最全的中医体质分类与判定自测表9种体质特征包括pdf文件Word格式.docx

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其他8种体质转化分均＜40分

不满足上述条件者

否

偏颇体质

转化分≥40分

转化分30~90分

倾向是

转化分＜30分

3、示例

示例1：

某人各体质类型转化分如下：

平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚

质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≥60分，但其他8种体质转化分并未全部＜40分，其中气虚转化分≥40分，故此人不能判定平和质，应判定为是气虚质。

示例2：

平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平和质转化分≥60分，且其他8种体质转化分均＜40分，可判定为基本是平和质，同时，痰湿质转化分在30~39分之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

阳 

虚 

质

请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题

没有

（根本不）

很少

（有一点）

有时

（有些）

经常

（相当）

总是

（非常）

（1）您手脚发凉吗？

1

2

3

4

5

（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗

（3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？

（4）您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）吗？

（5）您比别人容易患感冒吗？

（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？

（7）您受凉或吃（喝）凉东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？

判断结果：

口是 

口倾向是 

口否

阴 

（1）您感到手脚心发热吗？

（2）您感觉身体脸上发热吗？

（3）您皮肤或口唇干吗？

（4）您口唇的颜色比一般人红吗？

（5）您容易便秘或大便干燥吗？

（6）您面部两颧潮红或偏红吗？

（7）您感到眼睛干涩吗？

（8）您感到口干咽燥、总想喝水吗?

气 

（1）您容易疲乏吗？

（2）您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？

（3）您容易心慌吗？

（4）您容易头晕或站起时晕眩吗？

（6）您喜欢安静、懒得说话吗？

（7）您说话声音低弱无力吗？

（8）您活动量稍大就容易出虚汗吗？

痰 

湿 

（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？

（2）您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？

（3）您腹部肥满松软吗？

（4）您有额部油脂分泌多的现象吗？

（5）您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？

（6）您嘴里有粘粘的感觉吗？

（7）您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？

（8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？

湿 

热 

（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？

（2）您容易生痤疮或疮疖吗？

（3）您感到口苦或嘴里有异味吗？

（4）您大便粘滞不爽、有解不尽的感觉吗？

（5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？

（6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？

（限女性回答）

（7）您的阴囊部位潮湿吗？

（限男性回答）

血 

瘀 

质 

（1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？

（2）您两颧部有细微红丝吗？

（3）您身体上有哪里疼痛吗？

（4）您面色晦暗或容易出现褐斑吗？

（5）您容易有黑眼圈吗？

（6）您容易忘事（健忘）吗？

（7）您口唇颜色偏黯吗？

特 

禀 

（1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？

（2）您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？

（3）您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？

（4）您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？

（5）您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？

（6）您的皮肤因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？

（7）您的皮肤一抓就红、并出现抓痕吗？

气 

郁 

（1）您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？

（2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？

（3）您多愁善感、感情脆弱吗？

（4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？

（5）您胁肋部或乳房胀痛吗？

（6）您无缘无故叹气吗？

（7）您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？

平 

和 

（1）您精力充沛吗？

（2）您容易疲劳吗？

*

（3）您说话声音低弱无力吗？

（4）您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？

（5）您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷、夏天冷空调、电扇等）吗？

（6）您能适应外界自然和社会环境的变化吗？

（7）您容易失眠吗？

（8）您容易忘事（健忘）吗？

（注：

标有*的条目需先逆向算分，即1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分）

以下是pdf的版本：

　　平和质（A型）

　　总体特征：

阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

　　形体特征：

体形匀称健壮。

　　常见表现：

面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

　　心理特征：

性格随和开朗。

　　发病倾向：

平素患病较少。

　　对外界环境适应能力：

对自然环境和社会环境适应能力较强。

　　气虚质（B型）

元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

肌肉松软不实。

平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

性格内向，不喜冒险。

易患感冒、内脏下垂等病；

病后康复缓慢。

不耐受风、寒、暑、湿邪。

　　阳虚质（C型）

阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

性格多沉静、内向。

易患痰饮、肿胀、泄泻等病；

感邪易从寒化。

耐夏不耐冬；

易感风、寒、湿邪。

　　阴虚质（D型）

阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

体形偏瘦。

手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

性情急躁，外向好动，活泼。

易患虚劳、失精、不寐等病；

感邪易从热化。

耐冬不耐夏；

不耐受暑、热、燥邪。

　　痰湿质（E型）

痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

体形肥胖，腹部肥满松软。

面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

易患消渴、中风、胸痹等病。

对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

　　湿热质（F型）

湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

形体中等或偏瘦。

面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

容易心烦急躁。

易患疮疖、黄疸、热淋等病。

对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

　　血瘀质（G型）

血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

胖瘦均见。

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

易烦，健忘。

易患癥瘕及痛证、血证等。

不耐受寒邪。

　　气郁质（H型）

气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

形体瘦者为多。

神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。

性格内向不稳定、敏感多虑。

易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。

对精神刺激适应能力较差；

不适应阴雨天气。

　　特禀质（I型）

先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

过敏体质者一般无特殊；

先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。

过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；

患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；

患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

随禀质不同情况各异。

过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；

遗传性疾病如血友病、先天愚型等；

胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。

适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。