职业生涯规划设计书.docx
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职业生涯规划设计书
职业生涯规划设计书
1自我认知
1.1职业生涯规划测评………………………………………………………
1.2360度评估………………………………………………………………
1.3橱窗分析法………………………………………………………………
1.4自我认知小结……………………………………………………………
2职业认知
2.1外部环境分析……………………………………………………………
2.2目标职业分析……………………………………………………………
2.3职业素质测评……………………………………………………………
2.4SWOT分析…………………………………………………………………
2.5职业认知小结……………………………………………………………
3职业生涯规划设计
3.1确定目标和路径…………………………………………………………
3.2制定行动计划……………………………………………………………
3.3动态分析调整……………………………………………………………
3.4备选规划方案……………………………………………………………
一、自我认知
1、职业生涯规划测评
测评编号:
职
业
生
涯
规
划
（这里的职业生涯规划测评要用校园网登陆进行测评，如果不能的话再另外找一个测评网站进行测评并把结果复制进来）
☆大学生职业生涯规划测评报告☆
2、360度评估
优点
缺点
自我评价
家人评价
善良、懂事
做事马虎、没恒心
老师评价
聪颖而不失成熟，现代而不乏传统
目标不明确、有时不够果断
亲密朋友评价
善良大方、亲和力强、有责任心
意志不坚定、有时候难以相处
同学评价
乐观积极、有主见、外向
太要强、生活不规律
其他社会关系评价
待人热情、做事认真、礼貌自信
目标不明确、有时有点被动
3、橱窗分析法（选做，不作强制要求）：
橱窗1：
“公开我”
乐观开朗、做事热情、敢为人先，能比较好地跟朋友相处，基本能够处理身边的人际关系，但有时候缺少激情，缺乏自制力。
橱窗2：
“隐藏我”（“隐藏我”指的是自己知道别人不知道的部分，这点你自己写写咯）
橱窗3：
“潜在我”（“潜在我”指的是自己不知道别人也不知道的部分，所以只能通过记录一天24小时所做的事情，从中看出“潜在我”的特指，这点你自己补充）
日常24小时日记：
早上：
上午：
下午：
晚上：
假期24小时日记：
早上：
上午：
下午：
晚上：
橱窗4：
“背脊我”
目标不明确，意志不坚定，生活缺少有力的计划和目标，做事容易拖拉，难以约束自己，从而使自己显得不太尽责，不愿意接受别人强加的跟自己不一样的意见和看法或者批评，但是一旦自己认同了这个意见和看法，就能够很好地去接受并执行，做事热情
4、自我认知小结：
（需要根据以上内容进行适当修改）
1.热爱生活，爱热闹，爱玩耍，善良、热情、友好，表现欲强烈，有魅力和说服力；
2.思维及行动反应敏捷、活跃，擅长随机应变。
能够很快发现突然出现的实际问题，并灵活、勇敢而机智地解决问题。
需要的时候，不会害怕冒险或者立即采取应急行动；
3.不能一直遵守已建立的规则，有时会逃避约束或计划；
4.经常忽视理论思考和逻辑分析，做决定时习惯于相信自己的感觉，或凭一时兴趣、冲动，有时不考虑结果；
5.意志不坚定，有时不懂得拒绝；
6.
二、职业认知
1、外部环境分析
1家庭环境分析
家中独女，父母年龄偏大，劳动不便，父亲比较固执，对自己要求严格，希望自己成才，母亲比较开明，会尽最大努力支持我的选择。
在工作方面家长能给予我的社会和经济支持有限，所以要考虑初期职业选择的经济可行度。
家中有从事金融、管理、商业方面的亲戚，能给自己提供一定的帮助和机会。
2学校环境分析
广东技术师范学院天河学院，属民办工科类三本院校。
在同类型的民办三本院校中实力较好，但是整体的综合实力一般，工科类专业是学校的特色专业。
我所在的建筑工程系致力于培养应用型人才，大力推进教学改革，走产学研用结合人才培养道路。
有校企合作单位17家；拥有力学中心、结构试验室等17个实验室；建筑工作室和能源与环境研究中心两个研究所；成立了四个专业兴趣小组，一个建筑协会，由专业教师和学生共同组成，教师采用以项目带教学的手段，积极配合实践教学；组织学生参加国家级比赛，获得多项奖励；在课堂采用多媒体教学的基础上，专业教学采用课堂进工地、课堂进实训室、实训室进企业、模拟现场进学校、双师同教、校企共建、学训同步等教学方式大力推进实践教学。
除了四年本科全日制教学外，学校也能够提供一定的实地考察和实习机会，在就业方面也能提供一定的指导和机会。
3社会环境分析
随着人们生活水平的逐步提高，人们对居住环境的舒适性要求也越来越高，为保证室内长期保持着一个最舒适最清新的气流环境，这就需要对室内进行空气调节设计，于是通过采用一系列建筑设备为建筑营造一个最佳的室内环境，同时对建筑设备的运行调节进行自动控制，节能控制。
这就是建筑环境与能源应用工程专业学习和工作的重点任务。
时代在发展和城市在扩大，现代建筑日新月异，已不再是过去的平房或低楼层、格局死板的建筑，出现了大量新型建筑体系，对内部的设备也提出了更多和更高要求。
因此，迫切需要能适应现代建筑发展的高级工程技术人才。
在我国，目前有一些新型建筑内部的环境与设备尚存在不尽人意之处，许多方面仍然处在探索和尝试的阶段。
如某些高层写字楼和外观华丽的建筑物内部，明显的存在通风不好导致的空气质量下降，或者夏季制冷、冬天供暖不到位等问题。
这都需要从事建筑环境与能源应用工程专业的技术人员与建筑设计师进行良好配合，以对建筑结构和用户需求有完整的认识和了解，做出切实可行的设计，同时对系统的智能化控制，节能降耗进行深入的分析。
可见，建筑环境与能源应用工程专业的人员有很大的施展空间。
一般来讲，建筑环境与能源应用工程专业主要学习流体力学、工程热力学、传热学、建筑节能、楼宇控制、建筑智能化等学科的基本理论，学习供热通风空调系统、建筑设备智能控制系统的设计原理与方法和施工安装与运行管理方面的基本知识，以及节能分析，使建筑内部环境健康、绿色、节能。
学生毕业后能够在建筑设计研究和规划管理部门、工程建设公司、设备制造企业、运营公司等单位从事供热、通风、空调、冷热源、净化、燃气等方面的规划设计、研发制造、施工安装、运行管理及系统保障等技术和管理工作。
可见我所在的专业是比较朝阳充满生命力的专业，就业面宽，就业前景好。
4目标地域分析
经过综合分析，目标地域定在珠三角地区。
社会原因：
自改革开放以来，珠三角经济圈开始了其飞速发展的阶段，一跃成为我国最主要的经济贡献力量之一，为我国经济发展与对外贸易做出了巨大贡献。
然而近年来也表现出了它的薄弱之处和发展瓶颈，以及需要创新发展转变经济发展方式的迫切性。
2008年底，国务院下发《珠江三角洲地区改革发展规划纲要》，珠三角一体化上升为国家战略。
围绕着基础设施、产业布局、城乡规划、公共服务、环境保护一体化，珠三角的经济地理结构正在发生重大变化。
轨道、绿道“双道”建设，为珠三角区域一体化提速提供了基础性条件。
广佛肇、深莞惠、珠中江9市三大经济圈悄然形成，珠三角内部城市走向有机融合。
在发展如此迅速的地区，新型的建筑与节能的理念会得到最大化的体现。
个人原因：
我本人喜欢珠三角地区的繁华，也有比较多的亲戚朋友在这里工作和生活，在这里工作能够充分发挥我的人脉，同时，珠三角地区快速发展所带来的机遇和挑战也能够让我学习更多的知识，让我每天的生活充满激情。
其他考虑的地区：
粤东地区，粤东地区是我家乡所在的地区，21世纪后，粤东地区在经济上也得到的较快的发展，新型的建筑设计与节能环保的理念也在这个地区得到比较快的传播，同时自己对这个地区的风土人情比较了解。
综合各方面考虑，我优先把目标地域定在珠三角地区。
2、目标职业分析
1目标职业名称
暖通工程师
2岗位说明
该职业是从事供热通风体与空调工程设计、施工、监理、运行管理、物业设施管理的高级技术应用性人才，该职业资格共分三级：
助理暖通空调工程师、暖通空调工程师、高级暖通空调工程师。
3工作内容
负责供热通风与空调工程设计、施工、监理、运行管理、物业设施管理；
负责项目中暖通工程技术分析工作；
负责暖通工程的招标工作，并签定合同、协议，选择施工队伍等；
编写暖通施工工程方案，并监督实施和处理施工中的问题；
负责办理暖通方面配套手续；
审核暖通专业图纸；
验收暖通施工工程；
负责与施工单位、监理单位的协调沟通。
4任职资格?
A.需要具有该职业相关的证书，各级证书的报考条件：
一、助理暖通空调工程师：
1、本科以上或同等学历学生；
2、大专以上或同等学历应届毕业生并有相关实践经验者；
二、暖通空调工程师：
1、已通过助理暖通空调工程师资格认证者；
2、研究生以上或同等学历应届毕业生；
3、本科以上或同等学历并从事相关工作一年以上者；
4、大专以上或同等学历并从事相关工作两年以上者。
三、高级暖通空调工程师：
1、已通过暖通空调工程师资格认证者；
2、研究生以上或同等学历并从事相关工作一年以上者；
3、本科以上或同等学历并从事相关工作两年以上者；
4、大专以上或同等学历并从事相关工作三年以上者。
B.同时需要较强的专业知识，肯吃苦肯钻研，能熟练运用各种建筑设计软件。
5工作条件
需要有一定年限的暖通工程熟悉设计行业和业务经验，能够独立绘制整套暖通空调图，掌握设计工作流程，同时具备本专业的基本理论知识，了解相关专业知识，熟知规范条文，能够熟练运用AutoCAD、Office等计算机软件系统，个人性格细心严谨，能吃苦耐劳，敬业负责，协调能力强，具有团队精神及沟通协调能力；
6就业和发展前景
随着人们物质生活水平和环保意识的提高，每一项新技术都有其合理的应用范围，作为暖通工程师，应该深入研究各种实际情况，切实把新技术消化吸收，应用到实际工程中去。
暖通人才就业去向主要是在各企、事业单位的工程或动力部门工作。
据招聘网调查研究显示:
建筑环境与设备工程/供热通风与空调工程专业是未来需求旺盛的专业之一。
本网调查结果表明，市场需求排在前二十位的热门职业，空调制冷人员排在第12位。
制冷空调在许多国家都是就业热门岗位。
例如，澳大利亚制冷空调技师面临全国性的人才短缺，在就业前景中属于最优级别。
这几年一直列为紧缺移民职业范围，年龄较大或者刚工作没有工作经验加分的制冷空调技师都可移民到澳大利亚。
可在设计院、建筑环境设备工程公司、房地产开发公司、城镇物业管理公司、燃气公司、政府的城镇规划部门从事工程设计、智能化管理、设备开发与代理。
待自身经验丰富后，可向建筑项目经理、建筑监理等管理职位发展。
具备博士学位的暖通工程师可在建筑类的科研、教学等单位从事研究和教学工作。
也可以通过自己对暖通主机设备的了解，到上游设备生产商那里参与设备研发工作。
专业课程
3、职业胜任力测评?
（同上述第一个测评一样，需要到网上测评，截取描述性格和职业关系的部分复制到这里）?
4、ＳＷＯＴ分析（全都需要自己再加补充）
我的优势（strength）及其使用
优势：
做事积极热情，有责任心，语言表达能力较好，认同自己的专业，所学专业与目标职业的方向也一致，对新型能源的应用与节能环保行业具有较大的热情。
应用：
发挥自己的热情和激情，将课堂所学的专业知识尽自己所能地去掌握好，并且多了解本行业的发展行情，利用性格优势扩充自己的人脉网络，认识相关人才并相互学习，积累社会资源，学习社会经验，深度发掘自己的能力。
我的弱势（weakness）及其弥补
劣势：
性格中有浮躁的成分，而且不能够随时随地地静下心来研究，对专业所学习的一些课程也感觉比较枯燥和乏味，有些事情会显得不专注。
社会经验较少，相关工作经验少。
弥补：
针对性格中浮躁的成分，自己会努力去克服，通过各种手段如运动来缓解自己的压力，在校期间注重忍耐力和专注力的培养，无论做什么事情都努力去做到有始有终。
针对相关专业经验，自己会在大学期间努力寻找能够让自己实践的机会，并且自己也主动去实践，多在网上或者图书馆查找自己专业的相关资料，关注行业的最新发展行情。
我的机会（opportunity）及其利用
1．家里有亲戚从事相关工作，能够在我就读期间提供一定的学习方法和目标，能够在我工作后提供一定的就业机会和经验；
2．在学校就读的一年里我认识了比较多的朋友，而且对自己专业的认识也逐渐深入，在学习方面成绩也比较优秀；
3．对行业有热情，认同行业的发展前景
我面临的威胁（threat）及其排除
威胁1：
由于这个专业需要一定的工作经验，而应届毕业生一开始都没有什么经验。
排除：
在校期间争取实习的机会，以增加一定的工作经验。
威胁2：
相关职业的门槛比较。
排除：
针对职业所需要的证书，大学期间尽自己最大的努力去考取，工作后也不断学习，考取更高级的证书，以及学习相关的软件，如果有条件，可以考虑通过考研来提升自己的竞争力。
威胁3：
社会经验不足，在同样的毕业生中比较难脱颖而出。
排除：
打造自己的核心竞争力，专精于某一方面，打造自己那片硕大的“红叶子”，这样就比较容易脱颖而出，同时要注意基础知识以及相关经验的积累，在校期间抓住机会多观察多实习吗，有目的地在工作中学习。
MiniMaxSWOT分析（选做）
外部因素
内部因素
外部机遇：
Opportunities
O1：
家人支持自己的决定，有亲戚从事相关工作
02：
学校能够提供一定的实习和考察等锻炼机会
03：
新型能源与节能环保理念日益深入身心，客观条件对这个行业需求越来越大
外部挑战：
Threats
T1：
本科学历的毕业生在求职上遇到的困难比较多
T2：
社会竞争比较激烈，找到适合的职业机会比较小
T3：
相关工作需要多年的工作经验支持
内部优势：
Strengths
S1：
做事热情，积极主动，开朗乐观，能够比较快地融入新环境
S2：
认同行业的前景和发展，对行业富有激情
S3：
做事比较细心，能够比较好地完成指派的任务
优势-机遇：
SO
自身有一定的性格优势以及对行业发展前景的认可，同时有一定的人脉优势，学校也能够提供一定的机会，自身会多多参加一些社会实践活动，从实践中学习，同时会专心学习本专业的专业知识，研究透彻形成自己的核心竞争力
优势-挑战：
ST
尽可能地学习更多的专业知识，有机会考虑考研，在校期间努力去争取拿到一两个有含金量的证书，多听取已经从业的前辈的经验
内部劣势：
Weaknesses
W1：
做事没有恒心，不能够严密得按照计划行事
W2：
有时显得太过于自我，不能很好地听取别人的意见和批评
W3：
内心浮躁，做事经常三分钟热度
W4：
社会经验不足
劣势-机遇：
WO
时刻提醒自己做事要有恒心，不能浮躁，尽自己最大的努力去克服自身的缺点，多听取别人的意见，多接受别人的批评，多把时间放在学习上，多参加相关的实践活动，积累相关的经验
劣势-挑战：
WT
放低自己的姿态，听取别人的意见和建议，从最简单的事情做起，克服自己性格上的缺点，发挥性格的优势，扬长避短，增强自己的竞争力
5、职业认知小结
自己目前对自己的职业有初步的了解，但是不够全面，而且对社会对该职业的要求也不太明确，更多的都是听取别人口头的经验而形成的，所以可能并不全面，这点需要在今后的学习认知中不断加以深化和补充。
通过对目标职业进行评估，明确了自己的各种优劣势以及挑战和机遇，也初步明确了自己的目标：
1.目标职位需要较强的专业能力，这点需要在今后的学习中有意识针对性地加以提升，形成自己严密的专业知识网络；2.目标职位需要工作经验的支持，这点更多的是要靠工作的时间去积累，但是也可以通过自己的努力在校期间争取多点的实习和实践机会，形成一定的工作经验。
总的来说，工程师是一个要求比较高的职位，需要不断提升自己才能很好地满足工作要求。
根据对自己得SWOT分析结果，我是一个有热情有责任心的人，但是缺乏恒心和耐心，我的性格特质跟目标职位的匹配程度不是很高，所以更需要对自己进行严格的要求，提升自己从而适应目标职位的要求。
现在的自己离目标职位的距离还比较远，很多方面都达不到目标职位的要求，我会在接下来的日子里努力，不断学习，不断进步，慢慢地缩小距离，早日实现目标。
三、职业生涯规划设计
1、确定职业目标和路径
1近期职业目标
毕业后在建筑设计公司工作，愿意从最底层的职位做起，从中慢慢学习，拿到助理暖通空调工程师证书，实践实践再实践。
中期职业目标
拿到暖通空调工程师证书，并且对行业逐步形成自己的理解，积累更多的从业经验，积累积累再积累。
长期职业目标
拿到高级暖通工程师证书，成为一名有实战经验的工程师，通过多年对行业的理解，逐步往行业管理者的角色进军。
2职业发展路径
助理暖通空调工程师→暖通空调工程师→高级暖通空调工程师→建筑能源设计行业管理者
2、制定行动计划（修改加补充完善，使其显得真实可行）
1短期计划
目标：
学习专业知识，打好专业基础，积累相关的专业知识和技能，考取有含金量的证书，如果有机会的话，考虑考研深造
具体计划：
1.大一：
多参加学校的活动，融入学校的环境，交到良师益友，充实自己的大学生活，为自己的大学生活营造一个好的开始。
形成对自己未来的职业进行规划的意识，逐渐地去整体规划自己的大学学习路线，学好专业基础知识，为以后学习更深入的专业知识打好基础；
2.大二：
开始学习专业知识，在完成上课的内容之余，学会自主学习，多到图书馆和自习室进行学习，参加学校统一组织的相关考试如计算机等级考试，大学生英语等级考试，拿到计算机二级和英语四级证书。
尝试参加专业相关的一些竞赛，在竞赛中学习知识运用知识，形成自己的一套解决问题的思维
3.大三：
更加深入和努力地去学习专业知识，同时要开始做好工作的相关准备，上网搜集相关的工作要求，并且按照这个要求去提升，大三的核心工作在于学习知识和积累经验，在寒暑假出外寻找实习的机会，通过实习感性地了解到工作的相关内容，为以后打好铺垫。
考取相关的有含金量的证书。
4.大四：
开始进行社会实习，同时不忘学习专业知识，考取更多从业相关的有含金量的证书，试着找一份与专业相关的实习工作，学习职场工作的技巧和经验，以及面试技巧，尽早为毕业的找工作做准备。
5.平时：
平时多制定一些行之有效的计划，严格按照计划内容去实行，同时要克服自己性格上的缺点，发扬性格的优点，多交有益的朋友，多读用的书。
2中期计划
目标：
找到一家合适的公司进行工作，积累工作经验，完成从学生到工作人员的身份转变，尽量在5年内找到自己的目标公司和职业，做长期学习和工作，不断完善自己的专业能力。
具体计划：
1.打下一定的经济基础，完成自己资本的原始积累，成家立业；
2.认真对待自己的每一份工作，注意学会在工作中不断学习，不断提升自己的能力和眼界
3.了解行业的知识而不仅仅拘泥于专业，拓宽自己的知识面，为以后更长远的发展奠定基础
4.如果短期计划没有很好地完成，争取在这个阶段加以弥补；
5.考取更多的证书
3长期计划
目标：
成为一名高级工程师或者行业管理者
具体计划：
1.活到老，学到老；
2.利用中期形成的对行业的整体认识，打造自己的理念，完成从制造到创造的蜕变
3、动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：
以上全都是针对当前的各种因素和环境所形成的计划，但是客观环境和因素时刻都在变化中，计划也应该要适应当时的各种条件。
因此，需要定期重新审视当时的各种因素和环境，对计划进行适当地调整，同时要顶下完成计划的时间表，定期对计划的实行效果进行检查，动态地进行职业规划。
每三周对计划的效果进行检查，每半年重新审视外部环境的变化，每年对自己的成长进行评估，制定适当的计划。
4、备选职业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。
为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案：
A.智能家居设计师：
从专业的角度看，它指的是电气工程师。
智能家居设计师除了对室内设计要谙熟之外，还要懂IT、电路及建筑等各方面的知识。
成品只是单一的一部分，需要设计师安排他们的位置，电路，或者什么地方需要设置什么样的智能电气设备来满足人的需求，这些都需要设计师来考虑，而不是只要有成品就可以让你生活的很舒服。
重要的是细节的考虑，设计师就是让你生活的空间更加美观，更加舒适，更加人性化。
本人对这个职业也是挺感兴趣，而且在某种程度上也与我所学的专业对口。
B.建筑设计师：
建筑设计师是指单纯的建筑专业的设计师，简称建筑师，包括建筑主体设计、外墙设计、景观设计、室内设计。
建筑工程师是泛指建筑行业的各个工种的工程师，包括电气、给排水、暖通、消防、建筑、结构、土建、装饰等。
建筑师[1]通过与工程投资方（即通常所说的甲方）和施工方的合作，在技术、经济、功能和造型上实现建筑物的营造。
本人也喜欢设计一些东西，而且对建筑情有独钟，针对这个兴趣，考虑选择这个职业作为备选职业。
另外，适合我的领域还有：
适合的领域有：
消费类商业、服务业领域广告业、娱乐业领域旅游业、社区服务等
适合我的专业有：
建筑师、团队培训人员、公关专业人士、广告企业中的设计师
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