1、蓝浩回男二（1）班2陈仔涵汉二（2）班3米娜瓦尔维女4马云二（3）班5单海妍6杨佳杏7王傲雪三（1）班8马敬烨9铁晓慧10邹亚东11黄家俊12贾春宝13铁成雷三（2）班14吕梦非15祁致庸16钱瑶四（1）班17王亚楠18安沙尔五（1）班19于雪20麦文斌21王佳晗22马瑛23曾玉丽五（3）班24张露25张东六（1）班26马玉红六（4）班27马蓉活动时间3月活动人数活动课题跳绳长度的调节练习活动过程一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。二、基本部分1、教师讲解跳绳长度的调节的作用。2、教师示范跳绳长度的调节的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。
2、4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果理论学习（观看教学片）3、到阶梯教室学习1、教师讲解花样跳绳的理论。2、观看教学视频。3、制定自己本学期的目标个人花样：开合跳1、教师讲解个人花样：开合跳的作用。2、教师示范个人花样：开合跳的动作。步伐组合：提膝交叉1、教师讲解步伐组合：提膝交叉的作用。2、教师示范步伐组合：提膝交叉的动作。交叉跳交叉跳的作用。交叉跳的动作。4月后踢跳后踢跳的作用。后踢跳的动作。提膝踢腿提膝踢腿的作用。提膝踢腿的动作。双摇双摇的作用。双摇的动作。5月开合交叉开合交叉的作用。开合交叉的动作。开合后踢开合后踢的作用。开合后踢的动作。考试1、教师宣布考试内容。2、学生自己练习。3、考试，教师评级。6月双人花样：双人单绳11、教师讲解双人人花样：双人单绳的动作。2、教师示范双人花样：双人单绳2双人双绳1双人双绳的动作。双人双绳2
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