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饮食疗法

运动疗法

中医疗法

高血压并发症的临床表现预防及处理

判定及低血压的风险因素

临床表现

危害及紧急处理

低血压的预防

尿

血糖

低血糖

判定标准

<2.8mmol/l

原因

紧急处理

正常血糖

3.9-6.1mmol/l;

餐后静脉血浆血糖<7.8mmol/L

高血糖

认识

高血糖不是一种疾病的诊断,只是一种血糖监测结果的判定,血糖监测是一时性的结果,高血糖不完全等于糖尿病。

判定

无进食及含糖食物(空腹8小时)

血糖值

>6.1mmol/l

餐后2小时

>7.8mmol/l

诱因

症状表现

危害

预防保健方案

生活方式

饮食调理

运动方案

药物处理

处理方案

常规处理

就医前紧急处理

糖尿病的认识

学科病

诊断判定

未服用药物降糖的情况下,连续一周监测血糖,均高于正常值,诊断必须一周连续数据。

患病的风

险因素

1.遗传因素;

2.环境因素;

3..生活方式;

4.职业等;

分类

I型糖尿病:

2型糖尿病:

判定及临床

表现

糖尿病的预防

饮食

运动

生活习惯

常规检测体检

糖尿病急症的处理

就医前处理

糖尿病的家庭护理

治疗方案

饮食疗法

中医疗法

糖尿病的危害

并发症的分类及临床表现

并发症的预防

饮食

运动

药物

并发症的

处理

常规院外处理

就医前的处理

临床表现

危害及急症处理

院前的紧急处理

低血糖的预防

低血糖相关的疾病

肥胖

标准

BMI≥28为肥胖。

方法

1.体重指数(BMI)=个体的体重(公斤)/身高(米)的平方(kg/m2);

2.超重百分比

理想体重=标准体重(kg)=身高(cm)-105或100(女性),超重百分比=(实测体重—标准体重)/标准体重X100%

3.腰围(WC)及腰髋周径比(WHR)

让受试者直立,两脚分开30~40cm,用一根没有弹性、最小刻度为1mm的软尺,放在右腋中线胯骨上缘与第12肋下缘连线的中点(通常是腰部的天然最窄部位),沿水平方向环绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤,在正常呼吸末测量腰围的长度,读数准确至1mm。

WHO规定亚太地区,男性腰围≥90 

cm(2尺7寸),女性腰围≥80cm(2尺4寸)即为肥胖。

 

髋部周径是指臀部最大周径,腰髋周径比(WHR)男性>0.9,女性>0.85即定为中心型肥胖又名内脏型肥胖。

另外,平卧时腹部的高度超过了胸骨的高度也可诊为肥胖。

4.皮肤褶厚度测定

常用测定部位为肱三头肌和肩角下肌部位,两者之和大于51mm(男性)、70mm(女性)可认为是肥胖。

轻度肥胖

超重百分比在20%-30%之间

中度肥胖

超重百分比在30-50%之间

重度肥胖

超重百分比大于50%

导致肥胖的风险因素

遗传因素

肥胖的预防

生活方式

运动

肥胖导致的风险疾病及临床表现

消瘦

偏瘦)

一段时间内体重下降超过正常标准体重的10%时,即称为消瘦

症状及起因

分类

相关疾病

消瘦的风险因素

预防

体脂肪

内脏脂肪

包含的内容

内脏脂肪等级的参考范围及注意事项

正常

<9

轻度超标

10-14

过多

>15

减肥的关键

皮下脂肪

测量部位及各部位厚度参考标准

(佑腹部脐庞1cm)

男性

正常

腹部皮肤皱壁厚度为5~15mm

肥胖

>15mm

<5mm

女性

腹部皮肤皱壁厚度为12~20mm

>20mm

<12mm

背部(左肩胛角下方);

正常成人肩胛皮肤皱壁厚度的平均值为12.4mm

超过14mm

上臂部——左上臂肩峰至桡骨头连线之中点,即肱三头肌肌腹部位

厚度大于10.4mm

女性大于17.5mm

作用

测量部位(见上)

厚度标准(见上)

血脂肪

血脂肪高

的判定

TC总胆固醇

(正常值2.9--6.0mmol/L)

>

6.2为高胆固醇血症

TG甘油三脂

(正常值0.56---1.7mmol/L)

脂蛋白(低、高密度)

的原因

的危害

血脂高的预防

脂肪率

人群分类

脂肪率参考

范围判定

标准

偏高

<10%

10%-19.9%

20%-24.9%

>=25%

<20%

20%-29.9%

30%-34.9%

>=35%

临床意义

计算方法与肥胖

检测与危险系数的关系

体脂肪率与肥胖的关系

预防

人体正常体温一般36-37℃

低热

中等发热

高热

超高热

36-37℃

37.4~38℃

38.1~39℃

39.1~41℃

>41℃

发热的病因

发热临床表现

处理方法

物理疗法

食疗

发热相关的疾病

尿

认识尿酸与痛风

正常值

一般情况

>60岁

149~416umol/L

250~476umol/l

女89~357umol/L

190~434umol/l

高尿酸血症的判断

>416umol/l

>476umol/l

>357umol/l

>434

高尿酸引发的症状

引起尿酸高的风险因素

应对措施

运动调理

测量方法

终端设备检测

医院体检

预防相关疾病

及注意事项

高尿酸的临床意义

低尿酸的临床意义

肌肉量

(一般占体重的37-50%)

年龄

一般

年龄

<44%

44-57%

>57%

<36%

36-43%

>43%

15-19

<43%

43-56%

>56%

<35%

35-41%

>41%

20-29

<42%

42-54%

>54%

<34%

34-39%

>39%

30-39

<41%

41-52%

>52%

<33%

33-38%

>38%

40-49

<40%

40-50%

>50%

<31%

31-36%

>36%

50-59

<39%

39-48%

>48%

<29%

29-34%

>34%

60-69

<38%

38-47%

>47%

<28%

28-33%

>33%

70-100

<37%

37-46%

<27%

27-32%

>32%

水分含量

很好

10-70

<50%

50.1%-65%

>65.1%

<45%

45.1-60%

>60.1%

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