中小学生心理健康教育班会教案5篇Word文件下载.docx

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D、挫折不肯定都是坏事。

3、活动明理

师：

王小燕爱生气好不好?

为什么?

生：

不好，生气影响身体健康。

生气简单使人得病。

生气简单影响同学关系。

谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

（三）学会树立自信念

1、老师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为闻名作家的故事，明确告知同学是“自信念的力气”!

2、议一议

小龟丁丁为什么开头不敢爬坡?

过低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话

后来，丁丁怎么做的?

胜利了没有?

在龟爷爷的关心下，获得了胜利;

在龟爷爷的关心下，大胆地尝试;

他不怕困难，大胆去做。

你知道丁丁是个什么样的孩子?

有怜悯心，情愿关心别人;

英勇的孩子;

知错就改的孩子。

这个故事说明白什么道理?

在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;

后来他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。

教导迷津：

我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。

（四）总结全课：

可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导同学正确地评价自己，树立自信。

心理健康训练班会2

教学目的：

把握中同学的心理特点，关心同学明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交伴侣的意义和重要性，明确交伴侣的原则和态度。

教学过程：

一、导入：

我国闻名青年唱歌演员臧天朔曾经唱过一首名叫伴侣的歌，其中有两句歌词是这样的：

伴侣，假如正享受幸福，请你离开我;

伴侣，假如你正面临苦痛，请你告知我。

真挚朴实的歌，使我们对真正的伴侣有了深刻的熟悉。

今日的班会课，就让我们一起来争论中同学该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要

1、同学争论：

青少年为什么非常渴求青年伴侣?

a、学校生活更加重要，伴侣在同学的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对单独的渴望，盼望有更多机会发表自己的看法，而伴侣是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、老师小结：

青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向单独的一种表现，青少年需要熟悉自我，确定自我，盼望有更多的机会表达自己的看法、想法，也盼望有人倾听自己的话。

而这种需要较少能从父母那里得到满意，所以他们只能去查找与他们有更多共同语言的青年伴侣。

三、同龄伴侣的影响作用

同学分组争论，每组发表至少一个代表性观点。

各组观点提出后，有异议者可要求争论，绽开辩论。

1、伴侣可关心你增进对自我的了解。

2、伴侣可以关心你确定自我的价值。

3、与伴侣相处，还可以使你得到心情上的缓解。

4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的`一个过程。

四、青少年交伴侣的原则

1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的伴侣都应当能够相互关心，以诚相待，这是交伴侣的首要原则（争论）

2、假如抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交伴侣，这种关系是不会长久的。

五、交伴侣应有所选择

1、珍重友情，与伴侣相处应当学会宽以待人，严以律己。

人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力关心对方改正，切勿称赞、轻视伴侣的缺点、错误。

2、当发觉自己交了一个坏伴侣，假如，你不能转变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和士气，坚决离开他们。

六、孔子曰：

友直，友谅，友多闻，益矣。

愿每一位青少年伴侣都能找到真正的友情，和伴侣相互鼓舞，相互关怀，共同提高，一起进步。

心理健康训练班会3

一、活动内容：

调整心态，把握胜利

二、活动目的：

1.初三班级的学习激烈紧急，同学要有很好的心理素养才可以更好的适应初三班级的学习生活。

这次活动，就是让同学拥有乐观健康的心态，适应初三班级紧急而劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。

2.通过主题活动，宣扬心理健康训练学问，培育同学们乐观健康的心理，让同学管理自己的心情，使其拥有乐观稳定的心情。

3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情沟通，使家庭训练和学校教很好相结合。

三.过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学，敢于表达自己的想法，培育同学的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前预备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：

“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开头”。

六：

活动过程：

（一）同学齐背班级口号。

（二）打快乐窗，说说心理话：

（让同学谈谈自己上初三以来的感受，了解同学的心态如何。

分析同学存在的几种心理问题。

）

时间荏苒，光阴似箭，同学们带着抱负，到上峰中学追求学问，已经是第三年了。

我们同学感受到初三班级的学习和以前有什么不同，我们肯定有深刻的感受吧。

我们沟通一下好不好?

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。

有些同学，每天这样的想法，你们不苦痛吗?

大家知道吗?

这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三班级的学习。

老师把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得同学精神压力越来越大。

2、厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：

（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧急

（三）讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理?

（略）人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!

很小的差异就是所具备的心态是乐观的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。

胜利人士的首要标志就是他的心态，假如一个人的心态是乐观的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就胜利了一半。

大家说一下，乐观的心态有哪些?

让同学明白要想胜利，首先要有乐观的心态。

1.乐观的心态有：

乐观、热忱、大度、奉献、进取、自信、必胜、英勇、顽强、有意志力、有剧烈成就感等

2.林肯的失败、胜利史：

（坚决的信念，乐观的心态，让林肯胜利。

让同学明白，胜利的道路布满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更顽强，更有意志力，才会赢来胜利

（四）自我调整。

我们是初三班级的同学，我们要学会生存，学会适应。

环境无法转变，学会自我调整。

我们可以转变的是自己的心境。

大家说一下，你这些不良的`思想，用哪些方法解决?

归纳方法：

1.坚决抱负，用名人名言，名人事例鼓舞自己。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我乐观的示意。

4.找老师说心理话，或找知心伴侣说心事。

5.听音乐。

6.运动等。

心理健康训练班会4

1.这次活动，就是要让同学拥有乐观健康的心态，紧急而劳碌的学习，让同学们能轻松开心地度过学校阶段的学习生活。

2.通过主题活动，宣扬心理健康训练学问，培育同学们乐观健康的心理，让同学管理自己的情感，使其拥有乐观稳定阳光的心情。

3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情沟通，使家庭训练和学校训练很好地结合起来。

三、过程与方法

在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学敢于发表自己的想法，培育同学团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。

四、课前预备

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：

六、活动过程

（一）同学自背班训：

“我自信我欢乐，我拼搏我胜利”。

（二）打快乐窗说说心里话：

时间荏苒，光阴似箭，同学们又带着各自的抱负，来到学校追求学问。

这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们肯定有深刻的体会吧，现在大家来沟通一下好不好?

听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。

求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是终点?

有些同学，每天有这样的想法，你们心理不苦痛吗?

大家或许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六班级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得同学精神压力越来越大。

2.厌学心理。

3.人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。

（三）讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个故事告知你一个什么道理?

（略）人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。

胜利人士的首要标志就是他的心态，假如一个人的心态是乐观的，他能乐观地面对人生，热忱地接受挑战和应付一切困难，那他就胜利了一半。

1.大家收集一下，乐观的心态有哪些?

让同学明白：

要想胜利，首先得要有乐观阳光的心态。

乐观的心态有：

乐观、热忱、大度、奉献、进取、自信、必胜、英勇、顽强、有意志力、有剧烈成就感等。

（坚决的信念、乐观的心态，让林肯胜利。

胜利的路布满荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更顽强、更有意志力，才会赢来胜利。

心理健康训练班会5

一、活动主题：

心与心的沟通主题班会

二、活动背景：

在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实

力成了至关重要的一点。

高校生是珍贵的资源，是一个国家将来的栋梁，作为社会活动的主要推动力气，高校生不仅要做到德智体美全面进展，还应锻造健康的心理。

高校生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，高校生的心情不甚稳定极易产生心理冲突，心理冲突，因此高校生需要心理健康训练以提高同学的心理健康水平，优化同学心理素养，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。

为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、活动目的：

在此班会的目的是丰富本班同学的心理健康学问，教

授同学人际交往的技巧。

促使本班同学了解心理健康的价值和意义，让本班同学充分熟悉到接受心理询问不等于有心理疾病，让本班同学自我调整，实行有效途径解决心理问题的意识，解答一些同同学活和学习中的实际问题，增加班级分散力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理询问的误会，让同学们能正确对待心理问题及心理询问，关心同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增加班级分散力，有重大意义。

四、活动宗旨：

提高同学人际交往力量，提高班级分散力，构建和谐

班级。

五、活动时间与地点：

2022年3月18日晚七点半，求真楼706

六、主办方：

2611110班班委会成员

参加：

2611110班全体成员

七、活动流程：

1.主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开头。

2.主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学争论生活学习中

心理不健康的表现及留意事项。

3·

请辅导员介绍高校生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第一印象的相互描述，选出其中的两个或三个对人际交往熟悉进行深化分析。

4·

探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参加活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加沟通的机会。

5·

找出一位或几位班级认为最具影响力的同学，告知大家如何建立良

好的人际关系，真实，深刻的告知大家生活中应当如何把握交往技巧，并且获得良好的人际交往力量。

6·

将高校生人际关系在高校中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关

系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

7·

进行嬉戏环节

8·

辅导员总结班会状况，赐予看法与建议。

七、执行支配：

主持人：

向芳，向术

策划书：

心理委员

费用:

纸张若干（抽签用品）

装饰用品：

班级用品已购买

班级布置：

2611110班委会成员

后勤及善后工作：

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