小学五六年级体育教案全册.docx

1、小学五六年级体育教案全册五六年级体育教案目录序号内 容页码112教学进度表23队列队形13-44队列队形25-65蹲踞式跑7-86立定跳远9-107前滚翻11-128后滚翻13-149仰卧起坐15-1610实心球17-1811坐位体前屈19-2012排球21-2213足球23-2414篮球25-2615体育与健康理论27-2816体育与健康理论29-3017头部受伤应警惕31-3218病毒性肝炎33-3519营养悄悄在溜走36-37五六年级体育教学进度计划(2015_2016)学年第 (一) 学期 编者：赵会军 周次月日至月日教 学 内 容节次18.248.28引导课 体育常识：队列队形132

2、8.319.4队列队形2 复习 考核339.79.11蹲踞式跑 复习 考核349.149.18立定跳远 复习 考核359.219.25前滚翻 复习 考核3610.510.9国庆放假37 10.1210.16后滚翻 复习 考核3810.1910.23后滚翻 复习 考核39 10.26-10.30机动31011.211.6中期试1111.911.13仰卧起坐 复习 考核31211.1611.20实心球 复习 考核31311.2311.27坐位体前屈 复习 考核31411.3012.4排球 复习 考核31512.712.11足球 复习 考核31612.1412.18篮球 复习 考核31712.211

3、2.25体育与健康理论课教案2，3,4,5机动318期末总结19队列队形1教学授课教案时间地点备课教师赵会军课次第1次班 级五六年级人 数任课教师课题立正 稍息 原地转 齐步走教学任务通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。教具哨子 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间 开始部分5 准备部分7基本部分25一集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。三安排见习生。四检查.整理服装。五队列队形练习。一慢跑：100-200米。二徒手

4、操：1.扩胸运动2.振臂运动3.腹背运动4.弓步压腿5.侧压腿动作要领：立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。2x82x8 2x8 2x82x8 5725组织方法： 教学要求：1.遵守纪律，列队整齐。2.专心听讲，积极回答教师的提问。组织方法： 教学要求：1.队列变化整齐，迅速。2.热身运动积极主动，动作到位。3.认真听游戏规则。组织方法： 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间基本部分25结束部分

5、3稍息时， 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。左右转 以左脚为重心支柱和轴心，转动时右脚提起脚跟脚尖点地，身体向左旋转90度，然后右脚靠拢左脚，成立正姿势。向右转（动作相反）。齐步走， 首先是左脚向正前方迈出,着地时候是脚跟先着地,同时右手撰空拳将右臂摆与胸前,小臂与地面平行,手臂与身体相间一个拳头的距离，不要帖在身体上,同样左手类似与右手撰空拳将左臂摆与身体后方,此时,整个手臂成一条直线与身体成45度角,然后随着脚的步伐交替着摆动手臂,这里要强调一点,向后摆动的那只手臂,是摆在一个平面上的，不要向里翻也不要向外拐.一做放松操二.小结本

6、课：1.本课任务完成情况。2.课堂组织纪律情况。三布置作业：利用课余时间复习所学的动作。三整理场地，归还器材。四师生道别。253教学方法：1.讲解立定跳远技术方法，建立概念。2.教师分别做12次示范，树立直观感觉，加深对动作的理解。学习方法：1.专心致志，发挥思维分析能力。2.多想动作结构，要领，多参加实践练习。3.两人一组互相帮助练习。组织方法： 组织方法： 教学要求：1.集合时迅速。2.认真做放松操。3.归还器材时摆放整齐。4.记清老师所布置的有关事项。本课小结队列队形2教学授课教案时间地点备课教师赵会军课次第1次班 级五六年级人 数任课教师课题立定 队形变换教学任务通过队列和体操队形的训

7、练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。教具哨子 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间 开始部分5 准备部分7基本部分25六集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。七宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。八安排见习生。九检查.整理服装。十队列队形练习。五慢跑：100-200米。六徒手操：6.扩胸运动7.振臂运动8.腹背运动9.弓步压腿10.侧压腿动作要领：立定， 齐步和正步走时听到“立定”口令后，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时听到“立定”口今后，继续跑两步，然后左脚向

8、前大半步（不摆臂），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。2x82x8 2x8 2x82x8 5组织方法： 教学要求：3.遵守纪律，列队整齐。4.专心听讲，积极回答教师的提问。组织方法： 教学要求：4.队列变化整齐，迅速。5.热身运动积极主动，动作到位。6.认真听游戏规则。组织方法： 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间基本部分25结束部分3一列横队变二列横队要领：口令下达后，单数学生不动，双数学生右脚向右后方退一步，并自动看齐。二列横队变一列横队先取好一臂间隔，听到口令后，后排学生左脚向左前方跨一步，右脚靠拢左脚，立于前列学生之左，并自

9、动看齐。一路纵队变二路纵队要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。二路纵队变一路纵队要领：先取一臂距离。听到口令后，右路学生左脚向王后方退一步，右脚靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。一列横队变三列横队要领：先一至三报数。听到口令后，二数学生不动；一数左脚向左前出一步，右脚并于左脚，站于二数学生之前；三数右脚向右后迈出一步，左脚并于右脚，站于二数学生之后，并自行对正。三列横队变一列横队要领：先取两臂间隔，听到口令后，第二列不动，一列和三列按一列变三列的相反方向各插入第二列学生两侧，自行看齐。一做放松操二.小结本课：1.本课任务完成情况。2.课堂组织纪律

10、情况。三布置作业：利用课余时间复习所学的动作。七整理场地，归还器材。八师生道别。教学方法：3.讲解队列队形技术方法，建立概念。4.教师分别做12次示范，树立直观感觉，加深对动作的理解。学习方法：4.专心致志，发挥思维分析能力。5.多想动作结构，要领，多参加实践练习。6.10人一组互相帮助练习。组织方法： 组织方法： 教学要求：5.集合时迅速。6.认真做放松操。7.归还器材时摆放整齐。8.记清老师所布置的有关事项。本课小结蹲踞式起跑教学授课教案时间地点备课教师赵会军课次第1次班 级五六年级人 数任课教师课题蹲踞式起跑教学任务1、初步掌握蹲踞式起跑的要领；理解蹲踞式起跑的作用及优点。2、通过队列队

11、形的训练，提高学生组织纪律性，树立集体荣誉感 。3、通过游戏，提高学生学习兴趣 ，发展身体协调性，发展身体反应速度。教具 哨子 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间 开始部分5准备部分7基本部分25十一集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。十二宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。十三安排见习生。十四检查.整理服装。十五队列队形练习。九慢跑：100-200米。十徒手操：11.扩胸运动12.振臂运动13.腹背运动14.弓步压腿15.侧压腿十一游戏： 长江与黄河一学习蹲踞式起跑2x82x8 2x8 2x82x8 5组织方法： 教学要求：5.遵守纪律，列队整齐。6.专心听讲，积极回答教师的

12、提问。组织方法： 教学要求：7.队列变化整齐，迅速。8.热身运动积极主动，动作到位。9.认真听游戏规则。组织方法： 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间基本部分25结束部分3动作要领：蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。 预备口令发出后,后

13、边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响. 枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去. 一做放松操二.小结本课：1.本课任务完成情况。2.课堂组织纪律情况。三布置作业：利用课余时间复习所学的动作。整理场地，归还器材。师生道别。 教学方法：5.讲解蹲踞式起跑技术方法，建立概念。6.教师分别做12次示范，树立直观感觉，加深对动作的理解。学习方法：7.专心致志，发挥思维分析能力。8.多想动作结构，要领，多参加实践练习。3.将学生分成八组，做徒手练习。组织方法： *教师强调安全，统一指挥。*及时发现学生问题，停

14、止练习集体指导。*动作正确，规范的学生上前演示。组织方法： 教学要求：9.集合时迅速。10.认真做放松操。11.归还器材时摆放整齐。12.记清老师所布置的有关事项。本课小结立定跳远教学授课教案时间地点备课教师赵会军课次第1次班 级五六年级人 数任课教师课题立定跳远教学任务1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过学习，培养学生勇敢，果断的意志品质。教具 哨子 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间 开始部分5准备部分7基本部分25十六集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。十七宣布本课教学任务，

15、简述教学过程，要求及目标。十八安排见习生。十九检查.整理服装。二十队列队形练习。十二慢跑：100-200米。十三徒手操：16.扩胸运动17.振臂运动18.腹背运动19.弓步压腿20.侧压腿十四游戏： 长江与黄河一学习立定跳远2x82x8 2x8 2x82x8 5组织方法： 教学要求：7.遵守纪律，列队整齐。8.专心听讲，积极回答教师的提问。组织方法： 教学要求：10.队列变化整齐，迅速。11.热身运动积极主动，动作到位。12.认真听游戏规则。组织方法： 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间基本部分25结束部分3动作要领：1. 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆

16、时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。技术要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。2起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。技术要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。3.落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。技术要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。一做放松操二.小结本课：1.本课任务完成情况。2.课堂组织纪律情况。三布置作业：利用课余时间复习所学的动作。整理场地，归还器材。师生道别。 教学方法：7.讲解立定跳远技术方

17、法，建立概念。8.教师分别做12次示范，树立直观感觉，加深对动作的理解。学习方法：9.专心致志，发挥思维分析能力。10.多想动作结构，要领，多参加实践练习。11.两人一组互相帮助练习。组织方法： 纠正方法：1.摆臂蹬腿不协调，做示范，多讲解。2.腾空不会挺跨收腹，做示范，多讲解。组织方法： 教学要求：13.集合时迅速。14.认真做放松操。15.归还器材时摆放整齐。16.记清老师所布置的有关事项。本课小结前滚翻教学授课教案时间地点备课教师赵会军课次第1次班 级五六年级人 数任课教师课题前滚翻教学任务1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的各项身体素质和平衡能力。2、培养学生单、双

18、脚连续跳的方法，发展学生的弹跳力。教具 垫子10个 哨子 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间 开始部分5准备部分7基本部分25二十一集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二十二宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。二十三安排见习生。二十四检查.整理服装。二十五队列队形练习。十五慢跑：100-200米。十六徒手操：21.扩胸运动22.振臂运动23.腹背运动24.弓步压腿25.侧压腿十七游戏： 长江与黄河一学习前滚翻2x82x8 2x8 2x82x8 5组织方法： 教学要求：9.遵守纪律，列队整齐。10.专心听讲，积极回答教师的提问。组织方法： 教学要求：13.队列变化整齐，迅速。14

19、.热身运动积极主动，动作到位。15.认真听游戏规则。组织方法： 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间基本部分25结束部分3动作要领：有蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，腿蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。重点：是两腿迅速蹬直，难点：团身。保护与帮助：保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。一做放松操二.小结本课：1.本课任务完成情况。2.课堂组织纪律情况。三布置作业：利用课余时间复习所学的动作。整理场地，

20、归还器材。师生道别。 教学方法：1.身体团紧；团身滚动；团身滚动成蹲立。2.做前滚翻成并腿立，体会腿的蹬直过程。3.在斜面上，由高向低做前滚翻练习。4.在保护与帮助下做完整动作练习。5.熟练后可做连续前滚翻，前滚翻接挺身跳，前滚翻两腿交叉转体180度成蹲立，前滚翻分腿起组织方法： 易犯错误及纠正方法：1.团身不紧，用练习方法1纠正。2.腿未蹬直，用练习方法2纠正。组织方法： 教学要求：17.集合时迅速。18.认真做放松操。19.归还器材时摆放整齐。20.记清老师所布置的有关事项。本课小结后滚翻教学授课教案时间地点备课教师赵会军课次第1次班 级五六年级人 数任课教师课题后滚翻教学任务1、通过本次

21、课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的各项身体素质和平衡能力。2、培养学生单、双脚连续跳的方法，发展学生的弹跳力。教具 垫子10个 哨子 结构教学内容运动量组织教法要求次数时间 开始部分5准备部分7基本部分25二十六集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二十七宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。二十八安排见习生。二十九检查.整理服装。三十队列队形练习。十八慢跑：100-200米。十九徒手操：26.扩胸运动27.振臂运动28.腹背运动29.弓步压腿30.侧压腿二十游戏： 长江与黄河一学习后滚翻2x82x8 2x8 2x82x8 5组织方法： 教学要求：11.遵守纪律，列队整齐。12.专心听讲，积极回答教师的提问。组织方法：