校本课程跳绳教案Word文件下载.docx

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蓝浩

回

男

二

（1）班

2

陈仔涵

汉

二

（2）班

3

米娜瓦尔

维

女

4

马云

二（3）班

5

单海妍

6

杨佳杏

7

王傲雪

三

（1）班

8

马敬烨

9

铁晓慧

10

邹亚东

11

黄家俊

12

贾春宝

13

铁成雷

三

（2）班

14

吕梦非

15

祁致庸

16

钱瑶

四

（1）班

17

王亚楠

18

安沙尔

五

（1）班

19

于雪

20

麦文斌

21

王佳晗

22

马瑛

23

曾玉丽

五（3）班

24

张露

25

张东

六

（1）班

26

马玉红

六（4）班

27

马蓉

活动时间

3月

活动人数

活动课题

跳绳长度的调节练习

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解跳绳长度的调节的作用。

2、教师示范跳绳长度的调节的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

理论学习（观看教学片）

3、到阶梯教室学习

1、教师讲解花样跳绳的理论。

2、观看教学视频。

3、制定自己本学期的目标

个人花样：

开合跳

1、教师讲解个人花样：

开合跳的作用。

2、教师示范个人花样：

开合跳的动作。

步伐组合：

提膝交叉

1、教师讲解步伐组合：

提膝交叉的作用。

2、教师示范步伐组合：

提膝交叉的动作。

交叉跳

交叉跳的作用。

交叉跳的动作。

4月

后踢跳

后踢跳的作用。

后踢跳的动作。

提膝踢腿

提膝踢腿的作用。

提膝踢腿的动作。

双摇

双摇的作用。

双摇的动作。

5月

开合交叉

开合交叉的作用。

开合交叉的动作。

开合后踢

开合后踢的作用。

开合后踢的动作。

考试

1、教师宣布考试内容。

2、学生自己练习。

3、考试，教师评级。

6月

双人花样：

双人单绳1

1、教师讲解双人人花样：

双人单绳的动作。

2、教师示范双人花样：

双人单绳2

双人双绳1

双人双绳的动作。

双人双绳2