竞赛题库四 新版健康素养66条公众测试题.docx
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竞赛题库四新版健康素养66条公众测试题
中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）
测试题（公众）
一、判断题
1.健康就是人体各器官功能良好，没有病。
（×）
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任。
（√）
3.公民献血要到国家正规的血站或血站的献血车献血。
（√）
4.关爱和帮助艾滋病病患者是预防、控制艾滋病流行的重要措施之一。
（√）
5.乙肝病毒携带者和健康人一样，可以正常的工作、学习和生活。
（√）
6.正常人的体温在一天内是恒定不变的。
（×）
7.只要坚持规范治疗，大多数结核病是可以治愈的。
（√）
8.被自家的猫、狗抓伤后不需要接种狂犬疫苗。
（×）
9.老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热等多种疾病。
（√）
10.蚊子可以传播疟疾、乙脑等疾病。
（√）
11.只要有忧愁、愤怒情绪，就是心理不健康。
（×）
12.来路不明的病死禽畜不能吃，但自己家养的禽畜病死后可以吃。
（×）
13.得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。
（×）
14.安全期避孕是对身体伤害最小、最佳的避孕方式。
（×）
15.保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
（√）
16.每一个劳动者都应遵守劳动纪律和生产操作规程，提高安全意识。
（√）
17.劳动者有接受职业卫生教育和培训的权利。
（√）
18.只要没病，胖点无所谓。
（×）
19.经常食用奶类可以预防骨质疏松。
（√）
20.食物放在冰箱里就不会坏了。
（×）
21.适量运动可以降低多种慢性病的患病风险。
（√）
22.即使吸入少量的烟草烟雾也会对身体产生危害。
（√）
23.戒烟可以降低得肺癌的风险。
（√）
24.戒烟可以减少得心血管病的风险。
（√）
25.白酒是粮食酿造的，喝白酒相当于吃粮食，对身体无害。
（×）
26.啤酒的酒精含量低，喝一两杯啤酒后开车也没关系。
（×）
27.白酒的主要成分是乙醇和水，几乎不含有营养成分。
（√）
28.长期使用安定类镇静催眠药，会产生药物成瘾，进而损害健康。
（√）
29.只要自己控制得好，吸食海洛因就不会上瘾。
（×）
30.网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。
（√）
31.成人一般每天需要7-8小时睡眠，儿童青少年需要更多睡眠。
（√）
32.乙肝可以通过握手、拥抱等日常接触传播。
（×）
33.艾滋病只通过性传播。
（×）
34.得了糖尿病，就应该不吃或少吃主食。
（×）
35.高血压患者血压控制平稳后，可以停药。
（×）
36.生、熟食品要分开存放和加工。
（√）
37.购买包装食品时，一定要看生产日期和保质期。
（√）
38.火灾逃生时，为争取逃离时间，应乘坐电梯逃生。
（×）
39.雾霾、沙尘天气时，应关闭门窗，减少室外颗粒物进入室内。
（√）
40.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，要立即进行心肺复苏。
（√）
二、单选题
1.健康是指:
（②）
①经医生诊断没有疾病②身体健康、心理健康和良好的社会适应能力
③自己感觉没有不适④不知道
2.以下哪种接触方式不会感染乙肝病毒？
（③）
①性接触②共用注射器③共同用餐④不知道
3.关于健康体检，下列说法中错误是（③）
①可以了解身体健康状况
②有利于有针对性的改变不良的行为习惯
③出现临床症状后再去体检也不迟④不知道
4.下面是一组收缩压和舒张压（俗称高压和低压）测量值，属于正常血压的是：
（①）
①120/80毫米汞柱②140/70毫米汞柱
③140/95毫米汞柱④不知道
5.给孩子打预防针，主要用来预防：
（①）
①传染性疾病②慢性病③遗传性疾病④不知道
6.当你或者家人咳嗽、咳痰超过2周时，正确的做法是：
（③）
①自己购买止咳药缓解咳嗽症状
②慢性咳嗽，不予理睬
③怀疑得了肺结核，到结核病防治机构就诊
④不知道
7.被狗咬、抓伤后，正确的做法是：
（①）
①立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗
②冲洗伤口后，包扎伤口
③不用冲洗，包扎好伤口即可
④不知道
8.以下哪类人群更容易得高血压：
（②）
①喜欢喝水的人群
②超重、肥胖人群
③经常运动人群
④不知道
9.以下哪类人群更容易得糖尿病：
（①）
①肥胖人群
②喜欢吃糖的人群
③喜欢吃水果的人群
④不知道
10.以下关于癌症筛查和早期检测说法，正确的是：
（①）
①癌症筛查和早期检测是发现癌症和癌前病变的重要途径
②早期发现癌症对于治疗没有帮助
③癌症是无法预防和治疗的绝症，没必做筛查
④不知道
11.以下关于老年期痴呆说法，正确的是：
（③）
①老年期痴呆不算病，是年龄增长的自然现象
②老年期痴呆能够完全治愈
③对于患有老年期痴呆的人，需要充分关爱和特殊护理
④不知道
12.劳动者职业健康检查的费用应由谁来承担？
（②）
①劳动者②用人单位③用人单位和劳动者按比例④不知道
13.超重、肥胖的人更容易患哪类疾病：
（②）
①呼吸系统疾病②心血管疾病③精神疾病④不知道
14.以下食物搭配中，比较合理的是：
（③）
①烤鸡翅、汉堡和油炸薯条
②馒头、红烧肉和炸丸子
③米饭、红烧肉和素炒菜心
④不知道
15.为了增加优质蛋白的摄入量，可以适当多吃：
（③）
①玉米、小麦等主食②蔬菜水果③豆腐④不知道
16.成人每天适宜的烹调油摄入量应为：
（②）
①1～5克②25～30克③100～105克④不知道
17.王大妈患有缺铁性贫血，她的饮食中应适当多吃：
（③）
①水果②牛奶③瘦肉④不知道
18.儿童青少年补充水最好选择：
（①）
①白开水②含糖饮料③碳酸饮料④不知道
19.关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：
（③）
①只要看起来没坏，就可以吃②只要煮熟煮透后，就可以吃
③不能吃④不知道
20.为了保持身体健康，应每天至少运动：
（③）
①10分钟②15分钟③30分钟④不知道
21.关于吸烟的危害，下列哪个说法是正确的？
（①）
①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②中草药烟对健康的危害较小
③低焦油卷烟危害比普通卷烟小④不知道
22.成年男性一天摄入的酒精量不应超过：
（②）
①75克 ②50克 ③25克 ④不知道
23.长期使用会上瘾的药物是：
（①）
①镇痛药 ②消炎药 ③降压药 ④不知道
24.婴儿出生后，应纯母乳喂养多长时间？
（③）
①2个月②4个月③6个月④不知道
25.儿童早期发展是人全面发展的基础，应引起家长重视，这一时期指的是：
（②）
①0～1岁②0～3岁③3～6岁④不知道
26.妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？
（②）
①3次②5次③7次④不知道
27.成年人正常腋下体温为：
（②）
①35℃-36℃②36℃-37℃③37℃-38℃④不知道
28.一般多长时间更换一次牙刷？
（②）
①3个月②6个月③1年④不知道
29.肺结核病的传播途径是：
（①）
①空气传播②食物传播③血液传播④不知道
30.对骨折伤员进行现场急救时，首先应该：
（①）
①固定骨折部位②赶紧送往医院③把骨折的部位复原④不知道
31.对呼吸、心跳骤停的伤病员进行心肺复苏急救时，手掌按压的部位是：
（③）
①左侧乳房下缘②右侧乳房下缘
③胸骨正中与两乳头连线处④不知道
32.咨询与健康有关的问题，应拨打电话：
（③）
①120②114③12320④不知道
33.标示的意义是：
（②）
①此处有放射物质，请远离②此处有高压电，当心触电
③此处有剧毒物品，请远离④不知道
34.标示的意义是：
（③）
①此处有易爆物品②此处有放射物质③此处有易燃物品④不知道
35.对什么都不感兴趣，心情压抑，食欲下降，睡眠障碍，甚至有自杀的念头，可能是得了：
（③）
①孤僻症②自闭症③抑郁症④不知道
三、多选题
1.健康的影响因素有（①②③④）
①遗传因素②环境因素③生活方式④医疗卫生服务⑤不知道
2.关于环境与健康，以下做法正确的是：
（①②）
①很多疾病与环境污染有关
②每个人都有保护环境的责任
③环境具有自净作用，不用刻意保护
④环境保护不是个人该管的事
⑤不知道
3.国家对无偿献血者的鼓励政策有：
（①③）
①颁发无偿献血证书
②免费体检
③需要用血时可以减免相关费用
④所在单位必须对其给予经济补助
⑤不知道
4.健康体检的好处包括（①②③④）
①可以了解身体健康状况
②减少健康危险因素
③早发现健康问题和疾病
④对发现的健康问题和疾病及时采取措施
⑤不知道
5.预防接种可以预防下列哪些疾病？
（①②）
①结核病②流行性感冒③糖尿病④高血压⑤不知道
6.哪些情况下，结核病人可能会将结核病传染给他人？
（①②③）
①打喷嚏②咳嗽③大声说话④共同使用马桶⑤不知道
7.预防动物把疾病传播给人，要做到：
（①②③④）
①不与病畜、病禽和患病动物接触，不食用野生动物
②接触禽畜要洗手
③不吃生的或未煮熟透的肉类
④发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告
⑤不知道
8.预防血吸虫病的措施包括：
（①②③）
①避免接触疫水（含有血吸虫尾蚴的水）
②因生产、生活和防汛需要接触疫水时，要涂抹防护油膏，穿戴防护用品
③接触疫水后，及时到当地医院或血吸虫病防治机构进行检查或接受预防性治疗
④接触疫水后，使用肥皂洗手脚
⑤不知道
9.关于高血压治疗，下列说法正确的是：
（②③）
①服药后会产生依赖，所以尽量不要用药
②需要养成健康的生活方式，如不吸烟、低盐饮食、规律锻炼等
③坚持规范用药
④老年人血压升高是正常的，不需要治疗
⑤不知道
10.糖尿病患者进行自我健康管理，需要做到：
（①③④）
①遵医嘱服药
②根据自我感觉服用药物
③不吸烟、不喝酒、控制饮食、适量运动
④定期监测血糖和血脂
⑤不知道
11.关于抑郁症，正确的说法包括：
（③④）
①抑郁症就是无病呻吟，根本不算病
②性格外向的人不会得抑郁症
③悲观、无助等负面情绪持续2周以上，甚至出现自杀念头或行为，就有可能患了抑郁症
④怀疑患有抑郁症，不要有病耻感，应尽早主动就医，及时规范治疗
⑤不知道
12.预防老年人跌倒，正确的做法包括：
（①②③④）
①居室要减少障碍物，地面要防滑
②保证居室照明亮度
③马桶旁、浴室旁安装扶手
④锻炼身体，提高平衡能力
⑤不知道
13.以下关于避孕措施的说法，正确的是：
（①②④）
①短期没有生育意愿，可采取避孕药、安全套避孕
②长效避孕措施包括宫内节育器、皮下埋植
③安全期避孕是对身体伤害最小、最佳的避孕方式
④避孕失败或发生无保护性行为，应采取紧急避孕措施
⑤不知道
14.以下关于人工流产的说法，正确的是：
（①③④）
①反复人工流产会增加生殖道感染的风险
②避孕是女性的事，与男性无关
③要尊重女性性行为意愿，维护女性生殖健康
④人工流产应到有资质的医疗机构
⑤不知道
15.下列哪些属于工作环境中的有害因素？
（①②③④）
①粉尘②噪声③电离辐射④布鲁氏杆菌⑤不知道
16.为了避免职业损害，劳动者应做到：
（①②③④）
①树立安全和自我保护意识
②严格遵守劳动操作规程
③积极采取防护措施
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