五年级上册体健教案Word文档下载推荐.docx
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2、汇报大脑、心脏、肺的功能时，教师可以适当补充介绍相关的知识。
3、重点引导学生了解大脑、心脏、肺是怎样工作的，借助模型、实验、图示帮助学生理解。
4、根据学生的汇报相机设计相关活动进行拓展活动：
大脑：
讨论“怎样使脑更聪明？
”引导学生从饮食、多思、巧动手等方面思考。
心脏：
倾听心脏的回声——摸脉搏，测心跳频率。
1、出示人体血液循环图，引领学生辨认动脉，静脉，告诉学生把手指轻压任意动脉处都可以摸到脉搏。
（手腕、肘弯、颈侧、太阳穴、膝弯、大腿内侧等）
2、测测自己的心跳强弱和频率，也测测他人的，感知不同的个体，心跳频率和强弱也不同。
3、讨论：
进行哪些锻炼可以使心脏功能更强健？
肺：
1、吹气球，估测肺活量。
2、交流哪些运动可以增大我们的肺活量？
四、学习细胞知识，指导方法。
1、对细胞，咱们都充满了好奇，想把它们的模样认识得清清楚楚，作用弄个明明白白。
教材以三种细胞为例，为我们指引了很好的研究方法，请同学们对照图示，默读文本，准备交流学习所得。
2、交流：
我最感兴趣的一种细胞。
老师设计以下表格来呈现学生的答案：
细胞名称
细胞分布、数量
细胞功能
细胞寿命
……
3、活动：
小小细胞我最棒。
人体的每一种细胞都肩负各自的使命，缺一不可，到底谁对人体更重要一些呢？
请大家选取自己最熟悉的一种细胞夸一夸。
4、大家说一说我们可以怎样去研究其他的细胞？
五、精心维护，健康成长。
正如大家所说，细胞、器官为了人体的健康真是鞠躬尽瘁，但是他们会疲倦，也会生病，和其他机器一样，也需要我们的精心保养和维护。
◆活动1：
运动对心脏功能的影响
1、先测测自己处于休息状态时一分钟内的心跳频率和呼吸次数，记录下来。
2、跳跳绳，跑跑步……运动几分钟，再测测心跳频率和呼吸次数，记录下来
3、集中不同孩子记录的实验结果，分析为什么存在差异，说明了什么？
4、这项实验给你什么启发。
生1：
积极锻炼可以是我们的身体更强壮。
例如跑步可以使肌肉更结实，还可以使心脏、呼吸器官的功能更强健。
生2：
保证充足的睡眠，足够、合理的营养也很重要，有时候我们先一天晚上没睡好，第二天就会无精打采，根本没心思上课，还有长期熬夜的人，一般都是面黄肌瘦，身体不好。
◆活动2：
“我的睡眠”小调查
1、发放调查表。
（样式见活动提示）
2、指导如实填写。
3、收集呈现，并讨论怎样的睡眠质量高。
4、引导学生针对自己的实际情况和讨论结果科学制定睡眠安排表。
5、教师：
是啊，不注意锻炼和休息及合理、卫生的饮食，身体里面的器官就会发出无声的抗议，同学们，想想自己最近身体是否有异常的地方？
◆活动3：
我是小医生。
1、说说自己是否有不舒服的地方。
2、教师出示表格记录孩子们的身体异常情况。
（表格见活动提示）
3、请医生当场分析解答，或教师携表格请教医生再回复学生，或建议学生告知父母，速去医院求诊。
◆活动4
交流：
维护人体健康，除了要做到以上四个方面，你还还有哪些好的建议？
六、自主作业，继续探究。
1、知识竞赛：
“奇妙的人体”。
2、选取自己有疑问、有兴趣的问题继续研究。
3、制作小报：
把自己最感兴趣的人体知识介绍给大家。
六、作业布置：
2、生病了，不用怕
活动目标
1、了解生病是一件很正常的事情，生病也是生命的一部分。
2、让学生懂得有病了应该及时就医，能在大人的指导下学看说明书，懂得安全用药的重要性。
3、明白疾病是可以预防的，了解预防疾病的一些方法，养成健康的生活习惯
4、当自己生病时，要乐观、坚强、地面对，勇敢地与病魔作斗争。
当别人生病时，要伸出温暖的双手，鼓励他们闯过难关，共同享受生命中灿烂的阳光。
活动准备
1、回忆自己生病时的感受。
2、采访爸爸妈妈们，问问他们自己的孩子生病时他们的心情怎样，都为孩子做了些什么事。
活动过程：
一、激情导入：
师：
同学们，你们生过病吗？
还记得生病时的感受吗？
还记得病中家长担忧的眼神吗？
生病时，你害怕吗？
二、交流会
1、我的病中日记。
学生谈谈自己生病时的感受。
读读自己病中的日记，和同学们交流交流。
2、采访汇报。
爸爸妈妈当时的心情怎样呢？
（一部分同学采访的是自己的爸爸妈妈，一部分同学采访的是同学或者朋友的爸爸妈妈）
学生分别汇报自己的采访结果。
让大家了解家长的心，在病中为我们担忧，为我们操劳。
了解爸爸妈妈心里想些什么？
做了些什么？
每天休息的时间是多少……
如：
采访对象：
爸爸妈妈
采访问题：
（1）我生病时，您们的心情怎样？
想了些什么？
（2）我生病时，您们为我做了些什么？
（3）我生病时，你们休息的时间是多少
3、我的病愈感言。
（1）让学生说说自己的病愈后的感受。
可以从病愈后生理上的舒适、心理上的宽慰、以及意志受到的磨练来谈谈。
（2）写一写我的病愈感言。
4、师小结。
人体就像是一台机器，再好的机器也有坏的时候，也要经常维修。
人也有生病的时候，生病很正常，千万别紧张。
生病让我们学会了坚强，感受到生命的责任与力量与，感受到亲情与友情的温暖，感受到生活中的阳光总是那么灿烂。
人人都免不了生病，生病很难受，但是不用怕。
我病了，你来关心；
你病了，我来照顾；
我难受，有你在，你悲观，我安慰。
让我们一起微笑着面对疾病，感受生命的力量，享受生活的阳光。
三、生病了，怎么办？
1、师：
生病总是预先有征兆的。
还记得吗？
天冷了，我们猛地打了几个喷嚏，果然是感冒了……同学们，有病了如果能及时发现，就更容易治疗。
相反，如果一再拖延治疗时间，就更难以治愈甚至造成严重后果。
2、阅读教材第8页的故事《讳疾忌医》，交流感想。
（1）读一读教材中的故事。
你有什么感想？
谈一谈。
（2）教师引导学生假想蔡桓公如果相信扁鹊及时治疗会有什么结果。
（3）引导学生说说自己身边有没有这样由于隐瞒病情而延误治疗的事例。
3、学生谈谈自己生活中发现哪些身体的异常，要引起关注。
头痛，恶心，想睡，拉肚子，……
4、当你发现自己身体不舒服，生病了，该怎么办呢？
让我们来探讨探讨吧！
步骤一：
及时报告大人，及时就医。
大家说说自己平时是怎么做的？
步骤二：
“遵医嘱”，安全用药。
1、回忆自己看病时，医生交代过什么？
是如何进行治疗的。
2、学看说明书。
（1）教师引导学生学看药品说明书。
（范例：
教材第9页的三黄片说明书。
）
（2）、教师布置学生带一张自己使用过的药品的说明书。
让他们一起阅读，仔细比较，看看这些说明书包含哪些相同的项目？
并让学生想想为什么要有这些内容。
（3）、以常用的感冒药的说明书为例，指导学生了解它的用法、用量、主要功能、应注意的问题。
3、怎样才能迅速战胜疾病呢？
请大家谈谈自己的看法。
按时服药，注意饮食，保持乐观情绪……
四、没病时，早预防。
1、组织学生进行讨论，看看我们的生活中有哪些预防疾病的好办法。
2、写一写，制作成一份“备忘录”。
“备忘录”可以留给自己，也可以送给自己的亲人和朋友。
“备忘录”的内容应该因人而异。
3、请学生如实地记录下自己一周的生活情况。
自己的饮食、卫生、运动、休息等方面的具体内容。
并提醒自己坚持良好的生活习惯。
4、请学生搜集个方面的资料：
如安全用药、预防疾病等方面的知识。
学生自己动手或者小组合作制作一期以“安全用药”或“预防疾病”为主题的手抄报，在班级内进行展览，交流学习。
五、课外活动。
教师引导学生了解，自己所在的社区有什么医院和诊所呢？
问问自己的家人经常看病买药的地方是哪里呢？
接着告诉学生怎样的诊所才是正规的诊所。
让学生一小组为单位进行活动，去看看这些地方是正规的吗？
有执照吗？
增强学生的维权意识。
3、快乐旅行
1、
感受旅行中的快乐与收获。
2、学习怎样处理和预防旅行中发生的不愉快的事情，积累旅行常识，注意旅行中健康与安全，快乐旅行。
3、制定合理秋游计划。
教学重点、难点：
学习怎样处理和预防旅行中发生的不愉快的事情，积累旅行常识。
合理制定秋游计划。
订书机、橙子皮、白纸若干、学生准备旅行照片
一、谈话导入
你们喜欢旅行吗？
2、
今天我们就去旅行。
（板书：
我们去旅行）
二、
旅行真快乐
你们都去过哪里旅行呢？
生：
我去过桂林。
我看过三峡。
我去过北京，登上了长城。
我去过张家界。
你们在旅行中感到快乐吗？
（快乐）那就说说你们在旅行中发生的有趣的事情或者收获，带了照片的同学可以说说拍下这美好瞬间的过程，让我们一起分享你的快乐吧。
旅行让我们增长知识，磨练意志，旅行真好。
三、怎样预防和处理旅行中不愉快的事情
旅行虽然好，但是在旅行中我们也会碰到一些不愉快的事情。
有一次老师去郴洲玩，路上晕车了，心里很不舒服。
你们在旅行中也碰到过不愉快的事情吗？
晕车、中暑）
2、学生自由回答，老师根据学生的回答提炼问题。
（板书问题）
（师板书：
被蚊虫叮咬、蜜蜂蛰了……）
3、这些问题都是我们旅行中经常碰到的问题，怎么解决呢？
上次老师去旅行的时候晕车了，下次去旅行我可不想再受那份罪，你们有什么预防晕车的好办法吗？
（师记录下来）
用伤湿止痛膏贴肚脐眼。
用风油精擦太阳穴。
（让学生动手摸一摸自己的太阳穴）
上车前吃一片晕车药。
旅行前休息好。
坐车要尽量坐前面，多望远处看。
吃生姜也可以预防晕车。
老师也有一个办法，可以闻橙子皮，那味道可以预防晕车。
当然这些办法并不是对每个人都有用，最科学的办法是上车前吃一片晕车药，要休息好。
4、剩下的问题请同学们分小组讨论。
每个小组选择一个问题讨论，也可以收集旅行中的小窍门。
并且像老师一样把讨论结果写下来。
最后在右下角署上你们的名字。
5、学生汇报。
坐缆车时一定要系好安全带。
坐缆车时不要把头、手伸出去，以免有危险。
要有秩序的上、下，不要拥挤，服从工作人员的安排。
当意见不统一时，可以劝说别人。
劝说不听时，就应该少数服从多数。
出门旅行要带好雨伞、水、必备的小药包、地图、卫生纸、钱、家人的电话号码。
我们收集的是旅行中的小窍门。
出门旅行选择衣物以舒适为主；
发生不良反应时应喝盐水补充体力。
6、老师也收集了一个小窍门。
出示药物牙膏，讲解牙膏的妙用。
四、制定班级秋游计划。
秋天的景色真美呀，正是旅行的好时机。
你们想去哪里秋游呢？
2、我们制定计划一定要从实际出发，要有可行性。
秋游，我们可以抓住秋季的特点，如去岳麓山看枫叶等等。
4、自由组合讨论秋游计划，也可以一个人制作秋游计划。
5、学生展示秋游计划。
6、师：
同学们的秋游计划订的都很好，但谁的制定的最好呢？
下课后你们可以把秋游计划交给你们班主任。
她选中了哪一份作为你们班级的秋游计划，那就是最好的。
有了好的计划，加上我们的旅行备忘录，我相信我们的秋游一定是健康、安全、快乐的。
板书：
我们去旅行
收获
安全
增长知识
快
晕车、中暑
磨练意志
乐
被蚊虫叮咬、蜜蜂蛰了……
当发生争吵、意见不统一……
骑马、划船、坐缆车……
旅行要带好哪些东西呢
4、不离家出走
活动目标：
1、创设情境，感受家的温馨并感恩家人的无私付出，增强对家的依恋之情。
2、明白家家都有本难念的经，理解、体谅父母，不一味地索求和埋怨。
3、了解离家后将会面临哪些危险和伤害，以及会给家人造成怎样的困扰和伤痛。
4、知道一些离家途中的自保、自救的措施。
5、掌握一些化解与家人的矛盾的方法和诀窍，正确面对伤心和委屈，不离家，不出走。
活动准备：
1、搜集好成长中的温馨照片。
2、整理好一个亲身经历的家庭不开心的生活片段，改编成剧本准备演出。
3、搜集整理耳闻目睹的离家出走的事例。
一、谈话导入：
同学们，自从我们呱呱落地那一刻起，我们的每一声啼哭都牵扯着爸爸妈妈那温柔的心房，我们的每一次微笑，都带给爸爸妈妈无限的幸福和喜悦。
今天让我们一起来欣赏大家收集好的成长照片，再次品味陪伴我们成长的那一份浓浓的爱。
二、让爱住我家
1、观看“爱伴我成长”的照片。
（1）自由观看、交流。
（2）围绕主题畅谈观看后的感受。
（3）教师总结：
一张照片，一份浓情；
一张照片，一段记忆。
因为有爱，我们成长；
因为有爱，我们快乐。
家永远是我们生命的摇篮，家永远是我们温馨的港湾！
（4）请搜索记忆里的温馨画面，结合自己的生活实际谈谈你对“家永远是我们生命的摇篮，家永远是我们温馨的港湾！
”这句话的理解。
（5）算一算：
母（父）爱知多少？
（6）老师补充故事总结：
《妈妈的帐单》
（7）教师：
同学们，我们时刻感受到的是家人无微不至的关爱，并且这些爱是无法计算的。
但是牙齿和嘴唇都有打架的时候，再说大人也有大人的烦恼和忧愁啊，让我们来读一读家家那本难念的经！
三、我家那本难念的经
1、现场演练：
即兴表演一段与文中类似的生活片段。
2、你遇到过类似于故事里或书上所讲述的情况吗？
你有什么好的解决办法，把你的想法对故事里的主人公说一说？
3、说说自己在学校、家里遭遇的委屈和烦恼，其他同学可以畅谈想法并提出建议。
填写“我的委屈和烦恼”和“解决办法”两个版块（先让每个学生把自己最近的烦恼填写在纸上）
﹡随机请学生说出自己的烦恼，教师根据学生回答分类：
同学之间的矛盾，师生之间的误会，（父）母子之间的矛盾，自身的心理压力……有类似烦恼的学生分为一组。
﹡各组交流讨论寻求最佳解决办法，组与组之间也可以相互提建议。
﹡根据讨论所得，各自再结合自己的实际情况填写好“解决办法”栏。
﹡收集好填写好的纸张，装订成册，学生为之命名后挂墙壁上供学生课余自由翻阅。
教师小结：
同学们，我们都明白了“家是我们生命的摇篮，家是我们温馨的港湾”，也探讨了家家那本难念的经，并寻求了一些行之有效的解决之道。
但是还是有一些小朋友因为各种各样的原因离开了家门，也离开了爸爸妈妈温暖的怀抱，让我们一起来看看离家的途中等待他们的究竟是什么？
带给他们的家人又是怎样的困扰和伤痛？
四、妈妈，我想回家
请同学们汇报一下你所耳闻目睹的离家出走的事例，汇报方式不限。
（讲故事、表演等）
想一想文中的小菲还可能遭遇到怎样的危险和伤害，遭遇危险后的他们心里会想些什么？
3、
他们该怎么办？
﹡读一读“警察叔叔的悄悄话”。
﹡议一议：
离家出走后怎么办。
﹡写一写：
我的金点子助你踏上回家路﹡编一编：
把大家的金点子收集整理后装订成册供大家自由翻阅。
4、同学们，俗话说“儿行千里母担忧”，我们的负气出走伤害的不仅仅是我们的自身，还深深地伤了家人的心啊！
你可知父母家人一夜为你愁白了头，你可知你的师长同窗为你日夜心担忧？
五、爸爸妈妈，让您担心了
回想自己晚归时父母家人那份焦急的心情和四处寻找的画面。
读一读“寻儿日记”。
3、如果你是小菲和浩浩，得知父母为你茶饭不思、四处寻找，你会想些什么？
4、讨论：
生命仅仅属于自己吗？
5、教师总结：
生命不仅属于自己，也属于家庭，属于所有爱我们的人！
珍爱生命，是我们对自己、对家人义不容辞的责任！
六、共建和谐幸福的家
1、亲爱的同学们，一个和谐与幸福的家更有利于我们的健康成长。
我们也是家庭里重要的一员，共建和谐幸福的家是每一个家庭成员的责任和义务，你有那些好的做法可以让我们的家更和谐呢？
当学生列举到“提出主动与父母沟通”时教师补充下列材料：
（1）每周花半小时给父母谈学校里的人与事，并说说你的看法。
（2）当你需要鼓励时就对父母说。
（3）父母叨唠时想想自己是否已按他们的要求做了。
（4）与父母意见不同，先按父母的意见做，经过一段时间后再谈谈你的看法。
（5）时常给父母一点欣喜。
2、就像每个人在生活中不可能一帆风顺一样，家人迎接和面对我们的不可能都是笑脸和宽容，当我们和家人发生矛盾时，我们可不能负气出走，大家交流一下：
有哪些好的方法可以化解家人间的矛盾呢？
3、布置课后完成“爸爸妈妈，我想对您说”，增强亲子沟通！
七、学生谈课后感想，教师总结。
1、同学们，学习完了本篇课文，你有哪些收获或想法？
2、教师随机总结结课。
八、作业布置：
5、赶时髦的危害
一、教学目标：
1、认识时髦的现象。
知道盲目地追求时髦是要付出代价的，它不仅直接损害我们的健康，影响我们的学习，还容易助长我们相互攀比、铺张浪费、爱慕虚荣这些不良习气。
2、提高学生明辨是非的能力，面对时髦要冷静，不盲目追求时髦。
3、提高学生明辨是非的能力，培养他们的正确价值观。
告诉他们面对时髦要冷静，不要盲目追求时髦，更不能只追求物质上的享受和华而不实的外表。
4、帮助学生形成积极的审美观、正确的价值观。
二、教学准备：
1、调查了解：
身边的时髦
2、向妈妈了解化妆品的知识；
3、留心身边相互攀比的现象；
4、社会调查：
手机能不能进校园？
调查不同人群的看法。
三、教学过程：
（一）谈时髦，导入新课
1、谈时髦
时髦
同学们，你发现了我们生活中有哪些时髦吗？
学生汇报交流，教师相机出示一些时髦主题的图片供学生重温欣赏。
2、导入课题
戴墨镜、吃肯德基、穿名牌鞋、用高档手机……面对这样的“时髦”你是否也怦然心动？
学生谈谈自己面对这些时髦现象的直接心理感受。
可是你们知道吗？
赶时髦也有很多危害了！
今天让我们走近“时髦”，认识它有可能带来的危害。
补充课题：
赶时髦的危害
（二）认识时髦对身体的危害：
要时髦还是要健康
1、时髦对耳朵的危害
（1）出示MP3：
你们喜欢听音乐吗？
常常戴耳机听音乐吗？
好，我们先来玩个游戏。
（2）活动：
学生带耳机听声音很大的音乐3分钟，然后和他人交流感受（耳鸣、头晕、头痛等）。
（3）师：
为什么听音乐会有这样的感受呢？
学生讨论交流，明确耳机对听力的影响。
相机阅读教材中李林的案例。
（4）讨论交流：
除了耳机，还有哪些时尚行为会引起耳疲劳？
（5）师：
面对这些时尚给耳朵带来的麻烦、危害，我们该怎么办呢？
护耳还有小窍门呢！
先听听专家怎么说（见教材上的资料）
补充资料：
护耳小知识
A、不对着同学耳朵喊。
B、不要长时间戴耳机。
C、自己掏耳朵时，注意力度与深度。
2、师：
你还知道，身边的哪些时髦类似耳机一样会影响我们的身体健康吗？
学生讨论交流。
3、小辩论：
要时髦还是要健康？
（三）认识时髦对心理健康的影响：
赶时髦助长攀比风
时髦与健康面前，我们明智地选择了健康。
但是面对日新月异的时髦，面对同学追赶时髦的风气，你有没有过烦恼呢？
学生自由交流，教师适时点拨。
2、阅读故事：
小刚的烦恼（故事见教材，有资源的话可以播放相关影片）
3、围绕“小刚的烦恼”展开讨论。
（1）小刚还会有什么烦恼呢？
（2）如果小刚盲目地追赶他们班的潮流，最终会有什么后果？
引导学生随机讲一讲因经济不支而盲目赶时髦，导致连偷带骗，抢劫，最后掉进罪恶的深渊的事例。
（3）你能为小刚支支招，帮他解决烦恼吗?
4、小结：
在盲目追求时髦面前，你知道摆怎样正心态了吗？
（四）话“勤俭节约”
同学们，你搜集了哪些勤俭节约、艰苦奋斗的故事？
从他们身上你明白了什么？
2、学生交流故事，谈感受体会。
教师可以补充“阅读与拓展”中《一双灰布鞋》的故事。
3、过度：
是啊，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，在当前琳琅满目的时髦面前，我们更应该冷静思考、正确判断，追求有价值的东西。
（五）议一议：
我和同学比什么？
第一步：
选一选——同学之间可以比什么？
请在你选择的项目后面划“√”（题目参考教材上的）
第二步：
说一说——同学之间还可以比什么？
（可以从物质、外表、心灵等几个方面展开讨论。
第三步：
说一说——同学之间不能比什么？
（六）制定购物单：
我可以买什么？
你的爸爸妈妈从事什么工作？
辛苦吗？
学生交流，谈父母劳动的辛苦。
2、师过度：
爸爸妈妈挣钱那么辛苦，那么我们应该怎样正确地消费，不增加他们的经济负担呢？
学生交流。
快乐购物
征得父母的同意，每人手拿10元钱去超市购物，看谁所购的物品最有价值，在班上评选购物小能手。
教师提建议：
为了理性购物，为了购得最有价值的东西，我们先为自己列一张购物单吧！
比如哪些是你当前最需要的生活、学习用品？
哪些是你能买的？
想一想再列出来。
（七）讨论：
“追星”——我能学什么？
1、话“追星”：
你最喜欢的偶像是谁？
为什么喜欢他（她）？
可是你知道你心中的明星是怎样成长起来的吗？
你知道他们奋斗的故事吗？
3、师小结：
我们应该理智地追星，有选择的追星，学习明星们那种对事业执著追求的精神，这样才能催人向上，让你真正成长。
阅读讨论教材上“理智的追星”一段资料。
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