大学生生涯规划 3篇Word格式.docx
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比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和推荐。
4，优缺点分析
优点：
做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心
缺点：
骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人
（二）职业分析阶段
1。
职业生涯规划的重要性
在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。
因此，职业生涯规具有个性重要的好处。
职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力;
职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;
职业生涯规划更能提升应对竞争的潜力。
2。
家庭环境分析
我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。
家里人都很支持我，期望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自我喜欢什么。
3。
学校环境分析
读初中的时候，自我就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。
但是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。
变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。
但是进入大学却十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自我喜欢什么?
4社会环境分析
我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。
那里需要建设，需要超多的大学生，并且给我们带给了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。
（三）目标确定阶段
短期的职业目标（2010-2015年）
毕业之后，找份与自我专业相关的工作，获我自我喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。
对工作认真，多学习点。
透过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。
中期的职业目标（2015-2025）
在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自我的公司，自我当老板。
透过十年的努力，把自我公司的业务做大，将公司做强。
长期的职业目标（2025--）
自我成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自我更加的充实，用科学的管理方法来管理自我的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。
（四）职业计划实施
教育为先
“学无止境，”“活到老，学到老”等。
在此刻的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们务必不断学习，充实自我，让自我做一个对社会有用的人。
过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。
虚心向别人取经
在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。
在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。
毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。
经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。
实践锻炼
在学校的期间，多参加一些社会工作，透过这些活动，能够增加自我的胆量，和口头表达潜力。
还能结交到很多朋友，为今后打下基础。
在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自我对职业有更深的了解和认识，为自我选取一个自我喜欢的职业做好准备。
养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。
我要有充分的时间锻炼身体。
俗话说：
“身体是革命的本钱”。
身体不好，什么也干不成。
还有在平时要注重自我的言行，不要让自我的言行损害了自我的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。
在假期做一些兼职，提高自我的社会经验，学会与人相处之道。
大学生生涯规划2
学校：
中国地质大学（北京）姓名：
王孟醒
学号：
专业：
数学与应用数学
一，前言
二，自我探索
1，价值观探索2，职业兴趣探索3，学习风格探索4，技能探索5，性格探索6，自我探索小结三，个人感受四，职业目标五，附录
1，个人情况2，价值观3，职业兴趣4，学习风格5，性格探索6，推荐职业7，相关照片
前言2013年9月，我们带着对大学生活的向往与对未来的憧憬，走进了地大，开启了我们的大学生活。
初来乍到的我们，刚从高中繁忙的学业中走出，还不适应大学轻松的氛围，往往会由于自制力差而放纵自我，每天沉溺在游戏，睡觉，谈恋爱中，却忘了学生最本质的事情：
学习。
其实，进入大学是一个人一生当中重要的里程碑，大学阶段为未来工作和生活做着相应的准备。
当今的社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划。
职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励我们不断奋进，追求更高的目标，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?
因此，规划好自己的职业生涯，明细目标、理清头绪，对于个人的成长和发展意义非凡!
第一章自我探索
结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
从测评得分可以看出，我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。
你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。
1，价值观探索职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。
从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。
当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。
我最突出的职业价值观是追求成就、支持满足。
其中，追求成就8.0分，而支持满足6.0分。
追求成就:
希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。
即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。
支持满足:
一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。
对我而言，我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的，拥有一定的挑战性，而且，我喜欢有人能认同我，鼓励我，这样我会更有精力与热情投入到这件事中，让事情更好的完成。
我还是一个喜欢看见回报的人，不希望我的努力
什么都没有得到，我希望能有一种成就感，不一定是金钱带来的，只要是能让我感到有意义的就可以。
我不是安于现状的人，我希望能得到更多的发展与提高的机会，以此来提升自己，更好的完成工作，也得到更好的发展。
2，职业兴趣探索
每个人都有独特的兴趣特点，通过霍兰德六边形，我了解到我的兴趣类型是：
现实型和研究型。
而最弱的兴趣类型是：
常规型。
现实型手脚灵活，擅操作，爱运动。
研究型理性、精确，求知欲、思维力强。
常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地
对我而言，我不是很喜欢运动，好像身体协调性也不好，手脚不太灵活，有些不太准确。
而常规型还和我挺接近的。
我喜欢把精力投入抽象理念的活动中，像证明题的证明。
我觉得我还比较靠谱，脚踏实地，我不太喜欢仓促地做决定，希望在明确、固定的环境中，有充分的亲身活动来获取经验。
我从小就立志要成为科学家或发明家，好奇心旺盛，分析力强，坚持不懈，独立自信，不喜欢被约束但我能很好地自律，是积极的行动者。
我对人际关系就不那么感兴趣。
但我觉得我为人真诚，只是不喜欢频繁或大范围的人际互动，在团体中我的话不
多，但一旦发表意见，我就有一说一，不善修饰和委婉，不太在乎别人的看法。
3，学习风格探索
我在反省型上得分，属于反省型的学习者。
对我来说，我更喜欢独立思考。
喜欢事前有时间准备，比如在行动前思考权衡利弊，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。
这样对我的帮助会很大。
希望有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。
提交东西很谨慎。
我喜欢平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。
在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。
我不喜欢*抛头露面，充当组织者、，或在别人面前角色扮演。
我也不想卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。
在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法，会让我很不适应。
我讨厌有较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。
4，技能探索
我认为我最擅长的5项技能：
1.时间管理：
有效安排并管理自己的时间和他人的时间
2.批判性思考：
解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣
3.判断和决策：
权衡各种方案的得失利弊，并从中选出
4.积极学习：
学习新知识，并能很快运用新知识
5.科学思维：
利用科学的规则和方法（比如对比、分类、演绎、归纳等）解决问题
我认为我最薄弱的3项技能：
1.口头表达：
有效地口头传达信息或观点
2.说服：
说服他人改变想法或行为
3.修理：
使用工具修理机器或系统
5，性格探索
综合我在四个维度上的倾向，既：
内向与外向，感觉与直觉，思考与情感，判断与知觉。
总体来说，我的类型是：
专家型追求能力与独立
特点：
考虑问题理智、清晰、简洁，不受他人影响，客观的批判一切，运用高度理性的思维做出判断，不以情感为依据。
喜欢用批判的眼光审视一切，如果形势需要，会非常坚强和果断。
不屈从于，并且很聪明，有判断力，对自己要求严格，近乎完美，甚至也这样去要求别人，尤其讨厌那些不知所措、混乱和低效率的人。
有很强的自制力，以自己的方式做事，不会被别人的冷遇和批评干扰，是所有性格中最独立的。
是优秀的策略家和富有远见的规划者，高度重视知识，能够很快将获取的信息进行系统整
合，把情况的有利与不利方面看的很清楚。
具有独特的、创造性的观点，喜欢来自多方面的挑战。
在你感兴趣的领域里，会投入令人难以置信的精力、专心和动力。
其实这个测评是我觉得最接近的，我做出决定后，就决不轻易改变，对自己要求也还行，就是有时有点自制力不足。
在团队中，我也不是特别爱发言，基本上以听为主。
而且，我还比较独立，更喜欢一个人做事情，不喜欢有别人的介入或帮忙，同时，我的耐心不是很够，有时就容易态度不好，有时会有些不切实际的想法。
我喜欢有挑战性的任务。
6，自我探索小结
每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。
要能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，才会获得更多的成功与机会。
职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。
每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。
每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，应该做到的是：
了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至!
四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。
学习风格的不同，最终决定了一个人行动的风格。
因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的
学习任务，需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。
技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。
但要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果
性格没有好坏之分，每种性格都有自己的特点和不足。
在职业规划中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己喜欢和擅长的方式工作得更好。
第二章个人感受
经过一个学期的大学生职业生涯规划课的学习，我们主要进行了自我探索，职业探索等方面的学习，让我受益匪浅，再加上在职业天空上完成了职业探索部分，让我对自己有了更加清楚的认识，现在我们是大一，看起来离毕业很远，可是，四年的时光稍纵即逝，我们应该做好规划，不打没把握的仗，在上课和做测评时，我觉得给我印象最深的就是你要了解你自己，而不应该迷迷糊糊的，因为只有了解了自己，才会对自己真正想要的了如指掌，才会有动力追求，才不会像无头苍蝇那样，找不到前进的方向，浪费大好年华。
记得有一次上大学生职业生涯规划课，老师让为自己设计名片，可惜的是，我并不能在物理与金融间做出抉择，这让我认识到了自己的不足，我也觉得自己
要有明确的目标，有方向，才能走的远。
记得我从上小学时就像成为一名科学家，在高中时候，我特别喜欢物理，想成为一名理论物理学家，研究高能物理，等到报大学时，发现地大没有物理专业，让我伤心了半天，最后想着数学专业和物理应该很接近，于是，就报了数学与应用数学这个专业，当初，报数学时，家人不是很赞成，认为数学是十大红牌专业，不好就业，让我在大一的时候换专业，但是，经过一个学期的学习数学，我发现数学也很有意义，于是，就打消了换专业的念头，读数学专业，我目前准备在读研究生时转换方向，比如：
物理，金融等。
但是，遗憾的是，我现在并没有明确的目标，比如是考精算师，还是学经济亦或是学物理，这些我还没有最后决定，要提前做好决定，但是，决定也要经过深思熟虑，以免自己以后会后悔。
在进行人物访谈时，他们都提到了一点，要有明确的目标，在访谈校内的人时，他提到了文凭的重要性，要像他一样，至少要由博士文凭，而且要有一些荣誉，如：
竞赛获奖，在大的科学杂志上发表论文等。
在访谈校外的人时候，她（她学的就是生物）说要明确自己的目标，而且要关注当今世界的科技的最新进展，当今，科技发展很快，如：
生物。
要随时更新自己的知识，就像当今生物的DNA,RNA测序技术发展很快，不同的方法，有不同的优缺点等。
同时，当问到非本专业的人如何转该专业时，她
说到其实现在生物方面也需要数学的帮助，来分析一些大分子的组成和细胞类型的矩阵描述以及建立不同基因间的关系的模型，等等。
转入很方便。
她在5月25日还带我参加了“数学、计算机与生命科学交叉研究青年学者论坛”，这个论坛是在中国科学院数学与系统科学研究院举办的。
其实，演讲者在上面讲的东西，我完全听不懂，因为主要是面向博士生和研究员的，也有一方面原因是他有很多英语，弄得我听不懂。
然而，让我印象最深的是最后的环节，观众提问环节，又人问，如果在读一次PHD会最想掌握什么，有一位嘉宾说他最想掌握数学的统计，对他的工作有很大帮助。
还有一位区姓演讲者说他现在就在斯坦福大学读统计，因为他觉得很有用，于是就读了。
他们还建议我们多读书，有一个量变到质变的过程，还谈了很多。
让我受益匪浅。
第三章职业目标
我经过了一个学期的学习大学生职业生涯规划课，以及在测评上有了推荐职业火灾调查员、程序员、机械师、生物技术人员、经济学家、预算分析师、工业工程师、医学家、*、物理学家。
其中有些是我也比较喜欢的，包括：
物理学家，经济学家。
大学生生涯规划3
大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。
调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：
仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;
18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;
清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。
专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。
不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的.正是源于此，“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的。
大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容:
一年级为试探期:
要初步了解职业,提高人际沟通能力。
大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。
二年级为定向期:
应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;
提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。
三年级为冲刺期:
临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。
要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;
积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;
希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。
四年级为分化期:
目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:
首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;
然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;
最后,预习或模拟面试。
积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想，不现实的。
在设计过程中要以自己为主，不要自以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，最好借助正规的专业机构。
总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。
我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。
职业生涯规划
步骤1.先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。
我要问你一个问题：
"
如果你知道不可能失败，你想要得到什么;
如果你百分之百相信会成功，你会采取什么行动?
现在，请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。
在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写。
步骤2.审视你所写的，预期希望达成的时限。
你希望何时达成呢?
有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想。
步骤3.选出在这一年里对你最重要的四个目标。
从你所列出的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把他们写下来。
现在我建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。
如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机比目标本身更能激励我们。
步骤4.核对你所列的四个目标，是否与形成结果的五大规则相符。
（1）用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的。
（2）结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目;
（3）事情完成时你要能知道完成了;
（4）要能抓住主动权，而非任人左右;
（5）是否对社会有利。
步骤5.列出你已经拥有的各种重要的资源。
当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。
列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。
这份清单越详尽越好。
步骤6.当你做完这一切，请你回顾过去，有哪些你所列的资源会运用得很纯熟。
回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。
步骤7.当你做完前面的步骤后，现在请你写下要达成目标本身所具有的条件。
步骤8.写下你不能马上达成目标的原因。
首先你得从剖析自己的个性开始，是什么原因妨碍你的前进?
要达成目标，你得采取什么做法呢?
如果你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习?
你得从最终的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。
就你在第七条中找出的资料为你设计未来计划的参考。
步骤9.现在请你针对自己那四个重要目标，订出实现它们的每一步骤。
别忘了，从你的目标往回订步骤，并且自问，我第一步该如何做，才会成功?
是什么妨碍了我，我该如何改变自己呢?
一定要记得你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高鹜远。
步骤10.为自己找一些值得效法的模范。
从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。
在你做完这件事，请你阖上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位建议的方法，如同他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字。
回想过去曾有过的重大成功事迹。
用飚换技术将它与你新目标的图象置换。
步骤11.使目标多样化且有整体意义。
步骤12.为自己创造一个适当的环境。
步骤13.经常反省所做的结果。
步骤14.列一张表，写下过去曾是你的目标而目前已实现的一些事。
你要从其中看看自己学到了些什么，这期间有哪些值得感谢的人，你有哪些特别的成就。
有许多人常常只看到未来，却不知珍惜和善用已经拥有的。
所以我要告诉你，成功的要素之一就是要存一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激。
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