甘肃省第二届大学生精神卫生知识竞赛复习题库Word文档下载推荐.docx
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1.影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产前产后的发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。
2.影响精神疾病发生的心理因素包括人的个性特征、对事物的看法、应对方式和情绪特点等。
3.影响精神疾病发生的社会因素包括生活中的各种大事、意外事件和不良事件、家庭和社会的支持、文化、环境等。
（三）、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。
1.婴幼儿（0-3岁）常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。
2.学龄前儿童（4-6岁）常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。
3.学龄儿童（7-12岁）和青少年（13-18岁）常见的精神卫生问题，有学习问题（如考试焦虑、学习困难）、人际交往问题（如学校适应不良、逃学）、情绪问题、性心理发展问题、行为问题（如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险）、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。
4.中青年（19-55岁）常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题；
与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。
5.中老年（55岁以上）常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故、躯体疾病等带来的适应与情感问题。
（四）、我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。
1.精神分裂症多起病于青壮年，急性期的主要表现有幻觉、妄想和思维混乱，部分患者转为慢性化病程，表现为思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏和回避社会交往，最终可成为精神残疾。
2.抑郁症可发生于各个年龄段，以显著而持久的心境低落、思维迟缓和身体的疲劳衰弱为主要特征，常伴有焦虑和无用、无助、无望感，部分患者可能出现自伤和自杀倾向。
抑郁状态下还常出现多种躯体不适，常被误认为躯体疾病。
3.儿童青少年行为障碍包括注意缺陷多动障碍、对立违抗性障碍、品行障碍、抽动障碍和其它行为障碍。
其中注意缺陷多动障碍较为常见，发生于6岁以前，表现为明显的注意力集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动，因而影响学业和人际关系。
4.老年期痴呆是指老年人出现持续加重的记忆、智能和人格的普遍损害。
最常见的是阿尔茨海默病和血管性痴呆。
表现为逐渐发生记忆、理解、判断、计算等智能全面减退，工作能力和社会适应能力日益降低，随着病情进展，逐渐生活不能自理。
（五）、怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。
（六）、精神疾病是可以预防和治疗的。
精神疾病的防治分为三级。
一级预防的目的是减少精神疾病的发生；
二级防治的目的是降低精神疾病的危害，三级防治的目的是减少精神疾病所致的残疾和社会功能损害。
（七）、关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。
1.精神疾病患者和躯体疾病患者一样，也是疾病的受害者，应得到人们的理解和帮助。
2.精神残疾属于我国六类残疾中的一类，受《中华人民共和国残疾人保护法》的保护。
3.对流浪乞讨人员中有危害他人生命安全或严重影响社会秩序和形象的精神疾病患者，应实施救治。
2006年民政部。
4.在农村和城市已经开展医疗救助工作或试点工作的地方，符合条件的精神疾病患者可以向民政部门申请医疗救助。
（八）、精神卫生工作关系到社会的和谐与发展，促进精神健康和防治精神疾病是全社会的责任。
我国精神卫生工作的指导原则是按照“预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖、依法管理”的工作原则。
二、精神疾病分类
现行的国际疾病诊断分类（ICD-10）将精神疾病分为10大类72小类近400种。
10大类为：
1.器质性精神障碍。
如老年期痴呆。
2.使用精神活性物质所致的精神和行为障碍。
如酒精依赖综合征。
3.精神分裂症、分裂型障碍和妄想性障碍。
4.心境（情感）障碍。
如抑郁症和躁狂症。
5.神经症性、应激相关的及躯体形式障碍。
如焦虑症。
6.伴有生理紊乱及躯体因素的行为综合征。
如失眠症。
7.成人人格与行为障碍。
如偏执型人格障碍。
8.精神发育迟滞。
即通常所说的智力低下。
9.心理发育障碍。
如儿童孤独症。
10.通常起病于童年与少年期的行为和情绪障碍。
如注意缺陷多动障。
三、精神病治疗
精神疾病治疗基本上可以分为躯体治疗和精神治疗，躯体治疗主要有药物治疗和电休克治疗，而精神治疗则包括心理治疗（个体、集体、家庭），行为治疗（如放松训练）以及催眠治疗。
许多精神障碍都需要药物治疗和心理治疗的联合使用。
一、药物治疗
抗抑郁药，包括丙咪嗪、氟西汀、丁螺环酮等；
抗精神病药，如氯丙嗪、氟哌啶醇、氨砜噻吨。
新型抗精神病药氯氮平和利培酮，对那些用其他药物治疗无效的病人可能奏效；
抗焦虑药，如氯硝西泮和安定；
心境稳定剂，如锂盐，卡马西平治疗躁狂抑郁性疾病有效。
二、电抽搐治疗
电抽搐治疗是用电极贴紧头部，使病人颅部接受短暂电休克而造成抽搐发作。
这种治疗对严重抑郁症有非常好的效果。
和普通人群理解的相反，电抽搐治疗是安全的，很少引起严重的并发症。
现代改良电抽搐治疗使用麻醉剂和肌肉松弛剂，更很少对病人造成危险。
三、心理治疗
心理治疗分为四种治疗，即动力学心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗和行为治疗。
在心理治疗实践中，心理治疗家可以根据病人的需要，联合应用多种心理治疗技术。
心理治疗适合应用于多种情况下，人们即使没有精神障碍，也会发现心理治疗对他们有很大帮助，诸如存在就业困难、居丧反应，或家里有慢性病人等。
集体治疗和家庭治疗因此也被广泛地应用。
1.动力学心理治疗来源于精神分析，其目标是帮助病人理解无意识冲突，领悟陷入人际困境和出现症状的心理学机制。
2.认知行为治疗主要是纠正病人的思维和认知方面障碍。
3.人际关系治疗强调人际关系的改变对病人心理健康影响的过程。
4.行为治疗的重点是帮助病人摆脱对周围事件产生不良的条件化反射。
四、催眠术和催眠治疗
催眠术和催眠治疗正越来越广泛地被用来处理疼痛和治疗伴有心理因素的躯体疾病。
这种治疗技术可以通过放松来降低焦虑、缓解紧张。
例如，催眠术和催眠治疗可以帮助癌症病人减轻焦虑或抑郁以及疼痛等。
四、世界精神卫生日
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（WorldPsychiatricAssociationWPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。
2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。
2001年是世界卫生组织（WHO）的精神卫生年”。
1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。
随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：
提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。
世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
历年主题
·
1996年世界卫生日的主题是：
积极的形象，积极的行动
1997年世界卫生日的主题是：
女性和精神卫生
1999年世界卫生日的主题是：
精神卫生和衰老
2000年世界卫生日的主题是：
健康体魄+健康心理=美好人生
2001年世界精神卫生日的主题是：
行动起来，促进精神健康
2002年世界精神卫生日的主题是：
精神创伤和暴力对儿童的影响
2003年世界精神卫生日的主题是：
抑郁影响每个人
2004年世界精神卫生日的主题是：
儿童、青少年精神健康：
快乐心情，健康行为
2005年世界精神卫生日的主题是：
身心健康、幸福一生
2006年世界精神卫生日的主题是：
健身健心，你我同行
2007年世界精神卫生日的主题是：
健康睡眠与和谐社会
2008年世界精神卫生日的主题是：
同享奥运精神,共促身心健康
2009年世界精神卫生日的主题是：
2010年世界精神卫生日的主题是：
沟通理解关爱心理和谐健康
2011年世界精神卫生日的主题是：
承担共同责任，促进精神健康
2012年世界精神卫生日的主题是：
精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年
2013年世界精神卫生日的主题是：
发展事业、规范服务、维护权益
2014年世界精神卫生日的主题是：
心理健康，社会和谐
2015年世界精神卫生日的主题仍是：
第二章大学生常见的心理问题
一．常见问题
1、环境适应问题。
在大一新生中较为常见。
2、学习问题。
大学生常见的学习问题主要表现为：
学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。
大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
3、人际关系问题。
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。
同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。
人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。
大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。
一般包括：
单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：
手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等
5、性格与情绪问题。
性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。
在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。
如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。
7、神经症问题。
长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状
第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。
而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。
二.如何面对自身的“心理问题”
随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。
要改善这一心态，建议：
1、坦然面对。
心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。
2、不要急于“诊断”。
心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。
弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。
3、转移注意。
心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。
所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。
有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
4、调整生活规律。
很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。
所谓的心理问题也随之轻松化解了。
5、不要讳疾心理咨询。
对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。
三.个体维护与增进心理健康的一般原则与措施
1、发展良好的自我意识。
2、自尊自爱。
3、发展良好的人际关系。
4、发展良好的社会适应能力。
5、放弃偏见，求助心理医生。
6、积极实践，将上述观念用于自己的生活中，及时调整心理生活与反应。
四.心理健康问题原因分析及解决方法
大学生的心理问题复杂、多变,具有独特性,其引发原因多种多样,在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因,以便对症下药,迅速有效地解决问题。
1、环境、角度的变化引发心理冲突
大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。
首先大学生要自己安排生活,靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题,但据调查,80%的学生以前在家没有洗过衣服,生活自理能力差,对父母有较强的依赖性。
生活问题对这部分学生造成了一定的压力。
其次,大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩,而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素,这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应,其自尊心受到强烈的震撼,心理上产生失落和自卑。
针对这种情况,首先提高独立生活能力,这是入学适应的第一步,也是适应社会生活的重要一步。
其次需学会正确地评价自己,在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处,并认识到优、缺点是每个人都有的,应当发扬优点,克服缺点,而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。
2、学习压力造成的焦虑心理
现在的大学对学生学习要求严格,若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险,这就给学生造成了一定的心理压力。
加之大学更注重学生的自学能力,部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想,因而产生挫折感,伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。
适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的,但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信,干扰正常思维,从而妨碍学习。
从以下几方面入手:
首先应建立正确而适度的学习标准,确立适合的抱负水平,避免由于期望值过高而造成的过度焦虑。
另外应提高自学能力,掌握适合于自己的学习方法,制定良好的学习措施,有效提高学习成绩。
如焦虑严重且持续较长,则要通过心理咨询帮助排除。
3、人际关系不良导致情绪及人格障碍
随着经济发展,社会财富增加,现代化家电的普及,计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏,青少年生活在一个相对封闭的环境中,使他们不善于交际。
另外在大学中,人际关系比高中要复杂的多,要求学生学会与各种类型的人交往,逐步走向社会化。
但部分学生不能或很难适应,总是以自己的标准去要求他人,因而造成人际障碍。
人际关系不良会导致沟通缺乏,心理紧张,情绪压抑,产生孤独感,从而影响正常的学习和生活。
对于人际关系不良的同学,首先要学会正确对待自己和他人,克服认知偏见。
此外要加强个性修养,战胜自卑、羞怯,纠正虚伪自私等不良个性特征。
再次要掌握一定的交际原则和技巧,以便建立正常的人际关系,确保学习和生活的正常进行。
4、爱情引起的情绪困扰
大学生正处于青春期,生理机能已经成熟,逐渐产生了恋爱的要求,但是如果在这个问题上处理不当,就会直接影响心理健康及学习和生活。
目前,大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适,性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。
大学生在校期间谈恋爱不宜提倡,但也不可压制,应该进行正确的引导,应生正确对待异性交往,培养与异性交往的能力。
正确对待自己和恋人,在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使消极情绪得以合理渲泄,以保证正常的学习和生活,维护心理健康。
5、就业压力造成的心理压力
大学毕业生找工作难是个普遍问题,而要找一个理想的工作就更难。
择业过程中遇到的各种问题（如工作单位不如意,担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等）,这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。
这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来,如乱砸东西,酗酒打架,消极厌世等。
因此,大学生尤其是毕业生应进行职业辅导,调整择业心态,选择适合于自己的工作是非常必要的。
应了解自我,包括对自我身体素质和心理素质（如智力、兴趣、态度、气质、能力等）的认识,这方面可以借助于一些心理测验工具,诸如《气质调查量表》等来进行。
其次要了解各种职业的基本情况。
在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。
同时还应学习基本的求职技巧,以便在求职过程中能发挥优势,表现出自己的真才实学来推销自我。
最后还应正确面对求职中的挫折,调整心态,不断努力寻找机会。
6、自身心理素质的不足。
如自我认识片面，情感脆弱、冲动、不稳定，意志薄弱，怯懦、虚荣、冷漠、固执，缺乏正确的人生观和积极的人生态度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理调节的技巧。
应丰富心理知识，增强心理健康意识，学习心理调节的基本技能并力求训练和提高自身心理素质。
第三章应用心理学
应用心理学的基本前提是运用心理学的原则及理论来克服其他领域中实际的问题，例如管理学、产品设计、人因工程学、营养学、法律及临床药物.应用心理学不但包含以下领域:
工业与组织心理学、法庭心理学,人因工程学，也包含了教育心理学、运动心理学及社群意识。
基础心理学和应用心理学的区别：
其实它们的研究范畴有不一样的体现。
前者主要是从个体的角度进行研究，而后者是以类的角度进行分析的。
而个体的集合就构成了类，但是现实生活中需要解决困惑的往往是个体的人。
所以，从这个角度分析，二者的关系是存在着交集，同时每个领域都有自己独特的一面。
那么如果要进行研究，自然是需要先学习基础心理学，之后可以继续深入的研究应用心理学，但是，各个流派的对待相同问题的治疗是不同的。
第四章人格心理学
人格心理学为心理学的分支之一，可简单定义为研究一个人所特有的行为模式的心理学。
1.“人格”是指一个人一致的行为特征的群集。
人格是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，使个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。
“人格”不单包括性格，还包括信念、自我观念等等。
2.人格的形成受到不同因素的影响，因而发展出不同的分析理论，包括心理精神分析论、社会认知论、人本主义及生物学派等等。
1）精神分析论
根据心理动力学（en:
Psychodynamics），精神分析学家弗洛伊德（en:
SigmundFreud）指出人格可分成三个层次，即意识，前意识及潜意识，他并提出人格结构中的超我、自我、本我来解释以上三个层次。
2）社会认知论
社会认知论（SocialCognitivetheory）的提出者是心理学家班杜拉（en:
AlbertBandura），他指出人的行为不但受个人控制，亦受环境和外在社会因素影响，即“相互决定论”。
他提出个人自我效能（en:
Self-efficacy）的高低会影响他适应生活及克服障碍的能力，而根据社会学习理论（en:
SocialLearningTheory），个人的观察学习能力亦对性格形成和发展有所影响。
3）人本主义论
以马斯洛（en:
AbrahamMaslow）为首的人本主义（en:
Humanistic）认为个人有五种天生的需求层次，而满足这些需求的行为就是从学习得来的。
人格受先天、后天学习、遗传等各种因素互相影响。
4）生物学论
生物学派（Biological）认为人格的特质会透过遗传影响子女，亦关乎脑袋的生理构造，并非只受个人经验影响。
心理学家艾辛克（en:
HansEysenck）认为人格可分为三大维度，即外向与内向（Extraversion-introversion）、神经过敏症倾向（Neuroritism）和精神症状倾向（Psychoticism）。
5）人格特征论
人格特征（trait）可解作特定的人格元素，用以描述一个人的感觉、思考及表现方式。
人格特征可从行为中推论出来，具有相当的统合性与持久性。
从古至今，心理学家对于人格分类都有着不同的见解，而一些心理学家们就组织了一套广泛被使用的人格大五模型（“BigFive”model）。
此模型例出了五种普遍的人格特征，包括外向性（extraversion）、神经质性（neuroticism）、和善性（agreeableness）、严谨自律性（conscientiousness），和开放性（opennesstoexperience）。
3.人格的八种人格划分：
1 外向思考型
这类型的人，偏爱知性生活，尽量让自己的生活活动，合乎知性结论。
所谓知性结论，就是客观而普遍为一般接受。
不独断、不任性、谨守客观。
以知性为行动规范，客观的分清各种事实和条件，仔细考虑之后才下结论。
对人待己，采用相同基准。
与人相处，分别善恶、共分美丑等等，都是这个基准为优先。
2 外向感情型
这类型的人多半是女性，这种类型的女性，生活方式顺应感情，感情也能配合周围的状况，价值观也是一样。
3 外向感觉型
这类型的人对客观的事实非常敏锐，注重的是具体的事实。
当他凭感觉具体的享受某种事物时，必定体会出生命的喜悦。
如果他举止高尚，你定是个有着高尚兴趣的唯美主义者。
把自己的感觉提高到美的纯粹最高境界，享受旁人无法体会的艺术天地。
4 外向直觉型
这类型的人，具有洞察客观事实背后这可能性的能力。
这种人注重的不是现实，而是可能性，并且不断的追求可能性。
安定的生活环境对他而言有如地狱，令人窒息。
当他开始追逐可能性时，非常的热衷，有的人甚至显现得异常狂热。
但是一旦遇到瓶颈无法突破时，立刻冷淡下来，干脆放弃。
5 内向思考型
这类型的人和刚才的“外向思考型“一样，追随理念，只不过方向是朝内，而不是朝外。
在自己的内部建立成一个理念世界，积极的推动发展，不会因为怕麻烦、危险、被视为异端、伤害与他人之间的感情等种理由而放弃。
6 内向感情型
内向感情型的人，以女性居多。
这类型的人的感情，受到内在、主观的要素所支配。
感情的深度，外人完全看不出来。
沉默、孤僻、厌恶粗俗的人。
外人看来文静有礼，捉摸不定。
多愁善感，有时会被别人认为“这种人，对别人的幸或是不幸，完全无动于衷”。
7 内向感觉型
与所有内向型的人一样，内向感觉型的人也是远离外部的客观世界，沉浸在自己的主观感觉之中。
它们往往不看重事物本身，却关注着事物的效果和自身深刻的主观感觉。
艺术家往往倾向于这种类型。
8 内向直觉型
这类型的人，可能成为预言家或艺术家。
因为他们内在的直觉，在受到了外界的刺激开始活动时，只注意自己的内在感觉，不会被外界所
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