小学五六年级体育教案全册.docx
《小学五六年级体育教案全册.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小学五六年级体育教案全册.docx(54页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
小学五六年级体育教案全册
五六年级体育教案目录
序号
内容
页码
1
1
2
教学进度表
2
3
队列队形1
3-4
4
队列队形2
5-6
5
蹲踞式跑
7-8
6
立定跳远
9-10
7
前滚翻
11-12
8
后滚翻
13-14
9
仰卧起坐
15-16
10
实心球
17-18
11
坐位体前屈
19-20
12
排球
21-22
13
足球
23-24
14
篮球
25-26
15
体育与健康理论
27-28
16
体育与健康理论
29-30
17
头部受伤应警惕
31-32
18
病毒性肝炎
33-35
19
营养悄悄在溜走
36-37
五六年级体育教学进度计划
(2015_2016)学年第
(一)学期编者:
赵会军
周次
月日至月日
教学内容
节次
1
8.24-8.28
引导课体育常识:
队列队形1
3
2
8.31-9.4
队列队形2复习考核
3
3
9.7-9.11
蹲踞式跑复习考核
3
4
9.14-9.18
立定跳远复习考核
3
5
9.21-9.25
前滚翻复习考核
3
6
10.5-10.9
国庆放假
3
7
10.12-10.16
后滚翻复习考核
3
8
10.19-10.23
后滚翻复习考核
3
9
10.26-10.30
机动
3
10
11.2-11.6
中期试
11
11.9-11.13
仰卧起坐复习考核
3
12
11.16-11.20
实心球复习考核
3
13
11.23-11.27
坐位体前屈复习考核
3
14
11.30-12.4
排球复习考核
3
15
12.7-12.11
足球复习考核
3
16
12.14-12.18
篮球复习考核
3
17
12.21-12.25
《体育与健康》理论课教案2,3,4,5机动
3
18
期末总结
19
队列队形1教学授课教案
时间
地点
备课教师
赵会军
课次
第1次
班级
五六年级
人数
任课教师
课题
立正稍息原地转齐步走
教学
任务
通过队列和体操队形的训练和教育,帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势,使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体,并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
教具
哨子
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
开
始
部
分
5’
准
备
部
分
7’
基
本
部
分
25’
一.集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二.宣布本课教学任务,简述教学过程,要求及目标。
三.安排见习生。
四.检查.整理服装。
五.队列队形练习。
一.慢跑:
100-----200米。
二.徒手操:
1.扩胸运动
2.振臂运动
3.腹背运动
4.弓步压腿
5.侧压腿
动作要领:
立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,微向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颔微收,两眼向前平视。
2x8
2x8
2x8
2x8
2x8
5’
7’
25’
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
1.遵守纪律,列队整齐。
2.专心听讲,积极回答教师的提问。
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
1.队列变化整齐,迅速。
2.热身运动积极主动,动作到位。
3.认真听游戏规则。
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
基
本
部
分
25’
结
束
部
分
3’
稍息时,
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一,两腿自然伸直,上体保持立正姿式,身体重心大部分落于右脚。
左右转
以左脚为重心支柱和轴心,转动时右脚提起脚跟脚尖点地,身体向左旋转90度,然后右脚靠拢左脚,成立正姿势。
向右转(动作相反)。
齐步走,
首先是左脚向正前方迈出,着地时候是脚跟先着地,同时右手撰空拳将右臂摆与胸前,小臂与地面平行,手臂与身体相间一个拳头的距离,不要帖在身体上,同样左手类似与右手撰空拳将左臂摆与身体后方,此时,整个手臂成一条直线与身体成45度角,然后随着脚的步伐交替着摆动手臂,这里要强调一点,向后摆动的那只手臂,是摆在一个平面上的,不要向里翻也不要向外拐.
一做放松操
二.小结本课:
1.本课任务完成情况。
2.课堂组织纪律情况。
三.布置作业:
利用课余时间复习所学的动作。
三.整理场地,归还器材。
四.师生道别。
25’
3’
教学方法:
1.讲解立定跳远技术方法,建立概念。
2.教师分别做1~2次示范,树立直观感觉,加深对动作的理解。
学习方法:
1.专心致志,发挥思维分析能力。
2.多想动作结构,要领,多参加实践练习。
3.两人一组互相帮助练习。
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
1.集合时迅速。
2.认真做放松操。
3.归还器材时摆放整齐。
4.记清老师所布置的有关事项。
本
课
小
结
队列队形2教学授课教案
时间
地点
备课教师
赵会军
课次
第1次
班级
五六年级
人数
任课教师
课题
立定队形变换
教学
任务
通过队列和体操队形的训练和教育,帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势,使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体,并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
教具
哨子
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
开
始
部
分
5’
准
备
部
分
7’
基
本
部
分
25’
六.集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
七.宣布本课教学任务,简述教学过程,要求及目标。
八.安排见习生。
九.检查.整理服装。
十.队列队形练习。
五.慢跑:
100-----200米。
六.徒手操:
6.扩胸运动
7.振臂运动
8.腹背运动
9.弓步压腿
10.侧压腿
动作要领:
立定,齐步和正步走时听到“立定”口令后,左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。
跑步时听到“立定”口今后,继续跑两步,然后左脚向前大半步(不摆臂),右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
踏步时,左脚再踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。
2x8
2x8
2x8
2x8
2x8
5’
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
3.遵守纪律,列队整齐。
4.专心听讲,积极回答教师的提问。
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
4.队列变化整齐,迅速。
5.热身运动积极主动,动作到位。
6.认真听游戏规则。
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
基
本
部
分
25’
结
束
部
分
3’
一列横队变二列横队
要领:
口令下达后,单数学生不动,双数学生右脚向右后方退一步,并自动看齐。
二列横队变一列横队先取好一臂间隔,听到口令后,后排学生左脚向左前方跨一步,右脚靠拢左脚,立于前列学生之左,并自动看齐。
一路纵队变二路纵队
要领:
先一、二报数,听到口令,双数学生右脚向右前方跨一步,左脚靠拢右脚,并自行对正。
二路纵队变一路纵队
要领:
先取一臂距离。
听到口令后,右路学生左脚向王后方退一步,右脚靠拢左脚,站于左路学生之后,对正。
一列横队变三列横队要领:
先一至三报数。
听到口令后,二数学生不动;一数左脚向左前出一步,右脚并于左脚,站于二数学生之前;三数右脚向右后迈出一步,左脚并于右脚,站于二数学生之后,并自行对正。
三列横队变一列横队
要领:
先取两臂间隔,听到口令后,第二列不动,一列和三列按一列变三列的相反方向各插入第二列学生两侧,自行看齐。
一做放松操
二.小结本课:
1.本课任务完成情况。
2.课堂组织纪律情况。
三.布置作业:
利用课余时间复习所学的动作。
七.整理场地,归还器材。
八.师生道别。
教学方法:
3.讲解队列队形技术方法,建立概念。
4.教师分别做1~2次示范,树立直观感觉,加深对动作的理解。
学习方法:
4.专心致志,发挥思维分析能力。
5.多想动作结构,要领,多参加实践练习。
6.10人一组互相帮助练习。
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
5.集合时迅速。
6.认真做放松操。
7.归还器材时摆放整齐。
8.记清老师所布置的有关事项。
本
课
小
结
蹲踞式起跑教学授课教案
时间
地点
备课教师
赵会军
课次
第1次
班级
五六年级
人数
任课教师
课题
蹲踞式起跑
教学
任务
1、初步掌握蹲踞式起跑的要领;理解蹲踞式起跑的作用及优点。
2、通过队列队形的训练,提高学生组织纪律性,树立集体荣誉感。
3、通过游戏,提高学生学习兴趣,发展身体协调性,发展身体反应速度。
教具
哨子
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
开
始
部
分
5’
准
备
部
分
7’
基
本
部
分
25’
十一.集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
十二.宣布本课教学任务,简述教学过程,要求及目标。
十三.安排见习生。
十四.检查.整理服装。
十五.队列队形练习。
九.慢跑:
100-----200米。
十.徒手操:
11.扩胸运动
12.振臂运动
13.腹背运动
14.弓步压腿
15.侧压腿
十一.游戏:
长江与黄河
一.学习蹲踞式起跑
2x8
2x8
2x8
2x8
2x8
5’
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
5.遵守纪律,列队整齐。
6.专心听讲,积极回答教师的提问。
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
7.队列变化整齐,迅速。
8.热身运动积极主动,动作到位。
9.认真听游戏规则。
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
基
本
部
分
25’
结
束
部
分
3’
动作要领:
蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。
听到“各就位”口令后,做几次深呼吸,轻松地走或跑到起跑器前,屈体,两手撑地,有力腿在前,两脚依次蹬在起跑器上,后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前,两手约与肩同宽撑于起跑线后,两臂伸直,肩微移超过起跑线;
颈部自然放松,两眼视前方半米处,注意听“预备”口令。
预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处,注意听枪响.
枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去.
一做放松操
二.小结本课:
1.本课任务完成情况。
2.课堂组织纪律情况。
三.布置作业:
利用课余时间复习所学的动作。
整理场地,归还器材。
师生道别。
教学方法:
5.讲解蹲踞式起跑技术方法,建立概念。
6.教师分别做1~2次示范,树立直观感觉,加深对动作的理解。
学习方法:
7.专心致志,发挥思维分析能力。
8.多想动作结构,要领,多参加实践练习。
3.将学生分成八组,做徒手练习。
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
*教师强调安全,统一指挥。
*及时发现学生问题,停止练习集体指导。
*动作正确,规范的学生上前演示。
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
9.集合时迅速。
10.认真做放松操。
11.归还器材时摆放整齐。
12.记清老师所布置的有关事项。
本
课
小
结
立定跳远教学授课教案
时间
地点
备课教师
赵会军
课次
第1次
班级
五六年级
人数
任课教师
课题
立定跳远
教学
任务
1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过学习,培养学生勇敢,果断的意志品质。
教具
哨子
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
开
始
部
分
5’
准
备
部
分
7’
基
本
部
分
25’
十六.集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
十七.宣布本课教学任务,简述教学过程,要求及目标。
十八.安排见习生。
十九.检查.整理服装。
二十.队列队形练习。
十二.慢跑:
100-----200米。
十三.徒手操:
16.扩胸运动
17.振臂运动
18.腹背运动
19.弓步压腿
20.侧压腿
十四.游戏:
长江与黄河
一.学习立定跳远
2x8
2x8
2x8
2x8
2x8
5’
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
7.遵守纪律,列队整齐。
8.专心听讲,积极回答教师的提问。
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
10.队列变化整齐,迅速。
11.热身运动积极主动,动作到位。
12.认真听游戏规则。
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
基
本
部
分
25’
结
束
部
分
3’
动作要领:
1.预摆:
两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
技术要点:
上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
2起跳腾空:
两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
技术要点:
蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
3.落地缓冲:
收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
技术要点:
小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
一做放松操
二.小结本课:
1.本课任务完成情况。
2.课堂组织纪律情况。
三.布置作业:
利用课余时间复习所学的动作。
整理场地,归还器材。
师生道别。
教学方法:
7.讲解立定跳远技术方法,建立概念。
8.教师分别做1~2次示范,树立直观感觉,加深对动作的理解。
学习方法:
9.专心致志,发挥思维分析能力。
10.多想动作结构,要领,多参加实践练习。
11.两人一组互相帮助练习。
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
纠正方法:
1.摆臂蹬腿不协调,做示范,多讲解。
2.腾空不会挺跨收腹,做示范,多讲解。
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
13.集合时迅速。
14.认真做放松操。
15.归还器材时摆放整齐。
16.记清老师所布置的有关事项。
本
课
小
结
前滚翻教学授课教案
时间
地点
备课教师
赵会军
课次
第1次
班级
五六年级
人数
任课教师
课题
前滚翻
教学
任务
1、通过本次课的教学,使学生学习前滚翻的技能,增强学生的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生单、双脚连续跳的方法,发展学生的弹跳力。
教具
垫子10个哨子
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
开
始
部
分
5’
准
备
部
分
7’
基
本
部
分
25’
二十一.集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二十二.宣布本课教学任务,简述教学过程,要求及目标。
二十三.安排见习生。
二十四.检查.整理服装。
二十五.队列队形练习。
十五.慢跑:
100-----200米。
十六.徒手操:
21.扩胸运动
22.振臂运动
23.腹背运动
24.弓步压腿
25.侧压腿
十七.游戏:
长江与黄河
一.学习前滚翻
2x8
2x8
2x8
2x8
2x8
5’
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
9.遵守纪律,列队整齐。
10.专心听讲,积极回答教师的提问。
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
13.队列变化整齐,迅速。
14.热身运动积极主动,动作到位。
15.认真听游戏规则。
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
基
本
部
分
25’
结
束
部
分
3’
动作要领:
有蹲撑开始,两手体前撑垫,两脚向后下蹬地,腿蹬直,同时提臀、低头,使头后部在两手支撑点前着垫,接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚,当滚到背腰部时,屈膝团身,两手迅速抱小腿中部,上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。
重点:
是两腿迅速蹬直,
难点:
团身。
保护与帮助:
保护者跪于练习者的侧前方,当练习者的头部将要着垫时,一手托颌,一手顺势推其背部前送成蹲。
一.做放松操
二.小结本课:
1.本课任务完成情况。
2.课堂组织纪律情况。
三.布置作业:
利用课余时间复习所学的动作。
整理场地,归还器材。
师生道别。
教学方法:
1.身体团紧;团身滚动;团身滚动成蹲立。
2.做前滚翻成并腿立,体会腿的蹬直过程。
3.在斜面上,由高向低做前滚翻练习。
4.在保护与帮助下做完整动作练习。
5.熟练后可做连续前滚翻,前滚翻接挺身跳,前滚翻两腿交叉转体180度成蹲立,前滚翻分腿起
组织方法:
××××
××××
××▲××
××××
××××
××××
易犯错误及纠正方法:
1.团身不紧,用练习方法1纠正。
2.腿未蹬直,用练习方法2纠正。
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
17.集合时迅速。
18.认真做放松操。
19.归还器材时摆放整齐。
20.记清老师所布置的有关事项。
本
课
小
结
后滚翻教学授课教案
时间
地点
备课教师
赵会军
课次
第1次
班级
五六年级
人数
任课教师
课题
后滚翻
教学
任务
1、通过本次课的教学,使学生学习前滚翻的技能,增强学生的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生单、双脚连续跳的方法,发展学生的弹跳力。
教具
垫子10个哨子
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
时间
开
始
部
分
5’
准
备
部
分
7’
基
本
部
分
25’
二十六.集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二十七.宣布本课教学任务,简述教学过程,要求及目标。
二十八.安排见习生。
二十九.检查.整理服装。
三十.队列队形练习。
十八.慢跑:
100-----200米。
十九.徒手操:
26.扩胸运动
27.振臂运动
28.腹背运动
29.弓步压腿
30.侧压腿
二十.游戏:
长江与黄河
一.学习后滚翻
2x8
2x8
2x8
2x8
2x8
5’
组织方法:
××××××××
××××××××
▲
教学要求:
11.遵守纪律,列队整齐。
12.专心听讲,积极回答教师的提问。
组织方法:
××××××××
××××××××