军事队列教案.docx

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李艳海丰镇市农广校军事队列组训法教案军事队列组训法教案课目：

队列训练目的：

通过军事队列训练培养学员集体观念和团队精神，为培训组织管理工作打下良好基础，为学员在今后的工作、生活中树立良好的个人形象。

内容：

单人军人队列动作时间：

大约90分钟地点：

本训练场方法：

讲解示范、个人体会、分组训练、结对训练、观摩示范，评比竞赛、小节讲评。

要求：

一、参训学员按照军事训练考核大纲严格训练；二、严格遵守队列纪律，集中精神，听清指挥；三、克服外间因素带来的不良影响。

作业准备作业准备10分钟1、清点人员、整理着装、调整队伍。

2、准备训练器材等。

作业实施作业实施70分钟1、讲解示范同学们，大家早上好，我叫李艳海，是一名转业军人，很高兴能够和大家一起来完成我们今天的训练课目，我们今天的训练课目是单个军人队列动作，单个军人队列动作是我们军事化管理的基础，掌握好单个军人队列动作要领是我们在站每个人的一项重要任务，大家一定要集中精力听清口令做动作，个人动作的快慢和好坏会直接影响我们培训班集体形象，所以我要给大家提几点要求：

一服从命令听从指挥，二严格遵守队列纪律，三做错动作打报告，下面由我给大家来讲解示范军事队列动作和有关训练要求等，希望同学们认真听、仔细看。

（跟据参训学员的年龄和身体素质来确定训练内容）首先我们来了解一下军事队列训练以下几项内容：

队列纪律讲解队列纪律的重要性和职业农民集体生活基本的素养，主要内容强调时间观念、服从和执行。

（一）坚决执行命令，做到令行禁止；

（二）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；（三）按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；（四）保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。

队列指挥队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。

通常是：

停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。

队列指挥注意事项：

一是必须坚持纪律面前人人平等原则，参训领导必须站在队列前位，通过根据队形和列队人数而定，横队列队站在列头位置，纵队列队站在队伍前列中间。

指挥员要以身作则，要求学员做到的首先自己先做好，注意行为要得当，进行肢体语言交流，一定、二看、三调整。

队列指挥方法队列指挥通常用口令。

行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。

变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。

纵队行进时，可以在行进间下达口令。

队列指挥要求

（一）指挥位置正确；

（二）姿态端正，精神振作，动作准确；（三）口令准确、清楚、洪亮；（四）清点人数，检查着装，认真验枪；（五）严格要求，维护队列纪律。

队列队形基本队形队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。

需要时，可以调整为其他队形。

列队的间距队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。

需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。

部队建设报告词及口令范例

（一）口令分类口令，是队列训练和日常队列时指挥员下达的口头命令。

根据下达方法的不同，可以分为以下四种：

1、短促口令。

其特点是：

只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。

如：

“停”、“报数”、“放背包”、“验枪”、“验枪完毕”等。

2、断续口令。

其特点是：

预令和动令之间有停顿（微歇）。

如“第名，出列”等。

3、连续口令。

其特点是：

预令拖音与动令相连，有时预令和动令之间有微歇。

预令拖音稍长，其长短视部（分）队大小而定，动令短促有力。

如：

“立定”、“向右转”等。

有的口令，预令和动令都有拖音，如“向军旗-敬礼-”等。

（二）下达口令的基本要领1、发音部位要准确。

下达口令用胸音或者腹音。

胸音（即胸膈膜音）多用于下达短促口令；腹音（即由小腹向上提气的丹田音）多用于带拖音的口令。

2、掌握好音节。

下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清楚。

3、注意音色，音量不要平均分配。

下达口令一般起音要低，由低向高拔音。

如：

“向右看-齐”，“齐”字发音要高。

4、突出主音。

下达口令时，要把重点字的音量加大。

如“向后-转”要突出“后”字，“向前步-走”，要突出数字。

口号练习：

1234团结紧张严肃活泼1234重音落在左脚报告词的应用通常报告词是由指挥员向上级领导报告，根据现场所实施的活动和内容来向上级汇报工作的一种方式，例如：

教育长同志！

丰镇市新型职业农民培训班开班仪式准备完毕，请您指示，丰镇市农广校军事教官李艳海！

下面我们首先来学习立正的动作要领（通常队列动作讲解最好的方法就是教练员边讲边作，这样能够给学员一个正面直观的影响，便于记忆和模仿。

）1、立正立正是一切队列动作的基础，立正是军人的基本动作，是个人形象的体现。

口令：

立正。

（其口令下达为立正）当听到立正的口令后，动作要领为：

两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

动作要求：

精神振奋，表情自然，姿态端正。

做到：

“三收一顶”、“三挺一睁”、“两平”。

三收一顶：

收臀部、收小腹、收下颌，头向上顶。

三挺一睁：

挺腿、挺胸、挺颈，眼睛自然睁大。

两平：

两肩要平，两眼向前平视。

常见错误动作及纠正方法：

两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开角度不准，方向不正。

纠正方法：

在训练场上划“丁”字线，,两脚跟站在横线上，靠拢并齐。

两脚跟分开约30度，可辅以正三角形角度板度量。

两腿未夹紧、挺直。

纠正方法：

裆部夹紧，膝部后压，两腿向内适当用力并拢。

蹶臀部、挺小腹。

纠正方法：

臀部肌肉适当用力上收，收腹，腰部上拔。

含胸、两肩后张过度。

纠正方法：

收腹挺胸，两肩稍向后张，或靠墙（用检查板）纠正。

两肩不平，或一前一后。

纠正方法：

两臂自然下垂，肩部均匀用力，两肩后张均匀一致。

手形不对，手腕不直。

纠正方法：

手指并拢，自然微屈，拇指尖贴于食指第二节；手腕自然伸直，不要过度用力。

二、稍息口令：

稍息要领：

左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

携枪（筒）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。

稍息过久，可以自行换脚。

动作要求：

左腿不弯曲、上体不变形。

做到：

“二快”、“两准”、“一稳”。

二快：

出脚快、收脚快。

两准：

距离准、方向准。

一稳：

上体要稳。

常见错误动作及纠正方法：

（1）出脚方向不正，距离不准。

纠正方法：

检查出脚方向、距离，反复练习。

出脚时，注意腿挺直，抬脚跟不要过高，腿腕用力，适当绷脚面使脚伸出。

（2）抬脚、膝部打弯纠正方法：

两脚自然伸直，膝部适当用力伸直、后压。

（3）出脚、收脚时，身体晃动、耸肩纠正方法：

左腿伸直，左胯稍提起，两腿协力将脚伸出或收回，上体保持不变。

动作要求：

“两快”、“两准”、“一稳”两快：

跨脚收脚快、背手快。

两准：

跨出的距离准、背手高度和左手握右手腕的位置准。

一稳：

上体要稳。

常见错误动作及纠正方法；跨脚的方向不正，距离不准。

纠正方法：

沿两脚尖画一直线，并标出一脚之长的位置，左跨平移，反复练习。

检查距离也可目测约与肩同宽，或转动右脚横向测量。

两手后背位置不准，左手握右手的位置不准。

纠正方法：

反复练习，两手后背，右手腕下沿与内腰带上沿和外腰带下沿平齐；左手握右手腕时，左手拇指与中指微接。

腿未挺直，身体重心不居中。

纠正方法：

两腿绷直，膝盖适当用力后压；在左跨的同时身体重心左移。

训练方法：

教练员按要领和动作要求，反复检查、纠正。

定型定位练习。

受训人员在熟记和正确理解要领的基础上，反复体会练习。

对立正的要领，稍息的出脚的方向、距离，跨立左跨的距离、手背的位置等对镜自查、自纠。

立正训练可辅助靠墙进行练习。

两脚跟、小腿肚、臀部、背部、头后部靠墙。

着重检查、纠正：

两腿挺直，小腹微收、自然挺胸、上体正直，两肩要平、稍向后张，头正，颈直，下颌微收等内容。

耐力训练。

立正训练要经过长期的不断的艰苦的练习，才能做到定型定位。

三、停止间转法要领：

以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。

转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。

动作要求：

“两快”、“一正”、“一稳”、“一停顿”。

两快：

转体快、靠脚快。

一正：

转体方向正。

一稳：

身体稳。

一停顿：

转体和靠脚之间要有停顿。

常见错误动作及纠正方法：

转体时，两臂外张。

纠正方法：

按立正要领两臂自然下垂，中指贴于裤缝。

转体时，弯腰，蹶臀部。

纠正方法：

裆部夹紧，收臀部，腰部上拔，小腹微收，自然挺胸。

转体时，两腿打弯，上体不稳。

纠正方法：

两腿挺直，膝盖适当用力后压，裆部夹紧。

身体和脚转动不一致，转的方向不准。

纠正方法：

转动时两腿挺直，上体保持立正姿势，支撑的腿脚跟和非支撑腿脚掌前部要同时用力；可在训练场地画“十”字线，反复练习转身方向。

靠脚时，跺脚或外扫。

纠正方法：

两腿挺直，两脚取捷径（直线距离）靠拢。

靠脚后，脚跟不齐，两脚尖分开方向不准。

纠正方法：

靠脚后，按“十”线检查，反复练习。

训练步骤：

分解练习：

口令：

“分解动作，（半面）向右（左、后）转”，“2”。

要领：

按照向右（左或后转的要领转到新的方向，不靠脚。

重点体会转体的要领，检查转的方向是否正，角度是否准，转体是否稳，速度是否快，身体重心所在位置是否正确。

听到“2”的口令，左（右）脚取捷径靠拢右（左）脚，成立正姿势。

连贯练习按要领和动作要求反复练习。

行进与立定四、齐步走、立定口令：

齐步走。

要领：

左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

行进速度每分钟116122步。

动作要求：

上体：

脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移。

整体：

走直线，身体稳；摆臂自然，靠脚准。

常见错误动作及纠正方法：

耸肩，摆臂不自然，不定位。

纠正方法：

重复摆臂练习；连贯行进时，上体保持立正姿势；臂腿结合时，膝盖适当用力后压，注意摆臂到位稍有停顿。

手腕弯曲纠正方法：

手腕放松，自然伸直。

脚尖方向不正（脚迈出时呈八字步）。

纠正方法：

行进时，脚要正直向前迈出，两脚内侧行进在一条直线上。

全脚掌着地。

纠正方法：

按脚跟、脚掌的顺序着地行进，上体正直，微向前倾。

臂腿不协调。

纠正方法：

重复“臂腿结合练习”并逐步由慢到快，进行体会、巩固。

第一步低头看地。

纠正方法：

颈部挺直，轻贴后衣领，微收下颌，两眼始终目视正前方。

立定时，身体后仰。

纠正方法：

身体稍向前倾，重心及时前移，两腿挺直，右脚及时跟进、靠脚。

靠脚时动作不协调（弯腿、跺脚或外扫、放手不一致）。

纠正方法：

膝后压，两腿挺直，脚腕适当用力；反复进行立定分解练习；靠脚的同时放手，手到位，脚到位。

训练步骤：

原地摆臂练习口令：

齐步摆臂，1，2，停要领：

听到“齐步摆臂，1”的口令，右臂向前，左臂向后，按齐步摆臂要领摆动；听到“2”的口令，两臂换摆，按“1”、“2”的口令反复进行；也可在听到“1”、“2”的口令后，按要求连续摆1次、3次或5次；听到“停”的口令，恢复立正姿势。

主要检查、纠正摆臂路线，前后定位等内容。

齐步立定练习口令：

齐步立定分解练习，1，2。

要领：

听到“齐步立