武术校本课教案Word文档格式.docx
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1、热身活动
2、学习武术基本功手型变换
3、放松操:
太极拳起势
目
标
1、运动参与目标:
使学生能够积极主动参与体育课活动,增强学生对武术运动的兴趣。
2、运动技能目标:
使学生掌握健身拳的动作和练习方法,并能正确到位。
3、身体健康目标:
发展学生的协调性,增强学生的节奏感,表现力和音乐素养。
4、心理健康目标;
培养学生克服困难的精神
5、社会适应目标:
培养学生学习的自觉性,积极性,增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。
重点与
难点
重点:
马步冲拳
难点:
上下肢协调用力
部分
时间
教学内容与程序
教师指导
学生活动
教学要求
组织形式
开始部分
2分钟
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、检查着装
4、宣布本堂课的教学内容与要求
5、安排见习生
6、正式上课
1、宣布开始上课并整队。
2、检查着装。
3、宣布本堂课教学内容与练习要求。
1、快速集合。
2、体育委员整理好队伍,清点人数。
3、体育委员向老师报告到课情况。
1、学生须着运动装、运动鞋。
2、集合做到快、静、齐。
3、报数时声音洪亮、充满朝气。
4、注意力高度集中。
集合成四列横队:
●●●●●●●
●●●●●●●
★
▲
★为体育委员
●为学生
▲为教师(下同)图一
准
备
部
分
8分钟
一、绕场慢跑(2分钟)
全班成一路纵队围绕篮球场边线慢跑2圈后,成右图队形站好,面向场地中央,老师在场地中央指挥学生。
二.热身活动操(4分钟)
1、手型变换(4*8拍)
2、步法变换①(4*8拍)
3、步法变换②(4*8拍)
1、老师领做并用口令指挥学生练习。
2、讲解动作方法和要求,指挥学生进行练习。
1、根据老师讲解与口令,以右图二所示队形进行练习。
1、动作灵活、舒展大方。
2、积极参与,使各关节、韧带活动充分,避免拉伤。
基
本
30分钟
一、学习武术基本功
组织教法:
按教师示范讲解→教师领做学生跟做练习→学生集体练习→检查学习情况→集体纠正错误→学生分组,组长组织练习→检查学习情况→优秀学生表演→优秀学生领着练习→体育骨干组织自主练习
易犯错误:
1、眼神配合不到位,上下肢动作不协调
2、弓步和马步的变换
二、分组练习(5分钟)
把学生分成四个小组(门派),每组临时选定一个小组长(掌门人),由小组长(掌门人)负责带领其小组成员到指定位置进行练习,教师轮流给予指导。
三、检查学习效果(5分钟)
集合队伍,对各小组的学习效果依次进行检验(华山论剑)。
四、学生自主活动
由体育骨干(武林盟主)
组织学生自主活动
1、教师示范并讲解动作要求与要点。
2、教师领做并口令指挥学生进行练习。
3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。
4、分小组练习时,对学生轮流指导,对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。
5、检查学习情况,充分肯定和鼓励表现积极和表现优秀的同学。
1、仔细观察老师的示范动作,一边模仿练习一边思考动作方法和路线。
2、分小组练习时,由各小组组长负责,互看、互学、互帮、互练。
1、动作整齐,严格按照要求完成。
2、注意力集中,细致观察老师示范,认真听老师讲解。
3、积极开动脑筋,主动学习,多思考,多提问。
4、注意前后左右保持适当距离,安全练习。
5、纪律严明,无打闹现象,不做与练习内容无关的事情。
示范队形:
▲
○○○○○○○○○
●●●●●●●●●
图三
练习队形:
▲
●●●●●
●●●●●
图四
分组练习队形图略
结
束
5分钟
1、放松练习:
2、集合并点评上课情况
3、宣布下课,值日生归还器材
4、师生再见
1、在优美舒缓的音乐节拍中,带领学生进行放松练习,队形如右图五所示。
2、点评上课情况。
3、宣布下课。
1、在老师的带领下做放松练习。
2、集合。
3、和老师道别。
4、敬礼下课。
1、保持轻松愉快的心情,积极进行放松。
放松时练习队形:
图五
图六
教学效果预计
预计本次课学生的运动密度大约为30%-45%,学生平均心率在110次/分-130次/分之间。
场地
与
器材
篮球场
录音机
桌子
小黑板
板擦
彩色粉笔
课后小结
反思
具体内容见附页
第二课时
2、学习武术基本功基本步法
侧踢腿
▲为教师(下同)图一
二、绕场慢跑(2分钟)
●●●●●
第二阶段:
《五步拳》
2、学习《五步拳》1—2动
三、绕场慢跑(2分钟)
2、学习《五步拳》3—5动
四、绕场慢跑(2分钟)
第三课时
2、复习习《五步拳》
歇步冲拳
五、绕场慢跑(2分钟)
1、手型变换(4*8