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1、学生听,并可以提问

.

 

30

'

<

[

^

1、总结

2、下课

1、教师指出本课优点与缺点

2、、

3、师生再见

2、师生再见

\

体育课教案

第一周第1课

任课教师:

***

一、;

二、跳跃:

蹲踞式跳远

三、队列:

行进间三种转法

1、…

2、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

3、养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

4、培养学生勇敢、顽强的精神。

]

#

二、准备部分

1、)

2、队列、慢跑

3、徒手操、伸展运动

4、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:

四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

}

一、跳跃:

重点:

动作协调、蹬跳有力。

难点:

助跑、踏跳、腾空、落地

二、队列:

注意力集中。

动令予令要分清。

%

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导,纠正错误动作。

分组轮换

2、织学生练习

2、学生练习

3、~

4、纠正错误

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

~

2

{

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:

1、~

2、学生模仿

3、学生听,提问

第一周第2课

二、技巧:

肩肘倒立

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

$

动作这间的连接要自然、连贯。

腰挺直,两臂撑住腰,注意安全

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导,纠正错误动作。

4、组织:

2、织学生练习

3、纠正错误

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、学生模仿

2、学生听,提问

"

第二周第1课

@

!

`

(分组轮换)

5、^

6、学生听

7、学生练习

8、纠正错误

第二周第2课

一、孝核:

二、小篮球:

移动变向跑

一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。

二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

练习与方法

1、要求:

精神饱满、队形整齐

2、练习:

向左(右)转走

分队、裂队走跑

活动各关节

基本部分

一、跳远:

蹲踞式

掌握技术

1、\

2、篮球:

1、反应灵敏

2、控制球灵活

一、组织:

二路纵队

******

二、教法:

1、宣布考核方法

3、`

4、考核开始

5、组长配合教师考核

二、

****

****

三、教法:

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

;

一、练习

1、丈量步点

2、练习二次

3、三次试跳取好成绩

要求:

动作正确力求远度。

1、看教师手势移动练习

2、]

3、看教师手势变向跑练习

4、快速跑中急停变向跑练习

5、结合小比赛练习移动变向跑

-

第三周第1课

一、障碍跑:

40米内通过3—4个障碍

联合动作

/

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。

(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

组织与教法

练习与要求

>

a)}

b)体委组织整队

c)教师宣布本课内容,任务

1、教师指挥,口令

2、组织:

3、要求:

动作整齐一致

联合动作

1、前滚翻团身紧,纵叉直

2、转身180度动协调

1、组织:

分成四组同时进行

2、$

3、教师示范讲解

4、分组练习

5、小组进行比赛

*****

*教法:

1、教师提示引导

2、组织练习

3、¥

4、巡视指导纠正

5、典型示范

一、练习:

1、钻绳

2、滚过垫子

4、跨过栏架

要求:

男:

1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、|

4、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

女:

1、前滚翻

3、复习单腿前滑成纵叉

*要求:

动作连贯协调优美

a)…

b)下课

4、教师组织领做

5、指出本课优点与缺点

6、组织:

随教师做放松操

动作轻松自然

第三周第2课

一、!

5、课堂常规(略)

6、准备部分

*

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

5、组织:

3、巡视指导纠正

4、典型示范

3、跨过栏架

*、要求:

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

2、复习单腿前滑成纵叉

第四周第1课

&

:

2、教师提示引导

3、组织练习

6、-

7、典型示范

四、下课

第四周第2课

一、耐久跑:

1000——1200米

二、篮球:

行进间运球

一、通过1000——1200米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。

二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。

次数

齐步走、跑步走、立定

3、练习:

1000——1200米跑

呼吸节奏,步伐轻松

五指分开,推按球的后半部。

分成四组分别进行

*、教法:

1、讲解示范

2、…

3、学生练习

4、语言提示

*******

1、讲解动作要领,找学生示范

3、保护与帮助区别对待

巡回指导

一、{

二、练习:

1、体会动作慢中速跑400米

2、追逐跑800——1000米

3、互相先跑1000——1200米

*、要求:

呼吸节奏均匀步伐轻松

1、'

*、原地运球

*、分组行进运球

*、完整动作练习

动作协调一致,要有节奏

自觉达到自然放松练习

第五周第1课

定时跑(3—5`)

二、&

三、小排球:

传球比赛

任务

一、学习耐久跑一定时跑的方法,提高学生耐久跑的能力。

二、改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。

三、~

四、培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。

定时跑

二、小排球:

传球比多

分成四组进行练习

2、讲解示范

4、口令提示要领

5、区别对待

二、组织:

分成二小组

3、看谁传的多

4、个别指导

1、%

2、慢跑2分钟

3、慢中速跑3分钟

4、慢中速跑2分钟

5、中快速跑3分钟

*要求:

掌握节奏坚持到底

1、两人一组传球

2、自传一次传出练习

4、·

5、比赛传球

技术正确,传球到位

第五周第2课

400米全程跑

二、【

三、投掷:

原地侧向推铅球

一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。

二、、

三、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。

四、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

7、课堂常规(略)

8、准备部分

四、队列、慢跑

五、"

六、徒手操、伸展运动

七、专门性练习

a)体委组织整队

b)教师宣布本课内容,任务

c)教师指挥,口令

3、;

4、向左右转弯走

5、向后转走

6、跑300米左右

7、自编八节徒手操

体力分配合理

二、投掷:

最后用力技术

3、语言提示

1、(

2、找学生示范

3、教师讲解

4、互相指导

5、掷远练习

1、<

2、小步跑

3、高抬腿跑

4、加速跑

5、200米中速跑

6、400米中速跑

7、]

8、400米跑

掌握好技术,合理分配体力

1、原地徒手侧向推铅球练习。

2、&

3、原地侧向掷远练习

4、互相指导练习

5、体会蹬转挺推拨练习

6、侧向推铅球

注意安全,听从指挥

第六周第1课

一、支撑跳跃:

斜向助跑直角腾越(考核)

一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作。

二、了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。

三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。

1、宣布考核办法

2、~

3、小组长负责

4、考核后分组练习。

1、分组自行练习动作

2、¥

3、由第一组开始先进行考核

4、小组长配合教师进行考核

5、其余小组继续复习动作

听从指挥注意安全

第六周第2课

第七周第1课

一、身体素质练习

二、韵律操

一、通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。

二、>

三、学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。

四、培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。

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