篮球投篮比赛稿件Word文档格式.docx

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六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。

据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。

但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素养的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要依据实际状况来定。

同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调整和自我心理示意，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，实行合理、坚决的行动进行投篮。

2.关于定点投篮的运动稿子

定点投篮的动作要领投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球竞赛的胜败是由竞赛双方得分多少打算的.一单手原地投篮：

特殊是对青少年来说，是一种基本投篮方式。

我们以右手投篮为例：

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分分量落在右手，左手从左侧悄悄扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出（参考关于投篮）投篮从手腕向后弯曲开头，进而向上、向前，指尖是最终离开球体的部位。

二行进间单手高手投篮：

以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球，左脚跨出一小步并用力向上起跳，右腿屈膝上提.双手向前上方举球，当身体接近最高点时，帮助手离球，投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈，用食中指力气严厉的将球投出.球出手后，落地屈膝缓冲.动作要点：

一跨二跳举球高，指腕严厉用力巧.三跳投：

跳投的好处是不象原地投篮那样简单被对手封盖。

青少年选手可能会由于腿、手臂、肩部及背部肌肉力气不足而做不好跳投，那完全可以临时放弃，否则因力气不足而形成的错误动作会影响自信念，使以后力气达到要求后也难以获得抱负的跳投技术。

跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒适的位置放）。

投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。

跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。

跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要一直耵住篮框。

四行进间单手低手投篮：

动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力气，自下而上挑球擦板或挑空心篮。

五运球接球急停跳投：

动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。

投篮留意事项篮球的训练和竞赛中可以有许多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必需做到的：

第一：

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力气是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最终力气传递至手指尖将篮球投出。

力气的整个传递应当是一个连贯协调的过程。

其次：

手臂姿态，应当是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。

手指持球的后、下部。

投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最终用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，遇到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

还应当让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于掌握球的运动方向，添加投篮的命中率在开头时不要过多考虑球能否投进了篮框。

把留意力集中到身体的姿态、动作以及整个投篮动作的节拍。

每次投篮要反复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因而而提高。

还应当在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

美国NBA投篮高手的阅历：

斯蒂夫.克尔教你跳投我最擅长的是投篮得分，假如我不会投篮得分，就会失业。

我的篮板球不行，传球不怎样样，在我刚刚进入NBA时，甚至连控球都不好，所以我必需在跳投方面有宰手锏。

在赛季进行中的时候，我一天要练100次跳投，夏天赛季结束，我每天要练跳投200至300次。

你们都晓得我的3分球很准，不过在练习时，我喜爱离篮筐近一点投。

跳投最重要的是多练，并且留意手形手势。

竞赛时，肾上腺素分泌添加，所以我退后四五英尺到3分线外也能投中。

有时，我也和伴侣打一下小竞赛，这时候我也练习突破和掩护。

刚刚打职业竞赛的时候，假如竞赛输了，我经常会睡不着觉，的确，你要做一个得分手，最重要的是把头天晚上的竞赛忘掉，把本人投篮的样子忘掉，满怀信念投入下一声竞赛，那就可以百发百中。

第1步：

投篮和建房子一样，最重要的是基础稳固，投篮之前我总是让双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使本人的下盘坚固，起跳的力气源于我的双腿，假如双脚分得太开或靠得太拢，就会得到平衡，把球投歪。

第2步：

用指尖抓球，而不能用手掌。

我用右手投篮，左手对球只起到瞄准的作用，不影响投篮。

为了瞄准篮筐，投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐。

第3步：

出手投篮时，双臂要充分绽开，让球的轨迹开成一个弧线。

球出手时，我投篮的右手有一个前抓的动作，让球旋转起来，动作结束时，顺手是向下的。

以上只是基本要领，各人的投篮动作会有微小差别，同一个人在每次投篮也会有差别。

3.篮球竞赛旧事稿范文

2009年4月8号由旅游管理系组织的男子篮球赛颁奖仪式在同学的喝彩中落下帷幕。

由我系的杨老师颁发荣誉证书和奖金以此鼓舞胜出的队员。

3月31号下午四点钟竞赛在七号操场进行男子篮球赛的三四名和一二名决赛。

首先上场的是08酒店管理专科1班和08旅游管理专科进行三四名决赛，操场四四周围满了前来观看竞赛的同学，竞赛中途不时传来阵阵的呐喊声，40分钟后双方持平不相上下，空气中布满了紧急感，最终08酒店管理专科1班获得了成功。

接着就要进行感动人心的一二名决赛，由07旅游管理本科PK08酒店管理2班专科，各班的辅导员和同学前来为本班运动员呐喊助威，五点零五分竞赛正式开头，双发实力不分上下，直到上半场结束双方分数都是16:

16，呈现打平的形态，看来势均力敌，同学们的心都提到了嗓子眼上，时间一分一秒过去了，双方你追我赶，最终08酒店管理专科二班脱颖而出，成为本次竞赛的冠军。

随着一声哨响男子篮球赛结束。

操场立刻传来阵阵喝彩声！

运动员们团结奋进的精神感动了在场的每一个人，他们用本人的激情与汗水传达着对运动，对生活的喜爱，传达着旅游管理系友爱互助的团队精神。

此次活动丰富了同学们的课余文化生活，供应了同学们沟通的平台，制造了呈现自我的机会，增进了同学之间的友好关系，增加了班集体的分散力，进一步提高了我系在全校的声望和影响力。

4.篮球定点投篮的广播稿

投篮的动作有单手和双手，不论采纳哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。

如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。

投篮者要观看防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者制造了投篮机会，坚决出手。

在教学中要使投篮者得以全面熬炼，把握各种投篮技巧，发挥他们的客观能动性。

但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素养的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要依据实际状况来定。

5.求运动会篮球投篮和阳光伙伴两个项目通讯稿

你好！

很兴奋为你提出以下稿件：

1.你的汗水洒在跑道，浇灌着胜利的花朵开放。

你的欢乐飞扬在赛场，为班抹黑数你最棒。

跑吧，追吧在这宽阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着布满力气的双臂看着实心球化成漂亮的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了本人的最佳水平3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是士气和力气一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！

让这感动人心的时辰，始终回荡在我们心中！

4踏上跑道，是一种选择。

离开起点，是一种士气。

驰骋赛场，是一种成功。

5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开辟出，一片属于你的长跑天地！

6暖和的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的竞赛即将开头。

赛场上，一道道美丽的弧线将轻快地划过天空。

健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。

标枪在空中轻快的姿势，是健儿们强健的力气和娴熟的技巧的结合。

谁能在这场激烈的竞争中获胜？

让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！

只要将力气与技巧合二为一的人，才能获得成功的桂冠！

7有多少次汗流浃背，伤+痛曾添满记忆，只由于一直信任，去拼搏才能成功。

总在鼓舞本人，要胜利就得努力。

热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

信任本人，你将赢得成功，制造奇观；

信任本人，幻想在你手中，这是你的天地。

当一切过去，你们将是第一。

信任本人，你们将超越极限，超越本人！

信任本人，加油吧，健儿们，信任你本人。

8年轻的我们自信飞扬，青春的气味犹如诞生的朝阳，蓬勃的力气犹如阳光的挥洒。

此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！

论何胜利，谈何荣辱，心中的信心只要一个：

拼搏！

8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，9宽阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。

张扬吧，年轻的心，我们将为你永久喝彩！

10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；

艾青对伴侣说，或许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。

或许你们没有显赫的成果，但运动场上留下了你们的脚印     。

或许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

全部的努力都是为了迎接这一刹那，全部的拼搏都是为了这一声令下。

11就像花儿预备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

就像雪花经受了春、夏、秋就是为了雪白整个严冬。

蹲下，仰头，动身……悄悄的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满意了那一份无言的等待。

迎着朝阳，你们踏歌而去，背着盼望，我们等待你们的归来。

12或许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最漂亮的回忆！

或许笑脸并不少见，但成功的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！

是的，那些已经奇妙的东西只要短短的一霎时，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

成功，是每个人所追求的，成功的喜悦，是成功与重新开头的转机，成功是新的开头！

13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持成功的信念，只需跑下来，你们就是英雄14时间在消逝，赛道在延长，胜利在你面前呈现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。

这是速度的挑战。

成功在向你们招手/成功在向你们召唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只要执着的信心，化作不停的奔跑，心中燃烧着幻想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的起点，没有无法攀爬的险峰，盼望载着起点在向你浅笑，拼搏吧！

经受是一种精彩，迸发你全部的能量，胜利是你汗水的写照。

18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依旧停留在人们的脑海里，由于你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的正文不为刻意的制服不为失败的苦痛只要辛勤的汗水化作胜利的脚步.20心中坚决的信心，脚下沉稳的步伐，你用行动告知我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，胜利正在起点冲着你高高的招手，用你那坚韧的意志去努力，去迎接起点的鲜花与掌声，信任胜利肯定是属于你，21坚决，执着，耐力与盼望，在延长的白色跑道中点点分散！

力气，信心，拼搏与奋斗，在遥远的起点线上慢慢光明！

时代的强音正在你的脚下踏响。

22踏着春天的气味，迈着轻快的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。

这里就是展现自我的舞台。

我们憧憬高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激丶情。

来吧，尽情释放你的活力。

你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；

你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；

你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。

我们为你呐喊，我们为你骄傲，我们为你疯狂。

23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，将会在你们的身上尽情体现。

迎接自我，挑战自我，打败自我！

我们信任你们肯定能行，加油吧，运动员！

起点就在眼前！

24汗水，泪水；

笑声，歌声；

我们尽情挥洒。

开幕式上，运动场上，我们尽情呈现，多少艰苦，多少困苦，我们英勇担当。

由于年轻，由于张扬，由于我们晓得：

用今日的汗水换来明天的浅笑。

6.篮球赛宣扬稿

正午。

紫荆。

秋风。

十八路诸侯云集。

虎视眈眈。

死寂。

西山。

传来冰凉的箫声。

鸦雀无声。

风动。

锣鸣。

哨响。

人声涌动。

篮球在火热的人群中被抛向苍穹。

SG。

MM。

力气。

健康。

笑漪。

娇容。

友情。

团队

火辣的热忱，驱走秋风。

"

球翔杯"

2005软件学院男子篮球联赛开赛在即！

时间：

2005年9月24日-10月19日半夜开赛

地点：

紫荆篮球场、东操塑胶篮球场。

终极大奖：

冠军--------冠军奖杯+名牌篮球

亚军--------名牌篮球

MM助阵，巾帼不让须眉！

中场添加女生罚球，每队有十人次的罚球机会一球一分，（5球）结果记入竞赛成果中！

美女们还等什么？

操练起来，谁说那女子不如男！

场外观众大奖：

中场参加观众三分球（每人三次，4人），只需投中，即有神奇大奖送出。

奖品多多~~~

7.运动会打篮球通讯稿

1.你的汗水洒在跑道，浇灌着胜利的花朵开放。

跑吧，追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着布满力气的双臂看着实心球化成漂亮的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了本人的最佳水平3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是士气和力气一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！

用今日的汗水换来明天的浅笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，。