大学生职业生涯规划书汇总.docx

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大学生职业生涯规划书汇总

大学生职业生涯规划书

天津商业大学宝德学院

外国语言文学系

日语1401班

冀如华

14401512

姓名：

冀如华

性别：

女

所在学校：

天津商业大学宝德学院

一前言

随着我国高等教育的大众化发展趋势，高校毕业生的就业问题越来越突出：

严峻的就业形势给当今大学生带来了前所未有的压力。

作为一名即将升入大二的学生。

此时对自己和职业环境进行准确评估，进而规划自己的职业生涯，有十分重要的导向作用。

二职业定位

根据个人的实际情况和面临的职业环境，我的职业定位是日语老师。

整个职业生涯按照时间顺序分为以下三个阶段：

1大学四年阶段（18~21岁）2日语老师阶段（21~40岁）3日语学术研究者或教授（45~60岁）这三个阶段按照时间顺序分布，根据各个阶段的职业发展特点，制定不同的阶段目标、实施途径、调整方案（见职业路径列表），使自己不断完善，使职业目标得以实现，促进自己与社会的共同发展，寻求个人价值与社会需要的契合点。

职业路径列表

职业阶段

时间

职业目标

第一阶段

大一~大四

在校学生

第二阶段

21~40岁

日语老师

第三阶段

45~60岁

日语学术研究者

三自我认知

（1）职业能力

职业能力是一个人从事某项工作的潜质，对一个人的职业定位和职业选择非常重要，它决定了一个人是否适合某项工作。

只有人与岗位的很好匹配才能使自己的职业生涯得到很好发展。

反之，会阻碍自己的职业发展。

另外，对自己的职业能力有了清晰明确的认识，才能在以后的自我提升中扬长避短，不断提高自己。

我的语言能力、基本技能和人文素质较高。

推理能力、数理能力、信息分析能力较薄弱。

较强的语言能力以及记忆力，有助于我对于专业课的学习。

是作为一个教师最重要的能力之一，是只是传输的最后阶段。

基本技能的具备得益于做事认真严肃，这对于日语教学过程中的严谨系统是有所帮助的。

基本人文素质的高低是日语教学过程中必不可少的。

教师的职责不仅要向学生传递知识，而且要培养学生高尚的品德。

教师首先要有高尚的品德，才能给学生以好的影响。

（2）职业价值观

职业能力决定一个人对职业的选择以及能否很好地适应职业，而职业价值观决定能否在职业生涯中得到自我追求的满足。

前者是侧重于短期选择和表象，后者则更侧重于长期发展和内在提高。

所以，二者同等重要。

我的三个主要职业观是：

家庭取向、经营取向和自我实现取向。

这三个取向各有其优势和劣势，分析如下表所示。

职业取向测评结果

家庭取向

经营取向

自我实现去向

优

势

1有较高的稳定性和忠诚度

2做事情份踏实

3重视同事关系，个人情感

1独立性强

2主动行动

3有强烈的成就动机

1尊重他人感受与标准

2做事目标明确

3有强烈的发展提升意识

劣势

1进取心不够

2处事比较保守

3工作状态易受家庭影响

1较主观

2协作性不强

3有些固执

1不够客观

2为自身考虑不够

3有时过于敏感

以上对三种主要价值取向的分析，是我从更深层次了解了自己的优缺点，应在以后的学习生活中不断提高自己，更好的评估调整自己的职业规划，从而更好地实现自己的职业目标。

（3）职业人格

职业人格是人格的一个重要组成部分。

一个人的人格是相对固定的而且是互不雷同的。

所以，认识自己的性格，特别是职业性格是定位自己岗位的前提。

只有做到人岗匹配，才能发挥自己职业人各种有利于职业发展的部分。

所以，选择自己职业人格的职业也就意味着选择适合自己性格的职业。

通过测评可知，我的职业人格属于稳健型。

具体表现如下：

第一，综合特质。

冷静有耐心；稍许的开明态度，友善且热心；接纳他人的看法；珍惜人与人之间的互动；内向。

第二，能力优势。

忠实可靠；善解人意，善于聆听与辅导，极具毅力；自制且有耐心；稳定的完成艰难的任务。

第三，人际关系。

希望别人主动；外表稳重可靠；维持既有人际关系。

通过对我的职业人格的分析可知：

稳健性的职业性格是我适合做相对稳定且不具有冒险性精神的工作，一些不利因素也会影响到我的职业目标的实现。

所以，在清楚的认识自我的基础上，要积极主动的完善自己职业性格中不利于实现职业目标的因素。

为职业目标的实现时时刻刻准备着。

（4）个人因素和外部环境因素SWOT

1个人部分

（1）健康状况：

身体健康，并无大病。

顺利通过各种体检，喜欢运动，长跑、轮滑等较为突出。

善于将学习与休闲有机结合。

生活有规律，通常十一点左右休息。

早晨六点半起床，保证充足的睡眠质量。

注重午休，提高学习效率。

（2）学习情况：

较好。

上学期期末考试中班级第一名。

专业课也比较扎实，并坚持培养对其他专业的学习兴趣。

（3）兴趣爱好：

较为广泛。

古筝通过能力考级10级；还会弹吉他；喜欢长跑、轮滑；也练习一定的书法。

身体素质较好。

（4）个人的提高。

善于通过大学生活的锻炼，提高自学能力，并自学了一定的韩语。

2学校部分

（1）专业学习：

就读于外国语言文学系日语专业。

整体师资力量强，学习氛围浓厚。

专业基础知识较扎实。

（2）技能掌握：

能熟练使用各种电脑基本软件；英语通过了四级，有一定的阅读和交际能力。

（3）所获奖项：

日语演讲比赛第三名；书法大赛二等奖等等。

（4）学习环境：

班级、专业的学习氛围较为浓郁。

（5）生活环境：

基本生活环境都有所具备，有利于自我提升并提供了物质保障。

3家庭部分

（1）家庭经济情况。

程度一般，经济上可以助我完成学业但并非有更多的经济支持。

（2）家人健康状况。

家人均身体健康，不会影响我的职业选择和发展。

（3）家庭成员关系，较为和睦，都非常支持我的职业选择。

由SWOT分析可以看出，日语专业的学生虽然就业形势严峻，但如果把目光关注在基本问题上以及专业学习上，就业前景还是很乐观的，我的性格特征、能力倾向以及家庭和学校所学专业决定我选择成为一名日语教师是正确的。

但随着越来越多大学生投身于教师职业，竞争还是有的，所以我要为了实现这一职业目标在各个方面做好准备

认识自我总结：

通过以上的自我分析，根据一些列测评结果及家人朋友对自己的评价，说明我适合从事教育事业，也具有为社会做贡献的精神和自主创业的能力。

四职业环境

对于我们日语专业的人来讲，形式虽然还是可观的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满足了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的十分可观了；其次，日语教育在农村的发展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此发展空间巨大；再次，商业界的各行业也要依赖于英语知识，这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。

五实施途径

1、目标

估摸自己的实力，量力而为地选择自己比较感兴趣和个人强项来做，努力成为一位教育领域的优秀人才。

2、路径

自己先在学校学尽可能多的学习知识，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

职业规划方案

一、短期计划

首先，在校期间，英语至少要过四级，普通话要拿二甲、计算机要过一级，所有的证件拿到，最重要的目的是拿教师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿到英语六级。

还有日语能力水平考试N1程度。

通过日语专业八级。

其次，能很好的运用知识，通过见习、实习来培养教学能力，多参加学校的活动。

再次，暑假期间，可以当家教进行实习，这样也可以多接累经验。

最后，如果在毕业时打算考取研究生

二、长期计划

在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划：

先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。

未来人生职业规划：

放眼未来找准位置

三、根据自己的兴趣和所学专业，本人未来五十年作初步规划如下：

a）、2014-2020年学业有成期：

充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

（具体规划见后）。

b）、2020-2025年，熟悉适应期：

利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。

要完成的主要内容：

（1）学历、知识结构：

毕业前提升自身学历层次，毕业后立即找工作，如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士，熟练掌握专业技能。

计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取日语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养：

在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新鲜事物的兴趣，对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度，相信遇到什么困难总会有解决的办法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。

能够坚持正义，坚持自己的原则，

（3）生活习惯、兴趣爱好：

适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加社交活动如聚会，还有必要的健身运动，如散步、打羽毛球等，条件允许的情况下多参加回报社会的慈善活动，如积极参加救助贫困人群的捐助活动，献血活动等等。

c）、2025-2059年：

找到了能够实现自己人生价值的位置，在自己的热爱工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，兢兢业业地尽忠职守于自己的岗位，拥有很多莫逆之交，怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱，拥有能和我顺境时相敬如宾、举案齐眉并且逆境时相濡以沫的知心爱人，可爱健康充满活力的孩子，一样生活美满的亲人朋友。

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我评估与定位是职业生涯规划中最重要的环节部分，它决定着个人职业生涯的寻求方向，同时也决定着职业生涯规划的成败。

求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。

先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。

可通过自我分析，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观。

其次，职业生涯是一个时时变化的过程。

当今社会竞争激烈，对于大学毕业生来讲既是机遇也是挑战，同时也要打破传统就业观念，不在一棵树上吊死，就业、就业、再就业，职业生涯规划计划书也要随之调整。

因此身边各种环境变化了，我们也要跟着变化，这样才能生存下来。

再次，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。

从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展主要包括：

职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。

在各个阶段都要做好不同的思想准备，和应对方案来。

对于大学刚刚毕业的来讲职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。

6、评估、调整

（1）评估

1评估时间每月一评估

2评估方法自评与他评相结合

3评估内容自我能力、积累、职业兴趣的变化情况和我所从事的职业环境及其发展前景。

（2）调整

上述职业目标主要是突出地表现为外职业生涯，内职业生涯也蕴含其中。

两者实质不同，但实现的方法殊途同归。

都表现为个人的不断完善、个人发展和社会贡献的更好协调。

职业生涯规划是一个有机、持续不断的探索过程，随着自身条件和外部环境的变化而变化；规划是在客观实现现实的基础上的合理的逻辑推理，所以具有一定的弹性。

在实际操作中，要把合理的科学预测与实际相结合，坚持原则与灵活性相结合，才能是规划得以实现。

如果第二阶段的职业目标———日语教师实现不了，我将把范围扩大，主要是扩大职业领域，而不是改变职业。

第三阶段的日语学术研究实现的难度较大。

如果到了预定职业期条件不成熟会考虑自身的进一步发展。

七结束语

我的整个职业规划计划书固然理论性强，但更主要的是看重自己的具体实践和最后的成效。

无论事情，如果只说不做的话，到头来都会是空忙一场。

什么都没得到。

现实生活是变化多样的，谁也料不到半路会有什么绊脚石，自己拟定的规划书必须要因时因地因事而变，不能顽固不化，也不能要求非常完美，并且要求头脑清醒。

其实，每个人心中都有一个目标，印着自己的理想、信念、追求、抱负；同时也对自己的未来抱着成功的收获。

人生道路上，若要获得成功，必须拿出十足的勇气，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奋斗。

那么，目标就离你不远。

当你成功时，你会会心的一笑。

再回想下一路的走来，一路的困难都踩在自己的脚下，很有成就感。

未来，要靠自己去打拼！