心理安全教育教案3篇Word格式文档下载.docx

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（2）学生排好个人优先次序后，老师在地板上画一阶梯。

然后把每个项目分别念出。

学生依照自己排列这项次序站在阶梯上，彼此看看别人位置，并各自说明自己这样排理由

2、设计师。

（1）以六人小组为单位进行拼图游戏。

（2）拼图分两次进行：

先用背面拼装，即在没有图象提示情况下拼装。

老师看每组同学在固定时间内拼装得怎样。

再用正面来拼装，即在有图象提示下拼装。

最后比较前后两次拼装情况，看哪一次更容易些。

通过活动让学生明白：

图象就如理想和目标，能认清目标，做起事来才容易成功。

三、小结。

成长是一个过程，要走好每一步。

心理安全教育教案第二篇：

一、活动目：

1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼方法，使学生知道应该乐观地面对生活中不如意，做一个快乐人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。

二、活动准备：

学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。

三、活动时间：

x月x日

四、活动地点：

本班教室

五、活动人员：

班主任及全体学生

六、活动过程：

（一）体验快乐：

1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗?

2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。

让我们跟着音乐一起唱起来吧!

3、同学们，伴着你们喜欢动画片主题曲一起唱跳，快乐吗?

就像歌词唱那样：

“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快乐是一种美好情绪体验，能让人身心健康。

我们今天班会课主题就是――我快乐，我成长。

（二）分享快乐

1、生活中有许多美好事情令我们无法忘记，相信每一位同学脑海中都有一幅幸福生活画面。

有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。

你们愿意和大家分享自己快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗?

2、分享快乐事。

3、小结：

快乐无处不在，以愉悦心情看世界，一切都是那么美好。

（三）创造快乐

1、情境游戏：

《猜一猜》

情节设计：

贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：

写字课，我认真地写，老师才给我90分，而同桌那么难看字，老师却给了他100分。

教师引导①：

你能猜出此时贝贝在想些什么吗?

老师凑到贝贝耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。

教师引导②：

猜一猜老师刚才对贝贝说了什么?

贝贝为什么这么高兴?

她是怎么想?

2、你有过不开心时候吗?

你曾用过什么好方法赶走了自己烦恼呢?

能不能和大家说说?

（评选出“快乐宝贝”）

3、是啊!

烦恼、不开心事，你有，他有，老师也有。

现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起来，帮助六个遇到烦恼同学，有信心吗?

（出示案例）

小组讨论：

怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服消极情绪?

把保持快乐“妙方”告诉大家。

要求：

每组讨论一个情境，看哪一组提供方法又多又好。

4、小组汇报。

（四）传递快乐

1、覃老师这里还有一个使别人快乐小秘方，想不想知道?

赶快走到你好朋友面前，夸一夸他最让你佩服地方。

2、学生当小记者采访。

用欣赏眼光看待别人，用真诚话语赞美别人，也会给别人带来快乐。

（五）歌唱快乐

1、歌唱快乐。

全班同学齐唱《快乐拍手歌》。

2、师：

同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中快乐，留下美好瞬间，编辑快乐人生，那么大家快乐在哪里呢?

让我们用歌声去寻找快乐，好不好!

（回答-好）好，那我们就根据音乐节奏把词填进去，请看歌词：

〔幻灯投出字幕――内容：

快乐在哪里呀，快乐在哪里，快乐就在成长记忆里;

这里有红花呀，这里有绿草，还有童年美好回忆。

拉…拉…拉…拉…快乐就在成长记忆里;

还有童年美好回忆。

〕

3、师：

同学们，我们成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充实，告诉大家一个消息，每学期末我们将展示自己成长记录袋，并参加学校评选。

（六）画快乐

1、师：

通过展示，老师看到了同学们有那么多快乐，你能用你小巧手把这些快乐画出来吗?

2、生：

用笔画出自己心中快乐，比一比谁画得最漂亮。

3、生：

交流展示。

（七）总结快乐

1、生：

说说这节课有什么收获?

同学们今天主题班会“我成长，我快乐”到此结束，愿它给我们留下永恒回忆，永远成为我们成长记录袋中最辉煌一页。

心理安全教育教案第三篇：

一、活动目标

1、让同学懂得生活、学习和交友应注意误区，通过活动，消除困惑，走出误区;

2、感受人生欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观心来善待周围每一个人，善待生命每一天。

二、课时安排

1课时

三、活动过程

（一）、导入：

心理健康指是我们情感状态和心智状态，也就是我们所感与所思。

正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。

对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动时候，在心理上与小学主有了实质不同。

这些发展与变化都会反映在他们学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会态度、家长态度、学习态度、学校态度、教师态度、以及同学态度。

目前.我国教育目是要培养德、智、体、美、劳等全面发展二十一世纪接班人，对各年龄阶段学生培养都即强调智力因素教育，又强调对其非智力因素培养。

虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大关心和热情，但不可否认.这两大方面还有许多需要了解和沟通地方。

本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。

（二）、中学生心理健康四大问题

针对中学生实际情况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中学生中普遍存在心理问题：

1、自卑、不自信心理

2、考试焦虑心理

3、厌学心理

4、与异性交往中心理问题

（三）、案例分析

情景小品：

一群学生（三五几个，可分作两小部分）在一起有说有笑，气氛欢快。

某女生走过，有参与其中冲动。

但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。

又想参与另一群体，欲行又止。

悻悻走开.....

此例为自卑、不自信心理（可叫学生回答）

因受成长环境影响，在我们学生当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通也紧张不已。

究其原因，就是由自卑、不自信心理导致。

产生自卑原因：

心理学家认为：

自卑感起源于人幼年时期，是由于无能而产生痛苦感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生轻视自己，认为自己在某方面不如他人心理。

当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下烙印，以及人在遭受挫折和打击后态度。

自信心是人克服困难、成就自我心理支柱、培养自信是我们成功重要保证。

（插入一则互动环节）：

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点白纸，想一想：

“同学们，你们看到了什么?

”学生回答：

”一个黑点”。

师沮丧：

“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?

眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。

生活中你们可不要这样啊!

”

展示：

老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。

想一想：

“同学们，你们又看到了什么?

”学生齐答：

“一个白点”。

师高兴道：

“同学们太好了，无限美好未来在等着你们。

”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他缺点，而是善于发现自己和他人优点。

如何培养自信心：

（1）正视自卑：

自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。

?

（2）善于补偿：

自卑感不一定都是坏事，只要善于自我补偿，可能成为激发斗志动力。

（3）扬长补短：

任何人都不是十全十美，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。

（4）树立自信：

要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大潜能可以发掘。

青春寄语：

自己就是主宰一切上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

――海明威2、考试焦虑心理情景小品：

先做个“平地过独木桥”游戏。

（学生过）让独木桥升高些，再过一次桥。

（学生过）比较两次过桥，心里有什么不同感受?

（学生谈感受）

平时你在哪些情况下会出现紧张情绪?

（学生回答）出示：

考试。

考试时你们有哪些紧张表现和烦恼?

对待考试，我们应该有怎样良好心态，我们如何克服考试中紧张情绪呢?

（学生回答）

为什么会出此案考试焦虑呢?

简单理解就是：

缺乏信心，对成绩过于在乎，担心自己考不好。

紧张确会带来不好反面效应，但是不是我们不需要紧张呢?

（心理学上压力与动力关系图）

通过上图我们发现：

适度紧张焦虑可以促进注意力集中和动力集聚，但过于紧张会适得其反。

那么如何克服考试焦虑心理呢?

（1）、“不自贬”?

不认为自己笨、弱、不行;

“不求全”：

不认为自己应该十全十美;

“不他贬”：

不担心自己被别人瞧不起;

“不以偏盖全”：

一次考不好，不认为自己再也考不好了;

“不主观臆想”：

自己不预言自己会失败。

（2）、自我设定考试目标要有一定弹性。

（3）、正确认识因考试带来紧张。

轻度紧张有助于学习效率提高，过度紧张则需有意识自我调节。

（4）、用自我质辩法来分析考试失败可能带来后果，消除自惊自吓错误心态。

（5）、学会松驰精神：

深呼吸（胸腹式呼吸法）、体育运动、听轻音乐等。

一味勇猛精进，不见得就有造就;

相反，在平淡中冷静思索，倒更能解决问题。

――王小波

地点：

教室时间：

上课期间人员：

两名学生，一名老师

一学生坐在课桌上打哈欠，另一名则不停照着镜子，梳着头发，还不时和旁边睡觉同学说笑。

他们对于老师教授知识似乎很不感兴趣。

厌学心理

我们平时学习是否也存在这样厌学心理呢?

（学生回答）

厌学心理产生原因：

（1）、青春期学生心理发育不成熟，情绪极不稳定，无法很好应对来自学校和家庭双重压力。

（2）、学习目标不明确，又缺乏学习动力，从而导致成绩下滑，最终造成厌学恶性循环。

（3）、自信不足、悲观失望、无法集中注意力。

（4）、其他外在因素影响。

（上网、手机、早恋等问题。

）如何克服厌学心理：

（1）、培养学习兴趣兴趣是老师，应当充分调动一切积极因素培养对学科学习兴趣。

用教材本身生动性广泛联系实际来吸引学习

（2）、明确学习目,充分认识到学习目与作用。

形成正确学习动机同时，制订每个阶段切实可行具体奋斗目标和自学计划。

（3）、看到自己学习过程中点滴进步，以成功为动力在学习过程中，应从实际出发，一步一步提高，不要失去了获得成功信心。

（4）、在学习过程中培养良好意志品质，制订明确学习计划和学习目标，经常检查自己学习成效。

在有目、有计划学习过程中磨炼自己学习意志。

这样有助于维护自己学习积极性。

青春寄语:

青年人，我们要鼓足勇气!

不论现在有人要怎样与我们为难，我们前途一定美好。

――雨果

4、与异性交往中心理问题情景小品：

一男一女两学生在路上有说有笑，甚是亲昵，还不时有牵手行为。

这个是时候，老师出现并走向他们。

两学生故作镇静，且保持一定距离。

待老师走远，又重新牵手走在一起。

此小品反应是在中学生中常见早恋问题。

那为什么会产生早恋呢?

这和异性之间是否有合适交往有很大关系。

心理问题产生原因：

由于受封闭传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧状态;

另一方面，受到社会不健康思潮影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。

随着青春期到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康性别关系已在相当程度上影响到青春期身心正常发展。

基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往种种偏差，将学生身心成长引向健康发展轨道。

我们该如何去正确对待与异性交往呢?

首先我们来看看下面几种情况，看看哪几种是异性交往正确方式;

插入几段交往情景

（1）课余时间异性之间讨论问题、自由交谈

（2）户外活动时异性之间打球（3）晚上异性之间牵手（4）放学一起回家

你们怎么看待以上情况?

大家觉得其中哪几项符合了异性交往正确方式。

总结如下几点：

（1）、要注意培养自身现代意识和气质，积极参与男女同学间广泛接触和感情交流，主动友好相处。

（2）、与异性交往接触时，不要将性别作为能否接触前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。

（3）、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。

（4）、自尊自爱，不说粗话脏话等。

（5）、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。

（6）、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

青春不只是秀美发辫和花色衣裙，在青春世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金;

青春所有者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云;

青春魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林;

大胆想望，不倦思索，一往直前行进，这才是青春美，青春快乐，青春本分!

--郭小川

四、现场问卷调查环节（幻灯展示问卷，问卷题目可结合实际情况选择）

五、总结：

青春是一个如花年龄，是一段绚烂岁月。

青春也是充满好奇和冒险时光。

青春路上有坎坷也有坦途，有阳光更有风雨。

如何应对青春期各种心理问题，如何做自己，对于在座各位中学生来说显得尤为重要和紧迫。

我们希望通过这次主题班会，能帮助大家解决一些心理上问题，树立信心，端着心态，用良好心理，饱满热情，投入到学习和生活中去。

谢谢。