皮肤知识及保养基础理论Word下载.docx
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健康的人体可保持摄氏37℃的常温，当外界的温度发生变化时，皮肤内的血管及汗腺会调节身体温度。
外界气温上升或体温过热时，汗液分泌增多及血管扩张，可帮助散发体温。
外界气温下降或体温过冷时，汗液分泌减少及血管收缩，可防止散发体温。
3、感觉
经由知觉神经末端，不可藉此察觉周围的环境。
皮肤可以对冷、热、触摸压力及疼痛有所反应，知觉神经末端如果遭到极大的刺激，就会产生疼痛的感觉。
轻微的烫伤可能会使人感到痛楚，而严重的灼伤由于神经已被摧毁，反倒不会觉得痛，真皮上的感觉器官，分布并不均匀，指尖最多，臂部就较少，因此臂部感觉较迟钝，打针（肌肤注射）不比别处痛。
皮肤感觉基本分六大感觉：
触觉、痛觉、冷觉、温觉、压觉、痒觉。
4、分泌、排泄
皮肤通过汗腺及皮脂腺来分泌和排泄。
汗腺所分泌的汗液中，所含的主要是水份，占98%~99%，其余还有少量的盐份、尿酸及尿素等。
一般情况下每天分泌的汗液量为500~1000ml，但在夏天高温下工作或作剧烈运动时，分泌量可增至10-20倍。
出汗过多，人体内的水份及盐份便会更少，如不及时补充，就会产生昏迷、抽筋等现象，所以夏天应多喝些盐开水。
分泌作用：
A、皮脂腺每天分泌的皮脂约30g左右，它有润泽皮肤和毛发的作用，如果皮脂分泌过多，阻塞毛孔，可以造成粉刺、暗疮。
B、皮脂腺分泌皮脂，流到毛囊，保持皮肤柔软，皮脂与汗相连，形成一层氢脂质膜，保护皮肤免受天气及细菌的侵扰。
5、吸收（重要功能）
吸收的途径包括以下三种：
A、通过细胞膜进入细胞内
B、通过毛孔（水溶性物质）
C、通过细胞间隙进入皮肤
皮肤的吸收能力是有限的，对苯、醚、酒精等挥发性液体吸收最快，其次是动物脂肪，植物油、矿物油不易吸收。
化妆品中的成份是有少量可以由皮肤吸收而进入体内，通过皮肤上涂药水或贴药膏来治疗身体内部的疾病，但也应注意提防皮肤吸入有毒物质而中毒。
影响皮肤吸收的因素：
（1）角质层的薄厚；
（2）含水量的多少，皮肤含水量越高，吸收能力就越强（爽肤水快干时使用面霜，帮助吸收）
（3）毛孔的状态：
毛孔在扩张时，吸收力最强
（4）局部皮肤的温度：
温度高时，毛孔扩张（按摩可促进皮肤的吸收）
（5）新陈代谢：
细胞分裂繁殖在晚上10点-凌晨2点繁殖最活跃
（6）皮肤的水合程度：
封包式湿敷水分蒸发，例如面膜，或者面膜下用精华素
6、代谢
紫外线把皮肤内的分泌物质转化成维他命D，而维他命D在血管中运行，与钙质，磷连合构成保养骨骼的元素，余下的维他命会储存在肝脏内。
7、免疫
皮肤组织内有多种相关的细胞，还有许多效应分子也参与免疫应答，所以，皮肤作为免疫系统一个独立器官，其组成细胞具有潜在的免疫功能。
三、皮肤的组织构成
皮肤由表皮、真皮、皮下组织以及皮肤附属器官等组成。
如下图所示：
（一）表皮
表皮是皮肤最外一层，覆盖全身，有保护作用，表皮没有血管，但有很多神经末梢。
表皮以细胞形状可分为五层。
1、角质层：
由表皮最外层，由4-8层极扁平无核的角化细胞组成，含有角蛋白和角质脂肪组成，没有血管和神经。
外层的角化细胞到一定时间会自行脱落，同时会有新形成的角化细胞来补充，俗称“死皮”。
角质层最能表现皮肤是否健美，坚韧而且富有弹性，也有防止体外化学物质和细菌侵入的作用，它的再生能力极强，角质细胞含有保湿因子，可防止表面水分蒸发，同时又有很强的吸水性。
角质层的厚薄对人的肤色和皮肤的吸收外资能力有一定影响。
角质层过厚，会使皮肤看上去发黄且无光泽；
角质层越厚，皮肤吸收能力越差。
如毛孔通畅，角质新陈代谢顺利，皮肤便会光滑细嫩。
角质层具有吸湿性和保湿性，这两种性质是人体生存在大气中所不可缺少的，在皮肤屏障功能和保持皮肤柔软性上起着重要作用。
角质层虽然很薄，但从表面向，水份呈梯级分布，使表面角质成为一层柔软的薄膜。
如角质层丧失，水份的丧失会比不可见出汗时增加30倍，若全部表皮毁坏，则皮肤的屏蔽作用丧失，可造成水份、电解质及营养物质大量流失。
2、透明层：
由2-3层扁平无核细胞组成，可控制皮肤的水份，防止水份流失，细胞在这层开始衰老、萎缩，只有手掌、足底等角质层厚的部位才有此层，起屏障保护作用。
呈无色透明，光线可以透过。
3、颗粒层：
由2-4层菱形细胞组成，细胞核很苍白，有角质蛋白颗粒，在掌趾等部位分布明显，对光线反射有阻断作用，可防止异物侵入，过滤紫外线，逐渐在角质层演变。
4、棘层：
与基底层合称生长带，由厚度为4-8层带棘的多角形细胞组成，细胞棘突特别明显，是表皮中最厚的一层，它可以不断地制造出新细胞，从而一层层往上推移，具有细胞分裂增殖的能力。
各细胞间有空隙，储存淋巴液，以供给细胞营养。
5、基底层：
位于表皮最深处，只有1层细胞，可以分裂，慢慢演变，1个细胞分裂为2个细胞所需时间为19天，是表皮中惟一可以分裂复制的细胞，每当表皮破损时，基底层细胞就会增长、修复而皮肤不留疤痕。
每10基底细胞中有1个透明细胞，细胞核很小，是黑色素细胞，它位于表皮与真皮交界处，镶嵌于表皮基底细胞。
它的主要作用是产生黑色素颗粒。
黑色素颗粒的多少，可影响到基底层细胞和棘细胞中黑色素含量的多少，细胞繁殖再生及部分新陈代谢均在此层进行。
总之，上皮细胞在其底层繁殖，在棘层生长，在颗粒层开始退化，在透明层吸收，而最后在角质层形成保护膜至脱落消失。
健康情况下，这个新陈代谢周期约3—4周，平均28天。
（二）真皮
位于表皮之下，与表皮呈波浪状牢固相连，由较厚的结缔组织构成，其厚度约为表皮的10倍。
一般分乳头层及网状层。
真皮是一层含有胶质的纤维组织，有较好的伸缩性和弹性，感觉灵敏，并可供给皮肤营养。
有血管、淋巴管及神经末梢。
真皮内有胶原纤维、弹力纤维及网状纤维，其中，胶原纤维具有一定的伸缩性，起抗牵拉作用；
弹性纤维有较好的弹性，可使牵拉后的胶原纤维恢复原状；
网状纤维是较幼小的胶原纤维，与伤口愈合有关。
如果真皮中上述3种纤维减少，皮肤的弹性、韧性下降，从而产生皱纹。
（三）皮下组织（皮下脂肪）
是一个厚层的脂肪，由脂肪结缔组织构成。
位于皮肤的最深层，其厚度约为真皮的5倍。
并含有动脉、静脉、汗腺、神经及深部毛囊。
皮下脂肪有保温防寒、缓冲外力，保护皮肤等作用，脂肪细胞被分解后还可能释放能量，供人体活动所需。
其厚度与年龄、性别、部位以及个人健康状况有关。
皮下组织主要包括表皮层中的皮脂膜、皮脂腺之脂肪、汗腺分泌中之脂肪。
3种脂肪成份在皮肤表面形成一层保护网，防止皮肤干燥。
缺乏脂肪的皮肤会容易有早衰现象。
四、皮肤的分类
（一）、皮肤类型
由于现在对众多的护肤品的选择，令人无所适从，其实即使产品众多，但因产品是分别用于不同的季节，针对不同皮肤类型的。
因此，对辨别皮肤问题要有良好的认识，先让我们来了解和区分不同的皮肤类型。
1、中性皮肤：
柔软、稳定，组织滑而细，皮脂及水份供应充足，表面没有瑕疵，颜色红润，面部与颈部颜色深浅相同。
肌理纹路平整，皮沟浅细，皮丘小又平，毛孔不明显，汗液及皮脂分泌顺畅，肌肤健康而有光泽，皮肤易上妆，不易脱妆，上妆后自然亮丽，皮肤表面瑕疵少，保养恰当，肌肤即呈健康、漂亮。
冷时皮肤偏干性，热时肌肤偏油性。
外观：
光滑、新鲜，清洁，有健康色彩。
PH值正常。
放大镜下光滑幼嫩，柔软，不厚不薄，没有油腻感。
是一种理想的皮肤，但成年人中较少见，而多见于青春发育期以前的儿童、少年。
2、干性皮肤
肌理纹路平整，毛孔细小，皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，易产生皱纹，黑斑、雀斑，不易长面疱，易上妆，不易脱妆，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛。
又分为缺油、缺水干性皮肤两类。
（1）缺油性干性皮肤（缺少天然油脂）：
皮肤油脂、汗腺分泌少，皮肤洁白、细嫩、毛孔细而不明显。
皮质薄而透明，不易出暗疮，因常年缺少自然油脂滋润，脸部皮肤显干涩无光，皮肤易老化，产生皱纹常见于30岁左右。
干性皮肤的皮脂分泌率降低可能由于内部原因，如饮食或机体不健康等因素，外部原因有不正常的皮肤护理方法、化妆品粗糙等。
皮肤紧皱，犹如纸张出现条纹，但有些部位较敏感，毛细血管明显如果缺少滋润会出现皮肤脱屑现象。
在接触时感到，表面组织粗糙，眼部、颈部出现松弛。
（2）缺水性干性皮肤（缺少滋润、脱水性皮肤）
脱水性皮肤缺少组织的紧凑与充实。
没有水份或水份剧烈减少，通常深度的脱水皮肤具有一层厚的表皮，可防止水份蒸发。
通常这类皮肤表面的角质层含水分较少。
当皮肤分泌减少时，角质层的水分蒸发加快，不易保存，因此，皮肤表面干巴巴，失去应有的弹性和光泽，易生皱纹。
这种皮肤经不起风吹日晒，时间一长会发红和起皮屑。
在寒冷干燥季节，角质片在皮肤表面呈粉屑状，易生皲裂，构成皲裂型皮肤。
年轻时皮肤看上去漂亮干净。
3、油性皮肤
皮脂腺和汗腺特别发达，油脂分泌多，易受细菌感染，易吸收空气中的灰尘，使毛孔污染、易长粉刺，毛孔易粗大，对细菌抵抗力弱，易长面疱与肿疱，上妆后易脱妆。
男性激素分泌旺盛。
皮脂分泌旺盛，有光泽，终年滋润，随年龄增长，皮肤不易衰老，毛孔粗大，易生黑头、暗疮，堵塞毛孔。
接触：
皮肤较粗糙，厚而呈现不平衡组织，缺少补充性，有油质感。
4、混合性皮肤
是干性皮肤和油性皮肤的混合型皮肤。
常见为T型区为油性皮肤，脸两侧为干性皮肤。
T型区包含前额、鼻部及下巴，这三个部位的油脂分泌特别多，毛孔粗大，且易长黑头、粉刺、暗疮。
脸两侧包含脸部两边、眼部、颈部，呈干性，易干燥，易生细小皱纹和黑斑，化妆后眉部出汗出油。
也就是说，同时存在着两种不同性质的皮肤，为混合性皮肤。
青春期女性约80%为此类型皮肤。
5、敏感性皮肤
皮肤薄而细腻，但也有特殊的敏感皮肤，呈粗糙状，有时可见到红斑、脱屑、强肿等现象。
肉眼能看见皮肤下细细的血管壁，微血管的脆弱是造成破裂的主要原因，一般很容易受到突变恶劣天气的影响，若阳光照射过于强烈，风力太大、天气太冷、太热及过量饮酒都会诱发及导致血管破裂。
使用化妆品、香皂会产生红肿、皮肤表面很薄弱，稍受刺激即发生红点。
容易对食物、药物、化妆品过敏。
（二）皮肤类型的识别
现在已经知道了七种基本皮肤类型，也许正在边看边为自己的皮肤“对号入座”呢。
但请稍慢下结论，判断自己皮肤类型前先用温和的洁面乳彻底清洁你的皮肤，这才有助于你正确的识别。
1、洗脸后，你的皮肤是否有种绷紧的感觉，这是正常反应。
因为皮肤表面的皮脂膜被洗去了，还来不及分泌重新形成的皮脂膜。
此时，先不要抹任何护肤品，观察一下绷紧的感觉何时消失。
如果20分钟内已经消失，则属于油性皮肤。
如果30分钟左右消失，则属中性或混合性皮肤。
如果40分钟以后才消失，则属干性皮肤。
2、放大镜法
晚上将脸洗干净，早上起床第一件事就是到镜子前观察你的皮肤，最好有放大镜。
仔细观察毛孔是否堵塞？
是否有大量油脂（通常在光线下，油脂会亮，用手触摸会有油腻感）。
特别注意你面部的T字部位。
如果你看到上述的现象，那么你是属于油性或混合型的皮肤，如果看不到上述现象，而觉得皮肤绷紧，而且可以看到灰白的线，那么就为干性皮肤。
3、、纸巾测试法
早上起床，洗脸前第一件事，用纸巾轻轻印在面部，特别注意T字型部位，如果纸巾上有油印，则为油性或混合性皮肤。
若纸巾上没有油印，而且皮肤有干、紧的感觉，可见灰白的线在面部皮肤上，则皮肤为干性。
4、皮肤分析仪
不同类型的肌肤需要不同的洁肤护肤品和相应的保养方法。
所以必须先了解自已的肌肤类型，才能选购到真正适合自已的洁肤护肤品，请先回答以下几个简单的问题，圈出正确答案。
我早晨起床时，经常：
A、满脸都觉得干燥；
B、鼻子有点油；
C、额头、鼻子到下巴在T型区很油腻。
我的肌肤感到紧绷或脱皮：
A、经常；
B、间中，
C、不会。
我肌肤的毛孔：
A、细小，不易见到；
B、鼻部较粗，其它很细；
C、大，可清楚看到。
我面上的细纹：
A、很容易看见；
B、细致；
C、没有。
我肌肤的外观：
A、暗哑，没有光泽；
B、鼻子附近有光泽；
C、有光泽，尤其在T型区。
请将圈出的答案A、B、C的总计数目填于以下方格内，数目最大的字母即是你的皮肤类型。
A、干性肌肤（）
B、中性肌肤（）
C、油性/混合性肌肤（）
倘若你的皮肤有下述任何症状，即属于敏感性肌肤。
A、表皮细薄，微血管隐隐浮现；
B、换季时容易产生红疹、发痒；
C、使用保养品经常会产生敏感现象。
以上介绍了识别皮肤类型的方法，你可以通过观察毛孔的大小，皮肤表面的皮脂量来识别。
也可以计算洗脸后皮肤紧绷消失的时间来确定，还可以根据纸巾上的油迹面来加以验证。
当然还有一个简单的方法就是到FRANKLIN的店铺进行皮肤测试，而且是免费的。
另外，请注意：
皮肤类型并非一成不变，年龄变化或季节变化都会引起皮肤的变化。
年轻时的油性皮肤，随着年龄增大，会日趋变干，中性皮肤的人到夏天皮肤趋向油性，到冬天则会趋向干性，因此，你有必要经常了解自己皮肤的变化情况。
（三）皮肤美的标准
美的标准在不同的国家、不同的民族，甚至不同的地区、不同的历史时间和不同的阶层的人们都有着不同的审美观点。
但以下几点却是美丽皮肤的共同标准。
1、皮肤的弹性
正常情况下，皮肤的真皮层有弹力纤维和胶原纤维，皮下组织有丰富的脂肪，使皮肤富有一定的弹性，显得光滑平整。
而随着年龄增长或身患疾病则皮肤逐渐老化，皮肤萎缩变薄，皮肤的弹性纤维和胶原纤维退化变性、弹性减低，透明质酸减少，皮肤失去弹性，逐渐松弛并开始出现皱纹。
2、皮肤的湿润
真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体仅次于肌肉的第二大“水库”。
皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提，对保持皮肤营养，防止皮肤干燥、出现皱纹均有重要作用
3、皮肤的纹理和色泽
美的皮肤纹理紧致、色泽均匀。
皮肤的颜色随着种族不同而异，有白、黄、棕、红、黑等不同颜色。
这主要是由于皮肤所含色素的数量及分布不同所致辞。
4、皮肤的清洁和活力
皮肤应当没有污垢、污点，经常外下清洁状态。
才能保证皮肤正常的呼吸，使皮肤充满活力。
5、皮肤正常
美的皮肤应当是正常的皮肤，不敏感，不油腻也不干燥。
总之，美的皮肤应当是正常的皮肤，红润而有光泽，柔软细腻，结实富有弹性及活力，既不粗糙又不油腻，有光泽而少有皱纹。
五、皮肤的基本护理
（一）日护理：
洁肤→爽肤→润肤（早上防晒）
（二）周护理
洁肤→磨砂→面膜→爽肤→嫩肤→润肤（早上防晒）
（三）面部护理程序
想要拥有健康美丽的肌肤，就要对皮肤进行清洁、调整和滋润，这种基本护理是拥有美好皮肤的基础。
而且一定要学习掌握产品使用的正确步骤及手法，让产品充分发挥其功效，才能使皮肤吸收产品后达到最理想的状态。
第一步：
卸妆
卸妆是去除粉底、密粉、粉饼、眼影、眼线、腮红、口红等彩妆。
上过妆的皮肤一定要先卸妆。
有些人害怕经常化妆会使肤质变差，其实如果化妆前能做好皮肤的保养，卸妆时又进行得彻底，那么化妆能起到保护皮肤的作用，能够隔离污垢及紫外线。
1、具体步骤：
卸睫毛膏→卸眼线→卸眼影→卸唇妆→全脸卸妆
2、卸妆的手势：
皮肤最外层细胞的排列大体上是由上而下鱼鳞片般重叠排列。
为了防止卸妆时将油彩、色素等带入“鱼鳞片”下，阻塞毛孔，产生不良后果，卸妆时的手势始终应由上而下，用纸巾擦拭时，同样记住由上而下。
3、使用产品
A、眼部卸妆液：
专门用于眼部、唇部娇嫩部位彩妆的液状洁肤品。
B、眼部卸妆啫喱：
卸除眼、脸部化妆的凝胶状洁肤品。
4、注意事项：
卸妆时，局部先于整体。
局部：
眼部及唇部
第二步：
洁肤
洁肤不同于卸妆，卸妆是以卸去脸部彩妆为目的，因此卸妆的过程并不能完全清除污垢，过后仍会觉得脸上粘粘的，没在清爽舒展的感觉。
而洁肤的目的在于彻底清除这些残留在肌肤上的污垢，使油分完全自皮肤表面脱离，让接下来所用的护肤品能够渗透到肌肤里层。
额头→眼→脸颊→唇→鼻→颈；
2、洁面的手势：
按以上顺序用四由里向外，由下向上打圈，洁面时间约一分钟。
3、使用产品：
A、洁面乳液：
常用的面部清洁品。
在去除皮肤表面的油脂污垢的同时，令皮肤形成保护膜。
B、洁面啫喱：
加水搓出泡沫后使用，去油脂、污垢效果理想，而且用后明显有清爽舒适感。
C、洁面皂：
与普通香皂相比，洁面皂质地更为紧密，泡沫也细腻得多，性质更温和，含碱量低，含有精华油、保湿成份，在清洁的同时还能保护皮肤。
4、注意事项
（1）因打圈的洗法能掀开“鱼鳞片”，使洁面泡沫与毛孔周围污垢相溶。
眼部及唇部用指手中指及无名指指腹绕眼眶、唇部打圈。
（2）洁脸的次数：
一般每日早晚各一次即可。
若要增加可用清水洗脸，在夏天常有这样的需要。
（尤其是油性、混合性皮肤，因过度洁面洗去皮脂膜反而刺激皮脂的分泌。
）
第三步：
爽肤
由于洁肤产品大多呈弱碱性，因此洗脸后要立即用足量的爽肤水来调整皮肤的酸碱值，同时又可起到再次清洁皮肤、补充皮肤表面水份、保湿及柔软等作用。
由于爽肤水分别强调不同的重点，应根据自己的皮肤特点加以选择。
两颊→眼、唇周围→T字部→脖子（由脸上较干燥的部位开始。
2、涂抹的手势：
涂抹时，除鼻子部位往下，其它部位都向上擦拭。
眼周及唇周因肌肉走呈圆形，可以打圈方式擦拭。
3、涂抹方式：
可以用化妆棉沾湿后抹至脸上，也可直接在干净的双手上倒几滴爽肤水抹开后涂于脸上。
4、使用产品
A、爽肤水：
主要是爽洁皮肤，畅通毛孔，并且含有植物营养成份。
B、花水：
是提炼精油时的产物，有相应精油的所有功效，是天然的最好的爽肤水和敷脸剂（配合纸膜敷脸对肌肤效果非常出色）。
例如：
纯天然的玫瑰花水，具活化、营养肌肤细胞、保湿、美白、软化角质，平衡PH值，任何肌肤适用。
C、纯露：
D、平衡修护液：
平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水份，增加皮肤抵抗力。
E、须后水：
为男士专用、剃须后使用的润肤水，具有缓解皮肤被机械刺激后的紧张，中和剃须液留在皮肤上的碱性物质等作用，还可适当补充皮肤所需水份及油份，使剃须后的皮肤得到妥善的保护。
5、注意事项：
眼睛周围皮肤娇嫩，含酒精成分的爽肤水不宜使用。
第四步：
护眼
由于眼为心灵之窗，若保养得好，会显得格外年轻精神，但眼部是皮肤中最薄的部位，且眼周皮肤无毛囊、皮脂腺、汗腺，因此容易干燥，若疏于护理，会逐渐出现干纹、鱼尾纹、黑眼圈、下眼袋、浮肿松弛等现象。
1、眼霜的手势：
用量为绿豆大小，用双手中指和无名指将之揉开，仔细轻柔地抹于上下眼睑，以环形打圈方式按摩，顺时针和逆时针方向交替进行，最后用指端轻轻按压眼周皮肤，帮助吸收。
2、使用产品：
抗皱眼霜/舒缓眼啫喱
3、注意事项：
只使用眼部的眼部，不用把脸部的护肤品用于眼部，这样常见的问题是因含油分过高，皮肤无法吸收，而使眼周长脂肪粒。
第五步：
护肤
皮肤调整后，要用乳液或润肤霜等润肤品来滋养、润泽、保护皮肤。
乳液所含水份较多，而润肤霜所含油较多，应根据皮肤状况有针对性地选择和使用。
用润肤霜保护皮肤，防止水分蒸发，维持皮肤润泽度的护肤品；
使用后会在皮肤表面形成一层油膜，可防止水分的蒸发，并增加光泽度。
1、涂抹面霜的具体步骤：
从皮肤较干燥面颊→唇部眼部周围→颈部，最后将剩余的涂在“T”字部，甚至不涂。
最后，还要多次的涂抹动作，一方面可帮助产品渗透，一方面可使脸部光滑。
应由下往上，由内往外，这样有利于打开“鱼鳞片”，帮助皮肤吸收产品。
A、润肤霜：
当皮肤使用爽肤水后，如果皮肤在使用乳液后还是感到紧绷的话，就该改用润肤霜。
日霜与晚霜的区别：
日霜的主要作用是隔离与防护，对肌肤有安全防护作用。
晚霜，人体进入休息状态，皮肤对营养吸收处于接受状态，这时涂抹晚霜，可以在睡眠中提供修护，滋润及补充必要的营养。
B、乳液：
当皮肤使用爽肤水后，还是感到紧绷的话，就该使用乳液。
C、防晒/修护：
防晒霜/修护乳
动作要轻柔，涂抹时可用整个手掌及手指的指腹。
六、不同类型的皮肤护理
早晚一次用适合中性肤质的洁肤护肤品：
洁面乳—化妆水—眼霜—护肤霜
中性肌肤护理要点：
A、按照正常的护肤程序护理
B、令皮脂腺和汗腺的分泌通畅
C、充分注意饮食和睡眠，心情舒畅，以保持皮肤松紧适度
D、选择配合季节环境的护肤品，例如：
寒冷多风时选用较滋润的，潮湿炎热时用清爽些的护肤品。
早晚一次用适合干性肤质的洁肤护肤品：
洁面乳—化妆水—眼霜—护肤霜，每周一至二次特殊护理：
干性皮肤护理要点
A、避免使用过热的水洗脸
B、尽量不要使用去角质的产品
C、不仅要补水还要补充油分
D、通过简单的按摩促进血液循环
E、用不含皂类及较多滋润成份的洁面品清洁。
F、为了令面部皮肤的血液循环良好，可用按摩来加速皮肤的新陈代谢.
G、与户外空气接触前，应涂滋润性护肤品。
早晚一次用适合油性肤质的洁肤护肤品：
洁面乳—化妆水—眼霜—护肤霜，每周一次特殊护理
油性皮肤护理要点
A、清洁是此类皮肤的护理关键，使用清洁效能较强的洁面用品
B、将控油进行到底
C、在控油的同时注意保湿
D、使用清爽不油腻的护肤/化妆品。
E、由于按摩容易使皮脂分泌更旺盛，所以油性肌肤一般建议少做按摩
F、用收敛性较好的化妆水来收缩毛孔。
G、注意多吃含维生
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