含激素食物Word文档格式.docx
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乱用补品和添加激素是真凶
2医生询问病史时，女孩的母亲提到，因为孩子是早产儿，为了给孩子增强体质，常给孩子喝鹿肉汤、甲鱼汤，吃蜂王浆，医生怀疑，正是因为这些含激素高的食物促使孩子出现性早熟。
在门诊里，李辉也曾遇到4~6岁就出现性特征的孩子。
李辉表示，虽然...
3提示：
这4类食物可提高生育能力
4动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
动物内脏：
这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
富含蛋白质、维生素的...
备孕养生须知：
要怀孕六类食物不能碰
同时，未准爸爸也需要积极配合妻子做怀孕前的预备。
要怀孕六类食物不能碰一旦预备孕育一个机灵健康的宝...
导致儿童性早熟的4类食物
5所以要引起家长注意。
很多家长对长高问题有误区在日常接诊中，这位专家发现很多家长对长高问题有误区，以为给孩子补充的营养越充足孩子的个头就越高，便给孩子吃大量的补品。
而日常所接触的保健“补品”，多含有激素类物质。
...
七类食物防乳腺恶心肿瘤
常吃海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺恶心肿瘤的发生。
日本妇女比美国妇女的乳腺恶心肿瘤发病率低得多，可能与日本人喜...
吃啥补精？
五类食物让你孕育出健康下一代
62、性激素食物男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。
比如像羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物中所含有的性激素可以促进精原细胞分裂和成熟，对生...
让女人变得性感的食物女性健身房后的饮食
7牛肉里的饱和脂肪结果上能够帮忙肌肉生长。
其实女性经期饮食。
太少的饱和摄取会伤害到睾丸激素和类胰岛增进因子这些帮忙增进肌肉的荷尔的程度。
牛肉还是胆固醇的一个源泉，胆固醇是身体本身分解睾丸激素要原料。
看着女性增肌饮食。
警惕含大量激素的食物（组图）
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2012年03月09日08:
16|我来说两句（0人参与）
人民网
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导读：
“奶粉疑致婴儿早熟”的新闻让很多家长忧心忡忡，而不少网友认为豆浆、维生素都营养品都有可能让孩子出现性早熟，更让家长们风声鹤唳。
到底生活中哪些食物激素含量会更高一些，哪些食物不用担心？
我们生活中哪些食物是容易含有大量激素的？
催熟水果
首先说植物性食物，并不含有过多的激素。
的瓜果，比如一些提前上市的水果水果，往往用催红素进行催熟，这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟，比较典型的是"
乙烯利"
。
而同时这种催熟的水果就会残留有激素。
因此在购买水果的时候，家长一定要注意时节，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果都尽量不要购买。
大豆是否也含有大量激素呢？
大豆
很多家长比较担心植物性食物中的大豆，因为很多人都知道大豆异黄酮可以调理人体内分泌，那么大豆、豆浆等豆制品是否含有激素呢？
大豆等豆制品当中含有的是一种“植物雌激素”，是一种类激素，具有类似动物雌激素的生物活性，但是作用较雌激素弱很多，因此对人体在激素方面的影响也非常小。
正常食用不会导致激素异常。
在动物类食物中哪些激素含量较高呢？
动物内脏
刘庆春：
由于激素主要是存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是在动物的内脏当中，因此动物内脏不能食用过多；
同时对于很多鸡鸭，经常是用含有激素的饲料喂养，催肥，导致这些肉类含有大量的激素；
此外，还有部分鱼类的饲养，有报道称直接投喂避孕药催长。
这样的食物当中激素含量都比普通食物大。
因此在购买鸡鸭鱼虾时一定要到正规卖场购买有商标、有保障的食品。
保健品
营养品、保健品，这些物质含有激素吗？
比如骨粉等东西，对孩子的生长的确有一定的作用，但是作用很有限。
为了更好的效果，一些商家在其中非法加入激素促长。
因此，对于家长来说，绝不能随意给孩子补充任务的营养保健品。
如果觉得孩子矮小，应该在专业医生的指导下进行诊断治疗，如果真的需要补充激素治疗，也必须在医生的指导下进行。
膳食均衡
同时，在饮食方面，孩子最需要的平衡膳食，只要饮食平衡，就不会大量摄入某种食品，摄入过多激素的风险也就更低一些。
绝对不能想着靠额外的补充剂来代替天然的营养摄入：
比如肉食就用蛋白质粉来代替、蔬果就用多种维生素片濑代替，这些都是人为破坏营养平衡，即使没有性早熟的问题，也会出现健康问题。
来源搜狐健康论坛）
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1.食醋催眠
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。
饮后静心闭目，不久便会入睡。
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2.糖水催眠
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。
因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3.水果催眠
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;
若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
4.面包催眠
当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
5.小米催眠
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。
中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。
食法：
取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
6.鲜藕催眠
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。
可治血虚失眠。
取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
7.葵花籽催眠
葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。
每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
8.莲子催眠
莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。
近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;
食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。
每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
9.大枣催眠
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。
每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
0 10.莴笋催眠
莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。
使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
解救食物：
1、绿豆解酒：
绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤...
2、萝卜：
将生萝卜洗净捣成汁.
3、1.西红柿解酒】喝酒伤身，醉酒更伤身。
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