水上拓展项目3篇Word文件下载.docx

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　　水上滚筒桥

　　项目名称：

水上滚筒桥

　　项目介绍：

项目由横跨水面的轨道和滚筒组成，多名学员在滚筒在滚动滚筒前进到达河对岸。

　　项目难度：

中等难度水上拓展项目

　　项目意义：

考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。

　　注意事项：

不扶手，看两边，不宜快，禁手扶轨道

　　人数限制：

3人/次

　　1、提升面对危险和压力下的勇气及自信心。

　　2、增强胆量和毅力。

　　3、培养身体协调能力

　　扎筏泅渡

　　项目名称:

扎筏泅渡

　　项目简介：

　　一组队员在特定的时间内，利用所给的毛竹、麻绳、大塑料桶扎出一条结实的竹筏，然后坐在竹筏上面抵达指定的目的地，集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸。

　　培养决策和统筹意识，增强团队凝聚力

　　体会组织分工和协作的重要性

　　体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用

　　水上缅甸桥

水上缅甸桥

　　培训目的：

由两条铁链和若干木方组成，横跨于河面之上，学员横跨河面，从一端走到另一端

　　安全事项:

小心脚下踩空。

　　培训意义：

对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!

更进一步的是，要明白这样一个道理——当挑战来临的时候，某种程度上心态训练更重要!

10人

五个水上拓展项目介绍

水上拓展项目

（2）|返回目录

抢滩登陆

　　设施要求：

油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘

团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。

　　目的意义：

　　1、培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。

　　2、目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。

　　3、培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心

建桥过河

团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。

　　1、团队合作

　　2、时间管理，计划性

水上过桥抽板

所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端

团队合作分工、信任

水上独木桥

所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥

平衡感、团队的支持与鼓励

涉水爆破

团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破

计划，分工，沟通与合作。

水上拓展项目介绍：

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　　拓展训练项目拓展培训目标

　　1、培养团队解决问题能力，要求学员共同策划、共同学习、统筹决策。

　　2、使学员明确工作绩效的产出的标准（包括安全性、实用性、经济性）。

　　3、分工协作是拓展训练项目完成的保障，使学员在实践中理解群策群力的道理。

　　4、通过“同在一艘船上”体验，使学员认识团体的利益和个人利益息息相关，使团队中每一个人建立起团队利益共同体意识。

　　人数与时间：

学员人数10—15人。

　　时间：

总拓展培训时间（150分钟），拓展活动指导时间：

（10分钟），集体拓展活动时间：

（120分钟），回顾总结时间：

（20分钟）

　　拓展培训场地、器材：

室外:

足够大的自然水面（至少大于50m*25m标准游泳池）或标准游泳池;

自然水面堤岸质硬、平坦、开阔，便于观察和救护，气温20摄氏度以上，器材如下：

大塑料圆桶6只（每只高约95cm，直径约50cm）;

长粗毛竹（约长4m，直径约3cm）4根;

短细毛竹（约长2m，直径约2cm）5根;

长绳（约长6m）6条;

短绳（约长2、5m）8条;

船浆6把;

救生衣每人一件。

　　一、拓展训练项目布置：

　　1.拓展训练项目名称：

扎筏渡河

　　2.拓展训练项目性质：

团队合作拓展训练项目

　　3.任务：

在规定的时间内使用提供的材料，合作扎成能容纳全体组员的竹筏，并划到目的地返回。

　　4.拓展训练项目规则：

团队绩效考评依据为竹筏行驶距离、竹筏质量、完成时间三项指标。

　　二、安全布置：

　　1、器材搬运过程中一定要轻拿轻放;

　　2、器材使用后一定要清点;

要检查好救生衣的状况，特别要注意救生衣腰带是否牢固;

　　3、每个学员都必须按规定穿好救生衣;

　　4、扎筏成功后，一定要划回岸边，△止在划筏过程中跳离筏子游泳;

在筏子上不得嘻戏打闹。

　　安全监控：

　　1、学员扎筏划出时，拓展培训师必须跟随;

　　2、出发前拓展培训师应了解学员是否会游泳等情况，以在出现特殊情况时有重点的进行保护。

　　3、拓展培训师必须穿游泳衣，并且准备好救生、救护用品，如救生圈、绳索（一端系好漂浮物）、竹杆、木板等，随时准备救生;

　　4、筏子散落时，必须保持冷静，注意观察，重点监控不会游泳者的位置，出现紧急情况，立刻进行器材救护或直接入水救护;

　　5、出发和返回时必须清点人数，非本队学员不得参与本项拓展活动。

　　6、根据水情，指导学员学习自救方法，如在有水草地方筏子散落时的应急方法;

筏子散落，学员落水，不会游泳者惊慌失措大声呼救或呛水，这时，拓展培训师要迅速靠近落水者，大声指导学员保持镇静，放松身体，在恢复身体平衡后慢慢划回岸边;

筏子倾覆，学员被筏子击打入水，这时，拓展培训师要迅速入水，靠近学员，尤其是要迅速靠近不会游泳者身边，帮助学员推开筏子，引导学员游向岸边。

　　7、筏子入水、上岸时学员不准站在筏子的前后。

　　拓展训练项目控制

（1）拓展训练项目监控：

　　1、拓展训练项目布置：

　　确认器材的安全性（包括救生衣）;

找出学员中不会游泳的人，并进行鼓励，消除心理障碍;

　　强调团队合作是每一个人安全抵达目标的保证;

强调入水后对筏子牢固性的要求;

消除急于求成的心理，重要的是完成全员往返任务，而不是一味追求速度。

　　2、拓展活动阶段：

　　拓展培训师在整个拓展活动过程中进行评分标准记录、关键点记录、典型事例记录，并在必要时进行时间控制、心理辅导、技术指导。

　　讨论时间过长时予以额外时间提示;

当学员之间争论的时候拓展培训师应该保持沉默;

　　下水前对学员进行安全指导，包括救生衣的使用、会游泳与不会游泳的学员之间组织结成一对一帮助小组等;

提示队员注意竹筏的坚固程度;

　　竹筏下水即散落时如还有一定剩余时间组织再次扎筏，不能轻言放弃但注意观察组员此时的表现，对于学员违反安全规则的行为予以及时制止;

　　过程中与阐述主题有关的突出事件和表现突出的学员记录;

开始和成功以后带领唱队歌进行庆祝鼓励，注意培养学员的团队精神，要求每个学员自始至终保持对拓展活动的参与。

　　回顾阶段：

　　要求每个学员都对本队的任务完成过程进行回顾，作出相应的简短评价;

队长对本拓展训练项目以及自己在本次拓展活动中的领导表现进行回顾，总结成败的经验教训;

学员可对其他学员的表现进行评价和发表自己的看法;

对于表现特别好的学员应该给与更多的鼓励。

　　拓展训练项目回顾：

　　拓展培训师可能提的问题：

　　1.此次拓展活动使大家对于“同舟共济”这个成语是否有了更深的理解?

　　2.下水前大家是否对自己扎就的竹筏坚固性有充分的信心?

为什么?

　　3.不会游泳的同学对于下水有没有担心惧怕?

你是依靠什么战胜了它?

　　4.大家这次能成功往返依靠的是什么?

　　5.大家认为我们出现的问题主要原因是什么?

　　6.平时我们总是在想问题，这次我们亲自动手的体会是什么?

　　7.这个扎筏的方案是如何确定下来的?

　　回顾引导：

　　协作扎筏拓展活动突出了团体的力量，一个人不可能离开团体生存，所以个人的利益就和团队利益紧紧结合在一起。

生活中一个人的强大与他所在的团体的强大密不可分，所以个人成功的前提往往是投入所在团体的建设;

　　每人的特质不一样，队长应根据组员差异合理分配工作，人尽其才，才能充分发挥团队潜能，管理中，让学有专长的人到能发挥他们优势的岗位上去就是这个道理;

　　扎筏是一项复杂的工作，其中计划、组织、指挥、沟通、互助等管理的原理尽显其中，决策是一个复杂的过程，从扎筏方案的选择可以感悟到其中的道理;

　　个别人的正确建议被忽略或轻易否决了，拓展培训师可以就其中的一些突出案例进行讨论，找出沟通中存在的障碍;

培养学员在现实生活中善于倾听别人看法的意识，尤其是企业的管理者，在决策上要集思广益，特别要善于倾听那些微弱的声音;

　　常见问题

　　1.总是有人想下水游泳，应予以制止。

　　2.筏子划出后学员不听指挥。

　　经典案例：

　　秩序的重要性：

学员只扎了竹竿，6个桶压在竿下，桶连一根绳子都没固定，因上下筏及划行中极有秩序，竟平安无事;

　　最短命的竹筏：

扎筏后刚下水不到5秒钟就被冲散，学员抱着桶在水中漂流

　　不能凑合：

发现问题，懒得改动，筏子散了，还得重扎。

　　袖手旁观：

参与度低，不积积，只有少数人始终在绑筏子，其他人观看

　　创新：

在北戴河基地某队设计了一个结构极其牢固的立体筏子

　　人鬼殊途：

　　团队之间扎法相同，筏子命运大相径庭。

　　进退两难：

　　有的竹筏奋勇前进，有的原地乱转、进退两难。

　　与拓展训练项目有关的案例、故事

　　草地择针：

裁缝把一包针散落草地中，客户正在焦急等待，裁缝怎么办?

是把所有针收齐挑出最合适的针还是捡起2、3根能用的针就可以?

——方法没有最好的，只有团队最满意的。

　　理论提升

　　有效决策的理论框架

　　当面临决策问题时，努力使决策成为系统化的工作程序。

要求确定本拓展训练项目的拓展活动目标，明确问题之所在，在同时对安全、绩效等多方面影响因素考虑下，寻找尽可能多的解决方案，并从中择优选取。

　　时刻注意不同阶段的检验、评价，找出问题发生的根本原因，进行阶段性控制。

阶段性的反馈评价可以保证决策程序和决策操作的准确性。

特别是在问题情况比较复杂，出现各种未预料到的失误，如扎筏过程中突然发现原方案漏洞时，此项工作更为重要。

认真分析决策成功、冒险和失败等所有可能出现的情况，不要一味追求高分而忘记约束自己，做出不合理的冒险决策，从而增大了失败的可能性。

　　参考任何有价值的因素，不忽视任何一个组员的可能是合理的建议，决策者不能有独断。

鼓励不同形式、不同水平的参与决策。

　　决策的质量、执行政策的群体或个人对决策的接受程度和决策的时效性是决策有效性的三大制约因素，在决策中，必须把他们纳入决策的全盘考虑中。

　　最优化决策模型与满意解决模型

　　最优化决策模型是个体为了获得最佳结果而采取的理性决策，在扎筏方案确定这个团体决策过程中也常常<

　　北京激励揉合了高挑战及低挑战的元素，为企业的团队建设提供了良好的方法，通过拓展训练，参训者可以认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更为融洽地与群体合作，让企业团队团结的更紧，走的更稳。