皮肤知识及保养基础理论Word下载.docx

1、健康的人体可保持摄氏37的常温，当外界的温度发生变化时，皮肤内的血管及汗腺会调节身体温度。外界气温上升或体温过热时，汗液分泌增多及血管扩张，可帮助散发体温。外界气温下降或体温过冷时，汗液分泌减少及血管收缩，可防止散发体温。3、感觉经由知觉神经末端，不可藉此察觉周围的环境。皮肤可以对冷、热、触摸压力及疼痛有所反应，知觉神经末端如果遭到极大的刺激，就会产生疼痛的感觉。轻微的烫伤可能会使人感到痛楚，而严重的灼伤由于神经已被摧毁，反倒不会觉得痛，真皮上的感觉器官，分布并不均匀，指尖最多，臂部就较少，因此臂部感觉较迟钝，打针（肌肤注射）不比别处痛。皮肤感觉基本分六大感觉：触觉、痛觉、冷觉、温觉、压觉、痒

2、觉。4、分泌、排泄皮肤通过汗腺及皮脂腺来分泌和排泄。汗腺所分泌的汗液中，所含的主要是水份，占98%99%，其余还有少量的盐份、尿酸及尿素等。一般情况下每天分泌的汗液量为5001000ml，但在夏天高温下工作或作剧烈运动时，分泌量可增至10-20倍。出汗过多，人体内的水份及盐份便会更少，如不及时补充，就会产生昏迷、抽筋等现象，所以夏天应多喝些盐开水。分泌作用：A、皮脂腺每天分泌的皮脂约30g左右，它有润泽皮肤和毛发的作用，如果皮脂分泌过多，阻塞毛孔，可以造成粉刺、暗疮。B、皮脂腺分泌皮脂，流到毛囊，保持皮肤柔软，皮脂与汗相连，形成一层氢脂质膜，保护皮肤免受天气及细菌的侵扰。5、吸收（重要功能）吸

3、收的途径包括以下三种：A、通过细胞膜进入细胞内B、通过毛孔（水溶性物质）C、通过细胞间隙进入皮肤皮肤的吸收能力是有限的，对苯、醚、酒精等挥发性液体吸收最快，其次是动物脂肪，植物油、矿物油不易吸收。化妆品中的成份是有少量可以由皮肤吸收而进入体内，通过皮肤上涂药水或贴药膏来治疗身体内部的疾病，但也应注意提防皮肤吸入有毒物质而中毒。影响皮肤吸收的因素：（1）角质层的薄厚；（2）含水量的多少，皮肤含水量越高，吸收能力就越强（爽肤水快干时使用面霜，帮助吸收）（3）毛孔的状态：毛孔在扩张时，吸收力最强（4）局部皮肤的温度：温度高时，毛孔扩张（按摩可促进皮肤的吸收）（5）新陈代谢：细胞分裂繁殖在晚上10点-

4、凌晨2点繁殖最活跃（6）皮肤的水合程度：封包式湿敷水分蒸发，例如面膜，或者面膜下用精华素6、代谢紫外线把皮肤内的分泌物质转化成维他命D，而维他命D在血管中运行，与钙质，磷连合构成保养骨骼的元素，余下的维他命会储存在肝脏内。7、免疫皮肤组织内有多种相关的细胞，还有许多效应分子也参与免疫应答，所以，皮肤作为免疫系统一个独立器官，其组成细胞具有潜在的免疫功能。三、皮肤的组织构成皮肤由表皮、真皮、皮下组织以及皮肤附属器官等组成。如下图所示：（一）表皮表皮是皮肤最外一层，覆盖全身，有保护作用，表皮没有血管，但有很多神经末梢。表皮以细胞形状可分为五层。 1、角质层：由表皮最外层，由4-8层极扁平无核的角化

5、细胞组成，含有角蛋白和角质脂肪组成，没有血管和神经。外层的角化细胞到一定时间会自行脱落，同时会有新形成的角化细胞来补充，俗称“死皮”。角质层最能表现皮肤是否健美，坚韧而且富有弹性，也有防止体外化学物质和细菌侵入的作用，它的再生能力极强，角质细胞含有保湿因子，可防止表面水分蒸发，同时又有很强的吸水性。角质层的厚薄对人的肤色和皮肤的吸收外资能力有一定影响。角质层过厚，会使皮肤看上去发黄且无光泽；角质层越厚，皮肤吸收能力越差。如毛孔通畅，角质新陈代谢顺利，皮肤便会光滑细嫩。角质层具有吸湿性和保湿性，这两种性质是人体生存在大气中所不可缺少的，在皮肤屏障功能和保持皮肤柔软性上起着重要作用。角质层虽然很薄

6、，但从表面向，水份呈梯级分布，使表面角质成为一层柔软的薄膜。如角质层丧失，水份的丧失会比不可见出汗时增加30倍，若全部表皮毁坏，则皮肤的屏蔽作用丧失，可造成水份、电解质及营养物质大量流失。2、透明层：由2-3层扁平无核细胞组成，可控制皮肤的水份，防止水份流失，细胞在这层开始衰老、萎缩，只有手掌、足底等角质层厚的部位才有此层，起屏障保护作用。呈无色透明，光线可以透过。3、颗粒层：由2-4层菱形细胞组成，细胞核很苍白，有角质蛋白颗粒，在掌趾等部位分布明显，对光线反射有阻断作用，可防止异物侵入，过滤紫外线，逐渐在角质层演变。4、棘 层：与基底层合称生长带，由厚度为4-8层带棘的多角形细胞组成，细胞棘

7、突特别明显，是表皮中最厚的一层，它可以不断地制造出新细胞，从而一层层往上推移，具有细胞分裂增殖的能力。各细胞间有空隙，储存淋巴液，以供给细胞营养。5、基底层：位于表皮最深处，只有1层细胞，可以分裂，慢慢演变，1个细胞分裂为2个细胞所需时间为19天，是表皮中惟一可以分裂复制的细胞，每当表皮破损时，基底层细胞就会增长、修复而皮肤不留疤痕。每10基底细胞中有1个透明细胞，细胞核很小，是黑色素细胞，它位于表皮与真皮交界处，镶嵌于表皮基底细胞。它的主要作用是产生黑色素颗粒。黑色素颗粒的多少，可影响到基底层细胞和棘细胞中黑色素含量的多少，细胞繁殖再生及部分新陈代谢均在此层进行。 总之，上皮细胞在其底层繁殖

8、，在棘层生长，在颗粒层开始退化，在透明层吸收，而最后在角质层形成保护膜至脱落消失。健康情况下，这个新陈代谢周期约34周，平均28天。（二）真皮 位于表皮之下，与表皮呈波浪状牢固相连，由较厚的结缔组织构成，其厚度约为表皮的10倍。一般分乳头层及网状层。真皮是一层含有胶质的纤维组织，有较好的伸缩性和弹性，感觉灵敏，并可供给皮肤营养。有血管、淋巴管及神经末梢。真皮内有胶原纤维、弹力纤维及网状纤维，其中，胶原纤维具有一定的伸缩性，起抗牵拉作用；弹性纤维有较好的弹性，可使牵拉后的胶原纤维恢复原状；网状纤维是较幼小的胶原纤维，与伤口愈合有关。如果真皮中上述3种纤维减少，皮肤的弹性、韧性下降，从而产生皱纹。

9、（三）皮下组织（皮下脂肪）是一个厚层的脂肪，由脂肪结缔组织构成。位于皮肤的最深层，其厚度约为真皮的5倍。并含有动脉、静脉、汗腺、神经及深部毛囊。皮下脂肪有保温防寒、缓冲外力，保护皮肤等作用，脂肪细胞被分解后还可能释放能量，供人体活动所需。其厚度与年龄、性别、部位以及个人健康状况有关。皮下组织主要包括表皮层中的皮脂膜、皮脂腺之脂肪、汗腺分泌中之脂肪。3种脂肪成份在皮肤表面形成一层保护网，防止皮肤干燥。缺乏脂肪的皮肤会容易有早衰现象。四、皮肤的分类（一）、皮肤类型由于现在对众多的护肤品的选择，令人无所适从，其实即使产品众多，但因产品是分别用于不同的季节，针对不同皮肤类型的。因此，对辨别皮肤问题要有

10、良好的认识，先让我们来了解和区分不同的皮肤类型。1、中性皮肤：柔软、稳定，组织滑而细，皮脂及水份供应充足，表面没有瑕疵，颜色红润，面部与颈部颜色深浅相同。肌理纹路平整，皮沟浅细，皮丘小又平，毛孔不明显，汗液及皮脂分泌顺畅，肌肤健康而有光泽，皮肤易上妆，不易脱妆，上妆后自然亮丽，皮肤表面瑕疵少，保养恰当，肌肤即呈健康、漂亮。冷时皮肤偏干性，热时肌肤偏油性。外观：光滑、新鲜，清洁，有健康色彩。PH值正常。放大镜下光滑幼嫩，柔软，不厚不薄，没有油腻感。是一种理想的皮肤，但成年人中较少见，而多见于青春发育期以前的儿童、少年。2、干性皮肤肌理纹路平整，毛孔细小，皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，易产

11、生皱纹，黑斑、雀斑，不易长面疱，易上妆，不易脱妆，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛。又分为缺油、缺水干性皮肤两类。（1）缺油性干性皮肤（缺少天然油脂）：皮肤油脂、汗腺分泌少，皮肤洁白、细嫩、毛孔细而不明显。皮质薄而透明，不易出暗疮，因常年缺少自然油脂滋润，脸部皮肤显干涩无光，皮肤易老化，产生皱纹常见于30岁左右。干性皮肤的皮脂分泌率降低可能由于内部原因，如饮食或机体不健康等因素，外部原因有不正常的皮肤护理方法、化妆品粗糙等。皮肤紧皱，犹如纸张出现条纹，但有些部位较敏感，毛细血管明显如果缺少滋润会出现皮肤脱屑现象。在接触时感到，表面组织粗糙，眼部、颈部出现松弛。（2）缺水性干性皮肤（缺少滋润、脱水性皮肤

12、）脱水性皮肤缺少组织的紧凑与充实。没有水份或水份剧烈减少，通常深度的脱水皮肤具有一层厚的表皮，可防止水份蒸发。通常这类皮肤表面的角质层含水分较少。当皮肤分泌减少时，角质层的水分蒸发加快，不易保存， 因此，皮肤表面干巴巴，失去应有的弹性和光泽，易生皱纹。这种皮肤经不起风吹日晒，时间一长会发红和起皮屑。在寒冷干燥季节，角质片在皮肤表面呈粉屑状，易生皲裂，构成皲裂型皮肤。年轻时皮肤看上去漂亮干净。3、油性皮肤皮脂腺和汗腺特别发达，油脂分泌多，易受细菌感染，易吸收空气中的灰尘，使毛孔污染、易长粉刺，毛孔易粗大，对细菌抵抗力弱，易长面疱与肿疱，上妆后易脱妆。男性激素分泌旺盛。皮脂分泌旺盛，有光泽，终年滋

13、润，随年龄增长，皮肤不易衰老，毛孔粗大，易生黑头、暗疮，堵塞毛孔。接触：皮肤较粗糙，厚而呈现不平衡组织，缺少补充性，有油质感。4、混合性皮肤是干性皮肤和油性皮肤的混合型皮肤。常见为T型区为油性皮肤，脸两侧为干性皮肤。T型区包含前额、鼻部及下巴，这三个部位的油脂分泌特别多，毛孔粗大，且易长黑头、粉刺、暗疮。脸两侧包含脸部两边、眼部、颈部，呈干性，易干燥，易生细小皱纹和黑斑，化妆后眉部出汗出油。也就是说，同时存在着两种不同性质的皮肤，为混合性皮肤。青春期女性约80%为此类型皮肤。5、敏感性皮肤皮肤薄而细腻，但也有特殊的敏感皮肤，呈粗糙状，有时可见到红斑、脱屑、强肿等现象。肉眼能看见皮肤下细细的血管

14、壁，微血管的脆弱是造成破裂的主要原因，一般很容易受到突变恶劣天气的影响，若阳光照射过于强烈，风力太大、天气太冷、太热及过量饮酒都会诱发及导致血管破裂。使用化妆品、香皂会产生红肿、皮肤表面很薄弱，稍受刺激即发生红点。容易对食物、药物、化妆品过敏。（二）皮肤类型的识别现在已经知道了七种基本皮肤类型，也许正在边看边为自己的皮肤“对号入座”呢。但请稍慢下结论，判断自己皮肤类型前先用温和的洁面乳彻底清洁你的皮肤，这才有助于你正确的识别。1、洗脸后，你的皮肤是否有种绷紧的感觉，这是正常反应。因为皮肤表面的皮脂膜被洗去了，还来不及分泌重新形成的皮脂膜。此时，先不要抹任何护肤品，观察一下绷紧的感觉何时消失。如

15、果20分钟内已经消失，则属于油性皮肤。如果30分钟左右消失，则属中性或混合性皮肤。如果40分钟以后才消失，则属干性皮肤。2、放大镜法晚上将脸洗干净，早上起床第一件事就是到镜子前观察你的皮肤，最好有放大镜。仔细观察毛孔是否堵塞？是否有大量油脂（通常在光线下，油脂会亮，用手触摸会有油腻感）。特别注意你面部的T字部位。如果你看到上述的现象，那么你是属于油性或混合型的皮肤，如果看不到上述现象，而觉得皮肤绷紧，而且可以看到灰白的线，那么就为干性皮肤。3、纸巾测试法早上起床，洗脸前第一件事，用纸巾轻轻印在面部，特别注意T字型部位，如果纸巾上有油印，则为油性或混合性皮肤。若纸巾上没有油印，而且皮肤有干、紧的

16、感觉，可见灰白的线在面部皮肤上，则皮肤为干性。4、皮肤分析仪不同类型的肌肤需要不同的洁肤护肤品和相应的保养方法。所以必须先了解自已的肌肤类型，才能选购到真正适合自已的洁肤护肤品，请先回答以下几个简单的问题，圈出正确答案。我早晨起床时，经常：A、满脸都觉得干燥；B、鼻子有点油；C、额头、鼻子到下巴在T型区很油腻。我的肌肤感到紧绷或脱皮：A、经常；B、间中， C、不会。我肌肤的毛孔：A、细小，不易见到；B、鼻部较粗，其它很细；C、大，可清楚看到。我面上的细纹：A、很容易看见；B、细致；C、没有。我肌肤的外观：A、暗哑，没有光泽；B、鼻子附近有光泽；C、有光泽，尤其在T型区。请将圈出的答案A、B、C

17、的总计数目填于以下方格内，数目最大的字母即是你的皮肤类型。A、干性肌肤 （ ）B、中性肌肤 （ ）C、油性/混合性肌肤（ ）倘若你的皮肤有下述任何症状，即属于敏感性肌肤。A、表皮细薄，微血管隐隐浮现；B、换季时容易产生红疹、发痒；C、使用保养品经常会产生敏感现象。以上介绍了识别皮肤类型的方法，你可以通过观察毛孔的大小，皮肤表面的皮脂量来识别。也可以计算洗脸后皮肤紧绷消失的时间来确定，还可以根据纸巾上的油迹面来加以验证。当然还有一个简单的方法就是到FRANKLIN的店铺进行皮肤测试，而且是免费的。另外，请注意：皮肤类型并非一成不变，年龄变化或季节变化都会引起皮肤的变化。年轻时的油性皮肤，随着年龄

18、增大，会日趋变干，中性皮肤的人到夏天皮肤趋向油性，到冬天则会趋向干性，因此，你有必要经常了解自己皮肤的变化情况。（三）皮肤美的标准美的标准在不同的国家、不同的民族，甚至不同的地区、不同的历史时间和不同的阶层的人们都有着不同的审美观点。但以下几点却是美丽皮肤的共同标准。1、皮肤的弹性正常情况下，皮肤的真皮层有弹力纤维和胶原纤维，皮下组织有丰富的脂肪，使皮肤富有一定的弹性，显得光滑平整。而随着年龄增长或身患疾病则皮肤逐渐老化，皮肤萎缩变薄，皮肤的弹性纤维和胶原纤维退化变性、弹性减低，透明质酸减少，皮肤失去弹性，逐渐松弛并开始出现皱纹。2、皮肤的湿润真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体仅次于肌肉的第二

19、大“水库”。皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提，对保持皮肤营养，防止皮肤干燥、出现皱纹均有重要作用3、皮肤的纹理和色泽美的皮肤纹理紧致、色泽均匀。皮肤的颜色随着种族不同而异，有白、黄、棕、红、黑等不同颜色。这主要是由于皮肤所含色素的数量及分布不同所致辞。4、皮肤的清洁和活力皮肤应当没有污垢、污点，经常外下清洁状态。才能保证皮肤正常的呼吸，使皮肤充满活力。5、皮肤正常美的皮肤应当是正常的皮肤，不敏感，不油腻也不干燥。总之，美的皮肤应当是正常的皮肤，红润而有光泽，柔软细腻，结实富有弹性及活力，既不粗糙又不油腻，有光泽而少有皱纹。五、皮肤的基本护理（一）日护理：洁肤爽肤润肤（早上防晒）（二）周护理洁肤

20、磨砂面膜爽肤嫩肤润肤（早上防晒）（三）面部护理程序想要拥有健康美丽的肌肤，就要对皮肤进行清洁、调整和滋润，这种基本护理是拥有美好皮肤的基础。而且一定要学习掌握产品使用的正确步骤及手法，让产品充分发挥其功效，才能使皮肤吸收产品后达到最理想的状态。第一步：卸妆卸妆是去除粉底、密粉、粉饼、眼影、眼线、腮红、口红等彩妆。上过妆的皮肤一定要先卸妆。有些人害怕经常化妆会使肤质变差，其实如果化妆前能做好皮肤的保养，卸妆时又进行得彻底，那么化妆能起到保护皮肤的作用，能够隔离污垢及紫外线。1、具体步骤：卸睫毛膏卸眼线卸眼影卸唇妆全脸卸妆2、卸妆的手势：皮肤最外层细胞的排列大体上是由上而下鱼鳞片般重叠排列。为了防

21、止卸妆时将油彩、色素等带入“鱼鳞片”下，阻塞毛孔，产生不良后果，卸妆时的手势始终应由上而下，用纸巾擦拭时，同样记住由上而下。3、使用产品A、眼部卸妆液： 专门用于眼部、唇部娇嫩部位彩妆的液状洁肤品。B、眼部卸妆啫喱：卸除眼、脸部化妆的凝胶状洁肤品。4、注意事项：卸妆时，局部先于整体。局部：眼部及唇部第二步：洁肤 洁肤不同于卸妆，卸妆是以卸去脸部彩妆为目的，因此卸妆的过程并不能完全清除污垢，过后仍会觉得脸上粘粘的，没在清爽舒展的感觉。而洁肤的目的在于彻底清除这些残留在肌肤上的污垢，使油分完全自皮肤表面脱离，让接下来所用的护肤品能够渗透到肌肤里层。 额头眼脸颊唇鼻颈；2、洁面的手势：按以上顺序用四

22、由里向外，由下向上打圈，洁面时间约一分钟。3、使用产品：A、洁面乳液：常用的面部清洁品。在去除皮肤表面的油脂污垢的同时，令皮肤形成保护膜。B、洁面啫喱：加水搓出泡沫后使用，去油脂、污垢效果理想，而且用后明显有清爽舒适感。C、洁面皂：与普通香皂相比，洁面皂质地更为紧密，泡沫也细腻得多，性质更温和，含碱量低，含有精华油、保湿成份，在清洁的同时还能保护皮肤。4、注意事项（1）因打圈的洗法能掀开“鱼鳞片”，使洁面泡沫与毛孔周围污垢相溶。眼部及唇部用指手中指及无名指指腹绕眼眶、唇部打圈。（2）洁脸的次数：一般每日早晚各一次即可。若要增加可用清水洗脸，在夏天常有这样的需要。（尤其是油性、混合性皮肤，因过度

23、洁面洗去皮脂膜反而刺激皮脂的分泌。）第三步：爽肤由于洁肤产品大多呈弱碱性，因此洗脸后要立即用足量的爽肤水来调整皮肤的酸碱值，同时又可起到再次清洁皮肤、补充皮肤表面水份、保湿及柔软等作用。由于爽肤水分别强调不同的重点，应根据自己的皮肤特点加以选择。两颊眼、唇周围T字部脖子（由脸上较干燥的部位开始。2、涂抹的手势：涂抹时，除鼻子部位往下，其它部位都向上擦拭。眼周及唇周因肌肉走呈圆形，可以打圈方式擦拭。3、涂抹方式：可以用化妆棉沾湿后抹至脸上，也可直接在干净的双手上倒几滴爽肤水抹开后涂于脸上。4、使用产品A、爽肤水：主要是爽洁皮肤，畅通毛孔，并且含有植物营养成份。B、花水：是提炼精油时的产物，有相应

24、精油的所有功效，是天然的最好的爽肤水和敷脸剂（配合纸膜敷脸对肌肤效果非常出色）。 例如：纯天然的玫瑰花水，具活化、营养肌肤细胞、保湿、美白、软化角质，平衡PH值，任何肌肤适用。C、纯露：D、平衡修护液：平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水份，增加皮肤抵抗力。E、须后水：为男士专用、剃须后使用的润肤水，具有缓解皮肤被机械刺激后的紧张，中和剃须液留在皮肤上的碱性物质等作用，还可适当补充皮肤所需水份及油份，使剃须后的皮肤得到妥善的保护。5、注意事项：眼睛周围皮肤娇嫩，含酒精成分的爽肤水不宜使用。第四步：护眼 由于眼为心灵之窗，若保养得好，会显得格外年轻精神，但眼部是皮肤中最薄的部位，且眼周

25、皮肤无毛囊、皮脂腺、汗腺，因此容易干燥，若疏于护理，会逐渐出现干纹、鱼尾纹、黑眼圈、下眼袋、浮肿松弛等现象。1、眼霜的手势：用量为绿豆大小，用双手中指和无名指将之揉开，仔细轻柔地抹于上下眼睑，以环形打圈方式按摩，顺时针和逆时针方向交替进行，最后用指端轻轻按压眼周皮肤，帮助吸收。2、使用产品：抗皱眼霜/舒缓眼啫喱3、注意事项：只使用眼部的眼部，不用把脸部的护肤品用于眼部，这样常见的问题是因含油分过高，皮肤无法吸收，而使眼周长脂肪粒。第五步：护肤皮肤调整后，要用乳液或润肤霜等润肤品来滋养、润泽、保护皮肤。乳液所含水份较多，而润肤霜所含油较多，应根据皮肤状况有针对性地选择和使用。用润肤霜保护皮肤，防

26、止水分蒸发，维持皮肤润泽度的护肤品；使用后会在皮肤表面形成一层油膜，可防止水分的蒸发，并增加光泽度。1、涂抹面霜的具体步骤： 从皮肤较干燥面颊唇部眼部周围颈部，最后将剩余的涂在“T”字部，甚至不涂。最后，还要多次的涂抹动作，一方面可帮助产品渗透，一方面可使脸部光滑。应由下往上，由内往外，这样有利于打开“鱼鳞片”，帮助皮肤吸收产品。A、润肤霜：当皮肤使用爽肤水后，如果皮肤在使用乳液后还是感到紧绷的话，就该改用润肤霜。 日霜与晚霜的区别： 日霜的主要作用是隔离与防护，对肌肤有安全防护作用。晚霜，人体进入休息状态，皮肤对营养吸收处于接受状态，这时涂抹晚霜，可以在睡眠中提供修护，滋润及补充必要的营养。

27、B、乳液：当皮肤使用爽肤水后，还是感到紧绷的话，就该使用乳液。C、防晒/修护：防晒霜/修护乳动作要轻柔，涂抹时可用整个手掌及手指的指腹。六、不同类型的皮肤护理早晚一次用适合中性肤质的洁肤护肤品：洁面乳化妆水眼霜护肤霜中性肌肤护理要点：A、按照正常的护肤程序护理B、令皮脂腺和汗腺的分泌通畅C、充分注意饮食和睡眠，心情舒畅，以保持皮肤松紧适度D、选择配合季节环境的护肤品，例如：寒冷多风时选用较滋润的，潮湿炎热时用清爽些的护肤品。早晚一次用适合干性肤质的洁肤护肤品：洁面乳化妆水眼霜护肤霜，每周一至二次特殊护理：干性皮肤护理要点A、避免使用过热的水洗脸B、尽量不要使用去角质的产品C、不仅要补水还要补充油分D、通过简单的按摩促进血液循环E、用不含皂类及较多滋润成份的洁面品清洁。F、为了令面部皮肤的血液循环良好，可用按摩来加速皮肤的新陈代谢.G、与户外空气接触前，应涂滋润性护肤品。早晚一次用适合油性肤质的洁肤护肤品：洁面乳化妆水眼霜护肤霜，每周一次特殊护理油性皮肤护理要点A、清洁是此类皮肤的护理关键，使用清洁效能较强的洁面用品B、将控油进行到底C、在控油的同时注意保湿D、使用清爽不油腻的护肤/化妆品。E、由于按摩容易使皮脂分泌更旺盛，所以油性肌肤一般建议少做按摩F、用收敛性较好的化妆水来收缩毛孔。G、注意多吃含维生