东莞高级中学体育与健康课程标准实施方案2.docx
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东莞高级中学体育与健康课程标准实施方案2
东莞高级中学《体育与健康课程标准》实施方案….
（2）
学校课程方案与学生选课指导……………………….（7）
篮球选项教学纲要…………………………………….（9）
足球选项教学纲要……………………………………（12）
排球选项教学纲要……………………………………（20）
羽毛球选项教学纲要…………………………………（26）
乒乓球选项教学纲要………………………………….（31）
毽球选项教学纲要…………………………………….（32）
街舞健身操选项教学纲要…………………………….（39）
东莞高级中学体育选项教学总结报告……………….（46）
东莞高级中学《体育与健康课程标准》实施方案
学校《体育与健康课程标准》实施方案的制订是落实九年义务教育《体育与健康课程标准》的关键，是《课程标准》与体育课堂教学的中介和桥梁，是本地区课程实施方案在本单位的进一步具体化，也是教师进行体育与健康教学的重要依据。
东莞高级中学《体育与健康课程标准》实施方案是根据教育部普通高中《体育与健康课程标准》的基本精神与理念，结合本校选项教学的形式和学生身心的发展的特征，师资力量以及场地、器材等实际情况制订的。
一、指导思想
（一）坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄
《课标》实施方案以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能，认识，情感，行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识．技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式形成，无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第—”思想落到实处。
（二）改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性
实施方案在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时具进，开拓创新，体现课程的时代性。
在课程内容方面，重视改造传统项目和引入新兴运动类项目，精选适应时代要求的，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识，基本技能和方法作为学习内容：
在教学方式方面，为求改变单—的“灌输式”的教学方法，改变过于强调讲解，示范的教学形式，创设有利于学生主动参与,乐于探究，勇于实践的良好教学氛围。
（三）强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。
实施方案根据高中学生生理，心理日趋成熟的的特点，十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自发学习，探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。
因此，从课程设计到课程实施的各个环节，在注意发挥教师主导作用的同时，确定学生的主体地位．尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神，把学生的学习过程变成主动构建体育与健康知识和技能，提高批判性思维以及分析和解决体育与健康问题能力的过程。
（四）注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础
实施方案重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。
课程目标的确定，教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣，爱好和个性发展，促使学生自觉，积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
二、东莞高级中学水平五教学计划
东莞高级中学体育与健康水平五教学计划
运
动
领
域
领域目标
水平目标
达到水平目标时，学牛将能够
第—学年
第二学年
第三学年
第一学期
第二学期
第一学期
第二学期
第一学期
第二学期
运
动
参
与
1、具有积
极参与体
育活动的
态度和行
为
2、用科学
的方法参
与体育锻
炼
养成良好
的体育锻
炼习惯
根据科学
锻炼原理
制订并实
施个人锻
炼计划
▲按兴趣选
项上体育课
▲有规律的
进行体育锻
炼
▲积极报名
参加各项比
赛
▲知道科学
锻炼的原理
▲按计划进
行体育锻炼
▲与小组伙
伴—起参加
运动
▲制定简单的
个人锻炼计划
▲重新选项或
按上学期所选
项目-上课
▲按照水平选
择适合自己的
进度上好课
▲积极报名参
加各项比赛
▲评价体能
测试的结果
▲描述有规
律的体育锻
炼对健康的
益处
▲与小组伙
伴—起参加
体育运动。
▲应用简单
的方法测试
自己的体能
▲重新选项
或按上学年
所选项目上
好体育课
▲积极参加
课外体育比
赛
▲描述经过
一段时间体
育锻炼后自
身健康状况
的变化。
身
体
健
康
1、发展体
能
2、具有关
，注身体和
健康的意
识
3、懂得营
养环境和
不良行为
对身体健
康的影响
发展肌肉
力量和耐
力
理解身体
健康在学
习、生活
中的意义
和作用
形成良好
的生活方
式
▲通过多种
练习提高心
肺功能和有
氧耐力
▲了解艾滋
病的传播途
径和预防措
施
▲自觉做到
不吸烟、不
酗酒，远离
毒品
▲通过多种
练习提高心
肌力量和肌
肉耐力
▲通过多种
练习控制体
重，了解饮
食科学知识
▲合理按排
做息时间
▲通过多种练
习增强灵敏性
协调性和柔韧
性，提高速度
，和反应能力
▲了解心血管
痴病，癌症和
糖尿病的起因
和预防措施
▲了解常见传
染病的传播途
径和预防措施
▲逐步形成健
康的生活方式
▲了解其它
疾病的起因
和预防措施
▲了解SARS
和禽流感的
传播途径和
预防措施
▲注意合理
营养和饮食
卫生·
▲学会—两
种我国传统
养生保健方
法
▲懂得学习
劳动等过程
中对饮食营
养卫生的要
求
▲懂得环境
因素对身体
健康的影响
▲了解食物
营养价值与
合理膳食的
结构
▲初步制订
2-3个有特色
的简单营养
配餐处方
▲关注和改
善自己的身
体健康状况
心
理
健
康
1、了解体
育活动对
心理健康
的作用，
认识身心
发展的关
系
2、正确理
解体育活
动与自
尊，自信
的关系
3、学会通
过体育活
动等方法
调控情绪
4、形成克
服困难的
坚强意志
品质
1、自觉
通过体育
活动改善
心理状态
2、在体
育活动中
努力获得
成功感。
3、在体
育活动中
表现出调
节情绪的
意愿与行
为
4、在具
有挑战性
的运动情
景中体验
战胜困难
带来的喜
悦
▲懂得不良
情绪对身体
健康的危害
▲运用所学
的方法调控
自己在体育
活动和比赛
中的情绪
▲了解体育
活动对形成
坚强意志品
质的重要作
用
▲通过合理
设置日标使
自己在体育
活动中不断
获得成功
▲了解自己
学习生活中
情绪变化特
征
▲了解性成
熟的心理特
征
▲在不断进
步过程中培
养自尊和自
信
▲了解心理
障碍产生的
原因
▲在体育活
动中表现出
坚强的意志
品质
▲通过体育
活动发展自
主学习能力
▲分析体育
活动中成功
与失败的原
因
▲通过体育
活动发展探
究性学习能
力
▲认识自己
的性心理变
化
▲在体育活
动中充分展
示自己的运
动能力
▲努力将体
育活动中发
展的学习能
力迁移到日
常学习和生
活中
▲了解体育
活动对预防
和消除心理
障碍的作用
▲努力将体
育活动培养
的坚强意志
品质迁移到
日常学习和
生活中
▲自觉通过
体育活动预
防或消除心
理障碍
运
动
领
域
领域目标
水平目标
达到水平目标时，学生将能够
第一学期
第二学期
第一学期
第二学期
第一学期
第二学期
社
会
适
应
1、建立
和谐的人
际关系具
有良好的
合作精神
和体育道
德
2、学会
获取现代
社会中体
育与健康
知识的方
法
表现出良
好的体育
道德合作
精神
具有通过
互联网获
取体育与
健康知识
和方法的
能力
▲通过体
育活动提
高人际交
往技能
▲尊重他
人对体育
活动的兴
趣和需要
▲在体育
活动中注意
他人安全
▲寻找确
定体育练
习同伴
▲在体育
比赛中遵
守规则和
服从裁判
▲了解个
人健康与
群体健康
和社会发
展之间的
关系
▲正确处
理体育活
动中竞争
与合作的
关系
▲在学校
和社区体
育与健康
活动中履
行自己的
权利和义
务
▲与同伴
一起分担
和处理体
育活动与
其它活动
中遇到的
困难和问
题
▲了解国家
有关体育与
健康的主要
法规
▲尊重他人
参与学校和
社区体育与
健康活动的
权利和义务
▲成为体育
比赛中的文
明观众
▲在体育
与健康活
动中表现
出负责任
的社会行
为，如爱
护公共体
育设施和
器材，保
护运动场
内外的环
境卫生等
运
动
技
能
1、获取
运动基础
知识
2、安全
地进行体
育活动
认识多种
运动项目
的价值
掌握运动
创伤时和
紧急情况
下的简易
处理方法
▲掌握常
见运动创
伤的简易
处理方法
▲积极参
加课外体
育比赛
▲了解并
学会常用
救生方法
如人工呼
吸等
▲学习有
关体育比
赛规则裁
判法
▲通过互
联网和电
视直播学
习体育知
识和欣赏
比赛
▲自觉的
运用所掌
握的运动
技能参加
课外体育
活动
▲积极参
加班内各
项体育活
动和学校
所开展的
各项课外
体育比赛
▲对某些
重大体育
赛事做出
简单评论
▲熟悉所
选项目规
则和裁判
法，担任
学校比赛
的裁判工
作
▲讨论竞
技运动与
健身运动
的区别
3、学习
和运用运
动技能
提高一两
项运动的
技战术水
平
▲本学期可
供选择的模块有：
篮
球，足球，
软式排球，
乒乓球，羽
毛球，街
舞，毽球，
田径等项目
▲田径必修
1学分
▲提高所学
项目中某一
些运动的技
能和水平
▲较好的掌
握所学运动
项目中的某
—些技术和
战术
▲本学期可
供选择的模块有：
篮
球，足球，
软式排球，
乒乓球，羽
毛球，街
舞，毽球，
田径等项目
▲田径必修
1学分
▲提高所学
项目中某一
些运动的技
能和水平
▲较好的掌
握所学运动
项目中的某
—些技术和
战术
▲本学期可
供选择的模块有：
篮
球，足球，
软式排球，
乒乓球，羽
毛球，街
舞，毽球，
田径等项目
▲提高所学
项目中某一
些运动的技
能和水平
▲较好的掌
握所学运动
项目中的某
—些技术和
战术
▲本学期可
供选择的模块有：
篮
球，足球，
软式排球，
乒乓球，羽
毛球，街
舞，毽球，
田径等项目
▲提高所学
项目中某一
些运动的技
能和水平
▲较好的掌
握所学运动
项目中的某
一些技术和
战术
▲本学期可
供选择的模块有：
篮
球，足球，
软式排球，
乒乓球，羽
毛球，街
舞，毽球，
田径等项目
▲提高所学
项目中某一
些运动的技
能和水平
▲较好的掌
握所学运动
项目中的某
—些技术和
战术
▲本学期可
供选择的模块有：
篮球
、足球、软
式排球、乒
乓球、羽毛
球、街舞，
毽球、田径
等项目
说1、本表是东莞高级中学水平五教学计划的框架格式，各项目在实际教学中应加以具体化
明2、在实际教学中应结合专项特点有针对性的安排田径项目内容和体能练习内容，以全面发展学生的体能。
3、体育与健康知识内容应根据情况适当分配到各学期进行教学
4、具体的教学内容方法和评价可列入单元和学时教学计划中
三、教学内容的设置与课程安排
1、教学内容的设置
按照《体育与健康课程》规定的田径、球类、体操、水上运动、民族民间体育、新兴运动和健康教育专题等7个系列内容、本着尽量满足学生选项学习的需要这一宗旨，结合本校实际情况，开设了蓝球、足球、排球{软}、乒乓球、羽毛球、毽球、衔舞、田经等8个运动项目供学生自主选择，每学期选择一次，再次选择时，学生可以选择相同的项目，也可选择不同的项目，但累计三学年不得超过四项，以便加深运动体验和理解，更好的培养学生终身体育的意识。
2、课程安排
按照《体育与健康课程标准》的要求：
高中阶段每个学生《体育与健康》必修11学分，198学时，其中体育10学分，180学时。
健康教育专题1学分，18学时。
具体安排在高一高二年级必修8学分（含田径运动系列必修1学分），高三年级必修2个学分。
另外三年安排健康教育专题系列必修1学分，共计11学分。
学生按要求在选择的项目上每学完18学时且成绩合格者，可得1学分，修满11个必修的学分即达到体育与健康课程的毕业要求。
在田径系列内容教学安排方面，本校采用的是把田径教学内容穿插到选项教学中去，在专项练习或素质练习过程中有针对性的加入田径内容的教学练习。
田径教学内容要在高一高二两个学年完成。
在健康教育专题系列教学方面，本校采用的是上大课，以讲座或参观的形式来完成的。
具体安排如下：
时间
内容
学时
第一学年
上学期
l、青春期卫生知识讲座：
了解性成熟
的心理特征
4
下学期
2、疾病的传播和预防知识讲座：
了解
非典和沙斯的传播与预防
4
第二学年
上学期
3、饮食卫生知识讲座：
了解心血管，
癌症，糖尿病的起因与预防措施
4
下学期
4、性病，艾滋病的传播与预防知识挂
图展览或参观戒毒所
4
第三学年
上学期
5、养身与保健方法知识讲座
2
下学期
四、课外体育活动安排
课程目标的实现仅靠体育课堂教学是不够的，因此，本校将体育与健康课堂教学与课外体育活动相结合，力求全面有效地实现高中体育与健康课程标。
课外体育活动计划安排表
时间
课外比赛内容
第一学年
上学期
1、高一年级广播体操比赛
2、高一、高二年级足球比赛
3、校“体艺节”田径比赛
下学期
1、高一、高二、高三年级男女篮球比赛
2、高一、高二、高三年级毽球比赛
第二学年
上学期
1、高一年级广播体操比赛
2、高—、高二年级足球比赛
3、校“体艺节”田径比赛
下学期
l、高一、高二、高三年级男女篮球比赛
2、高一、高二、高三年级毽球比赛。
第三学年
上学期
1、高三年级男女篮球比赛
2、拔河比赛
下学期
五：
学生学习成绩的评价
1、评价的目的：
（1）了解学生学习情况与表现，以及达到学习目标的程度。
即要了解学生的体能、运动技术技能、运动知识的掌握，还要了解学生的学习态度，情意表现，合作精神等行为表现。
（2）对学生在学习中存在的困难和不足加以分析、判断、改进教学。
对学生的体能、技能、行为、态度、人际交往，社会适应能力等方面表现出来的不足进行认真的研究，寻找本质，改进教与学。
（3）提供学生展示自己的能力，水平，个性的平台，肯定和促进学生的进步和发展。
通过学习评价，让学生在发现、发展、展示自己长处的过程中体验成功的乐趣，并把自己的优势领域迁移到弱势领域中去。
享受评价，促进自我发展。
（4）培养学生自我认识，自我教育的能力。
通过学生的自我评价，学生对自己的体能、技能、态度、行为、人际交往，参与热情等方面的情况有—个清醒而正确的认识。
发扬自己的长处，弥补不足。
2、评价的方法与内容：
（1）单元学习成绩评价表（见各单项学习成绩评价表）
（2）学期学习成绩评价表
东莞高级中学体育与健康学习成绩综合评价表（水平五）
班级姓名：
性别：
项目：
成绩：
日期：
注：
单元评价每学期进行2—4次，每学期进行一次综合评定。
评价
范围
评价内容
评价
方法
评定标准
学
生
互
评
学
生
自
评
教
师
评
定
评
定
所
占
的
比
例
%
总
评
非常优秀
优秀
进步明显
基本达到
不能达到
（10分）
（8分）
（6分）
（4分）
（2分）
体能
体能测试水平与进步幅度
测验观察
30%
知识
与
技能
体育与健康知识科学的学习与锻炼方法，体育
技战术知识方法等的掌握程度和运用能力及进步
幅度
测验观察
技能评定
等
30%
学习
态度
对待体育与健康课程的学习与练习的态度，体育
与健康课的学习中和锻炼活动中的
行为表现。
观察，问
卷回答等
20%
情意
表现
合作
精神
在体育活动中的情绪表现与控制；在体育活动中
的自信心表现；在体育活动中的意志力表现；对他人的理解与尊重，交往与合作精神等。
观察、记
录问卷回
答等
20%
学校课程方案与学生选课指导
高中体育选项教学是新课程改革对传统课的最大突破和超越，是极大地增强了学生对体育课程的选择性，这也是此次高中体育课程改革的主旨和核心价值，而要实现这一目标，体现新课程特色，学生能否科学有效地选项是关键，如果学生不能够科学有效地选项，那么高中体育课程改革预期目标就无法实现，所以学校指导和帮助学生选择项目是非常必要的。
学生在选项过程中易出现的问题有以下几点：
（1）没有终身体育意识，选项与发展方向不协调。
（2）缺乏自主性，易受同伴群体影响，跟从其他同学选项。
（3）学生心理不成熟，意志力簿弱，怕吃苦，容易半途而废，易仓促做出决定或经常变更决定。
（4）学生选项过于集中，易出现个别项目人数过多或过少。
对学生在选项过程中可能出现的问题，我们应该正确看待，不能因为学生选项出现一点问题，就推断学生缺乏选项的能力而不让学生重新选择，学生的既不可能一次到位也不可能十全十美，出现问题是不可避免的，在一顶程度上和一定范围内也是允许的，学校应该加强对学生的选项指导，帮助学生在选项中学会选择，科学地切适实际地选择自己的所学项目。
我校在选项内容的设置中，按照《体育与健康课程》规定在田径、球类、体操、水上运动、民族民间体育、新兴运动和健康等七个系列内容中，本着尽量满足学生选项学习的需要，结合本校的实际情况，开设了篮球、足球、排球（软）、乒乓球、羽毛球、毽球、街舞、田径等八个运动项目供学生自主选择，原则是每学期选择一次，再次选择时，学生可以选择相同的项目，也可以选择不同的项目，在三年内可选择项目不超过3项，以便更好地加深对所学运动项目的体验和理解，为终身体育打好基础。
选项表：
（①主项、②副项）
序号
学号
班级
姓名
性别
项目
备注
篮球
足球
软排
羽球
毽球
乒球
街舞
1
001
一⑴
王某
男
①
②
2
002
一⑻
张某
女
①
②
任课老师简介：
姓名
性别
毕业学校
擅长项目
授课内容
备注
孙吉友
男
汉中师范学院
足球、羽毛球、毽求，
羽毛球
刘新亮
男
广州体院学院
篮球、排球、乒乓球、羽毛球
排球
宋尔根
男
安徽师范大学
田径、篮球、乒乓球、排球
篮球
孙殿礼
男
西安体育学院
田径、乒乓球、篮球
乒乓球
郑少兰
女
武汉体院学院
篮球、毽球、街舞排球
街舞
冯德
男
华南师范大学
田径、足球、毽球
毽球
翁福泉
男
广州体院学院
足球、武术、健美
足球
篮球选项教学纲要
一、指导思想
本纲要是根据我校实际情况，结合学生的生理和心理特点，以及体育与健康课程的特殊要求制订的。
纲要在全面贯彻教育方针，以“健康第一”作为指导思想的同时，注重以人为本、以学生为主体，充分发挥体育与健康学科教育的综合功能，落实素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生的身心发展，培养学生体育兴趣，形成终身锻炼意识和养成良好的科学健身习惯。
二、教学目标
篮球选项教学目标，按新课程标准和水平五的要求，应达到以下领域和水平目标：
领域
领域目标
水平目标
运
动
参
与
1、具有积极参与体育活动的态度和行为。
2、用科学的方法参与体育活动。
1、养成良好的体育锻炼习惯。
2、根据科学锻炼原理制定并实施个人锻炼计划。
3、学会评价体育锻炼效果的主要方法。
运
动
技
能
1、获得运动基础知识。
2、学习和应用运动技能。
1、认识多种运动项目价值。
2、关注国内外的重大体育赛事。
3、提高篮球运动的技术、战术水平。
4、增强技术、战术的运用能力。
身
体
健
康
1、发展体能。
2、具有关注身体和健康的意识。
3、懂得营养、环境和不良的行为对身体的影响。
1、发展肌肉力量和耐力。
2、理解身体健康在学习、生活中的意义和作用。
3、了解性传播疾病等有关知识。
4、形成良好的生活方式
心
理
健
康
1、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。
2、学会通过体育活动等方法调控情绪。
3、正确理解体育活动与自尊、自信的关系。
4、形成克服困难的坚强品质。
1、自觉通过体育活动改善心理状态。
2、在体育活动中努力获得成功感。
3、在体育活动中表现出调控情绪的意愿和行为。
4、在具有挑战性的运动情景中，体验战胜困难带来的喜悦。
社
会
适
应
能
力
1、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
2、学会获取现代社会中健康知识的方法。
1、表现出良好的体育道德和合作精神。
2、具有通过互联网获取体育与健康知识和方法的能力。
三、教学要求
篮球教学应强调运用游戏和教学比赛等手段与方法，学习篮球的基本技术简单的攻防战术，提高学生的兴趣和参与的主动性、积极性，不断改进和提高技术水平，使学生明确篮球的起源与发展，以及运动对身心发展的影响，向学生讲解篮球规则，并在教学比赛中严格执行规则，鼓励学生参与篮球比赛的积极性，充分感受篮球运动的乐趣，在篮球教学过程中要适当结合一般素质练习，要全面地发展学生身体素质，增强学生的心理、生理和社会适应能力，培养学生团结协作、竞争对抗、机智果断、生动活泼、敢于拼搏的精神和集体荣誉感，以及良好的体育道德作风。
篮球教学，要根据学生的实际情况和技术水平，以及运动能力的差异不同，进行分组分层组织教学。
四、教学内容和时数安排
基本知识5%
篮球基本技、战术70
升级会员 