四年级体育课教学进度计划9.docx
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四年级体育课教学进度计划9
四年级体育课教学进度计划
一．引导课：
1.本学期体育课任务及要求。
2.常规教育。
二．1.复习队列动作。
2.游戏：
接力比赛。
三．1.复习广播操1～2节。
2.后蹬跑。
3.游戏：
接力比赛。
四．1.复习广播操3～4节。
2.练习高抬腿跑。
3.游戏踢毽子。
五．1.复习广播操5～6节。
2.练习40～60米放松跑。
3.游戏：
打沙包。
六．1.复习广播操7～8节。
2.练习40～60米放松跑。
3.游戏：
打沙包。
七．1.复习广播操第9节。
2.跑几步单脚起跳，用手触悬挂物。
3.游戏：
立定跳远接力。
八．1.复习助跑后单脚起跳。
2.游戏：
看谁站得稳。
九．1.40～60米加速跑。
2.游戏：
看谁站得稳。
十．1.练习40～60米加速跑。
2.游戏：
长绳花样跑（动作自选）
十一.1.考核：
50米快速跑。
2.长绳：
花样跳自选。
十二.1.学习用跑步法疏散和密集队形。
2.游戏：
踏石过河。
十三.1.复习用跑步法疏散和密集队形。
2.游戏：
接力比赛。
十四、1.学习跨越式跳高。
2.游戏：
往返接力。
十五、1.复习跨越式跳高。
2.游戏：
快快跳起
十六、1.助跑投掷垒球。
2.练习助跑变交叉步。
3.游戏：
长绳“8”字跳接力。
十七、1.复习助跑投掷垒球。
2.辅助练习交叉步。
3.游戏：
“8”字跳接力。
十八、1.学习后滚翻，2.学习肩肘倒立。
3.游戏：
推小车。
十九、1、复习后滚翻、肩肘倒立。
2.游戏：
推小车。
二十、1.考核：
肩肘倒立。
2.游戏：
滚翻接力。
二十一、1.学习手扶墙下“桥”。
2.练习纵叉、横叉。
3.仰卧起坐。
二十二、1.练习短绳一摇跳、双摇跳。
2.长绳集体跳。
（长中带短）
二十三、1.考试：
1分钟跳绳。
2.游戏：
打羽毛球。
二十四、1练习立定跳远，辅助练习连续跳过一定高度横绳。
2.游戏：
换物赛跑。
二十五、1、复习立定跳远。
2．连续跳过一定高度横绳。
3.游戏：
换物赛跑。
二十六、1.学习单手向前推抛实心球。
2.游戏：
运球接力。
二十七、1.复习单手或双手向前推抛实心球。
2.游戏：
传接实心球。
二十八、1.学习600～800米跑走接力。
2.游戏：
小足球运球。
二十九、1.400～600米的耐久跑。
2.小足球游戏。
三十、1.练习1分钟仰卧起坐。
2.练习肩肘倒立。
三十一、1.考核：
1分钟仰卧起坐。
2.手扶墙下成“桥”。
3.纵、横叉。
三十二、1.800～1000米自然地形跑。
2.小足球传球练习。
第一课
基本
教材
1.本学期体育课任务及要求。
2.常规教育。
3.为什么要做广播操
教学
目标
1.使学生明确全学期的体育教学任务，要求更好的配合。
2.养成良好的日常活动规范。
3.懂得做操的意义，认真做好操。
过程
时间
课堂内容
指导与练习
开
始
部
分
5
分
钟
教师宣布上课、
师生相互问好
简介本课内容
提出上课要求
安排见习生
教师组织，学生在教室：
1.教师宣布上课，师生问好，简介本课内容。
2.点名熟悉学生，了解全班同学身体情况。
3.做好病残学生统计工作。
基
本
部
分
1.本学期体育课任务及要求。
一．体育课的任务及要求。
1.抓好队列广播操质量，体育达标。
2.在原有基础上提高跑、跳投的能力和技术。
3.考试项目：
50米加速跑，投掷垒球，
跳短绳，仰卧起坐。
基
本
部
分
32
分
钟
2.常规教育。
3.为什么要做广播操
二．常规教育：
1.怎样上好体育课（纪律方面、服装方面、自学锻炼方面）
2.安全教育（服从教师指挥，充分做好准备活动，见习生、病残学生的安排）。
3.搞好课外“三跳”活动及两操活动（上操路线）考勤组织纪律要求。
4.自备器材、沙包、跳绳、毽子。
5.教学楼内做到静、轻、洁、序。
三.为什么要做两操：
1.眼操：
保护眼睛、提高视力。
2.提高神经系统的调节功能。
3.培养身体的良好姿态。
对呼吸系统和心血管系统有良好的影响
结
束
部
份
3
分
钟
1.教师总结。
2.宣布下节课内容。
3.下课。
1.总结上课情况
2.宣布下节课的内容。
3.师生行下课礼，宣布下课。
器材
课后反思
第二课
基本
教材
1.复习队列动作。
2.游戏：
接力比赛。
教学
目标
通过来课的练习，使学生熟练掌握基本队形动作的要领，通过游戏发展学生的奔跑能力和团结协作的精神。
过程
时间
课堂内容
指导与练习
开
始
部
分
3
分
钟
教师宣布上课、
师生相互问好
简介本课内容
常规要求
安排见习生
体育委员组织：
集合整队检查人数及着装后向教师报道
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
准
备
部
分
7
分
钟
1.慢跑300~350米。
2.准备活动。
各关节部位活动操
老师指导：
1.体育委员带队，学生成二路纵队进行。
2.体育委员发令，学生成四列体操队形站立。
4×8拍
老师随时纠正动作。
基
本
部
分
27分
钟
一．复习队列动作。
二．游戏：
接力比赛。
1.教师讲解所学的队列动作以及动作要领。
2.教师发令，学生进行练习。
（向左、右、后转，起步与立定，踏步与立定，跑步与立定）
3.教师纠正动作，然后再练习3分钟。
重点：
动作整齐，一致。
难点：
反应迅速，动作规范。
1.教师讲解游戏规则。
2.分组进行游戏。
3.教师进行奖惩。
结
束
部
份
3
分
钟
放松，整理
评价，小节
学生相互放松后、在集中总结，安排课后练习，回收器材，宣布下课
器材
接力棒4根
课后反思
第三课
基本
教材
1.复习广播操1～2节。
2.后蹬跑。
3.游戏：
接力比赛。
教学
目标
通过本课的内容，使学生熟练掌握广播操的一、二节动作，通过后蹬跑发展学生的跑的能力，培养团结协作的精神。
过程
时间
课堂内容
指导与练习
开
始
部
分
3
分
钟
教师宣布上课、
师生相互问好
简介本课内容
常规要求
安排见习生
体育委员组织：
集合整队检查人数及着装后向教师报道
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
准
备
部
分
7
分
钟
1.慢跑300~350米。
2.准备活动。
各关节部位活动操
老师指导：
1.体育委员带队，学生成二路纵队进行。
2.体育委员发令，学生成四列体操队形站立。
4×8拍
老师随时纠正动作。
基
本
部
分
27分
钟
一．复习广播操1～2节。
二．后蹬跑。
三．游戏：
接力比赛。
1.教师讲解广播1～2节的动作要领，并示范。
2.教师发令，学生进行练习，教师对学生的错误动作进行纠正。
3.集体练习3～5遍。
1.教师讲解动作要领，并做示范。
2.教师发令，学生进行练习。
3.教师纠正动作后，学生再练习3组。
1．教师讲解游戏规则。
2．分组进行游戏。
3．教师进行奖惩。
结
束
部
份
3
分
钟
放松，整理
评价，小节
学生相互放松后、在集中总结，安排课后练习，回收器材，宣布下课
器材
录音机一台，接力棒4根
课后反思
第四课
基本
教材
1.复习广播操3～4节。
2.练习高抬腿跑。
3.游戏：
踢毽子。
教学
目标
通过本课的练习，使学生熟练掌握广播操3～4节，发展学生的跑的能力，增强下肢力量。
过程
时间
课堂内容
指导与练习
开
始
部
分
3
分
钟
教师宣布上课、
师生相互问好
简介本课内容
常规要求
安排见习生
体育委员组织：
集合整队检查人数及着装后向教师报道
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
准
备
部
分
7
分
钟
1.慢跑300~350米。
2.准备活动。
各关节部位活动操
老师指导：
1.体育委员带队，学生成二路纵队进行。
2.体育委员发令，学生成四列体操队形站立。
4×8拍
老师随时纠正动作。
基
本
部
分
27分
钟
一．复习广播操3～4节。
二．练习高抬腿跑。
三．游戏：
踢毽子。
1.教师讲解广播3～4节的动作要领，并示范。
2.教师发令，学生进行练习，教师对学生的错误动作进行纠正。
3.集体练习3～5遍。
1.教师讲解动作要领，并做示范。
2.教师发令，学生进行练习。
3.教师纠正动作后，学生再练习3组。
1.教师讲解游戏规则。
2.分组进行游戏。
3.教师进行奖惩。
结
束
部
份
3
分
钟
放松，整理
评价，小节
学生相互放松后、在集中总结，安排课后练习，回收器材，宣布下课
器材
录音机一台，毽子20个
课后反思
第五课
基本
教材
1.复习广播操5～6节。
2.练习40～60米放松跑。
3.游戏：
打沙包。
教学
目标
通过本课的练习，使学生熟练掌握广播操5～6节，发展学生的跑的能力，增强下肢力量和上肢力量。
过程
时间
课堂内容
指导与练习
开
始
部
分
3
分
钟
教师宣布上课、
师生相互问好
简介本课内容
常规要求
安排见习生
体育委员组织：
集合整队检查人数及着装后向教师报道
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
准
备
部
分
7
分
钟
1.慢跑300~350米。
2.准备活动。
各关节部位活动操
老师指导：
1.体育委员带队，学生成二路纵队进行。
2.体育委员发令，学生成四列体操队形站立。
4×8拍
老师随时纠正动作。
基
本
部
分
27分
钟
一．复习广播操5～6节。
二．练习40～60米放松跑。
三．游戏：
打沙包。
1.教师讲解广播5～6节的动作要领，并示范。
2.教师发令，学生进行练习，教师对学生的错误动作进行纠正。
3.集体练习3～5遍。
1.教师讲解跑的动作要领，强调跑的路线。
2.教师发令，学生进行练习1组。
3.教师纠正动作后练习两组。
1.教师讲解游戏规则。
2.学生自己组织游戏。
3.教师进行指导。
结
束
部
份
3
分
钟
放松，整理
评价，小节
学生相互放松后、在集中总结，安排课后练习，回收器材，宣布下课
器材
标志旗4面，小沙包25个
课后反思
第六课
基本
教材
1.复习广播操7～8节。
2.练习40～60米放松跑。
3.游戏：
打沙包。
教学
目标
通过本课的练习，使学生熟练掌握广播操7～8节，发展学生的跑的能力，增强下肢力量和上肢力量。
过程
时间
课堂内容
指导与练习
开
始
部
分
3
分
钟
教师宣布上课、
师生相互问好
简介本课内容
常规要求
安排见习
升级会员 