武术校本课教案Word文档格式.docx
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1、热身活动
2、学习武术基本功手型变换
3、放松操：
太极拳起势
目
标
1、运动参与目标：
使学生能够积极主动参与体育课活动，增强学生对武术运动的兴趣。
2、运动技能目标：
使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。
3、身体健康目标：
发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。
4、心理健康目标；
培养学生克服困难的精神
5、社会适应目标：
培养学生学习的自觉性，积极性，增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。
重点与
难点
重点：
马步冲拳
难点：
上下肢协调用力
部分
时间
教学内容与程序
教师指导
学生活动
教学要求
组织形式
开始部分
2分钟
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、检查着装
4、宣布本堂课的教学内容与要求
5、安排见习生
6、正式上课
1、宣布开始上课并整队。
2、检查着装。
3、宣布本堂课教学内容与练习要求。
1、快速集合。
2、体育委员整理好队伍，清点人数。
3、体育委员向老师报告到课情况。
1、学生须着运动装、运动鞋。
2、集合做到快、静、齐。
3、报数时声音洪亮、充满朝气。
4、注意力高度集中。
集合成四列横队：
●●●●●●●
●●●●●●●
★
▲
★为体育委员
●为学生
▲为教师（下同）图一
准
备
部
分
8分钟
一、绕场慢跑（2分钟）
全班成一路纵队围绕篮球场边线慢跑2圈后，成右图队形站好，面向场地中央，老师在场地中央指挥学生。
二.热身活动操（4分钟）
1、手型变换（4*8拍）
2、步法变换①（4*8拍）
3、步法变换②（4*8拍）
1、老师领做并用口令指挥学生练习。
2、讲解动作方法和要求，指挥学生进行练习。
1、根据老师讲解与口令，以右图二所示队形进行练习。
1、动作灵活、舒展大方。
2、积极参与，使各关节、韧带活动充分，避免拉伤。
基
本
30分钟
一、学习武术基本功
组织教法：
按教师示范讲解→教师领做学生跟做练习→学生集体练习→检查学习情况→集体纠正错误→学生分组，组长组织练习→检查学习情况→优秀学生表演→优秀学生领着练习→体育骨干组织自主练习
易犯错误：
1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调
2、弓步和马步的变换
二、分组练习（5分钟）
把学生分成四个小组（门派），每组临时选定一个小组长（掌门人），由小组长（掌门人）负责带领其小组成员到指定位置进行练习，教师轮流给予指导。
三、检查学习效果（5分钟）
集合队伍，对各小组的学习效果依次进行检验（华山论剑）。
四、学生自主活动
由体育骨干（武林盟主）
组织学生自主活动
1、教师示范并讲解动作要求与要点。
2、教师领做并口令指挥学生进行练习。
3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。
4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。
5、检查学习情况，充分肯定和鼓励表现积极和表现优秀的同学。
1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。
2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。
1、动作整齐，严格按照要求完成。
2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。
3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。
4、注意前后左右保持适当距离，安全练习。
5、纪律严明，无打闹现象，不做与练习内容无关的事情。
示范队形：
▲
○○○○○○○○○
●●●●●●●●●
图三
练习队形：
▲
●●●●●
●●●●●
图四
分组练习队形图略
结
束
5分钟
1、放松练习：
2、集合并点评上课情况
3、宣布下课，值日生归还器材
4、师生再见
1、在优美舒缓的音乐节拍中，带领学生进行放松练习，队形如右图五所示。
2、点评上课情况。
3、宣布下课。
1、在老师的带领下做放松练习。
2、集合。
3、和老师道别。
4、敬礼下课。
1、保持轻松愉快的心情，积极进行放松。
放松时练习队形：
图五
图六
教学效果预计
预计本次课学生的运动密度大约为30％－45％，学生平均心率在110次/分-130次/分之间。
场地
与
器材
篮球场
录音机
桌子
小黑板
板擦
彩色粉笔
课后小结
反思
具体内容见附页
第二课时
2、学习武术基本功基本步法
侧踢腿
▲为教师（下同）图一
二、绕场慢跑（2分钟）
●●●●●
第二阶段：
《五步拳》
2、学习《五步拳》1—2动
三、绕场慢跑（2分钟）
2、学习《五步拳》3—5动
四、绕场慢跑（2分钟）
第三课时
2、复习习《五步拳》
歇步冲拳
五、绕场慢跑（2分钟）
1、手型变换（4*8
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