铅球教学教案设计Word文档格式.docx
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摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。
3、
最后用力：
技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。
4、
维持平衡：
出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。
二、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段：
（一）
教学步骤：
先完整示范动作，再边讲解边示范。
2、徒手模仿体会动作。
侧向滑步推铅球分解练习。
侧向滑步推铅球完整技术练习。
5、
评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。
（二）
教学手段：
讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。
徒手握持球练习方法：
①两手交换抛接球。
②原地向地迅速用力推球。
徒手模仿预备姿势练习。
滑步练习：
①摆动腿预摆练习。
②支撑腿主动后撤练习。
③预摆滑步练习。
最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。
6、
滑步动作完整练习。
7、
教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。
三、易犯错误：
铅球出手角度太小。
2、预备姿势紧张（不正确）3、滑步过程中身体过早抬起和身体重心过早前移。
4、最后用力身体重心不能充分前送。
四、教学评价：
本节课通过教师的精心设计，讲解、示范。
最大限度地调动了学生学习的积极性、主动地参与教学的全过程。
并且通过自己的努力，用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察能力、思维能力、得到较好的训练；
同时通过课堂练习，使学生掌握了技术动作，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。
并能熟练地完成动作技术，达到了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。
教材
一、侧向滑步推铅球
二、游戏
采用分组循环教学
重点
蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序，掌握持球方法与出手角度
难点
身体的协调用力。
教学
过程
教学内容
教
师
活
动
时
间
学
生
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一课堂常规
二、徒手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、安排见习生。
五、慢跑400米
六、徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、正压腿
8`
`
一、队列如图示
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☆
二、练习图：
学生听清要求和规则。
认真练习动作到位。
8*8
拍
3、思
基
本
一、侧向推铅球
一、原地侧向推铅球。
1、铅球的发展起源历史简单讲解，场地器材标准。
2、示范讲解握、持、推球的动作要领。
场地器材及竞赛规则及科学技术的发展引导推铅球技术动作的发展，有侧向、背向滑步到现在大多数运动员用的旋转推铅球。
要求学生大胆思考有没有更适合自己的方法。
特别强调“推”与“扔”的区别。
3、集体进行握、持球练习。
4、原地徒手正面推铅球练习。
5、设置一定出手高度的原地推铅球练习。
两杆之间拉一橡皮绳，高3.5米，学生距离3米处听教师口令进行练习。
二、游戏：
圆周接力
动作要领：
身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；
右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。
体会弯道跑技术。
规则：
（1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。
（2）只能在圆周外侧跑。
（3）超越时必须从其外侧
（4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。
（5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。
二、1、教师讲解练习要求和内容（）
2、组织学生练习
3、巡回指导
17`
17
学生练习图：
***********
***********
☆
易犯错误：
握、持球时，球体落在掌心，肘关节下垂。
***
一、组织：
如图（五）
（五）
二、教法：
1、教师讲明比赛方法与规则。
2、学生按规则与要求进行比赛。
3、教师鼓励获胜组。
（全体鼓掌）
三、要求：
注意安全、跑动积极。
二、1学生分成二小组
2各组在小组长带领下认真完成练习。
10
若干次
一、原地侧向推铅球
一、原地推铅球。
5、设置一定出手高度的原地正面推铅球练习。
结
束
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
3
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
如图
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★
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
备注
预计
负荷
练习
平均
密度35%心率142次/分
日期
场
地
器
材
铅球10个。
长杆2根，橡皮绳1.接力棒4
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