团队激励活动方案Word文件下载.docx

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按照十人一组进行分组，由指定一名队员担任组长。

（二）

（三）赛程安排

第一项：

解手链；

第二项：

心心相印；

第三项：

十人九足；

第四项：

拔河；

第五项：

珠行万里；

第六项：

连接加速。

（三）颁奖

由单位领导颁奖

（四）午餐（野餐）

（五）

八、器材准备

（一）活动器材

足球、绳子、拔河绳、乒乓球、球槽、野餐布、横幅、彩旗

（二）活动奖品

九、活动预算

（一）器材预算

（二）餐费预算

（三）奖品预算

十、注意事项

（一）着装：

运动服、运动裤；

（二）就餐：

要爱护草坪，餐后的垃圾要打扫干净，随手带走；

（三）管理：

服从组织和管理，尊重裁判。

附件：

游戏规则。

二零xx年五月四日

解手链

一、游戏简介：

所有的队员手牵手结成了一张网。

队员们这时是

亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。

我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。

在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？

这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：

10人/组

三、场地要求：

开阔的场地一块

四、游戏时间：

15分钟左右

五、活动目标：

锻炼团队的沟通，执行及领导力。

心心相印（背夹球）

一、项目类型：

双人协作型、户外游戏

二、场地要求：

一片空旷的大场地，比赛赛距：

20米

四、比赛人数：

比赛人数：

每队10人。

五、详细游戏方法及竞赛规则：

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。

向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；

球掉后从起点重新开始游戏。

最先完成者胜出。

按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（3）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

十人九足

团队协作型

一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

每队10人,排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

拔河

拔河绳

每队10人,把对方拔过本方起点线的胜出。

分成五组进行比赛，抽签决定比赛次序。

锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

珠行万里

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

10人

空旷的平地

四、需要器材：

乒乓球、球槽

五、游戏时间：

约40分钟

六、活动目标：

感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

链接加速

二、参赛人员：

由10名队员参赛

一片空旷的大场地比赛赛距：

30米

四、竞赛方法：

后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则：

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松

手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。

如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（2）以各队最后一名队员通过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：

本活动旨在培养团结协作精神。

公司集体拓展活动筹备方案

一、活动主题：

建设和-谐高效团队。

二、活动时间：

20xx年12月3日、4日。

三、活动地点：

**户外拓展基地。

四、活动对象和人数

1、公司全体员工（大约320人）跟员工家属（每位员工限带家属1人，家属数量大约为100人）；

活动费用要求每位家属出资50元，其他费用由公司统一承包。

2、日本顾问6名（日本顾问由导游和翻译全程跟随，根据顾问的饮食要求提供就餐方案）。

五、团队拓展实施流程

（一）活动方式：

1、活动分两批人员进行，12月3日、4日各安排一批；

2、活动安排：

上午进行户外拓展教练，下午开展内部游园活动。

（具体分组如附件）

（二）活动流程

【备用项目有：

团队七巧板等】

编制：

审核：

批准：

六、费用预算

七、活动筹备工作进度：

1、行政管理部于11月30日下班前统计和确定各部门参加活动的'

准确名单，以及家属名单/数量。

2、12月1日星期四巨星晨会，通报参加活动的注意事项。

3、行政管理部负责活动所有后勤准备工作，于11月30日下班前落实。

附件1：

活动注意事项；

附件2：

活动会务分工；

附件3：

各组人员名单及家属名单；

附件4：

活动项目具体内容行政管理部

20xx年11月28日

注意事项：

1、要求穿运动装、运动鞋或方便活动的服装；

2、如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，不能参加体验式培训；

3、培训前请将长指甲剪去

4、培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人；

5、培训期间请服从培训师的管理；

6、在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向后勤小组寻求帮助；

7、在培训中，您身体如有不适，请及时告知本组组长和培训师。

8、活动过程中请保管好私人财物，谨防丢失。

活动会务分工

各组人员名单（字体加粗的为各组队长）第一组至第五组名单

一、活动项目具体内容（根据实际情况项目可能有所调整）1、破冰及团队建设

培训目的：

用特殊的形式加深队员之间的相互了解，使团队成员“破冰和融合”，初步形成热烈的团队氛围，做为拓展活动前的铺垫。

培训方式：

主教练介绍体验学习及拓展培训的知识要点，建立员工间的活动默契，在自我介绍及队训创作的过程中选出队长，队长带领全队完成队名、队歌、队训、队徽的创作，各组展示、激发学员参与热情、提升团队精神；

2、户外长廊勇敢者之路

团队凝聚力和战斗力的磨练。

在固定的场地设置一定的障碍，需要团队的成员们相互协作，群策群力的想办法一起完成任务。

3、信任背摔

坚持诚信，换位思考，信任是高效团队建立的基础。

全体队员站在1.6米高的平台上，背对队友平直倒下。

全体队友在台下伸平双臂将其接住。

4、穿越电网

学习如何合理的分配资源以及制定方案，只要考虑全面就会减少团体行动中遇到的麻烦。

团队要去执行一项艰巨的任务，在森林中迷失了方向，面临敌人的追击只有尽快向前上，所有队员在不能触碰电网的情况下必须一次穿越“带电”的电网，一旦触线，即告失败！

5、共同进退

学习团队间的合理分工合作与资源的优化配置。

使员工充分认识统一指挥的意义与重要作用，体会团队领导技巧及角色的合理分配与运用，学习群体决策的方法和意义。

在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，模拟的是阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字，按特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你！

6、众志成城

融合团队，有始有终，通过“毕业仪式”激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

激励所有人目标一致!

毕业墙，将各竞赛的团队融合在一起，在团结协作精神的号召下，队员们徒手无器材帮助依次通过的大河。

7、总结提升毕营仪式

全体学员共同分享培训心得并将培训中的心得与培训目标相对应，将培训心得应用到实际工作与生活当中，把培训效果推向高-潮，激发团队行动动力！

每队选出一位代表与所有学员分享本队培训心得，教练对培训进行最后总结。

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