知情选择人为本.docx

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知情选择人为本

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什么是避孕节育方法知情选择

是指育龄群众基于对计划生育政策及避孕节育方法性能、作用的了解，对自身生理、生活方法的认识，在计划生育服务人员的指导下，自主地选择适于自身的避孕节育方法。

避孕药具知情选择的目的

主要是帮助使用药具的育龄群众更加科学的选择避孕节育方法。

为什么要实行避孕节育方法知情选择

实行避孕节育方法知情选择是目前世界上大多数国家普遍倡导的，是生殖健康的客观要求：

是落实计划生育“国家指导和群众自愿相结合”的原则，是把群众作为计划生育真正主人的具体体现。

开展避孕节育方法知情选择，是社会进步、文明的体现，是生殖健康的客观要求。

育龄夫妇既要了解我国目前常用的避孕方法的作用机制、有效性、禁忌症、优缺点、可能出现的副作用及处理、正确使用和使用注意事项等，也要明白实行计划生育利国利民利己的道理，懂得在坚持避孕为主、落实措施的前提下，在知情的基础上选择一种安全有效、价格适宜、可接受的避孕方法，是增强自我保健的需要。

避孕工具

避孕套：

简单易用，安全、有效、适用于新婚及所有育龄夫妇。

它不影响男女双方的生理功能，也不影响后代健康。

如果使用正确，避孕效果十分可靠。

对患有滴虫性或霉菌性阴道炎以及其它性病的患者可以防止交叉感染，对早泄患者也有一定疗效。

有人认为使用避孕套会影响性快感，但如果能让避孕药膏一起使用，当能得到改善。

宫内节育器：

简单方便，经济可靠，对生理功能干扰较小，放置后可长期使用，需要妊娠时可以取出而不影响生育，目前是我国妇女常用的主要避孕措施之一。

它最常见的副作用是有的放置后子宫出血、腰背酸痛和白带增多，且有一定失败率，如宫内节育器脱落，带宫内节育器妊娠等。

避孕药物

外用避孕药使用简单，便于掌握，但经常因药物溶解时间不恒定及个体差异而影响避孕效果。

口服避孕药在西方国家的妇女使用较多，方法简单，效果好。

缺点是对部分妇女有副作用，主要是恶心、乏力、子宫出血或闭经等。

有些药物必须每日口服，不够方便。

青春期的奥妙

什么是青春期？

青春期大约在十二三岁至十七八岁的年龄阶段。

青春期是以性的发育和成熟为标志，一般以女性首次月经来潮，男性第一次出现遗精为标志。

青春期有哪些特征？

全身发育，身高迅速增长，每年增长6-13厘米，体重每年增长5-10公斤。

第二性征出现：

女性：

乳房丰满而隆起，骨盆增宽，阴毛及腋毛生长，音调变高，胸、肩、臀皮下脂肪增多，开始来月经，并逐渐有规律。

男性：

身高增长，肌肉发达，阴毛、胡子、腋毛生长，喉结突出，声音变粗，音调低沉，出现遗精。

“月经”是怎么回事？

到了青春期，子宫内膜在体内激素的作用下，会发生周期性增殖、脱落和出血，表现为阴道出血。

因每月出现一次，所以称为“月经”。

月经周期一般为20-45天，平均为28天。

月经周期规律，是女子健康的一种表现，也是生殖功能成熟的标志之一。

月经期应注意什么？

保持情绪稳定、心情舒畅。

性格急躁者，更需要特别注意克制激动、稳定情绪。

否则，会使月经量减少或突然停止，造成身体疾病。

注意经期卫生。

经期所有的月经垫，宜用质地柔软、吸水性好的消毒棉垫或卫生巾为宜，并且要勤更换，以保持身体的舒适感。

在行经期间要保持外阴清洁卫生，毛巾和盆切不可与洗脚盆和其他毛巾混用，以防病菌感染，大便以后，用手纸从前往后擦，以防污染阴道。

要有充足的睡眠并调理好饮食。

首先要有足够的睡眠时间，同时还要尽可能地调理好饮食，多喝开水，避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和营养价值高的食品如牛奶、瘦肉、鸡蛋，以保证行经期间的精力和体力。

不要参加重体力劳动和剧烈运动。

注意保暖。

行经期间要特别注意保暖，避免受凉，尤其是腹部的保暖更为重要。

避免用凉水冲头、冲澡、洗脚。

不能涉水，不能在水田中作业，不要在地上、石头上就坐。

痛经的治疗。

痛经一般在行经之前数小时出现下腹部阵发性或持续性坠痛，并伴有阵发性的加剧，多在行经的第一天达到高峰，其主要原因是少女子宫内膜中的前列腺素含量较多，使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩而引起的。

治疗方法是：

（1）要很好的休息，注意保暖，要有较充足的睡眠时间。

（2）情况严重者要及时去医院检查治疗。

（3）平时注意锻炼身体，增强抵抗力。

（4）合理膳食，多吃一些高纤维的食物，如新鲜蔬菜、豆类和全麦食物，并在行经前一个星期内减少盐量。

早恋有哪些危害？

影响学习和工作；

影响身体健康；

造成早孕带来痛苦；

早恋容易被坏人引上歧途。

关爱女孩关注未来

关爱女孩就是关爱人类自身

女性，在人类社会发展中扮演着重要的角色，承担着生产和生活的双重责任，支撑着人类社会的半边天。

14岁以下的女性通常被称为女孩。

女孩，是未来的母亲，关爱女孩，就是关注民族的未来，就是关爱人类自身。

在人类社会中，男女的数量几乎总是大致相等的。

新生的婴儿中，每出生100个女孩，就相应地出生103-107男孩。

这种男女性别的自然和谐，不受地域、种族、气候、国界的影响，形成了一个相对恒定的性别比例，维护了人类自身的生态平衡。

在新生儿中，一般情况下如果男女比例超出103-107的正常范围，就被认为是性别比失调。

性别比失调，最直接的后果就是男多女少，男性过剩，从而引发婚配失当，性行为错乱，买卖婚姻，拐卖人口等严重社会问题，影响婚姻、家庭和社会稳定。

同时由于男性劳动力的不断过剩，使男性劳动力就业更为困难。

维护女孩的出生权利

女孩和男孩一样，享有平等的生存、发展、参与和受保护权。

《人口与计划生育法》明确规定“严禁利用超声技术和其他技术手段进行非医学需要的胎儿性别鉴定；严禁非医学需要的选择性别的人工终止妊娠。

”《母婴保健法》明确禁止违法鉴定胎儿性别。

由于受传统生育观的影响，遗弃女婴、溺死女婴的社会现象在一些地区尤其是农村时有发生。

这是一种严重的违法罪行为，应受到社会舆论的谴责和法律的制裁。

孕前保健须知

什么是最佳生育年龄和最佳受孕时间？

已婚妇女的最佳受孕年龄为25-29岁，男子为30-35岁。

因为这一时期是身体最健壮、精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利，婚后在夫妇双方的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。

对北方地区来说，受孕的最佳月份是7、8月份。

因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要；妊娠中期是胎儿发育旺盛时期，这时正值秋天，气候宜人。

有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物，能够供给胎儿足够的各种营养物质，保证胎儿的生长发育；分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。

另外，在婴儿长到6个月时，时间已到10-11月份，这个时候为婴儿添加辅食，可避开肠道传染病流行的高发期。

婚检有那些好处？

婚前检查对男女青年的健康、婚后健康的夫妻生活及优生都有着重要的作用，归纳起来有以下五大好处：

1、有利于身体健康：

婚前通过全面系统的身体检查，可以对自己的身体状况有个科学的了解，也可以发现是否患有不适宜立即结婚的疾病，如急性肝炎、活动性肺结核等，若有可待疾病痊愈后再结婚。

2、可以发现生殖器官的异常：

有的女性生殖器官发育异常，如处女膜闭锁、阴道隔阂，先天性无阴道等，只要经过婚前检查可及时发现，只需做个小手术就能解决，不会影响婚后性生活和双方的感情。

3、有利于优生：

孩子是否健康、聪明，必须立在科学的基础上，通过家族史的调查和身体检查、可以发现遗传病和遗传缺陷方面的问题，医生会对生育进行必要的指导，避免遗传病儿或畸形儿出现。

4、有利于计划生育：

新婚避孕方法、什么时候适宜怀孕等等，这些问题通过婚前检查和咨询都可以得到圆满的解决。

同时，医生还会帮助男女双方了解性的知识，过好婚后的性生活，使夫妻关系和谐美满。

5、有助于接受健康指导：

通过婚检可以了解男女双方的健康状况、精神状态，及有关个人和家族有无先天性疾病、遗传病的情况；还可以进行有关性知识教育、计划生育安排、避孕方法选择的指导。

那些情况下不宜生育？

在男女双方的近亲中都患有同一种遗传性疾病，如先天性聋哑、全身性白化病、精神分裂症、克汀病等，男女双方虽然可以结婚，但不能生育，如怀孕将不能保障生育一个健康聪明的孩子。

孕期保健常识

怀孕早期应注意什么？

在妊娠前3个月内，胎儿生长发育很快，到3个月时，各器官已经形成，胎儿已基本成形，这个阶段有害因素对胎儿影响较大，易引起流产和胎儿畸形，因此应注意以下几点：

1、已婚妇女一旦出现停经，就应去医院检查是否怀孕：

如果已经怀孕，则应根据自己的健康状况去医院有关科室（如内科、产科）进行咨询是否可以继续妊娠，如果可以继续妊娠则应注意孕期保健。

2、适当加强孕妇的营养，避免妊娠早期的病毒感染和X线的照射，合理用药、避免吸烟、酗酒等。

3、孕早期应避免性生活防止流产。

4、注意休息。

要有足够的睡眠时间，避免过重的体力劳动。

怀孕后什么时候做B超检查？

一般说来，孕早期18-24周进行第一次B超检查；孕晚期（一般在怀孕36周以后）进行第二次B超检查。

但也有很多医院开始建议怀孕10-14周之间进行一次B超检查，以准确的确定孕周，并测量胎儿颈部透明带。

为什么孕期要防病和合理用药？

1、孕期若感染流感、风疹、带状疱疹、单纯疱疹等病毒，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓、智力缺陷、各种畸形，甚至引起流产死胎等。

因此，孕期预防疾病，防止病毒感染非常重要。

2、妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。

药物可通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的代谢和排泄功能不全，容易造成药物积蓄中毒。

导致胎儿损失和畸形的药物很多，例如四环素类药物引起胎儿骨骼发育障碍，牙齿发育不良、变黄；链霉素和卡那霉素可引起先天性心脏病、发育迟缓、有些激素类、抗癌、抗结核类药物能引起各种胎儿畸形，甚至死胎。

孕期用药影响胎儿发育，必须引起重视。

如果非用药不可时，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。

怀孕早期应注意什么？

1、现行计划生育条例规定，第一胎生育缺陷儿的父母，经过鉴定符合再生育条件后可以生育第二胎。

这些家庭再次生育时，孕妇应及时到医院进行产前检查，做出产前诊断。

如确诊胎儿正常，孕妇就可以解除顾虑，心情舒畅，有利于保证母子两代人的身体健康，从而保证健康聪明的下一代的出生。

如确诊胎儿异常，则要及时早引产，终止妊娠，不仅使孕妇身体少受损害，也避免再次给患儿家庭逞来经济上、精神上的打击和负担。

2、对于40岁以上的高龄孕妇，胎儿染色体异常发生率很高，也有必要作产前诊断。

产前诊断包括哪些内容？

1、早期用绒毛细胞做产前诊断（妊娠40-60天之间），检查染色体核、微核等；

2、羊膜腔穿刺取羊水细胞（妊娠16-20周）；

3、B型超声检查，每次扫描时间短，孕妇无痛苦，对胎儿无伤害。

有可能发现体表畸形和异常，多在妊娠16-20周进行；

4、胎儿镜检查，是在B型超声指导下，将胎儿镜经腹部插入子宫羊膜腔内，以了解羊水的透明度，抽取羊水化验，更重要的是能在内窥镜下直接观察胎儿整个外表有无畸形。

产后健康知多少

产后怎样“坐月子”才科学？

1、注意休息。

休息是坐月子的头等大事，产后一定要在家里静养，注意睡眠，但绝不要整月躺在床上。

通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动，防止形成腰酸背痛的“后遗症”。

2、保持精神愉快。

产后的女性，由于生理上的变化，有可能发生产后抑郁症。

因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

3、合理安排饮食。

坐月子期间的饮食原则是：

少吃多餐、不稀搭配、荤素相宜，不食用生、冷、硬的食物，不宜过度、过快进补，食物要松软、可口、易消化吸收。

4、保持清洁卫生。

从产后的第二天起，可以正常地梳头、刷牙、漱口。

梳头会使你的血液通畅，精神增加。

如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。

5、适当锻炼身体。

坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很