大学英语自学教程课文资料上unit22Word文件下载.docx
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22.31]当然这里有些人可能身体上有些局限，
26.10]thatmakeactivityextremelydifficult,
28.78]运动起来非常困难，
31.45]andothersareengagedintime-consumingactivitiesthatuntilfinished
35.62]而加一些人又从事费时的其他活动，
39.79]donotpermitopportunitiesforrecreation.
42.61]只有完成了这些，才有机会去休闲娱乐。
45.43]However,whataboutthemajoritywhocoulddomuchmorebutdosolittle'
?
50.86]然而且，那些能做很多而实际上却做得很少的大多数人又如何呢？
56.30]Doesoneofthefollowingstatementssoundlikeyou?
59.42]下面的话有一种像你说的吗？
[02:
02.54]"
Iknowit'
simportant,butIjustdon'
thavetimerightnow."
06.51]“我知道这很重要，但我只是现在没有时间。
”
10.48]"
I'
malreadyfit,andwithmyscheduleI'
llhavenodifficultystayingthatway."
14.57]“我已经很健康，而且按我的计划，保持现状没什以困难。
18.66]"
IshoulddomorethanIdo,
21.23]“我应该做得比现在更多，
23.80]butIjustdon'
thavefacilitiesandIdon'
tgetmuchsupportfromothers."
27.68]但我只是没有器材，别人也不支持我。
31.56]"
Exercisemakesmefeelterrible.
34.64]“锻炼使用我感觉糟透了。
37.73]EvenwhenIshower,Igettomynextclasswet,andprobablysmellinglikealockerroom."
41.82]即使淋浴之后，我去上下一节课时还浑身是汗，并闻起来大概有更衣室的气味。
45.90]Unlikethesepeoplewhohavemadenocommitmenttofitness,
49.78]你与那些没有做出承诺的人不同，
53.66]youmayhavemadeacommitmenttoaphysicalfitnessprogramthat
56.69]也许已承诺投入一项健身计划，
59.72]mightberathernarrowinscope.
[03:
02.15]但你这项活动的范围可能是比较狭隘的。
04.58]Ifoneofthefollowingcommentsfitsyou,
07.40]如果下列某一承诺适合你，
10.22]perhapsyouarefailingtoseethebroadervaluesOfnfaintainlngahighlevelofphysicalfitness.
14.95]那么也许你还没有看到保持强健体魄所具有的更广泛的价值。
19.68]"
Everyoneinthedormrunsatnight.That'
swhyIrun."
23.31]“宿舍的每个人都在晚上跑步，所以我也跑。
26.94]"
Forevery3,500caloriesIcan"
burn"
duringexercise,I'
llloseapoundoffat.
31.77]“锻炼时每消耗3500卡路里，我就可以减轻一磅。
36.61]Ihaveonly10
poundsmoretodropbeforeChristmas."
39.39]在圣诞节之前我再减肥十磅就可以了。
42.17]"
Thisweekendwillbecoolandnice.
45.04]“这个周末凉爽宜人，
47.92]Saturdaylookslikeagooddayforapersonalrecord."
50.95]星期六看起来是创造个人纪录的好日子。
53.98]"
SomewouldsayIhaveafearofdeath.
56.96]“有些人可能会说我怕死。
59.93]Heck,Ijustwanttolivealongtime."
[04:
02.36]见鬼，我只是想活得长一点。
04.79]Ifyouseeyourownattituderepresentedbyoneofthesecomments,
08.12]如果这里有种态度正好代表了你的观点，
11.45]mightyoubeshortsightedinyourreasonforvaluingfitness?
14.88]那么你衡量健身价值的理由不是有点短视吗？
18.30]Wewouldsuggestthatyoureexamineyourapproachtofitness'
21.56]我们会建议你重新审视自己健身的态度
24.83]anditsabilitytopositivelyinfluenceotheraspectsofyourlife.
28.21]和健身对你生活中其他方面的积极影响。
31.60]Askyourself,"
WhateouldIachieveifIwerereallyintopphysicalcondition?
"
36.06]问问自己，“如果我真的处于身体最佳状态，我会取得什么成就？
40.53]Becausefitnesslevelsareeasilyobservedandcanbemeasured,
44.46]因为健身的程度很容易观察和测出，
48.39]youcanquicklystarttoseetheemergingpersonyouarecapableofbecoming
52.08]你可以很快开始看到你有能力成为的那个正在脱颖而出的人。
55.76]Almostdailyyoucanseeprogressandaccomplishment.
59.23]几乎每天你都能看到你有进步和成就。
[05:
02.71]Keepinmind,however,thatallpeoplearedifferentandsomemayprogressfasterthanothers.
07.33]不过请记住，人各不同，有些人会比别人进步得快。
11.95]Inthefinalanalysis,
14.19]归根结底，
16.42]wethinkthatalthoughfitnesswillnotguaranteethatyouwilllivelonger,
20.59]我们认为虽然健身不能保证你活得更长，
24.75]itcanhelpyouenjoytheyearsyoudolive
27.77]但却有助于你享受生活的年华。
30.79]TextB
35.02]PeopleandColors
37.59]人和颜色
40.17]Onepersonchoosesabrightredcar,butanotherprefersadarkgreen.
43.59]有的人选择了鲜艳的红色汽车，而有的人却喜欢深绿色的。
47.01]Onefamilypaintsthelivingroomasunnyyellow,
49.30]有的家庭把起居室漆成金黄色，
51.58]butanotherfamilyusespurewhite.
53.76]而另一个家庭则用纯白色。
55.94]Onechildwantsabrightorangeball,
57.98]有的小孩想要一上鲜艳的橙色球，
[06:
00.02]butanotherwantsalightblueone
01.94]但有的想要浅蓝色的。
03.86]Psychologistsandbusinessmenthinkthesedifferencesareimportant.
06.73]心理学家和商人认为这些区别很重要。
09.61]Ingeneral,peopletalkabouttwogroupsofcolors:
12.48]大体上说，人们谈论两组颜色：
15.35]warmcolorsandcoolcolors.
17.87]暖色和泠色。
20.40]Researchersthinkthattherearealsotwogroupsofpeople:
22.98]研究人员们认为同样也存在现两种人：
25.57]peoplewhopreferwarmcolorsandpeoplewhoprefercoolcolors.
29.15]即喜欢暖色的人和喜欢冷色的人。
32.72]Thewarmcolorsarered,orange,andyellow.
35.00]暖色包括红，橙和黄。
37.27]Wheretherearewarmcolorsandalotoflight
39.86]有暖色和充足光线的地方，
42.44]people-usuallywanttobeactive,
44.32]人们通常比较活跃。
46.20]Peoplethinkthatred,forexample,isexciting.
48.78]比如红色，许多人觉得让人兴奋。
51.35]Sociablepeople,thosewholiketobewithothers,likered.
54.38]爱社交的人，也就是喜欢和别人在一起的人，喜欢红色。
57.41]Thecoolcolorsaregreen,blue,andviolet.
[07:
00.30]冷色则有绿，蓝和紫。
03.18]Thesecolors,unlikewarmcolors,arerelaxing.
06.21]这些颜色与暖色不同，它们令人放松。
09.24]Wheretherearecoolcolors,peopleareusuallyquiet.
12.57]有冷色的地方，人们一般很安静。
15.91]Peoplewholiketospendtimealoneoftenpreferblue.
18.53]喜欢独处的人常常喜欢蓝色。
21.16]Redmaybeexciting,
23.43]红色也许令人兴奋，
25.70]butoneresearchersaysthattimeseemstopassmoreslowlyinaroomwithwarmcolors
29.72]然而一位研究人员说，比起在冷色调的房间里,
33.75]thaninaroomwithcoolcolors.
36.08]时间在暖色调的房间里似乎过得慢。
38.42]Hesuggeststhatawarmcolor,suchasredororange,
41.66]他表示，暖色，如红色或者橙色，
44.90]isagoodcolorforalivingroomorrestaurant.
47.42]是装饰起居室或餐馆的好颜色。
49.94]Peoplewhoarerelaxingoreatingdonotwanttimetopassquickly.
53.48]想放松或吃饭的人不想让时间过得太快。
57.02]Coolcolorsarebetterforoffleesorfactories
59.84]对办公室或工厂来说，冷色调更好一些，
[08:
02.66]ifthepeoplewhoareworkingtherewanttimetoquickly.
05.49]因为在那里工作的人想让时间过得快一些。
08.31]Researchersdonotknowwhypeoplethinksomecolonarewarm
11.34]研究人员不知道为什么人们认为有些颜色暖
14.37]andothercolorsarecool.
16.20]而其他颜色冷。
18.02]However,almosteveryoneagressthatred,orange,andyellowarewarm
21.51]可是，几乎每个人都同意说红色，橙色和黄色是暖色
25.00]andthatgreen,blue,andvioletarecool.
27.52]而绿色，蓝色和紫色是冷色。
30.04]Perhapswarmcolorsremindpeopleofwarmdays
32.52]也许暖色让人想起温暖的日子
35.00]andthecoolcolorsremindthemofcooldays.
37.68]而冷色则让人想来起寒冷的日子。
40.36]Becauseinthenorththesunislowduringwinter
42.84]因为在北方冬季的太阳很低，
45.32]thesunlightappearsquiteblue.
47.40]阳光显得很蓝。
49.48]Becausethesunishigherduringsummer
52.21]因为夏季的太阳高一些，
54.94]thehotsummersunlightappearsyellow.
57.27]盛夏的阳光显得黄。
59.61]Peopleassociatecolorswithdifferentobjects,feelings,andholidays.
[09:
03.58]人们把颜色和各种物体，感觉和节日联系在一起。
07.55]Red,forexample,isthecoloroffire,heat,blood,andlife.
11.52]举例来说，红色是烈火，炎热，鲜血和生命的颜色。
15.49]Peoplesayredisanexcitingandactivecolor.
18.62]人们把红色说成是令人兴奋和活跃的颜色。
21.74]Theyassociateredwithastrongfeelinglikeanger.
24.40]他们把红色和强烈的感情，如愤怒，联系在一起。
27.07]Redisusedforsignsofdanger,suchasSTOPsignsandfireengines.
31.00]红色用作危险的标志，例如“停止“标志和消防车。
34.93]TheholidaywhichisaseociatedwithredisValentine'
sDay.
38.06]和红色相联系的节日是情人节。
41.20]OnFebruary14,
42.92]2月14日那天，
44.65]Americanssendredheartstopeopletheylove.
47.18]美国人给他们所爱的人寄送红心。
49.71]Orangeisthebright,warmcolorofleavesinautumn.
52.84]橙色是秋季树叶鲜艳温暖的颜色。
55.96]Peoplesayorangeisalively,energeticcolor.
58.53]人们说橙色是欢快而有活力的颜色。
[10:
01.10]Theyassociateorangewithhappiness.
03.59]人们总是把它和幸福联系在一起。
06.07]Theholidayswhichareassociatedwithorange
08.25]和橙色有关的节日是
10.43]areHalloweeninOctoberandThanksgivingDayinNovember.
13.51]10月的圣节和11月的感恩节。
16.59]OnOctober31
18.33]10月31日那天，
20.07]manyAmericansputlargeorangepumpkinsintheirwindowsforHalloween.
23.54]许多美国人把橙色的大南瓜放在窗前庆祝万圣节。
27.02]Yellowisthecolorofsunlight.
28.90]黄色是阳光的颜色。
30.78]Peoplesayitisacheerfulandlivelycolor.
33.51]人们说它令人喜悦和欢快。
36.24]Theyassociateyellow,too,withhappiness.
38.97]人们也把它跟幸福联系在一起。
41.70]Becauseitisbright,itisusedforsignsofcaution.
44.43]因为黄色很明亮，所以被用作警示标志。
47.16]Greenisthecoolcolorofgrassinspring.
49.50]绿色是春季绿草的凉爽颜色。
51.83]Peoplesayitisarefreshingandrelaxingcolor.
54.56]人们说它使人使人清爽和放松。
57.29]Machinesinfactoriesareusuallypaintedlightgreen.
59.87]工厂里的机器通常被漆成浅绿色。
[11:
02.44]Blueisthecoloro
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