人教版版高中英语选修9课文逐句翻译Word版Word格式文档下载.docx

人教版版高中英语选修9课文逐句翻译Word版Word格式文档下载.docx

《人教版版高中英语选修9课文逐句翻译Word版Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人教版版高中英语选修9课文逐句翻译Word版Word格式文档下载.docx（20页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

Whiletheseactivitiesmightseemchildishandcauselaughterratherthanrespect,inrealitytheyrequireanenormousamountofstrengthandfitnessaswellasdetermination.虽然这些活动看起来孩子气且令人发笑而不是让人肃然起敬，但实际上，完成这些活动需要强大的力量、健康的体格和坚定的决心。

Thinkaboutthefineneckadjustmentsneededtokeepafullbottleofmilkonyourheadwhileyouarewalking.想想吧，你一边走路一边还要把满满一瓶牛奶定在头上，你的脖子需要有多好的适应力。

Youcanstoptorestoreatbutthebottlehastostayonyourhead.你可以停下来休息或者吃东西，但瓶子必须呆在你的头顶上。

WhileAshritamakesstandingontopofa75cmSwissballlookeasy,itisnot.当阿什里塔站在高75公分的瑞士气球上时，看起来虽然很轻松容易，其实不然。

Ittakesalotofconcentrationandagreatsenseofbalancetostayonit.呆在球上得一直全神贯注，还需要有极强的注意力和极好的平衡感。

Youhavetostruggletostayontopespeciallywhenyourlegsstartshaking.特别是在双腿开始抖动的时候，你还得使劲呆在球上。

Andwhataboutsomersaultingalongaroadfor12miles?

然而沿着12英里的马路翻筋斗，情况又是怎样呢？

Somersaultingisatougheventasyouhavetoovercomedizziness,extremetirednessandpain.翻筋斗是一项艰苦的运动，因为你必须克服头晕、极度疲劳和痛苦。

Youarepermittedtorestforonlyfiveminutesineveryhourofrollingbutyouareallowedtostopbrieflytovomit.每翻滚一个小时，只允许你有五分钟的休息，不过也可以短暂地停下来呕吐。

CoveringamileinthefastesttimewhiledoinggymnasticallycorrectlungesisyetanothereventinwhichAshritaisoutstanding.做标准的体操弓箭步动作向前，以最快的节奏走完一英里的路程是阿什里塔又一个出色的项目。

Lungesareextremelyhardonyourlegs.弓箭步冲刺对你的双腿是一个极端艰苦的考验。

Youstartbystandingandthenyoustepforwardwiththerightfootwhiletouchingtheleftkneetotheground.开始时呈站立姿势，然后右脚向前迈一步，同时左膝触地。

Thenyoustandupagainandstepforwardwiththeleftfootwhiletouchingtherightkneetotheground.然后再站起来，左脚向前迈出一步，同时右脚触地。

Imaginedoingthisforamile!

想想吧，这个动作要反复做一英里远!

Yetthistalentedsportsmanisnotanaturalathlete.然而，这位有才能的运动员并不是天生的。

Asachildhewasveryunfitandwasnotatallinterestedinsports.小时候他很不健康，而且对运动毫无兴趣。

However,hewasfascinatedbytheGuinnessBookofWorldRecords.但他却对《吉尼斯世界纪录大全》非常着迷。

HowAshritacametobeasportsmanisaninterestingstory.阿什里塔究竟是怎样成为一名运动员的呢？

这是一个有趣的故事。

Asateenager,hebegansearchingforadeepermeaninginlife.十几岁的时候他就开始探求人生的深层意义。

HestudiedEasternreligionsand,aged16,discoveredanIndianmeditationteachercalledSriChinmoywholivedinhisneighbourhoodinNewYorkCity.他研究过东方宗教，在16岁时，他发现了一位名叫斯里琴摩的印度静坐功导师，住在纽约市他家附近。

Sincethattimeintheearly1970s,AshritahasbeenoneofSriChinmoy'

sstudents.自从20世纪70年代初，阿什里塔就一直是斯里琴摩的学生。

SriChinmoysaysthatitisjustasimportantforpeopletodeveloptheirbodiesasitistodeveloptheirminds,heartsandspiritualselves.Hebelievesthatthereisnolimittopeople'

sphysicalabilities.斯里琴摩指出人们发展他们的体魄与发展他们的头脑、心灵和精神上的自我具有同等的重要性，并且他相信人的体能是没有局限的。

WhenAshritacamethirdina24-hourbicyclemarathoninNewYork'

sCentralParkin1978,heknewthathewouldonedaygetintotheGuinnessBookofWorldRecords.但阿什里塔于1978年在纽约市中央公园进行24小时自行车马拉松比赛中获得第三名的时候，他就知道总有一天他会进入《吉尼斯世界纪录大全》。

Hehadbeenurgedbyhisspiritualleadertoenterthemarathoneventhoughhehaddonenotraining.尽管从没有训练过，他还是收到他的精神领袖的敦促参加了马拉松比赛。

So,whenhewonthirdplace,hecametotheunderstandingthathisbodywasjustaninstrumentofthespiritandthatheseemedtobeabletousehisspirittoaccomplishanything.因此，当他取得第三名的时候，他就开始有了这样的认识：

他的身躯只不过是他的精神的工具，而且他似乎能够用他的精神力量去完成任何事。

Fromthenon,Ashritarefusedtoacceptanyphysicallimitation.从那时起，阿什里塔就拒绝接受任何身体极限的说法。

Withthisnewconfidence,AsharitabrokehisfirstGuinnessrecordwith27,000jumpingjacksin1979.由于有了这种新的信心，阿什里塔于1979年第一次打破吉尼斯纪录——跳爆竹27000次。

ThemotivationtokeeptryingtobreakrecordscomesthroughhisdevotiontoSriChinmoy.不断努力打破纪录的动机来自于他对斯里琴摩思想的虔诚。

EverytimeAshritatriestobreakarecord,hereachesapointwherehefeelshecannotphysicallydoanymore.每次是突破记录的时候，阿什里塔都会达到一个体力不可逾越的极限点。

Atthatmoment,hegoesdeepwithinhimselfandconnectswithhissoulandhisteacher.这个时候他就会进入自己内心深处，与他的灵魂和他的老师相沟通。

Ashritaalwaysacknowledgeshisteacherinhisrecord-breakingattempts.在创纪录的努力中，阿什里塔总是要感谢他的老师。

Infact,heoftenwearsaT-shirtwithSriChinmoy'

swordsontheback.Thewordsare:

事实上，他常常穿着一件体恤衫，后背上有斯里琴摩的名言：

Thereisonlyoneperfectroad.Itisaheadofyou,alwaysaheadofyou."

“完美的道路只有一条，他就在你的前方，永远在你的前方。

”

2.选修九Unit1FOCUSON...集中精力于……

LanceArmstrong兰斯·

阿姆斯特朗

DateofBirth:

8thSeptember,1971出生日期：

1971年9月8日

Country:

USA国籍：

美国

LanceArmstrong'

sGuinnessrecordforthefastestaveragespeedattheTourdeFrancewassetin1999withanaveragespeedof40.27km/hr.兰斯·

阿姆斯特朗环法自行车赛最快平均速度的吉尼斯世界纪录是他1999年以40.27公里每小时的平均速度创造的。

Inhisteenshewasatriathletebutat16hebegantoconcentrateoncycling.在少年时期，他是一位三项全能比赛的运动员，但到16岁时，他开始集中精力于自行车运动。

Hewasanamateurcyclistbeforethe1992OlympicGamesbutturnedprofessionalafterhehadcompetedintheGames.在1992年奥运会之前他还只是一名业余车手，但是在参加奥运会比赛之后，他就成为一名专业车手了。

Inthefollowingfewyears,hewonnumeroustitles,andby1996hehadbecometheworld'

snumberone.在随后的几年里，他获得了许多称号。

到了1996年，他已经成为世界第一了。

However,inOctober1996,hediscoveredhehadcancerandhadtoleavecycling.然而，在1996年10月，他发现自己患了癌症，不得不放弃骑车运动。

Successfullyfightinghisillness,Armstrongofficiallyreturnedtoracingin1998.在成功地战胜病魔之后，他于1998年正式重返赛场。

In1999hewontheTourdeFranceandin2003heachievedhisgoalofwinningfiveToursdeFrance.1999年他赢得了环法自行车赛的冠军。

到2003年他完成了自己在环法自行车赛上五次夺冠的目标。

MichellieJones米歇尔·

琼斯

9thJune,1969出生日期：

1969年6月9日

Australia国籍：

澳大利亚

In1988MichellieJoneshelpedestablishthemulti-sportevent,thetriathlon,inAustralia.1988年，米歇尔·

琼斯帮助在澳大利亚创建了“多项运动”比赛——三项全能运动。

Aftercompletingherteachingqualificationsin1990,sheconcentratedonthetriathlon.1990年她取得教师资格证之后，就把精力集中在三项全能运动上。

In1991,shefinishedthirdattheworldchampionships.在1991年的世界锦标赛上她得了第三名。

In1992and1993,shewastheInternationalTriathlonUnionWorldChampion.在1992年和1993年她取得了国际铁人三项联盟的冠军。

Sincethen,shehasneverfinishedlowerthanfourthinanyoftheworldchampionshipsshehascompetedin.从那以后，在她所参加的任何一次世界锦标赛中，她从来没有得过低于第四名的成绩。

AttheSydneyOlympicsin2000shewonthesilvermedalintheWomen'

sTriathlon,thefirsttimetheeventhadbeenincludedintheOlympicGames.在2000年的悉尼奥运会上，她又取得了女子三项全能运动的银牌。

该项运动还是首次被纳入奥运会。

Recently,forthefirsttimein15years,Joneswasnotselectedaspartofthenationalteamandthereforedidnotcompeteinthe2004OlympicsinAthens.最近，琼斯没有入选国家队，这是她15年来首次为被入选，因而她没能参加2004年的雅典奥运会。

FuMingxia伏明霞

16thAugust,1978出生日期：

1978年8月16日

China国籍：

中国

FuMingxiafirststoodontopofthe10-metredivingplatformattheageofnine.伏明霞首次站在10米跳台上是在她九岁的时候。

At12yearsoldshewonaGuinnessRecordwhenshebecametheyoungestfemaletowinthewomen'

sworldtitleforplatformdivingattheWorldChampionshipsinAustraliain1991.1991年，12岁的伏明霞就获得了一项吉尼斯纪录，当时她参加了在澳大利亚举行的跳台跳水世界锦标赛，成为最年轻的女子世界冠军。

Atthe1992BarcelonaOlympicGames,shetookthegoldmedalinthewomen'

s10-metreplatform,becomingtheyoungestOlympicdivingchampionofalltime.在1992年的巴塞罗那奥运会上，她夺得女子十米跳台的金牌，成为有史以来最年轻的奥运会跳水冠军。

Thiswasfollowedbygreatsuccessatthe1996AtlantaOlympicGameswhereshewongoldforboththe10-metreplatformandthethree-metrespringboard.随后的巨大成功是在1996年亚特兰大奥运会上，她又夺得10米跳台和3米跳板的金牌。

ThismadeherthefirstwomaninOlympicdivinghistorytowinthreegoldmedals.这使伏明霞成为奥运会跳水史上第一位连续夺得三枚金牌的女子。

SheretiredfromdivingafterAtlantaandwenttostudyeconomicsatuniversity.在亚特兰大之后，伏明霞退役，到大学里学习经济。

WhilethereshedecidedtomakeacomebackandwentontocompeteattheSydneyOlympicGames,whereshewonherfourthOlympicgold,againmakingOlympichistory.读书期间，她决定复出参加悉尼奥运会，结果她又获得了自己的第四枚奥运会金牌，再次改写了奥运会历史。

MartinStrel马丁·

斯特雷

1stOctober,1954出生日期：

1954年10月1日

Slovenia国籍：

斯洛文尼亚

Strelwastrainedasaguitaristbeforehebecameaprofessionalmarathonswimmerin1978.在1978年成为职业马拉松游泳运动员之前，斯特雷曾被作为吉他手培养。

Hehasapassionforswimmingtheworld'

sgreatrivers.但是他有一股热情，想要到世界上的大江大河中去游泳。

In2000,hewasthefirstpersonevertoswimtheentirelengthoftheDanubeRiverinEurope-adistanceof3,004kilometresin58days.2000年，他成为游完欧洲多瑙河全程的第一人——58天游完了3004公里。

Forthis,heattainedhisfirstentryintheGuinnessBookofWorldRecords.为此，他第一次进入了《吉尼斯世界纪录大全》。

Thenin2001hebroketheGuinnessrecordfornon-stopswimming-504.5kilometresintheDanubeRiverin84hoursand10minutes.随后在2001年，它打破了全程无间断游泳的吉尼斯世界纪录——在多瑙河中以84小时10分的时间游了504.5公里。

MartinwonhisthirdentryintheGuinnessBookofWorldRecordsin2002whenhebeathisownrecordforlongdistanceswimmingbyswimmingthelengthoftheMississippiRiverinNorthAmericain68days,atotalof3,797kilometres.马丁于2002年第三次进入《吉尼斯世界纪录大全》，这次他打破了自己远距离游泳的世界纪录——在68天内总共游完北美洲密西西比河的3797公里。

Thenin2003hebecamethefirstmantohaveswumthewhole1,929kilometresofthedifficultParanaRiverinSouthAmerica.然后在2003年他成为游完难度巨大，全程1929公里的南美洲巴拉那河的第一人。

In2004,Strelagainbrokehi