武汉理工大学篮球教案.docx

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武汉理工大学篮球教案

武汉理工大学体育课教案

任课时间：

第1周第1次课

场地：

篮球场器材：

篮球20

课的内容：

1、分析我国篮球运动的现状以及与世界篮球发展水平的差距；2、学习篮球竞赛规则和裁判方法以及竞赛的组织和临场指挥的方法；3、身体机能恢复练习；4、复习所学的运球、传球、投篮等技术；

课的任务：

1、了解我国篮球运动的特点与现状；2、学习篮球比赛的主要规则和裁判方法以及竞赛的组织方法；3、恢复身体运动适应能力，提高篮球传球、运球和投篮技术水平。

课的要求：

了解我国篮球运动的特点、现状和篮球竞赛规则；掌握运球、传球、投篮方法；提高身体适应能力。

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

一．准备部分

1.课堂常规

1）集合整队，由体委报告出勤情况

2）师生问好，检查出勤情况

3）宣布本次课教学内容及教学要求

2.准备活动

1）慢跑

绕篮球场慢跑3圈

要求：

边线侧身跑

2）徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）转体运动

（4）腰部运动

（5）腹背运动

（6）踢腿运动

（7）压腿运动

（8）指、腕、膝、踝关节运动

要求：

动作到位

活动充分

二．基本部分

1、分析我国篮球运动的现状以及与世界篮球发展水平的差距；

（1）我国篮球运动现状分析

（2）我国男子篮球与世界强队的劣势与优势分析

（3）我国女子篮球与世界强队的劣势与优势分析

2、学习篮球竞赛规则和裁判方法以及竞赛的组织和临场指挥的方法；

（1）最新篮球规则的精神以及一些重要规则的讲解

（2）两人制裁判的裁判法讲解

（3）竞赛的组织工作三个阶段的分析讲解

（4）临场指挥如何换人和暂停

3、身体机能恢复练习；

（1）侧滑步

（2）侧滑步接滑跳步

（3）交叉步

（4）后踢腿

（5）前踢腿

（6）侧身跑

4、复习所学的运球、传球、投篮等技术；

（1）直线运球

（2）两人传球推进投篮

4min

*********

1）绕篮球场逆时针方向前进，保持队形节奏。

××××

1）徒手操队形

×××××××

2）教师口令指挥体委领做

1）学生分组练习，教师提示指点练习

*********

组织方法：

全班同学围绕篮球场边线和端线逆时针方向行进。

边线作动作，端线慢走

组织方法：

（1）围绕边线和端线逆时针方向运球

（2）在篮球场的右半区推进至对面篮框投篮，然后在篮球场的左半区推进至对面投篮

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

二．结束部分

1．放松游戏：

下面条

发挥想象力，全身放松

2．课堂小结

本次课教学小结，宣布下次课教学目标与教学任务

3．清点器械，归还器械

4．师生再见，下课

*********

课后小结：

武汉理工大学体育课教案

任课时间：

第2周第2次课

场地：

篮球场器材：

篮球20个

课的内容：

1、复习进行行进间变向运球突破（附加防守）；2、学习跳起双手头上传球技术；3、学习接球急停跳起投篮技术；4、柔韧素质练习

课的任务：

1、掌握在被防守的条件下进行行进间变向运球突破技术要领；2、掌握跳起双手头上传球和接球急停跳起投篮技术要领；3、发展柔韧素质。

课的要求：

提高变向运球突破能力，了解双手头上传球和接球急停跳起投篮的方法。

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

一.　准备部分

1.课堂常规

1）集合整队，由体委报告出勤情况

2）师生问好，检查出勤情况

3）宣布本次课教学内容及教学要求

2.准备活动

1）慢跑

绕篮球场慢跑3圈

要求：

边线加速跑，端线慢速跑动。

2）徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）转体运动

（4）腰部运动

（5）腹背运动

（6）踢腿运动

（7）压腿运动

（8）指、腕、膝、踝关节运动

要求：

动作到位

活动充分

二．基本部分

1、复习行进间变向运球突破（附加防守）；

（1）沿着三分线做侧滑步练习

（2）沿着边线作侧滑步接后侧步练习

（3）沿边线变向运球

（4）全场一对一攻防练习

2、学习跳起双手头上传球技术；

（动作方法如上图）

（1）难点：

腰腹肌协调用力，肩关节打开

（2）要求：

球出手时甩腕、拔指

3、学习接球急停跳起投篮技术

难点：

接球急停衍接协调

要求：

跳至最高点投篮出手

4、柔韧素质练习。

（1）前踢腿

（2）后踢腿

（3）交叉步

（4）前踢外摆

4min

*********

1）绕篮球场逆时针方向前进，保持队形节奏。

××××

1）徒手操队形

×××××××

2）体委口令指挥领做

1）学生分组练习，教师提示指点练习

要求：

1、滑步练习重心低

2、变向后加速快

教法：

（1）教师边讲解边示范

（2）学生先徒手练习，后持球练习

（3）两人一组对传，教师纠错

组织：

全班分成两组，站在篮球场两侧的边线对传

教法：

（1）教师边讲解边示范

（2）学生先徒手练习，后持球练习

组织：

全班分成两组，分至于三分线外45度角位置，一组持球传球，另一组空切接球投篮

组织：

全班沿着边线和底线逆时针方向进行

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

三.结束部分

1．放松游戏：

闭眼投篮

2．课堂小结

本次课教学小结，宣布下次课教学目标与教学任务

3．清点器械，归还器械

4．师生再见，下课

*********

课后小结：

武汉理工大学体育课教案

任课时间：

第3周第3次课

场地：

篮球场器材：

篮球20个

课的内容：

1、复习运球急停急起接行进间低手投篮（附加防守）；2、学习单手传高、远球；3、学习反掩护配合；4、学习反掩护配合；

课的任务：

1、巩固提高运球急停急和接行进间低手投篮的运用；2、掌握单手传高、远球的技术要领与反掩护配合方法；发展弹跳力。

课的要求：

对技术的组合运用，掌握反掩护配合的运用。

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

一准备部分

1.课堂常规

1）集合整队，由体委报告出勤情况

2）师生问好，检查出勤情况

3）宣布本次课教学内容及教学要求

2.准备活动

1）慢跑

绕篮球场慢跑3圈

要求：

边线后退跑，端线慢速跑动。

2）徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）转体运动

（4）腰部运动

（5）腹背运动

（6）踢腿运动

（7）压腿运动

（8）指、腕、膝、踝关节运动

要求：

动作到位

活动充分

二．基本部分

1、复习运球急停急起接行进间低手投篮（附加防守）；

2、学习单手传高、远球；

（动作方法如上图）

（1）动作难点：

肩关节打开，靠腿部蹬转发力

（2）要求：

球离手时甩腕拔指

3、学习反掩护配合；

难点：

传球者向传球的相反方向跑动

要求：

在掩护没有成功的情况下可以再次组织

4、力量素质练习

（1）半场蛙跳

（2）半场单腿跳

4min

*********

1）绕篮球场逆时针方向前进，保持队形节奏。

××××

1）徒手操队形

×××××××

2）体委口令指挥领做

1）学生分组练习，教师提示指点练习

组织方法如下图：

教法：

（1）教师边讲解边示范

（2）学生先徒手练习，后持球练习

组织：

全班分成两组，站在篮球场两侧的边线对传

教法：

（1）教师组织六名同学示范

（3）教师讲解跑动的路线、时机

组织：

全班同学分成八组在四个半场内进行练习

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

三结束部分

1．放松操：

要求：

放松全身各部位

2．课堂小结

本次课教学小结，宣布下次课教学目标与教学任务

3．清点器械，归还器械

4．师生再见，下课

*********

课后小结：

武汉理工大学体育课教案

任课时间：

第4周第4次课

场地：

篮球场器材：

篮球20

课的内容：

1、复习单手传高、远球和反掩护配合；2、学习二人一组长传攻；3、学习后转身运球突破；4、速度素质练习。

课的任务：

1、巩固提高单手传高、远球和反掩护配合动作方法；2、掌握二人一组长传快攻方法和后转身运球突破的技术要领；3、发展反应速度。

课的要求：

能正确完成二人一组长传快攻，了解后转身运球突破方法。

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

一准备部分

1.课堂常规

1）集合整队，由体委报告出勤情况

2）师生问好，检查出勤情况

3）宣布本次课教学内容及教学要求

2.准备活动

1）慢跑

绕篮球场慢跑3圈

要求：

边线侧身跑，端线慢速跑动。

2）篮球操

（1）双手持球体前屈

（2）单手持球左右伸展

（3）双手持球双足跳

（4）三环绕球

（5）胯下交叉换手抓球

（6）胯下8字绕球

（7）压腿运动

（8）指、腕、膝、踝关节运动

要求：

动作幅度大

控制好球

二．基本部分

1、复习单手传高、远球和反掩护配合；

（1）单手传高远球

（2）反掩护配合

2、学习二人一组长传攻；

（1）难点：

快下时沿边线侧身跑

（2）要求：

传球时球的落点要准

3、学习后转身运球突破；

（动作方法如上图）

（1）难点：

后转身时重心落在支撑腿上

（2）要求：

转身时重心要低

4、速度素质练习。

（1）半场往返跑

（2）全场往返跑

4min

*********

1）绕篮球场逆时针方向前进，保持队形节奏。

××××

1）篮球操队形

×××××××

2）教师示范讲解，指挥练习

1）学生分组练习，教师提示指点练习

组织：

全班分成两组，站在篮球场两侧的边线对传

组织：

全班同学分成八组在四个半场内进行练习

教法：

教师讲解示范，学生模仿练习，在练习中纠错

组织：

全班分成两个组，在两个场地内进行

教法：

教师讲解示范，学生模仿练习，在练习中纠错

组织：

全班分成两组分至三分线外45度角，一组持球练习后转身接低手投篮，另一组空切抢篮板球，然后两人交叉换位

组织：

十人两个往返一组，每组作两次

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

三结束部分

1．放松

罚篮比赛

2．课堂小结

本次课教学小结，宣布下次课教学目标与教学任务

3．清点器械，归还器械

4．师生再见，下课

规则：

每组各出一人，罚篮比赛，输者全组认罚。

课后小结：

武汉理工大学体育课教案

任课时间：

第5周第5次课

场地：

篮球场器材：

篮球20个

课的内容：

1、复习二人一组长长传快攻和后转身运球突破；2、学习背后传球技术；3、学习背后运球突破技术；4、学习背后运球突破技术；

课的任务：

1、巩固提高二人一组长快攻和后转身运球突破技术；2、掌握背后传球技术和背后运球技术的要领；3、提高机体耐力水平；

课的要求：

熟练运用后转身运球突破技术，了解背后传球和背后运球突破的方法。

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

一准备部分

1.课堂常规

1）集合整队，由体委报告出勤情况

2）师生问好，检查出勤情况

3）宣布本次课教学内容及教学要求

2.准备活动

1）慢跑

绕篮球场慢跑3圈

要求：

边线加速跑，端线侧身跑动。

2）篮球操

（1）双手持球体前屈

（2）单手持球左右伸展

（3）双手持球转体扩胸

（4）三环绕球

（5）原地转髋练习

（6）胯下8字绕球

（7）压腿运动

（8）指、腕、膝、踝关节运动

要求：

动作幅度大

控制好球

二基本部分

1、复习二人一组长长传快攻和后转身运球突破；

（1）两人一组长传快攻

（2）后转身运球突破

2、

学习背后传球技术；

4min

*********

1）绕篮球场逆时针方向前进，保持队形节奏。

××××

1）篮球操队形

×××××××

2）教师示范讲解，指挥练习

1）学生分组练习，教师提示指点练习

组织：

全班分成两个组，在两个场地内进行

组织：

全班分成两组分至三分线外45度角，一组持球练习后转身接低手投篮，另一组空切抢篮板球，然后两人交叉换位

教法：

（1）教师先讲解，然后示范

（2）学生模仿练习，教师纠正错误

组织：

两人一组相距五米对传

3、学习背后运球突破技术；

4、耐力素质练习。

教法：

（1）教师先讲解，然后示范

（2）学生模仿练习，教师纠正错误

组织：

全班分成两组分至三分线外45度角，一组持球练习背后运球接低手投篮，另一组空切抢篮板球，然后两人交叉换位

组织：

十人一组，全场往返运球三趟一组

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

三结束部分

1．放松

罚篮比赛

2．课堂小结

本次课教学小结，宣布下次课教学目标与教学任务

3．清点器械，归还器械

4．师生再见，下课

规则：

每组各出一人，罚篮比赛，输者全组认罚。

课后小结：

武汉理工大学体育课教案

任课时间：

第6周第6次课

场地：

篮球场器材：

篮球2

课的内容：

1、复习背后传球技术和背后运球突破技术；2、学习挤过、穿过配合；3、三对三半场攻防练习；4、灵敏素质练习。

课的任务：

1、巩固提高背后传球技术和背后运球突破技术；2、掌握挤过、穿过配合的动作方法；3、通过比赛提高技、战术运用能力。

课的要求：

了解挤过、穿过配合的运用，在比赛中运用所学的技、战术。

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

一准备部分

1.课堂常规

1）集合整队，由体委报告出勤情况

2）师生问好，检查出勤情况

3）宣布本次课教学内容及教学要求

2.准备活动

1）慢跑

绕篮球场慢跑3圈

要求：

边线加速跑，端线侧身跑动。

2）篮球操

（1）双手持球体前屈

（2）单手持球左右伸展

（3）双手持球转体扩胸

（4）三环绕球

（5）原地转髋练习

（6）胯下8字绕球

（7）压腿运动

（8）指、腕、膝、踝关节运动

要求：

动作幅度大

控制好球

二基本部分

1、复习背后传球技术和背后运球突破技术；

（1）复习背后传球

（2）复习背后运球突破技术

2．学习挤过，穿过配合。

（1）难点：

在防守时注意观察掩护者掩护的位置

（2）要求：

移动积极

4min

*********

1）绕篮球场逆时针方向前进，保持队形节奏。

××××

1）篮球操队形

×××××××

2）教师示范讲解，指挥练习

1）学生分组练习，教师提示指点练习

组织：

两人一组相距五米对传

组织：

全班分成两组分至三分线外45度角，一组持球练习背后运球接低手投篮，另一组空切抢篮板球，然后两人交叉换位

教法：

教师讲解然后组织学生示范

组织：

六人一组在半场内进行

3、三对三半场攻防练习；

（1）要求：

进攻时多利用掩护创造投篮机会

（2）防守时采用贴身防守

4、灵敏素质练习。

（1）听教师哨声起动练习

组织：

全班分成八组，在四个半场内进行，每队比赛十分钟

十人一组，站于端线听哨声起动冲刺，每组五次。

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

三结束部分

1．放松

传球比赛

2．课堂小结

本次课教学小结，宣布下次课教学目标与教学任务

3．清点器械，归还器械

4．师生再见，下课

规则：

每组传球比赛，失误多者为输，全组认罚。

课后小结：

武汉理工大学体育课教案

任课时间：

第7周第7次课

场地：

篮球场器材：

篮球20

课的内容：

1、复习背后传球技术和背后运球突破技术；2、复习半场人盯人防守；3、复习半场人盯人防守；4、半场五对五的教学比赛。

课的任务：

1、巩固提高挤过、穿过配合方法；2、巩固提高人盯人防守能力；3、掌握夹击与抢断球的方法；4、通过比赛提高技、战术运用能力。

课的要求：

教学比赛运用人盯人防守。

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

一准备部分

1.课堂常规

1）集合整队，由体委报告出勤情况

2）师生问好，检查出勤情况

3）宣布本次课教学内容及教学要求

2.准备活动

1）慢跑

绕篮球场慢跑3圈

要求：

边线加速跑，端线侧身跑动。

2）篮球操

（1）双手持球体前屈

（2）单手持球左右伸展

（3）双手持球转体扩胸

（4）三环绕球

（5）原地转髋练习

（6）胯下8字绕球

（7）压腿运动

（8）指、腕、膝、踝关节运动

要求：

动作幅度大

控制好球

二基本部分

1、复习背后传球技术和背后运球突破技术；

（1）复习背后传球

（2）复习背后运球突破技术

2、复习半场人盯人防守；

4min

*********

1）绕篮球场逆时针方向前进，保持队形节奏。

××××

1）篮球操队形

×××××××

2）教师示范讲解，指挥练习

1）学生分组练习，教师提示指点练习

组织：

两人一组相距五米对传

组织：

全班分成两组分至三分线外45度角，一组持球练习背后运球接低手投篮，另一组空切抢篮板球，然后两人交叉换位

组织：

五人一组全班分成八组，在半场内进行攻防练习

3、学习夹击与抢断球；

难点：

注意观察进攻队员死球时的位置以及传球时球的落点

要求：

防守动作规范

4、半场五对五的教学比赛。

要求：

半场人盯人防守

教法：

教师讲解并组织学生进行示范

组织：

四人一组在半场内的四个边角进行练习

组织：

全班分成八组，在四个半场内进行

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

三结束部分

1．放松

传球比赛

2．课堂小结

本次课教学小结，宣布下次课教学目标与教学任务

3．清点器械，归还器械

4．师生再见，下课

规则：

每组传球比赛，失误多者为输，全组认罚。

课后小结：

武汉理工大学体育课教案

任课时间：

第8周第8次课

场地：

篮球场器材：

篮球20

课的内容：

1、复习夹击与抢断球；2、学习关门与换人配合；3、介绍盖帽技术；4、全场三对三攻防练习。

课的任务：

1、巩固提高夹击配合与抢断技术；2、掌握关门与换人配合的要领与方法；3、了解盖帽技术要领；4、通过比赛提高技、战术运用能力。

课的要求：

比赛中运用挤过、穿过、夹击、关门等配合。

教学内容与要求

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