最新六下心理健康教案.docx

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最新六下心理健康教案

1、网络连接你我他

教学目标：

1.通过对网络相关知识的了解,引导学生认识到网络在社会中的重要性,对利用网络收集信息、与人交流等方面的用途产生兴趣,并形成利用互联网为自己的学习和生活服务的态度。

2.通过上网亲身体验和交流网络上发生的一些故事,使学生切身感受到当今的时代是网络的时代,网络能带给我们种种便利。

教学重点难点:

通过上网亲身体验和交流网络上发生的一些故事,使学生切身感受到当今的时代是网络的时代,网络能带给我们种种便利。

教学过程：

一、猜谜导入

1、有张网，它看不见，它摸不着，它不捉鱼，它不捕虾，它神通广大，它有千里眼，它有顺风耳。

2、出示：

这个“网”是指“国际互联网”（因特网）

3、图解连接一万台电脑

4、板书课题——网络连接你我他

二、网络时代

1、出示宋振华的故事

①、指名朗读

②、在宋伯伯还没学会电脑之前，大家想想，他通过什么方式与远在加拿大的女儿联系？

（电话、书信）

③、这些联系方式与电脑网络相比，网络有什么优势？

（电话还要电话费、书信时间太慢）

④、现在，宋伯伯突击学会了使用电脑和上网，心情怎么样？

当别人和他谈起网络，他会说些什么？

⑤、是的，我们都进入了网络时代，网络的出现，拉近了人与人之间的时空距离。

2、在科技迅猛发展的时代，“千里眼”、“顺风耳”早已成为现实。

3、出示：

在生活中，还有哪些现代科技的发明与应用，真正将人类带进了“千里眼”和“顺风耳”的崭新世界？

（电话、电视、手机）

4、网络故事会：

你听说过网上有趣的故事吗?

你和网络之间产生过故事吗?

①、指名阅读《我与网络一起成长》

②、学生交流网络上的故事。

三、神通广大的网络

1、听了这些故事之后，谈谈你对故事中网络所起的作用的看法。

2、小结出示：

网络在现代社会已无处不在，只要轻轻一按鼠标，足不出户，世界各地的信息就会呈现在我们的眼前。

所以，电脑与网络在人们的生活中发挥着独特的神奇作用。

3、师播放《东北人都是活雷锋》FLASH。

①、这首歌本来不为人所熟悉，但它以FLASH的形式，借助网络传播之后，仿佛一夜之间就红遍了大江南北，人们在会心一笑的同时，记住了歌里唱到的东北人乐于助人的精神，也记住了这首歌的名字，这首歌的红火，很大程度上依赖于它通过FLASH的形式，在网上得到广泛而迅速的传播，通过这首歌的流行，我们可以窥见网络的力量。

②、分组讨论。

网络上边听边看FLASH比单纯地听歌给人的印象更深，而且可以很方便地通过网络把它传送给更多朋友一起欣赏。

4、请结合你上网的经历和关于网络的知识，谈一谈你觉得上网和打电话、看电视、看书有什么不同。

分组进行。

5、网络的作用真不少

（1）、网络作用知多少。

网络在我们的生活中,发挥着重要的作用。

请把你能想到的网络作用写下来,同学之间互相交流,看看网络的作用你们知道多少。

（2）、阅读《网上寻医》《网上追捕在逃犯罪嫌疑人》  

（3）、发挥你的想象力,想一想在不远的将来,网络还有可能在哪些方面得到应用?

 （4）、你平常上网吗?

经常去的网站有哪些?

 6、你利用网络做得最多的事情是什么?

讨论:

假如突然离开了网络,你认为我们的生活会发生改变吗?

如果会,你觉得那将会是哪些方面的变化?

讨论:

网络给我们带来的好处有哪些?

你是如何从中受益的?

7.朗读《网络给贫困山区的孩子带来了希望》。

8.阅读《网上幽默》  

如果你的家长不支持你上网,而你又非常想利用网络做些有益的事情,回家之后,你会怎样给父母说?

9、课堂结束语。

教学反思：

2、不完整也是一种美

教学目标：

1.认识到人人都会有缺点，并能对自己消除身体缺陷的“不完美”进行合理认知。

2.能发现自己的优势和其他优势，从而进行补偿，消除对身体自我的负面认知，提高身体自我满意度。

教学重点难点：

重点：

能掌握合理认知、优势补偿等消除身体缺陷烦恼的技巧。

难点：

学生大方面对身体缺陷，悦纳自己的优点，改变对身体自我的负面认知。

活动准备：

教学课件

教学过程：

一、导入课题：

创设情境，（出示课件）你觉得这幅场景动人吗？

猜猜他在干什么？

说一说你的感受。

二、活动营

活动一：

残奥会上的精彩瞬间  分小组读一读，说一说：

1、你是否被这个瞬间打动？

为什么？

2、你还看到过哪些类似的令你感动的瞬间？

活动二:

读36页的上面的资料，按要求做一做。

要求：

请你把双手放在背后，用嘴衔住笔，试着在白纸上写下自己的名字。

1、比一比，谁写出的名字最工整？

2、在这项看似简单的活动中，你有哪些体会？

三、身残志坚故事会

1、在这短短的几分钟里，同学们就感到了许多不方便，而残疾人却天天如此，年年如此，多么不容易。

可他们战胜了生活的困难，克服自身的残疾，用自立自强谱写了一篇篇感人的故事。

谁愿意走进我们的故事屋，把你收集到的残疾人自强不息的感人故事讲给大家听。

身残志坚故事现在开始。

学生上台分别讲故事。

2、老师也收集了一个感人的故事，讲的是张海迪的故事。

让我们一起来看看这段录相。

3、学生看后谈感受。

4、他们克服常人难以想像的困难，取得了辉煌的成功，是我们学习的榜样。

同时，我们更应该多方面地了解他们，关心他们。

四、小结

小结：

同学们在这堂课上我们交流了残疾人自强不息的故事，讨论了在平时生活水中我们如何帮助他们，收获和感想一定不少吧！

关爱残疾人，帮助残疾人，是社会的进步，是社会文明的表现。

让我们用自己的实际行动，伸出温暖的手，奉献自己的爱心，这世界将永远成为美好的春天。

五、拓展园

你想对不完美者说什么？

教学反思：

3、胜不骄败不馁

教学目标：

1.认识“胜败”是每个人成长必经的过程，了解“骄傲和气馁”情绪的对学习和生活的影响，懂得应该努力克服不良情绪。

2.感受克服“骄傲和气馁”情绪倾向的重要性，产生调控不良情绪的意愿。

3、能从胜败中获得有效信息，初步掌握应对不良情绪的方法。

教学重点难点：

重点：

产生调控不良情绪的意愿，能从胜败中获得有效信息，初步掌握应对不良情绪的方法。

难点：

感受“骄傲”和“气馁”等不良情绪的影响。

活动准备：

情绪音乐、情境图片、案例视频、录音、故事视频。

教学过程：

（一）、玩一个古老的游戏：

石头剪刀布，记住你赢了几盘输了几盘。

1、看着大家此起彼伏的举手，我想用一句话来形容——胜败乃兵家常事。

2、小调查：

全赢了的有没有？

你们是胜利者，能用一个词形容一下你们此时的心情吗？

一次也没赢的有没有？

，能用一个词形容一下你们此时的心情吗？

板书：

胜败

（一）观看案例。

1、播放“乐乐”胜败后的视频，仔细观察他的表情，体会一下他面对胜利和失败时产生了哪种情绪？

2、反馈并总结：

看来骄傲和气馁占据了他的心头。

（板书：

骄馁）

3、小调查：

其实这些情绪都是胜败后正常的情绪反映，老师也有过，你们有过吗？

（二）出示情绪图形。

1、老师带来了两种事物：

云和石头。

你觉得它们像这两种心态吗？

哪里像？

同座交流。

2、学生说后概括成一个词写在云或石头的心情卡上。

3、写出自己的情绪困扰：

在你的学习和生活中哪一种情绪困扰过你，在你心中留下一片片云雾还是一块块石头呢？

请拿出你的心情卡，先做一下选择。

是因何事而起？

当时有什么感受？

用一两句话再图案上简单的写写。

4、反馈：

师根据学生的回答总结，在相应的情绪图形上板书。

（三）体验游戏

1、体验游戏：

我们带着这些不良情绪能进步吗?

（1）.师边描述边演示课件:

，我们一直仰望头顶骄傲的白云往前走，有什么感觉？

你觉得能走远吗？

请随着音乐踏步体会。

反馈：

有什么感觉？

能走远吗？

为什么？

（2）师边描述边演示课件:

把你手中的心情卡想象成这些巨石抱在怀里往前走，会有什么感觉？

你觉得能走远吗？

请随着音乐体会。

反馈：

有什么感觉？

能走远吗？

为什么？

2、师总结：

胜败只能属于过去，如果你一直沉浸其中，这些不良情绪会影响你前进。

原本的胜利后来有可能会走向失败，原本就失败了就难再成功。

3、揭示课题

1、那么，面对这些不良情绪，我们应该说什么？

一个字——“不”，

2、揭示课题：

胜不骄败不馁。

一起大声地读出来。

3、请用这个“不”字表达你的决心，把它填在你的心情卡上。

渡：

面对胜败，我们应该怎样做才能做到“胜不骄败不馁”呢？

（一）榜样示范——邓亚萍是怎样做到“胜不骄”的。

1、老师简介一位常胜将军——邓亚萍的事迹。

2、听对邓亚萍的录音采访。

她是怎样使自己立于不败之地的呢？

仔细听她的回答，你有什么启示？

3、同座交流。

4、师根据学生的回答，小结并板书：

分享经验。

更新目标。

持续努力。

5、师述：

同学们的赞扬让乐乐骄傲的情绪越来越高涨，其实当别人表扬你的时候，你可以怎么说？

板书：

表达谢意。

（二）拼图游戏——理解“失败是成功之母”。

1、小游戏：

摆代表气馁情绪的石头。

你能把这些堆在我们心头杂乱无章的石头换一种摆法，成为有用的东西吗？

2、反馈：

解释摆法：

摆成阶梯或基石

、所以说失败未尝不是一件好事，正如这句话，出示——失败是成功之母。

（三）榜样示范——越王勾践是怎样做到败不馁的。

1、观看卧薪尝胆的故事，注意越王勾践面对失败说了些什么，又是怎么做的？

看看有什么收获？

2、同座交流。

3、反馈中师小结并板书：

调整心态。

树立信心。

总结教训。

寻求帮助。

4、当以上这些做法都使用了，还是没有成功怎么办呢？

5、你在生活中运用过“寻求帮助”这个办法吗？

、反馈评价中翻开“云”的情绪卡片，看见“彩虹”。

3、总结课题：

同学们，人生的旅途不可能一帆风顺。

无论胜败，都请你控制情绪，找到恰当的方法，正确对待。

将胜利变成你人生路上的美丽风景，将失败化为通向成功的阶梯，这样你就能信步人生。

（二）放飞“宣战书”。

1、听着歌曲，将“宣战书”折成纸飞机。

2、让我们听着这首歌，把手中的宣战书折成纸飞机，朝着你的梦想放飞。

拓展图

（一）对以前的困扰“宣战”。

1、完成“宣战书”。

面对以前的那些困扰你会怎样做呢？

对你的困扰宣战吧！

完成这份宣战书吧。

2、反馈评价中翻开“云”的情绪卡片，看见“彩虹”。

3、总结课题：

同学们，人生的旅途不可能一帆风顺。

无论胜败，都请你控制情绪，找到恰当的方法，正确对待。

将胜利变成你人生路上的美丽风景，将失败化为通向成功的阶梯，这样你就能信步人生。

（二）放飞“宣战书”。

1、听着歌曲，将“宣战书”折成纸飞机。

教学反思：

4、应对考试有信心

教学目标：

1、引导学生关注自己的心理，认识考试紧张是正常的，但“过度紧张”会导致效率下降。

2、组织学生交流生活中调适紧张心理，轻松应考的方法，以此引导学生关注、了解他人良好的生活方式和行为习惯。

3、组织学生学习“合理的观念”、“科学的作息”和“积极的自我暗示”等的办法，逐渐帮助他们形成积极、乐观的生活态度。

教学重点：

学会以一种轻松的心态来面对考试。

教学难点：

体验到考试带来的快乐。

活动准备:

学生人手一段细绳和一块小石头。

（事先邀请一学生熟悉教材活动场的小实验）

活动过程:

一、谈话引入，面对考试

同学们，本节课我们的话题是考试，那么你是如何看待考试的呢？

（学生汇报）

师小结：

面对考试，我们总会产生一些心理压力，出现一定程度的紧张，这是正常的。

对待考试，我们应该有什么样的良好心态，该如何克服考试中的紧张情绪呢？

今天，我们就来上一节生命教育活动课——《轻松面对考试》。

（板书课题：

轻松面对考试）

二、交流讨论，了解想法

1、刚才我们都谈了一下对考试的认识和想法，现在让我们一起去进入“问号屋”（出示问号屋）了解一下李凡同学是怎样看待考试的。

你和李凡的感受相符的都有哪些？

请同学们拿出题卡，认真阅读后标识一下。

请个别学生读题卡。

2、全班举手表决、统计，以此让同学们了解全班的情况。

三、故事启迪，明理感悟

1、教师导语：

看来，考试多多少少成了同学们的一个心理压力。

那么，面对考试心里紧张，究竟好不好呢？

2、请同学们自由发表意见。

3、教师讲故事《赶集》，请同学们交流对故事的感悟。

师：

这个故事对你的启示是什么？

如何来看待考试中的压力问题？

师小结：

同学们能通过一个小故事重新认识考试，老师真为你们的进步而感到高兴。

考试并不是件坏事，考试可以检验自己学的怎样。

考试能促使我们实现自己的理想。

有压力才有动力。

（板书）

4、适度的紧张会提高自己的工作效率，但过度的紧张往往会导致发挥失常，造成失败。

四、轻松上阵，交流技巧

1、教师提示：

过度的紧张看来不可取。

那么有什么办法能让自己变得轻松一些呢？

2、全班采用小组竞赛的方法，鼓励同学们积极交流自己的方法。

3、教师根据教材智慧树的内容，小结同学们的方法，提示应对考试要注意知识、身体、心理三方面的准备。

同时引导：

关注、了解自己和他人良好的生活方式和行为习惯能让自己的生活更轻松！

4、（注：

若学生已提到“合理观念”、“科学作息”、“积极暗示”等方法，教师要及时捕捉，并让学生充分讨论。

）

五、分散注意，积极面对

美国心理学家贝克认为一个人之所以过度紧张，关键在于他的思想中有许多“不合理的思维”，只要能“调整心态”——把不合理的思维找出来；向它挑战；并且用合理思维代替不合理的思维。

就能大大缓解自己的紧张情绪。

师：

错误的想法与观念会引发不必要的心理负担，使你把注意力分散在对考试结果的消极预测上，而不是放在正在进行的考试上。

下面来到“训练谷”请对错误的想法提出“质辨”，给自己的心理“松绑”。

请写在质辨签上。

请学生以教材训练谷1的提示，即“没有别人复习得多”的错误观念为例，学习“质辨”。

其他人都比我聪明，我真是笨极了——自己与别人一样，并不特别的笨。

平时我努力学习了，现在别人在复习，自己也同样在复习，只要复习过了，考试就不可能一败涂地。

要是考试失败，我不知该怎么办——一次考试考不好，并不等于次次考不好，不会因一次考试考不好而“完了”！

考试即使失败，那就太好了，我可以充分地寻找失败的原因，从而让自己学得更扎实。

而且，还未开考，就想着失败，影响心情与复习的效率。

父母、老师、同学对自己的评价，以及自己在班级竞争中的地位是由考试的成绩决定的——考试的目的是为了检查自己的知识巩固了没有，它不是检验个人形象的标准，也不会对一生的前途造成极大的影响。

考试的成绩可以体现一个人各个方面的能力——考试只是反映自己前一段时间的学习状况，并不能体现一个人各个方面的能力。

应试能力只是一个人诸多能力中的一种，即使文化课的考试不能让自己体现自己的价值，每个人也总有自己独特的价值所在，每个人都可以找到属于自己的“第一”。

教师引申提问，生活中自己不合理的思维还有哪些？

可以如何“质辨”？

六、科学作息，有张有弛

要在考试中保持一个良好的精神状态，考前尤其要将学习、活动安排的有张有弛、劳逸结合，这样才能使大脑尽快消除疲劳。

注意，每天应该保证8——10小时的睡眠时间。

1、教师请学生猜测：

如果说连续工作1小时需要休息10分钟才能缓解疲劳恢复体能与精神状态，那么连续工作2小时需要多长时间恢复？

2、教师提醒：

需要10的10倍，即100分钟。

不是算术累加而是几何递进！

3、教师提示：

由此可见，在复习迎考的日子里，科学的作息显得更为重要。

七、发现诀窍，缓解紧张

师：

下面我们来到“互动场”（师贴）轻松一下，做一个有趣的实验.用线系住一块石头，悬空拎着，石头会动吗？

闭上眼睛。

专心地想:

石头会动起来。

1、请全班同学们都尝试一下：

按照互动场的提示，用细绳绑住小石头，离开课桌，或坐或站，悬空拎着小石头。

闭上眼睛挂重物的实验，冥想，重物会动。

2、请同学们根据自己的实验结果，交流体会与启示。

教师引导学生认识暗示的力量。

积极的暗示，会产生积极的行为。

消极的暗示，会产生消极的行为。

3、请同学们仔细观看奥运会体操比赛录像，寻找大赛中积极的暗示：

不论输赢，队友间都会相互鼓励，或击掌，或拥抱，或互相轻轻拍打等。

4、考场、赛场上积极的暗示，会让我们发挥出正常的，甚至超常的水平。

5、请学生按照教材训练谷3的表格，设计适于自己的暗示、鼓励自己的行动或话。

八、总结本课，期待积极乐观延续

在以后的人生征途上我们还会面临无数次考试，让我们以平常的心态，坦然地面对它，不惧怕、不藐视，向人生挑战，轻轻松松上考场。

最后老师送你们句良言：

（出示：

良言板）考试是一次机会，机会留给有准备的人！

（生大声齐读）

教学反思：

心

理

健

康

教

案

武汉市育才行知小学

吴迪

电路与电子技术基础复习题

一、基本概念题：

1、电路包括电源、负载和中间环节三个组成部分。

2、电源或信号源的电压或电流，称为激励，它推动电路的工作；由它在电路各部分产生的电压和电流称为响应。

3、习惯上规定正电荷运动的方向为电流的实际方向。

4、选定同一元件的电流参考方向与电压参考方向一致，称为关联参考方向。

选定同一元件的电流参考方向与电压参考方向相反，称为非关联参考方向。

5、若电阻元件的伏安特性可以用一条通过平面坐标原点的直线来表征，称为线性电阻元件。

若电阻元件的伏安特性可以用一条通过、平面坐标原点的曲线来表征，就称为非线性电阻元件。

6、在电压和电流的关联参考方向下，欧姆定律表示为u=Ri。

在电压和电流的非关联参考方向下，欧姆定律表示为u=-Ri。

7、基尔霍夫电流定律（KCL）：

任何时刻，对任一节点，所有支路电流的代数和恒等于零。

基尔霍夫电压定律（KVL）：

任何时刻，沿任一回路各支路电压的代数和恒等于零。

8、下图所示电路中，I1=2A，I2=3A,I3=-2A；I4=-3A。