：
环节一：
教师：
同学们好，上节课我们学习了“如何主动交朋友”的方法，有没有同学用这些方法交到了新朋友呢？
听学生分享。
教师：
兔子图图学习这些方法后，也使用这些方法帮助自己交到了新朋友——短尾巴兔灵灵。
可是他们两的关系时好时坏，比如：
有一天，他们两在玩追跑游戏，玩着玩着，图图一不小心绊了灵灵一下，灵灵很生气，说再也不和你玩了。
后来，图图给灵灵带了好吃的胡萝卜，灵灵又跟他和好了。
你们在和朋友的交往中碰到过这样的情况吗？
听学生分享。
教师：
听了同学们的分享，看来友谊是需要维护的，你和朋友的关系与你平常做的事情紧密相关。
哪些行为会促进我们的友谊，哪些行为会伤害到我们的友谊呢？
让我们一起来玩个游戏吧。
环节二：
友谊之谜
教师说游戏规则：
学生手拉手围成一个圈，教师会说图图在交朋友的过程中发生的一些事情，如果你认为这件事情有利于友谊，那就往圈内走一步（也就是圈会缩小，代表大家的关系更亲近了）；如果你认为这件事情会伤害到友谊，那就往外退一步（也就是圈会变大，代表大家的关系更疏远了）。
老师说好游戏规则后，先以一个例子做示范，确保他们听懂了。
比如：
图图给灵灵带了好吃的胡萝卜，这时大家要往圈内走一步。
事件：
1.图图给灵灵去了个难听的外号，灵灵很不喜欢。
2.图图借铅笔给灵灵用。
3.图图答应周末和灵灵一块出去玩，结果忘记了。
4.图图在灵灵借给它的书上乱涂乱画。
5.灵灵摔到了，图图过去扶起它来，照顾它。
6.灵灵伤心的时候，图图坐在旁边陪伴它，安慰它。
7.两个人一起玩的时候，灵灵不小心碰了图图一下，灵灵说我不是故意的，不肯道歉。
8.灵灵和图图对要玩什么有不同的想法，两人坚持自己的想法，不肯让步。
9.图图不小心把灵灵的衣服弄脏了，图图说对不起，灵灵很大方地原谅了它。
10.图图和灵灵合作拔萝卜的时候，有不同的想法，两人好好商量，想到了大家都同意的方法。
环节三：
画一画“友谊之花”
学生找到自己的好朋友，自由组合成2-3人一组，一起画一幅画代表他们心中的“友谊之花”。
请学生展示所画的“友谊之花”，分享这节课的收获。
（告诉学生，下节课可以带一个玩具和一些吃的来课堂，在课堂上有用。
）
教师反馈：
学生反馈：
第四课分享，为快乐加分
（教案作者：
李鹃）
教学主题：
分享与交换
设计思路：
分享是人际交往中最常见的友谊润滑剂，两个人之间的分享越多，友谊越深，所以本节课的主题是分享与交换。
交换可以作为孩子不愿分享时的过渡物，作为孩子的策略之一。
第一个环节让学生体会和感受分享的快乐，第二个环节拓宽分享的形式和品类，第三个环节模拟现实生活中经常出现的情景，帮助学生学习解决困惑的方法。
教学目标：
1.体会和感受分享的快乐。
2.学习分享的多样形式。
3.学习解决生活中出现的分享困惑。
教学准备（含材料）：
老师提前准备一些吃的零食，以防一些学生忘带了，可以分享给他们。
教学环节：
环节一：
分享会
教师确认哪些同学带了玩具，哪些同学带了吃的。
（要特别关注没有带的学生，等会儿要观察他们的行为，以便在合适的时候把老师带的零食分享给他们。
）然后告诉同学们，接下来10分钟，你可以自由玩玩具和吃零食，你可以选择自己玩自己的，自己吃自己的，也可以选择和班上的同学分享或交换。
教师观察学生情况，大概有多少比例的学生选择和他人分享或交换。
再着重观察有没有同学主动分享食物或玩具给那些忘带了的同学，如果过了2分钟还没有的话，老师这时可以过去把带来的零食分享给这些学生。
10分钟后结束活动，请同学们分享这个过程中的感受。
可以请那些没带的同学说说没人分享时是什么感受，有人分享给他们时又是什么感受。
可以请那些主动和同学分享或交换的学生谈谈他们是怎么想的，他们的感受如何。
再请那些独自玩或者吃的学生谈谈是怎么想的，感受如何。
教师小结：
从同学们的回答中，我们可以看出：
分享欢乐多！
环节二：
分享的形式
教师：
我们除了可以和别人分享我们的食物和玩具，还可以和别人分享什么呢？
让我们一起来头脑风暴吧。
学生头脑风暴，老师在黑板上写出来。
（可以分享快乐、知识、有趣的事和见……）
环节三：
分享的困惑
兔子图图和大家一样很喜欢和别人分享，这带给它很多的欢乐，不过他又遇到了麻烦，需要大家的帮助，让我们一起去给它出出主意吧。
情景：
短尾巴兔灵灵来图图家玩，看到图图新买的玩具“变形金刚”，灵灵想玩，可是图图怕他把新玩具弄坏了，于是不肯给他玩。
灵灵说图图小气，生气得回家了。
请学生自由发表对这件事情的看法。
（解决思路是：
谁的东西谁有权做出选择和安排。
图图可以把不愿分享的玩具先收起来，放出一些愿意分享的物品在外，和同伴一起分享。
灵灵可以提出一些交换的方法，也许图图会乐意交换。
无论如何，灵灵要尊重图图作为物品主人的安排。
每个人都有不愿分享的时候，我们不能因为他人某个时候不愿分享，就说他小气。
）
请学生分享本节课的收获。
提醒：
请学生在下节课带好美术工具，课上要画画和剪纸，要有安全剪刀。
教师反馈：
学生反馈：
第五课规则小卫士
（教案作者：
李鹃）
教学主题：
规则作用的认识与遵守
设计思路：
很多人会认为孩子是天生的“规则破坏者”，他们往往显得那么自由和随性；但是心理学家的研究却表明，儿童却是最严谨也最热情的“规则捍卫者”。
没有秩序与规则，儿童反而会觉得混乱而充满危机。
只是他们的规则意识还没有上升到组织的层面，需要成人的介入，一旦成人能帮助儿童坚持、统一地遵守规则，那么，规则本身就会变成儿童减少外界干扰，专注于活动本身的有效保障力量。
遵守规则的学生也更容易获得教师和同学的认同，有利于他们积极关系的发展。
本节课首先通过疗愈性故事，让学生能学习到不遵守规则的后果，又能学习到帮助自己遵守规则的方法——提示物，这个方法对那些想遵守规则，但克制不住自己的孩子，会特别有效。
然后通过环节二的游戏活动，让学生学会用提示物提醒自己遵守规则。
教学目标：
1.认识到规则的好处
2.学习不遵守规则的后果
3.学会用“提示物”提醒自己遵守规则，并进行练习。
教学准备（含材料）：
1.每人一根20cm长的红色绳子（可以让学生从家里带，也可以集体准备）
2.口哨一个
教学环节：
环节一：
噼里啪啦国历险记
教师讲故事：
图图上小学后，觉得学校的规则太多，一点也不自由，他觉得烦死了。
（这里可以停下来，和学生互动，问学生们喜欢规则吗？
）他好希望自己能去到一个完全自由的地方，无拘无束无规则。
这天晚上，他做了一个梦，梦见自己来到了“噼里啪啦国”，这是一个完全没有规则的国家，图图高兴极了，赶紧跳进去，想在噼里啪啦国疯玩一把。
刚跳进去，噗的一下，摔了一跤，“唉吆喂，这是谁扔的香蕉皮啊，怎么能随便乱扔垃圾呢？
！
”一阵嘲笑声传来，“哈哈哈，你不知道这是噼里啪啦国吗？
我们这可没有规则，想怎么扔就怎扔？
！
”兔兔无奈地拍拍摔痛的屁股，心想“我走路可要小心点啦。
”继续往前走去，图图一扫之前的兴奋劲，只见满街道的垃圾，扔的到处都是，又臭又脏。
突然，一只黑猫从后面串了上来，狠狠地撞了兔兔一下，这只黑猫伸出爪子，把图图头上的发夹给抢走了。
图图大叫：
“嘿，你为啥抢我的发夹，快还我！
”黑猫冷冷地一笑，“我们这是噼里啪啦国，我们这可没有规则，我想干什么就干什么！
”图图又伤心又生气，还有些害怕，它一点也不喜欢这里，哭着哭着，图图就醒了，原来是个梦啊！
学生讨论：
1）你喜欢噼里啪啦国吗？
为什么？
2）你觉得规则对我们的生活有什么好处？
环节二：
《小红绳》的故事
教师：
看来大家都觉得规则对我们的生活有帮助啊，可有的时候有些小朋友克制不住自己，那怎么办呢？
我们一起来听听《小红绳》的故事吧。
教师讲解《小红绳》的故事：
在一望无际的大海里，住着很多很多的小动物，有乌龟，螃蟹，海马，小丑鱼，海豚……它们都喜欢在大海里游来游去，可快乐了。
它们也经常在一起玩，玩的可开心了。
有一天，小螃蟹嗷嗷和小伙伴们在珊瑚群里玩捉迷藏，小丑鱼找到它了，嗷嗷却挥舞着它的大钳子说：
“不算，不算，我还没躲好呢，再来一次，再来一次。
”小丑鱼生气地说：
“嗷嗷，你不遵守规则，我不和你玩了。
”就这样，渐渐地，大家都不愿和嗷嗷一起玩。
乌龟老师给它们上课的时候，大家都很认真地听呢，只有嗷嗷横着爬过来爬过去地到处跑，乌龟老师提醒了嗷嗷很多次，嗷嗷还是到处跑。
就这样，嗷嗷每次上课的时候总是跑来跑去的，小伙伴们都不想和它一起上课。
乌龟老师把大家叫在一起想办法，小丑鱼说：
“我看最好的办法就是不让它进教室。
”小海马也说：
“对，对，它一进教室就到处跑。
”小海星说：
“把它的腿绑起来，让它不能到处跑。
”可乌龟老师觉得这些办法都不好，突然，乌龟老师说：
“我有办法了，我们送给小海蟹嗷嗷一根小红绳，让它系在大钳子上，提醒它遵守规则。
”
于是，嗷嗷的大钳子上多了一根小红绳，乌龟老师还教给嗷嗷一个口诀：
小红绳，红又红，戴上它，遵守规则我能行。
（带领学生学会这句话，下面都跟着嗷嗷一起念。
）乌龟老师告诉嗷嗷，如果控制不住自己的时候，可以默默地念这个口诀，摸摸小红绳试试。
这天，嗷嗷和小伙伴们又在一起上课了，它刚想跑来跑去，一挥动它的大钳子，就看到了小红绳，马上想起了乌龟老师的话“小红绳，红又红，戴上它，遵守规则我能行！
”，嗷嗷一边在心里念着，一边摸着它的小红绳，念啊念，当它念到第3遍的时候，嗷嗷觉得心里好舒服啊，它再也不想跑来跑去了。
和小伙伴一起玩捉迷藏的时候，嗷嗷又被小丑鱼找到了，它刚想挥舞着大钳子说“不算，不算”，可是钳子一挥，它看到了什么？
——小红绳。
对，所以，它又开始念“小红绳，红又红，戴上它，遵守规则我能行！
”，就这样，嗷嗷慢慢地成为了遵守规则的小朋友，大家都很喜欢它。
教师：
我们也带来了自己的小红绳，喜欢用这种方法提醒自己遵守规则的小朋友请举手。
其他同学，你们有什么好方法提醒自己遵守规则呢？
（请小朋友说。
老师挑出具有可操作性的方法供他们选择，如果没有可操作性的方法，则可以告诉学生：
以后我们可以慢慢想别的方法，这节课我们先用小红绳来提醒自己。
）
教师：
现在请愿意用小红绳提醒自己的学生找旁边的同学帮忙系上小红绳。
等学生们做完以后，教师：
我们现在进行一个活动，我们试着把小红绳露在外面，提醒我们遵守游戏规则。
环节三：
练习实践场
教师介绍游戏：
想一想、说一说、有多少种从讲台到门口的方法，重复的不算。
想到的学生举手发言，其他学生要耐心地听、等到老师点到才发言。
在这个过程中，尽可能摸着自己的小红绳，提醒自己遵守游戏规则。
在这过程中，如果有学生很着急，破坏了规则，老师请他摸着自己的小红绳念“小红绳，红又红，戴上它，遵守规则我能行！
”
请学生说一说本节课的收获。
如果这个方法对学生有用，请把这个方法延续下来。
教师反馈：
学生反馈：
第六课我是自己身体的小主人
（教案作者：
李鹃）
教学主题：
自控力训练
设计思路：
很多时候，孩子不是不想自我控制，而是他们缺少自我控制的能力，这与他们的大脑发育水平有关。
所以，针对低年级的小朋友，少说一点道理，多做一些练习，对他们是有极大帮助的。
本节课通过各种游戏，强化学生自我控制的意识，训练自我控制能力。
教学目标：
强化学生自我控制的意识，训练自我控制能力。
教学准备（含材料）：
无
教学环节：
环节一：
我们都是木头人
引入：
同学们好，今天我们的课程主题是“我是自己身体的小主人”，老师指着自己的身体说：
这是我的身体，如果我想动动手、动动脚、摇摇头、扭扭屁股……谁说了算？
对了，是我们自己说了算，是我们自己的想法说了算，是我们的头脑说了算！
可是呢，有的时候有些人会忘记自己是身体的小主人，所以今天我们有几个挑战赛，看看你是不是确实能管住自己的身体。
第一个挑战赛是：
“我们都是木头人”。
教师以各种语速、语调说“我们都是木头人，不许说话不许动”，同时大家做出各种夸张、有趣的动作，活动自己的身体。
当说到最后一个字“动”时，大家必须马上停下来，保持刚才的动作2分钟。
教师注意转换语速、语调，让成员接受变化的挑战。
如果有学生动了，则大家一起大声说：
我要加油！
我要加油！
进行多轮游戏，直到学生基本都能做到。
环节二：
大西瓜小西瓜
第二个挑战赛是：
“大西瓜小西瓜”。
当老师说大西瓜的时候，学生的双手要保持很少的距离，做成小西瓜的模样；当老师说小西瓜的时候，学生的双手要保持很大的距离，做成大西瓜的模样。
进行多轮游戏，教师注意转换语速、语调，先慢后快，等学生跟不上时，又逐渐慢下来，有张有弛。
环节三：
手指射击
第三个挑战赛是“手指射击”游戏，左手伸出拇指和食指，成为“枪”的手势；右手伸出中指、无名指和小指，拇指和食指弯曲，成“靶子”的手势；两手交换手势，速度逐渐加快。
（如下图）
环节四：
对称涂鸦
第四个挑战赛是“对称涂鸦”，老师先带学生用手臂完成数个对称动作。
以身体中线作为方向的参考。
两手臂同时往外、往上、往下、往内。
老师叫不同的口令，让学生做。
当学生双手可以同时运行，轻易地做对称动作时，就可以开始自由画画了。
学生左右手各拿一支铅笔，在纸上任意涂鸦（画画），要求双手动作像刚才那样，以身体为中线，对称作画。
教师反馈：
学生反馈：
第七课注意力小达人
（教案作者：
李鹃）
教学主题：
注意力稳定性训练一
设计思路：
注
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