优质体育教案.docx
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优质体育教案
首次活动—赴学校创办人徐定超及夫人胡德淑家乡开展体育课堂教学观摩活动
教
案
枫林小学2012.9.14
“百年瓦小，百人送教”首次活动—赴学校创办人
徐定超及夫人胡德淑家乡开展体育课堂教学观摩活动
时间
内容
对象
执教者
形式
上午
第二节
9:
35—10:
15
跳单、双圈
二年级学生
周晓静
常规课
第三节
10:
30—11:
10
软式排球—垫球
五年级学生
陈贤忠
常规课
下午
第一节
1:
30—2:
10
跪跳起
四年级学生
陈忠
常规课
第二节
2:
20—3:
00
高抬腿
五年级学生
潘俊
常规课
第三节
3:
10—3:
50
《室内体育课
的有效教学》
听课教师
胡华余
讲座
互动评课
听课教师
夏玲玲
互动
活动安排表：
《跳单、双圈》
教师周晓静年级：
二年级
教学目标
1、通过练习,使学生掌握跳单双圈的动作要领，并认识到利用呼啦圈可以进行多种体育锻炼。
2、通过学练，能较好地掌握单脚跳、双脚跳及落地方法，做到跳跃动作较连贯，轻巧，能连续跳3-4个组合圈。
同时发展学生跳跃能力，提高动作协调性、灵敏性。
3、树立良好的团结合作精神，发挥创新精神和坚持不懈的意志。
教学内容
1.跳单、双圈
2.游戏：
套圈
重难点
重点：
前脚掌蹬地用力，动作正确
难点：
动作连贯、协调
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
次数
时间
开始部分
1.课堂常规
2.师生交流
3.快快集合
4.玩圈
1.检查常规师生问好
2、提出课题
3、语言鼓励激发兴趣
4、口令指挥队列练习
5.教师组织学生创想用呼啦圈进行的多种锻炼身体的方法
1.体委整队亲切问好
2、听清学习内容情绪饱满精神振奋
3、学生练习
4.积极踊跃参加尝试创新；
5.积极参与体验动作
四列横队
0000000000
0000000000
0000000000
0000000000
1
5`—6`
基本部分
1.跳圈
1.组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
2.讲解示范跳圈动作。
让学生练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。
3.请个别学生演示并简要说明动作；
4.组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯、协调。
1、仔细认真观察教
师的示范，分散练
习，体验单跳双落
的连贯动作。
2.通过接力比赛和互相观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作
1000
1000
1000
1000
5-6
12`—14`
3.套圈
1.教师讲解游戏方法及规则；
2.判断名次。
1.认真听讲；
2.进行比赛，积极超越自己。
1000
1000
1000
1000
2—3
5`—6`
结束部分
1.放松活动
2.小结
1.教师示范动作；
2.对课的内容和学生的表现进行小结和表扬；
1.和教师一起做动作
2.回顾本课内容，并说说自己有什么收获；
1
5
场地器材
篮球场，呼啦圈40个
练习密度：
35%—40%
练习强度：
中等
小学五年级体育课教案—软式排球垫球和熟悉球性
授课教师：
陈贤忠 时间：
9月14日
课题
1、软式排球抛、玩球
2、游戏：
冲过封锁线
器材：
软球43个
教学目标
1、通过初步尝试软式排球的抛耍球游戏，激发学生参与的兴趣，让其逐步喜欢软式排球运动并初步了解尝试垫球技术。
2、发展学生的协调性及反应能力。
3、培养主动练习能力和团结协作意识。
重点
垫球的手型
难点
上下肢协调用力
顺序时间
教学内容
教学过程
设计
意图
运动负荷
教师活动
学生活动
次数
时间
开始与准备部分
8
一、课堂常规
１、师生问好
2、激发兴趣，导入新课
二、游戏：
螃蟹行
1、师生问好、宣布任务
2、同学们一定玩过很多有趣的游戏，今天我们用一种新的器材玩一种新游戏，好不好？
讲解游戏规则及方法并提出要求
1、集合快、静、2、齐认真听老师讲解与师共做运动
3、游戏者仰卧四肢着地，成螃蟹的姿势前进。
也可以向后走，向侧向走。
还可在腰上放一球前进时球不准掉下去在老师的引导下游戏进入规定区域
要求：
注意安全，按游戏规则进行，在游戏的过程中领取球并进入规定位置
8
8
基本部分
28
三、软式排球—抛耍球
1、左右抛接球
2、双手胸前倒球、腰间、胯下、跳起胯下倒球
双腿夹球走、跳
四、尝试进行垫球技术动作，1、垫球手型：
两手抱拳互握，两拇指平行向前，两掌根和小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个击球平面。
2、击球部位：
利用两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧所构成的平面击球的后下部3、动作要点
五、游戏：
冲过封锁线
分别为攻队和守对。
守队站在两边线外每人手持一球，攻队则站在端线后。
游戏开始，攻队依次从场中央跑过，到达对面的端线外，守对在攻队通过时用球掷击对方腰以下部位，未被击中而到达者得1分。
然后两队交换。
接龙，
1、讲解示范动作要求
向学生介绍软排，让学生谈软排打在身上、手上的感觉，并引导耍球的动作方法。
2、观察巡回，鼓励创新，有意设计抓住典型，向学生介绍垫球技术动作，让大家模仿尝试。
3、讲解游戏方法、组织练习游戏，组织分组比赛
1、在老师的引导下，进行环绕身体各部位的耍球，比一比谁做的更好。
并展示。
2、遵守纪律，公平竞争自主有序合作练习
3、在老师的指导监督先进行练习。
4、自主合作练习
5、自主有序练习
6、积极有序的游戏，
进行环绕身体各部位的耍球，比一比谁做的更好并展示。
学生在比赛是注意力才更集中做的会更好。
在耍球的规程中引到双手垫球
要求：
遵守比赛规则
通过游戏，让学生体验软式排球带来的乐趣，培养学生团结协作精神。
15
14
结束部分
4
六、
放松游戏：
打气
小结
送器材
领做放松
简要总结
随老师做行进间放松
要求：
轻松自然
小结听讲
使学生身心逐步放松
合作互助、轻松愉悦
3
跪跳起
授课教师：
瓦市小学陈忠班级：
四年级
教学
内容
1、跪跳起2、游戏：
接力跑
教学
目标
1、学生能够积极参加到学习中，大胆地向同学展示自己动作，简单说出跪跳起的动作。
2、通过学习跪跳起的动作技术，使掌握摆臂制动与压垫动作，发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性。
3、激发学生自主、合作、探究学习的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神。
教学重点难点
教学重点：
压垫、摆臂
教学难点：
压垫与摆臂协调配合
阶段
教学内容
教师活动
学生活动
组织
活动身心启发兴趣阶段
8
1、整队、师生问好。
2、2、宣布课的内容，并提出希望和要求。
3、徒手操4×8拍
扩胸运动
②肩部运动
体侧运动
弓步运动
膝关节运动
腕踝关节运动
4、4、（蹲跳起）
1、教师整队，向学生问好，提示本课教学内容及提出学习要求与目标。
2、教师口令指示学生练习。
3、教师对个别动作进行讲解与示范。
1、向学生好。
2、认真听教师宣布本次课任务。
3、学生听口令进行练习。
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Δ
掌握
技能
阶段
25
1、跪跳起（20分钟）
动作要点：
摆臂制动与压小腿、展髋、收腹协调配合，重心升高，用力跃起。
重点：
压垫、摆臂
难点：
压垫与摆臂协调配合
2、游戏：
接力跑（10）
1、教师讲解示范。
2、组织学生练习。
3、引导学生说出小腿与脚背压垫。
4、教师巡视，纠正错误动作。
5、请优生示范。
6、集体听口令练习。
7、组织分组比赛。
8、小结并引出下一练习。
1、教师情景导入，示范并简要讲解方法与规则。
2、组织学生练习比赛2次。
3、提高要求，组织比赛一次。
上判输赢。
）
4、教师评价。
1、学生积极思考，尝试练习跪跳起动作。
2、2、请优生示范。
真
3、积极思考，回答问题。
4、4、学生练习快速摆臂制动。
5、5、积极思考，回答问题。
6、6、学生做完整动作练习。
7、7、观看示范，并评价。
8、8、学生听口令集体练习。
9、9、分组比赛。
10、参与评价。
1、认真听教师讲，并观看教师示范跑的方法。
1、2、组织学生分组比赛。
2、3、参与教师评价。
同上
身心放松
2
1、
2、师生对话小结本课
3、安排学生收器材
4、师生再见
1、评价本课。
2、3、安排回收器材，4、宣布下课。
1、学生模仿。
2、与教师互评本课。
3、与教师道别。
器材
体操垫50块
练习
密度
35%
平均
心率
135—140
《高抬腿》教案
执教者
温州市瓦市小学潘俊
教学对象
枫林小学五年级
教学
内容
1、高抬腿跑
2、障碍接力
重点
挺髋，重心上提。
难点
控制身体重心的能力
教
学
目
标
认知目标：
让学生了解高抬腿跑的作用与带来的好处。
技能目标：
1.使学生掌握高抬腿的正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
2.通过游戏练习发展学生腿部力量和判断能力。
情感目标：
通过高抬腿练习和游戏练习进行克服困难勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
结构
课的内容
教师活动
学生活动
组织要求
时间
强度
收心热身
1.课堂常规，师生问好。
2.宣布课的内容、要求。
3．热身活动：
（1）准备操
（2）辅助练习
1.教师检查服装，安排见习生。
2．宣布本课的主要内容以及上课要求。
3．师生同做准备操
1.集合、体育委员整队、报告人数
2．认真听讲
3．认真跟随教师做准备操
1.四列横队集合：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
集合做到快、齐、静，认真听教师讲解
2.热身活动
××〇〇
××〇〇
××〇〇
××〇〇
××〇〇
2.充分做好热身活动准备操，充分活动各关节
6
分
钟
弱
结构
课的内容
教师活动
学生活动
组织要求
时间
强度
增
知
促
体
1．行进间高抬腿。
A．整列练习
B．梯形练习
C．全班练习
教学法：
（运用“学导式’与”探究练习法”，让学生先进行尝试性练习后，教师再根据练习情况进行指导。
）
重点：
挺髋，重心上提。
难点：
控制身体重心的能力。
1.教师进行实物展示，导入教学内容，教授保护方法。
2.巡视指导学生练习、纠错。
3.对比评价、讲解、启发学生思考。
4.全过程示范分解动作，突出行进间高抬腿跑的动作技术。
5.巡视指导学生练习，语言表扬、激励。
1学生进行辅助性练习，初步体验高抬腿跑动作。
2认真听讲、培养兴趣、尽快进入角色。
3．进一步巩固高抬腿跑练习。
4．体验行进间抬腿跑尝试练习。
5.学生进一步加强行进间高抬腿跑练习，体验成功的喜悦。
6．勇于展示动作，师生评价。
7．学生练习：
①友伴分组练习。
②小组探讨，互相保护与帮助，感受练习的乐趣。
友伴分组，四人一组。
×
×
×
×
×
×
1.态度认真、精神饱满。
2.认真积极练习，动作正确
3.能做自我评价与思考。
。
4.听从指挥、注意安全。
15分钟
较强
结构
课的内容
教师活动
学生活动
组织要求
时间
强度
增知促体
2．游戏：
障碍接力赛。
想象创造方法，学生运用所学知识参与实践活动，敢于表现自己。
1．通过语言激励调动学生参与体育游戏的积极性。
2.鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。
3.讲解游戏规则，指导学生注意安全。
1，学生分成4组进行比赛，比比哪一组跑得快。
2，学生自主动手动脑摆设障碍
3，以高涨的情绪进行比赛，体验成功的喜悦。
1.认真听老师讲解游戏规则。
2.遵守游戏规则，注意安全。
9分钟
强
恢复身心
1.放松活动
2.小结
3．下课
1，教师引导学生在轻快的节凑下放松。
2，教师小结本课内容
3．宣布下课
1．所有学生能在教师引导下充分放松。
2．学生认真听教师小结
3．师生再见
放松身体各关节，消除运动疲劳。
5分钟
小
场地器材
篮球场一个
练习密度
平均心率
约40%~45%
135—140
升级会员 